👇✅ با گیاهان دارویی #فشارخون را کنترل کنیم ۱•⇦ #پیاز پیاز سرشار از سلیس،پتاسیم و فسفر است. مدر و اشتها آور می باشد و برای مبتلایان به فشارخون تجویز می شود. ۲•⇦ #سیب درختی برای مبتلایان به فشارخون تجویز می شود. ۳•⇦ #سنبل الطیب هر روزسه بار قبل از صرف صبحانه، نهار و شام یک فنجان دم کرده سنبل الطیب مصرف کنید. ۴•⇦ #شنبلیله برگ شنبلیله را یک مثقال ناشتا تا بیست و چهار روز صبح ها دم و میل کنید. برای پایین آوردن فشار خون بسیار مفید است. ۵•⇦ #جعفری جوشانده جعفری برای مبتلایان به فشارخون توصیه می شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کانال طب سنتی و اسلامی👇 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

✅نوشیدنی های قندی خطر به ابتلا به سرطان را افزایش می دهند ✍طی چند دهه اخیر مصرف نوشیدنی های قندی ( از قبیل نوشیدنی های شیرین شده با شکر و آبمیوه های 100 درصد طبیعی ) و نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی ( رژیمی ) در سراسر جهان افزایش یافته است و این امر با خطر چاقی مفرط همراه است که به نوبه خود به عنوان یک عامل خطر جدی برای بسیاری از سرطان ها به حساب می آید. نتایج نشان میدهند که 100 میلی لیتر افزایش مصرف نوشیدنی های قندی در روز با 18 درصد افزایش خطر کلی سرطان و 22 درصد افزایش خطر سرطان پستان همراه بود. 📚 دکتر روازاده 🕌طب سنتی اسلامی👇 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🔴نکته های شنیدنی: نشانه های ضعف جنین ✍احوال جنین به مادر متصل است، پس سلامت حبالی می تواند صحت حال جنین را تضمین نماید.کاهش شکایت،نشاط،سهولت حرکات،طیب نفس، هضم جید، قوی بودن افعال طبیعی و نفسانی،اعتدال مزاج،کاهش ردائت اعراض، همگی دلالت بر صحت مادر و جنین دارند. با دیدن برخی از نشانه ها می توان به ضعف جنین پی برد و با تدارک آن ها ضعف را برطرف نمود. 💥نشانه هایی که به ضعف جنین می توان پی برد مانند: خروج جریان شیر که با فشار دادن سینه زن در ماه اول جاری می گردد. نشانه های ضعف جنین است. ضمور ثدیین (کاهش اندازه پستان ها) نشانه کمی دم بوده و دلالت بر ردائت حال جنین دارد. و اکتناز ثدی (برجسته شدن)در حمل صحت جنین را نشان می دهد. جاری شدن جریان طمث در بارداری نشانه کاهش غذا و ضعف در جنین است. عدم تحرک جنین در موقع خودش و تحرک در غیر زمان خود نشانه ضعف جنین است. 📚منبع: باروری و بارداری در پزشکی ایرانی،تالیف سودابه بیوس،ص 158 🕌طب سنتی اسلامی👇 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

تغذیه برای تقویت بدن سوپ سیر و زنجبیل 🔹طبع غذا: گرم و تر 🔸مواد لازم: پیاز بزرگ ۱ عدد/سیر ۱۰ حبه/زنجبیل ۱ عدد/آب مرغ ۲ لیوان/جعفری تازه، خرد شده ۱ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه (به مقدار لازم) 🔹طرز تهیه: ابتدا سیر و پیاز را خرد کنید. یک قابلمه مناسب را روی حرارت قرار دهید. آب مرغ را به همراه ۲ لیوان آب ولرم به قابلمه اضافه کرده و حرارت را زیاد کنید تا به جوش آید. پس از این که به جوش آمد، سیر، پیاز و زنجبیل رنده شده را اضافه کنید. درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید به مدت ۴۵ دقیقه با حرارت ملایم بپزند. پس از این که سوپ آماده شد، جعفری خرد شده، نمک و فلفل را اضافه کنید و آن را از روی حرارت بردارید. 🌸 👇طب سنتی اسلامی👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🔖آشنایی با یک غذای قدیمی معروف به فست فود ایرانی😁 اشکنه آرد. یک قاشق زردچوبه یک ق.چ. شنبلیله خشک 2 ق. غ. پیاز نگینی یک عدد تخم مرغ 4 عدد نمک و فلفل کمی روغن حیوانی پیاز را با روغن مختصری تفت دهید تا اندکی رنگ بگیرد، سپس آرد اضافه کنید، دو تا سه دقیقه بچرخانید، زردچوبه و شنبلیله را بریزید، یک چرخ بدهید و پنج پیمانه آب اضافه کنید، نمک و فلفل را هم اضافه نمایید. صبر کنید تا جوش بیاد، سپس تخم مرغ ها را بشکنید، 10-12 دقیقه بجوشانید. اگر دوست داشتید قبل شکستن تخم مرغ کمی آبغوره هم بریزید. اشکنه اسفناج: به جای شنبلیله، سه پیمانه اسفناج دارد. اشکنه مرزنجوش: به جای شنبلیله، همان مقدار مرزنجوش دارد. این غذا جزو غذاهای مقوی در طب سنتی ایرانی می باشد، خواص درمانی فوق العاده دارد، بعنوان افطار سبک قابل استفاده است فقط در افرادی که رطوبت بدن بالایی دارند بهتر است کمی زیره سبز و اویشن یا دارچین در اشکنه اضافه شود تا دچار معده دردِ رطوبی نشوند این غذا اگر با آرد جو و کمی رب انار درست شود مناسب رژیم افراد بارداری است که مبتلا به دیابت بارداری شده اند همچنین یکی از غذاهای عالی جهت آسان نمودن زایمانِ خانم باردار می باشد https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🔖 چرا چربی خونم پایین نمی آید؟! 🌀یکی از مشخصه های سندرم متابولیک چربی خون بالا است. 💠حتما شما هم افرادی را دیده اید که اظهار می‌کنند علی رغم رعایت زیاد در مصرف چربی ها، اما همچنان چربی خونشان بالاست. ✔️باید بدانیم که فقط کم مصرف کردن چربی کافی نیست؛ عدم رعایت آداب تغذیه وجود مشکلات گوارشی زیاده روی در خوردن غذاهای دیرهضم و غلیظ خوردن آب بسیار سرد نداشتن فعالیت بدنی متناسب با سن و فصل و مزاج کم خوابی ها و دیر خوابیدن های متوالی همه و همه در افزایش چربی خون تاثیر دارد. ✅ در کنار این رعایت ها اصلاح حال کبد هم به کنترل چربی خون کمک زیادی می کند. ⚠️ممکن است در برخی افراد حجامت هم کمک کننده باشد. البته ابتدا باید مشخص شود که این حجامت برای فرد مناسب هست یا ممکن است عوارض دیگری به همراه داشته باشد.همینطور، چگونگی و زمان انجام حجامت هم مهم است. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

😳عجایب قران 🐜شهر مورچگان 🏯 ☀️پس لشکر سلیمان حرکت کردند تا به وادی مورچگان درآمدند...(نمل ۱۸) 🏛مورچه ها در مستعمراتی که خود آنها میسازند زندگی میکنند .در یکی از ایالت های آمریکا دانشمندان یکی از بزرگترین دره هایی که مورچه ها ساختند را کشف کردند😳که زیر زمین بنا شده و شامل راهها ،خانه ها و اتاقک هایی است .و ترتیب طبقات آن به این شکل است: ۱-در بادگیر ۲-ایست بازرسی ۳-اتاق استراحت مورچه های کارگر ۴-انبار غذا ۵-سالن غذا خوری ۶-سربازخانه ۷-اتاق تخمگذاری ملکه👑 ۸-و در سمت راست آن قبرستان میباشد. 📐عمق این شهرها گاهی به پنج متر و وسعت آن به هفت متر میرسد! 🕌طب سنتی اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

👈غلظت_خون خود را با این چای طبیعی درمان کنید 🔻 امروزه “ غلظت_خون ” یکی از بیماری‌هایی است که به‌دلیل رژیم غذایی ناصحیح و سبک زندگی غلط، تعداد زیادی از مردم کشورمان به آن مبتلا هستند. 🔸 برای درمان غلظت خون راهکارهای مختلفی در طب اسلامی ایرانی کشورمان وجود دارد از جمله مصرف روزانه “چای آویشن با عناب” که این چای خواص متعددی دارد از جمله: 🔹 رقیق‌کننده خون و رفع غلظت خون 🔹 بالا برنده حرارت غریزی و افزایش قدرت پمپاژ قلب 🔹 مفید برای رفع آسم و نفس‌تنگی 🔹 برطرف‌کننده خارشهای شدید بدن 🔹درمان‌کننده فارنژیت و عفونت حلق 🔹مفید در درمان سرماخوردگی ویروسی 🔹قطع خونریزی بواسیر و زخم روده بزرگ 🔹چای مفید برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا 🎍🎍🎍🎍🎍 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🌹اهمیت ناف بعنوان هیئت رئیسه برای درمان با روغن مالی و ماساژ به جهت عقربه ساعت ⛔️فقط برای زنان باردار مطلقا ممنوع https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

قَدْ نَعْلَمُ إِنَّهُ لَيَحْزُنُكَ الَّذِي يَقُولُونَ فَإِنَّهُمْ لاَ يُكَذِّبُونَكَ وَلَكِنَّ الظَّالِمِينَ بِآيَاتِ اللّهِ يَجْحَدُونَ آنچه را کافران و مشرکان [بر ضد قرآن و تو] می گویند می دانیم که تو را غمگین می کند. پس آنان تو را تکذیب نمی کنند، بلکه ستمکاران آیات خدا را تکذیب می نمایند. سوره انعام آیه ۳۳

رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله  مِن أخلاقِ النَّبيِّينَ و الصِّدِّيقينَ البَشاشَةُ إذا تَراءوا، و المُصافَحَةُ إذا تَلاقوا پيامبر خدا صلى الله عليه و آله  از اخلاق پيامبران و صدّيقان، خوشرويى هنگام رو به رو شدن با هم و دست دادن به هنگام رسيدن به يكديگر بود تنبيه الخواطر : ۱/۲۹

♨️💢غـــــذاهای توصیه شده برای دوران بارداری:🔰 ■⚜عسل ■⚜انجیر ۷ عدد شبانگاه ■⚜ زیتون ۷ عدد صبحگاه ■⚜کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری ■⚜استفاده از (گندم - جو - نخود) در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. ■⚜ مویز روزی ۲۱ عدد ■⚜عرق و جوشانده نعناع ( فرح بخش و گرم کننده معده ) ■⚜خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر - زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود ) . ■⚜ بادام درختی روزی ۱۴ عدد ■⚜ انگور - سیب - به - انار - گلابی 💢منبع:گنجینه ی معنوی ‍ 🌺عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/573243688C45fe529fd3 برای دوستانتون ارسال نمایید.

غذای لکه بینی خانم ها خانم هاییکه لکه بینی پریودیتون روزای آخر زیاد و طولانی دارید یا چند روز بعد اتمام پریودی دچار لکه بینی میشید این کوکو رو درست کنید و بخورید نشاسته ذرت را میتوانید حذف کنید☘ جهت عضویت در کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/573243688C45fe529fd3

. به وقت #ماساژ #ماساژ عضلات کتف ،شانه، گردن طب سنتی اسلامی👇 https://eitaa.com/joinchat/573243688C45fe529fd3 برای دوستانتون ارسال نمایید.

نشانه هایی که خبر از برخی بیماری ها میدهند چیستند؟ ❶تورم پاها←مشکل تیروئید،قلب یا کلیه ❷انگشت حلقه بلند←خطر آرتروز ❸هوس خوردن یخ←فقر آهن ❹چین و چروک←فشارخون ❺بوی بد دهان←التهاب لثه ❻ادرار تیره←مشکل کلیه ❼مدفوع سیاه←زخم معده ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🌺عضویت در کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/573243688C45fe529fd3 برای دوستانتون ارسال نمایید.

👈سنگ کلیه: رسوبات خونی یا همان تجمّع سوداست. تا زمانی که سنگ در کلّیه هست هیچ علامتی ندارد. هنگام حرکت از کلّیه درد شدید و پیچشی ایجاد می‌شود که در ناحیه پهلوها، پشت و پایین دنده هاست. پس از حرکت از کلّیه وقتی وارد حالب می‌شود، سوزش می‌گیرد. 👌علت ایجاد سنگ کلیه: افزایش برداشت کلسیم از استخوان به دلیل بی‌تحرکی، مصرف نمک یددار، کم شدن ادرار، استفاده زیاد از لبنیات و تخم مرغ، هضم ضعیف معده و کبد که باعث ورود رسوبات به خون می‌شود، نزدیکی بدون انزال. ✅درمان: مخلوط آب کرفس و آب سیب و آب زردک روزی سه لیوان، سیاهدانه عسل هر هشت ساعت یک قاشق ، روغن مالی و بادکش گذاری محل درد (اگر درد زیاد نیست بادکش لغزان)، آب ترب و عسل، شیره تخم خربزه و طالبی (روزی دو سه قاشق آرام جویده شود تا شیره آن کشیده شود و تفاله بیرون ریخته شود)، خربزه مشهدی، ماء الشّعیر طبی (آب حاصل از جوشاندن جو)، جوشانده رازیانه و گزنه و انیسون، حجامت کلّیه و فصد، آبزن در آب گرم ، #سنگ_کلیه 🌺عضویت در کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/573243688C45fe529fd3 برای دوستانتون ارسال نمایید.

غذاهای مفید در #باروری ( 2) ⬅️ توصیه‌‌های لازم 🔖 هر غذایی که منجر به احساس نفخ، آروغ زیاد، دفع گاز زیاد و احساس سنگینس نشود 🔖 به حداقل رساندن مصرف غذاهای فریزری 📕 افزایش مَنی و نیروی جنسی با مصرف حلیم خانگی، نخودآب گوشتی، کباب 📕 گوشت کبک افزاینده‌ی باه است 📕 میگو با مزاج گرم وتَر بهترین تقویت کننده‌ی باروری در هر دو جنس است و محرک باهِ زوجین می‌باشد میگو گرم کننده‌ی رحم است 📕 گوشت‌های لطیف مثل گوشت بره و بزغال(گردن و سردست) گوشت پرندگان کوچک مثل کبک و بلدرچین و گنجشک و مرغ 📕 ماهی جنوب به صورت کباب شده و ۲ بار در هفته 📕 گوشت شتر بسیار اندک مصرف شود 📕 گوشت گوساله و شترمرغ و بوقلمون به مقدار کم مصرف شود 📕 روغن زیتون در پخت غذاهای آب‌پز و با حرارت ملایم به کار رود 📕 روغن ارده کنجد برای غذاهای سرخ کردنی استفاده شود. #درمانگران 🌺عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/573243688C45fe529fd3 برای دوستانتون ارسال نمایید.

راهکارهایی به منظور تقویت افکار مثبت: ️✍ نسبت به خود احساس خوب داشته باشید، خود را توانا و باارزش بدانید، خود را با کسی مقایسه نکنید و در عین حال بهترین خود باشید. ️✍ ️ لیستی از صفات مثبت خود تهیه کرده، راههای تقویت آنها را بیابید. ✍ ️ لیستی از افکار منفی خود در طول روز تهیه کنید و برای هر فکر منفی فکر مثبت معادل بنویسید. ️✍ ️ در گفتار روزانه، جملات مثبت بکار ببرید و در توصیف احوال خود و تعریف از دیگران از کلمات مثبت استفاده کنید. ✍ افکار خود را متوجه جنبه های مثبت زندگی کرده و از حسادت دوری کنید ✍   از افراد منفی نگر و موقعیت هایی که موجب ایجاد افکار منفی می شوند دوری کنید. ✍ ️ ️ هر روز صبح به هنگام بیدار شدن به تابلو نقاشی زیبا یا اسما خداوند نگاه کنید و روزتان را با خوش بینی آغاز کنید. ✍ به مشکلات به عنوان محکی برای توانایی های خود نگاه کنید و هرگز نتیجه بدی را پیش بینی نکنید. ✍ ️ ️ به لحظات و خاطرات خوب و زیبا فکر کنید. ✍ ️ از تردید و دودلی دوری کنید. با جدیت کارها را دنبال کنید و به قدرت بی کران خدا ایمان داشته باشید. 🌺عضویت در کانال طب سنتی اسلامی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/573243688C45fe529fd3 برای دوستانتون ارسال نمایید.

#حلیم_بادمجان 📝مواد لازم گوشت گوسفند ۲۵۰گرم  بادمجان ۱۰عدد متوسط کشک به میزان لازم پیاز 4عدد خلالی  سیر ۵حبه نمک دریا به میزان لازم عدس 1پیمانه نعنا داغ ۲ق غ خوری  طرز تهیه گوشت و عدس را با 1عدد پیاز رنده شده و کمی چوب دارچین و کمی نمک و زردچوبه و3لیوان آب میزاریم بپزه تا زمانیکه نصف استکان آب باقی بماند و کاملا گوشت پخته شود  بادمجانها رو کبابی کنید و پوستش را جدا کنید یا میتونید بادمجانها رو سرخ کنید اما خیلی کم سرخ بشه بعد بادمجانها را با گوشت کوب له کنید و گوشت را ریش ریش کرده و عدس را اضافه کنید کشک را اضافه کنید و اب باقی مانده گوشت را اضافه کنید و رو حرارت کم بزارید تا آبش کشیده بشه پیازهای خلالی را سرخ کنید تا پیاز داغ طلایی نرم داشته باشید وسیر راهم خرد کرده کمی سرخ کنید  نعنا را هم درمقداری روغن تفت دهید  بعد کمی از نعنا و پیاز و سیر داغ را داخل مخلوط گوشت و بادمجون بریزید ماباقیشم برای دیزاین مورد استفاده قرار بدید. برای تزئین حتما از اندکی گردو خرد شده و کشمش پلویی یا زرشک تازه استفاده کنید. ✅👌🏻نکته مهم : مصلح بادمجان، روغن زیتون است، حتما با روغن زیتون سرخ کنید تا سودای آن رفع شود. ✅نکته: بهتر است به جای عدس از لوبیای سفید استفاده شود زیرا عدس هم نفاخ است هم سودا زا. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال طب سنتی اسلامی ِ👇🏻 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال و کپی فقط لینک

✅طرز تهیه #شیر_بادام😍 🔻بهترین راه تامین #کلسیم بدن👌🏻 🔷به جای استفاده از لبنیات ‌و شیر، از شیر بادام استفاده کنید.روزانه ٧عدد بادام +یه لیوان #آب جوشیده ی ولرم مقداری هم عســ🐝ـــل وگلابــ🌸ـــــ بیافزایید و میل کنید. #نکته👈🏼میتونید #بادام پوست کنده را ابتدا آسیاب کنید بعد با آب ولرم و #گلاب و #عسل در مخلوط کن حسابی مخلوط کنید تا شیره اش خارج شود 👌🏼 🔶با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به #سردی رفته، استفاده از #لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد #مفاصل، #آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود. 🔷به کودکان و فرزندانتان به جای #شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. 💪🏼این توصیه ها را جدی بگیرید!!👌🏼 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال طب سنتی اسلامی ِ👇🏻 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال و کپی فقط لینک

✅ اهمیت بسیار بالای #آش ها در #سلامت انسان براندازی آش ها در ایران یک طرح استعماری بوده است یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم درتبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده می کنند بیمار نخواهند شد. با خوردن آش و #سوپ؛ #معده هیچ وقت آسیب نمی بیند و بدن همیشه با نشاط و قوی خواهد بود. کسی که آش می خورد دیگر آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن تزریق شده است و غذا به سرعت جذب بدن شده و هضم های چهار گانه نیز با سرعت انجام می شود. مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش جزو غذاهای اصلی آن است بیمار نخواهند داشت. ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از 365 نوع) آش داشتیم. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال طب سنتی اسلامی ِ👇🏻 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال و کپی فقط لینک

🍲#چلو_گشنیز غذای درمانی برای #سرماخوردگی 💊هنگام سرماخوردگی، مصرف چلو #گشنیز به جای چلوی ساده توصیه می‌شود و لازم است حتما به صورت آبکش شده تهیه شود و کته پخته نشود ⬅️هنگام بیماری #برنج کته شده به خلط غالب (استحاله) پیدا می‌کند ؛ یعنی تبدیل می‌شود 🖍گشنیز یک ماده مرکب قوی است؛ یعنی هم گرم کننده و هم خنک کننده است، وقتی برنج به صورت آبکش تهیه شود برای هر دو نزله‌ی گرم و سرد مفید است 🖍در حالی که اگر به صورت کته پخته شود، حرارتش غالب می‌شود و اگر نزله‌ گرم باشد ممکن است ضرر هم داشته باشد 🔖برنج یک پیمانه 🔖گشنیز تازه خرد شده ۵۰ گرم 🖍برنج را با مقداری آب بجوشانید، وقتی نیم‌پخت شد، گشنیز را اضافه کرده و یک دقیقه بعد آبکش کنید و طبق معمول دم کنید 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال طب سنتی اسلامی ِ👇🏻 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال و کپی فقط لینک

🍚هر روز هفته #برنج نخورید،مصرف بیش از حد برنج موجب افزایش #غلظت_خون میشود! طبع برنج سرد است و #یبوست زا.برنج را با ماست نخورید،❌ سعی کنید فقط برنج ایرانی وهمراه با مصلح آن میل کنید👇🏼 🍚مصرف بیش از حد برنج به علت سردیش ممکنه موجب پرخاشگری و عصبانیت در افراد شود 👈🏼به همین دلیل بهتر است همراه با زعفران یا سویق که هر دو آرامبخش هستند، مصرف شود👌🏼 #نکته البته برنج برخی مناطق گرم سیر طبعش گرم ومتعادل هستش علت همه اینها این است که برنج بدون سبوس است وگرنه که اگر برنج سبوس دار میل میکنید هر روز بخورید 😊 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال طب سنتی اسلامی ِ👇🏻 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال و کپی فقط لینک

#کارگاه_عزت_نفس ۲۱ #تواضع ؛ یه فرمول مهم، برای رسیدن به عزّت و محبوبیت هست! 🙏اشتباهاتت رو بپذیـر عذرِ دیگران رو راحت قبول کن و خوبیهاشون رو ببین و تشکر کن.. تا محبوبیتِ حقیقی فاصله ای نداری! https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

#کارگاه_عزت_نفس ۲۲ #انصاف ؛ شاه کلیدِ ورود به سرزمینِ عزّت و محبوبیت است! رعایت انصاف، فقط با پاگذاشتن رویِ "مَــنِ" تو حاصل میشود! 👈تمرین کن، حق رو به دیگران بِدی! https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🍃 #کنترل_ریزش_و_نرم_کردن_عمیق_مو 💦🍃②عددزرده تخم مرغ②ق.غ.خ روغن زیتون و یک فنجان آب را باهم مخلوط کرده و پوست و موی سر آغشته و ۵دقیقه ماساژ دهید ✍بعد۱۵دقیقه باآب ولرم بشوئید https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim