💓🌺🖍 کمک کننده هایی هنگام #آلودگی هوا در مواقع آلودگی هوا تدابیر زیر میتواند تا حدودی کمک کننده باشد: مصرف گوشت‌هایی که هضم راحتی تری دارند، مانند گوشت پرندگان و گوشت بره همراه با چاشنی‌هایی مانند آب لیمو ترش تازه ، آب نارنج تازه, آب انار و...را در رژیم خود بگنجانید. خوردن میوه ها و سبزیجاتی مانند گلابی, سیب ، خرمالو، انار، مصرف به صورت انواع مختلف، لیمو شیرین، پرتقال شیرین، زرشک، چغندر، کدو حلوایی، کدو سبز، گشنیز، جعفری، اسفناج، شلغم ، لیمو، نارنج، و... (اثرات این گیاهان در تقویت سیستم ایمنی، و آثار آنتی‌اکسیدانی آنها ثابت شده است) استفاده از نوشیدنی هایی مانند: آب، آب سیب، شربت لیمو، آب انار، شربت گلاب و زعفران، شربت به و لیمو، آب هویج، شیر بادام، شیر و گلاب و عسل، سکنجبین ، شربت خاکشی و.... دم نوش برگ به دمنوش میوه به، میوه سیب و... مصرف مایعات در این مواقع بسیار ضروری است. مصرف انواع سالاد، در مواقع آلودگی هوا مفید است: سالاد کاهو با هویج رنده‌شده، روغن زیتون با کمی آب نارنج طبیعی یا رب انار . سالاد جعفری و کمی نعناع، زیتون خرد شده و دانه های انار با کمی روغن زیتون این سالادها نباید همراه غذای اصلی مصرف شود بلکه به عنوان پیش غذا یا به عنوان یک شام سبک میل شود سوپ‌های سبزیجات غذای مناسبی برای این مواقع است. می توانید برای تنوع گاهی از شلغم ، کدو حلوایی، به، کدو سبز و ... در سوپ استفاده کنید. به عنوان چاشنی میتواند، از زرشک ، آب نارنج، سماق، دانه انار، آبلیمو استفاده کنید. کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱ برای دوستانتون ارسال نمایید.

#اب_پنیر یا #ماءالجبن #سم_زدایی از کل بدن 🔹 به دلیل نفوذ سریع در تمام #عروق انتهایی و ریز بدن ، کل بدن را از #اخلاط_غلیظ و #گرفتگی_عروق ریز پاکسازی می کند 🔸 در درمان انواع #لکهای_پوستی و تیرگی پوست و مشکلات پوستی انواع #سده ها (گرفته گی ها) انواع #سوء_مزاجها و انواع #اختلالات_خلقی مفید است. وقتی پاکسازی درستی انجام دادین #لاغری و #چاقی که منشا #سو_مزاج داشته باشه خودبخود رفع میشه 🔴با توجه به اینکه امروزه به دلیل #آلودگی هوا و انواع غذاهای کارخانه‌ای میزان سموم موجود در #خون و #کبد زیاد است توصیه می‌شود افراد سالم نیز به نوشیدن آن مداومت داشته باشند 🧀 #دستور_تهیه_ماء_الجبن (آب پنیر) 🧀 🔹یک کیلو شیر طبیعی را جوشانده بلافاصله بعد از جوش آمدن، شعله را خاموش کرده و دو سوم استکان #سکنجبین_ترش یا #سرکه_خانگی در آن بریزید و کمی صبر نمائید تا شیر به اصطلاح بریده شود. 🔸 اگر شیر بریده نشد، می توانید چند قاشق غذاخوری دیگر سرکه خانگی به آن اضافه نمائید تا بریده شود. 🔹 سپس شیر بریده شده را درون کیسه پارچه ای ریخته و آبگیری نمائید. 🔸به آب حاصل از این فرایند، ✨ #ماء الجبن✨ می گویند. 🔹پس از فشردن کیسه پارچه ای برای گرفتن ماء الجبن خواهید دید که یک کف سفید روی آب نقش می بندد که باید این کف گرفته شود. 🔴 #میزان_مصرف ماء الجبن بدین صورت است 👈 روزانه یک لیوان ناشتا میل شود. 🔹 در صورتی که بیمار مشکل #معده داشت، باید ابتدا معده را اصلاح کند سپس مصرف ماء الجبن را آغاز نماید یا می تواند همزمان با اصلاح معده مصرف را شروع کند. 🔸در صورت مشاهده #استفراغ یا #روان_شدن_معده باید گفت که این موارد طبیعی است و نوعی سم زدایی از بدن می باشد. ⭕️نکات مهم 👇 🔹می توانید یک جلسه برای سه روز ماء الجبن آماده نمائید. ماء الجبن باید #ولرم مصرف شود. 😁 🔸 برای هم زدن آن بهتر است از #چوب_انجیر که سرش کوبیده شده است استفاده شود. 😊 🔹در صورت عدم امکان از قاشق چوبی استفاده شود. 🔸 مدت مصرف ۲ ماه در صورت نیاز تا ۶ ماه ادامه می یابد. 🔹 مقدار مصرف قابل تغییر است. 🔸در صورتیکه علائم #غلبه_سودا دارید، در زمان نزدیک به جوش (قبل از به جوش آمدن شیر و اضافه کردن سرکه) دو قاشق #افتیمون را در یک پارچه بسته و ۵ بار به مدت هر بار ۳۰ ثانیه در شیر زده شود.😊 🔹مصرف در همه سنین بلامانع است. 🔸 منع برای مصرف ماء الجبن در بارداری وجود دارد. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945