#درس_دوم❤️ #کنترل_ذهن ⬅️ برای نوشتن راهکار به باید ها و نباید ها نیاز داریم✅ مثال🔎 موضوع:درمان وسواس #باید_ها💡 من باید در کل زندگیم بتونم کنترل ذهن داشته باشم 😍 من باید کم کم تمام موانع که باعث میشه فکر منفی به ذهنم بیاد رو از زندگیم حذف کنم⚠️ #نباید_ها💡 من نباید به خودم اجازه بدم فکر منفی حال من رو بد کنه✅ من نباید به افکار منفی ذهنم فکر کنم✅ من نباید وقتی یک فکر منفی به ذهنم اومد به اون شاخ و برگ بدم✅ و از این نوع مثال ها که خودتون بهتر میتونید برای خودتون راهکار پیدا کنید👌 ولی فقط یک نکته هست که اگر باید ها باشه ولی نباید ها نباشه❌ نمیتونید به نتیجه مطلوب برسید⛔️ پس در کنار باید ها به نباید ها هم بپردازید😇 سعی کنید به افکار خودتون به دید مثبت نگاه کنید😇 مثل مداد رنگی هایی که باعث میشن 👌 یک صفحه بی رنگ و بی روح رو به یک دنیای رنگی تبدیل کنن🌈 شما هم اگر از این فرصتتون به خوبی استفاده کنید🌳🌿 میتونید هر فکر منفی رو به یک فکر مثبت تبدیل کنید💪 و دنیای خودتون رو رنگین کنید💚💛💜❤️ پس یکی یکی افکار منفی خودتون رو 🤒 با یکی از مداد رنگی ها رنگی کنید🌼🌸🌼 تا بتونید حال آشفته خودتون رو با شادابی روحتون رقم بزنید😍 آینده مال آدم هایی که امروز دارن براش آماده میشن🚶‍♂🍃 ____________________ ادامه دارد با ما همراه باشید😍 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 #نشر_با_لینک