راه‌های درمان #استرس 🔺مصرف سبزی‌جات (جعفری، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون سُس) 🔺میوه‌جات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیموشیرین، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی) 🔺 مصرف روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی 🔺استفاده از ارده و شیره انگور درصبحانه 🔺استفاده از #فسنجان بادام(نصف گردو ونصف بادام) 🔺استشمام عطر محمدی یا گل نرگس  در زمان خواب 🔺مصرف روزی۲۱ عدد کشمش سیاه 🔺 ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک برای افراد دچار استرس مفید است. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

راه‌های درمان #استرس 🔺مصرف سبزی‌جات (جعفری، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون سُس) 🔺میوه‌جات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیموشیرین، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی) 🔺 مصرف روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی 🔺استفاده از ارده و شیره انگور درصبحانه 🔺استفاده از #فسنجان بادام(نصف گردو ونصف بادام) 🔺استشمام عطر محمدی یا گل نرگس  در زمان خواب 🔺مصرف روزی ۲۰ عدد کشمش سیاه 🔺 ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک برای افراد دچار استرس مفید است. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

#آشپزی_اسلامی #نارباجه 🍛🥄 آموزش پخت خورشت نارباجه 💟یونس بن یعقوب می گوید: محبوب ترین غذا برای پیامبر(صل الله علیه و آله) خورشت نارباجه بود. إِنَّ أَحَبَّ الطَّعَامِ كَانَ إِلَى رَسُولِ اللَّهِ (صل الله علیه و آله )النَّارْبَاجَة. 📚 الکافی (ط - الإسلامیة)،ج6،ص316 ✅نارباجه، چیزی شبیه «#فسنجان» است که امروزه مصرف می‌شود. نارباج غذا و خورشتی که با دانه های #انار یا #رب_انار پخته شود. ✅نارباجه غذایی سالم و تقویت کننده بدن است . .✅کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯‌‌