🔹ارتباط چرت زدن (خواب روز) طولانی با بروز بیماری‌های قلبی !🤔 ▫️نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: چرت زدن‌های طولانی روز می‌تواند با خطر بروز مشکلات قلبی و مرگ ناشی از آن همراه باشد ⚜محققان براساس بررسی‌های جدید خود اظهار کردند: خواب که بیش از ۱ ساعت در طول روز ادامه پیدا کند با افزایش ۳۴٪ احتمال بروز بیماری‌های قلبی و افزایش ۳۰٪ خطر مرگ همراه است. همچنین محققان می‌گویند: بهتر است مدت زمان خوابیدن در طول روز را به کمتر از ۱ ساعت کاهش دهید و ۴۵ دقیقه خواب روز کافیست. + ارتباط میان خوابیدن و بروز مشکلات قلبی و مرگ ناشی از آن در افراد ۶۵ سال و بالاتر بیشتر است https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

#کارگاه_عزت_نفس ۲۳ ❌ گاهی میای برای جلب رضایت یا نگاه کسی، خودتو توی گناه میندازی، تا همرنگِ اون طرف بشی... بین خودمون بمونه👇 😓یه روز حتماً توسط همین آدم، طعم حقارت رو خواهی چشید! حالا ببین کِی گفتم!!! https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

استاد محمد شجاعی: #کارگاه_عزت_نفس ۲۴ 🔑یه شاه کلیدِ دیگه؛ برای کسبِ محبوبیت: روحِ #عفو و بخشش در درون توست. ببخش و بگذر و ندید بگیـر... اینا پله های نردبانِ عزّتنــد. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

🔴 تقویت حافظه با چای نعناع !🌱 ⚜ حافظه با مصرف چای نعناع و عطر رزماری تحریک می شود،چای نعناعی به طور چشمگیری باعث بهبود عملکرد حافظه طولانی مدت و قدرت تمرکز می شود ⚜ استشمام ‌«بوی نعناع» حافظه کوتاه و بلندمدت را تقویت و سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش میدهد 🍃😍 طــب سنتــی و سلامــت 😍🍃 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

✅ بهترین درمان یبوست های شدید 💠 2 قاشق.غ خاکشیر را در  لیوان آب جوش ریخته و روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد؛ سپس با کمی عسل یا نبات، ناشتا یا با معده خالی بخورید به مدت چند روز و از درمان معجزه آمیز آن بهره مند شوید. 🍃😍 طــب سنتــی و سلامــت 😍🍃 ⎾🌺 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🔴 عصبانیت سیستم بدن را مختل می کند. ⚜ تاثیر عصبانیت بر سلامت بدن : 🌀 زخم معده و سرگیجه 🌀 سر درد و فلج اعضاء 🌀 از دست دادن توده عضلانی 🌀 لختگی خون و سکته مغزی 🌀 بیماریهای قلبی و تنگی نفس 🍃😍 طــب سنتــی و سلامــت 😍 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🔴 پرتقال خونی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و نسبت به نوع معمولی آن تا ۷ برابر در سلامت و ایمنی بدن موثرتر عمل میکند! 💠 روزی 1 عدد توصیه میشه! 🍃😍 طــب سنتــی و سلامــت 😍🍃 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

این جوانه برای افراد چاق بسیار مفید است؛ زیرا باعث چربی‌سوزی، کاهش وزن و در نتیجه تناسب اندام و لاغری می‌شود. جوانه تربچه به علت داشتن ویتامین‌های A، E، C، آنتوسیانین‌ها و فلاونوئید‌ها خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و از آن در برابر انواع بیماری‌ها، مخصوصا سرطان‌های کلیه، روده، معده و دهان محافظت می‌کند. ‌‌‌🍃 طب سنتی ،اسلامی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

✅ نوشیدن  ۲ تا ۳ لیوان خاکشیر در روز به افرادی که به شوره‌ و خارش سر مبتلا هستند ⚜ کمک می‌کند تا با اصلاح مزاج برای همیشه با شوره و خارش پوست سرشان خداحافظی کنند. 🍃😍 طــب سنتــی ،اسلامی 👇 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

✅ تقویت ایمنی در طب اسلامی💉 1.حجامت هر ساله 2.بازی با خاک 3.استشمام دود اسفند و کندر هر هفته 4.خوردن سیر هر هفته پخته یا خام 5.مصرف سرکه در غذا🍇 6.مصرف نمک دریا قبل و بعد غذا(واکسن ۷۲ گانه) 7.مصرف انجیر روزی یک عدد 8.مصرف روغن زیتون در غذاها 9.مصرف زیتون شکسته(بدون سود) روزی 7عدد 10.مصرف عسل روزانه یا هفتگی یا ماهانه🍯 11.استشمام گل نرگس🌹 12.تربت الحسین در ابتدای تولد 13.روغنمالی بدن با روغن زیتون 12.مداومت به خوردن سیب🍏 13.مصرف شلغم 14.همراه داشتن انگشتر عقیق جزع یمانی 15.همراه داشتن رقعه الجیب(در حاشیه مفاتیح الجنان) 16.قرائت آیه الکرسی و معوذتین هر روز 17.پرهیز از خوراکی های صنعتی مثل قند و شکر و....که سیستم دفاعی بدن را در مقابل ویروس ها ضعیف میکنند.🍔🍕🍬🍧 18.پرهیز از امواج منفی مثل وایفا و موبایل و ...حتی الامکان(مثلا فقط در مواقع ضروری روشن کنید. 📝#نسخه_های_شفابخش

در طب اسلامی از ماساژ و روغن مالی بدن برای ایجاد گردش خون مناسب و رفع خستگی و خمودگی و ایجاد تفریح برای اعضای مختلف بدن و تقویت روحیه بیمار استفاده شده است. از حضرت امیرالمؤمنین علیه السلام روایت شده است که روغن مالیدن پوست را نرم می کند و دماغ را زیاد مى کند و مجارى آب را در بدن آسان می کند و خشونت جلد، یا بدحالى ، و تنگى روزی را برطرف می کند و رو را نورانى می گرداند. امام رضا علیه السلام در باره اهمیت این روش درمانی در تامین نیرو و نشاط بدن می فرماید: وَ أَرْوِی أَنَّهُ لَوْ کَانَ شَیْ ءٌ یَزِیدُ فِی الْبَدَنِ لَکَانَ الْغَمْزُ یَزِیدُ وَ اللَّیِّنُ مِنَ الثِّیَابِ وَ کَذَلِکَ الطِّیبُ وَ دُخُولُ الْحَمَّامِ وَ لَوْ غُمِزَ الْمَیِّتُ فَعَاشَ لَمَا أَنْکَرْتُ ذَلِکَ.؛ روایت می کنم که اگر چیزی موجب افزایش [ نیرو و نشاط] بدن باشد ، ماساژ دادن بدن و لباس نرم ، همچنین بوی خوش و استحمام [ جزیی از آن ] است و اگر مرده ای در اثر ماساژ دادن زنده شده ، من انکار نمی کنم.(1) در روایات زیادی از ائمه علیهم السلام به استفاده از روغن زیتون و ماساژ بدن با آن سفارش شده است. از جمله آنکه امام رضا(ع) از حضرت علی(ع) نقل می کنند که رسول خدا (ص) فرمودند: زیتون را بخور و آن را بر بدنت بمال؛ زیرا هرکس آن را بخورد و با آن روغن مالی کند، شیطان چهل روز به او نزدیک نمی شود. امام رضا علیه السلام همچنین در خواص این روغن اعجاب انگیز فرموده اند : «عَلَیکُمْ بِالزَّیتِ فَإِنَّهُ یکْشِفُ الْمِرَّةَ وَ یذْهِبُ الْبَلْغَمَ وَ یشُدُّ الْعَصَبَ وَ یذْهَبُ بِالضَّنَی وَ یحَسِّنُ الْخُلُق‏ و یطیب النفس و یذهب بالغم». بر شما لازم است که از زیت (روغن زیتون یا هر گونه روغن مایع) استفاده کنید؛ زیرا صفرا را آشکار و بلغم را از بین می‌برد و عصب را تقویت، بیماری را نابود و اخلاق انسان را نیکو می‌کند، روح را آرامش می‌دهد و غم را از بین می‌برد.(2) و شبیه این مضمون امام رضا (ع) در جایی دیگر فرموده اند : «نِعْمَ الطَّعَامُ الزَّیتُ یطَیبُ النَّکْهَةَ وَ یذْهَبُ بِالْبَلْغَمِ وَ یصَفِّی اللَّوْنَ وَ یشُدُّ الْعَصَبَ وَ یذْهَبُ بِالْوَصَبِ وَ یطْفِئُ الْغَضَب‏؛» روغن زیتون، خوب طعامی است که دهان را خوش‌بو می‌کند، بلغم را می‌برد، رنگ پوست را درخشنده می‌نماید، عصب را نیرومند و بیماری را نابود می‌کند و خشم را فرو می‌نشاند.(3) امام رضا علیه السلام همچنین برای رهایی از درد اسافل و تسکین درد بواسیر علاوه بر خوردن هر شب هفت دانه خرماى برنیک با کمى کره گاو ، چرب کردن و ماساژ محل درد را با روغن زنبق توصیه می کنند. همچنین در طب الرضا آمده است کسى که مى‏خواهد باد سرد را از خود دور کند لازمست گاهى‏ حقنه کرده و بر بدن خود روغن بمالد با حوله آب گرم تن خود را ماساژ دهد، در آب گرمى که داروهاى گرم در آن ریخته باشد زیاد مکث کند.(4) در حدیث دیگری نقل شده است که امام رضا علیه السلام فرمود که روغنى براى ایشان بعمل آوردند، که در آن مشک و عنبر داخل کرده بودند و فرمود که در کاغذى آیة الکرسى و سوره قُلْ اَعوُذُ بِرَبِّ النّاسِ وَقُلْ اَعُوذُ بِرَّبِ الْفَلَقِ و آیه چند از آیات حفظ نوشتند و در میان غلاف شیشه آن روغن گذاشتند، و پیوسته آن را به محاسن خود می مالیدند. امام رضا(ع) همچنین برای درمان ترکیدگی لبها فرموده اند: مَن أرادَ ألاّ تُشقَقَ شَفَتاهُ، ولا یَخرُجَ فیها ناسورٌ، فَلیُدَهِّن حاجِبَیهِ .هر کس مى خواهد که لب هایش نترکد و از آن ناسور بیرون نزند، به ابروهاى خود، روغن بمالد.(5) همچنین در تاریخ نوشته‌اند وقتى پاى خلیفه مأمون آماس زیاد کرده و در شرف سیاه شدن بود و قصدجراحى آن را داشتند،مشاور مأمون به حضرت امام رضا علیه السلام متوسل شد. حضرت ‌تجویز ضماد سرگین گاو را نمودند و با به‌کارگیرى آن ورم پا بهبود یافت و نیازى به عمل‌جراحى پیش نیامد. یکی دیگر از روغن های مورد تاکید امام رضا (ع) برای ماساژ بدن روغن بنفشه است. آن حضرت می فرماید: إذا أرَدتَ ألاّ یَظهَرَ فی بَدَنِکَ بَثرَةٌ ولا غَیرُها ، فَابدَأ عِندَ دُخولِ الحَمّامِ بِدُهنِ بَدَنِکَ ، بِدُهنِ البَنَفسَجِ. اگر مى خواهى که در بدنت جوش و جز آن رخ ننماید، هنگام در آمدن به حمام ، چرب کردن بدن خود را به روغن بنفشه ، آغاز کن.(6) پانوشتها: 1. دانشنامه احادیث پزشکی ج 1 ص 99 2. عیون اخبار الرضا، باب 31/ حدیث 81 3. مکارم الاخلاق، ص190 4. طب الرضا علیه السلام / ترجمه امیر صادقى، ص: 72 5. بحار الأنوار ، جلد 62 ، صفحه 322 6. طبّ الإمام الرضا علیه‏السلام ، صفحه 31 ، بحار الأنوار ، جلد 62 ، صفحه 322 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945 کانال طب سنتی اسلامی ایرانی 👆

بررسی بیماری کمردرد و سیاتیک 💟 از نشانه های بیماری کمردرد و سیاتیک در طب اسلامی 👇 🩺فاصله ی بین مهره ها 🩺لخته شدن خون 🩺انحراف ستون فقرات 🩺در رفتگی پا 🥣درمان غذایی 👇 🌱تربت 🌱هلیم 🌱سویق جو درمان های دارویی 👇 ▫️معجون هندباء ▫️وجه الظهر ▫️ابن مسعود ▫️سویق جو ▫️غبیرا ▫️حب البلسان ▫️سویق نخود ▫️دستور تین 💪 درمان یداوی 🔹ماساژ به پشت مهره 🔸حجامت انتهای مهره 🔹پشت به آفتاب نشستن هنگام طلوع آفتاب 🔸دوش آب گرم 🔹خوابیدن روی زمین سفت 🔹جا انداختن لگن 🔸رکوع کامل ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🔻نحوه اصلاح ستون فقرات 🔻آموزش اعمال یداوی #ستون_فقرات ویژه کاربران ماساژ دوره ها دیدن نفرات عادی این کار نکنند کل ماساژ عرض میکنم https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅تکنیک اصلاح ستون فقرات ✅دیسک گردن و دیسک کمر 👈آموزش اعمال یداوی #ستون_فقرات #دیسک_گردن #دیسک_کمر ویژه کاربران ماساژ دوره ها دیدن نفرات عادی این کار نکنند کل ماساژ عرض میکنم https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅نحوه قلنج گیری ✅وحرکت #اصلاح_ستون_فقرات 👈آموزش اعمال یداوی ویژه کاربران ماساژ دوره ها دیدن نفرات عادی این کار نکنند کل ماشاژ عرض میکنم https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

آموزش: وقتی کمرمون میگیره چکار کنیم ول کنه!😊

✅ #تای _ماساژ عالی برای درد شانه و گردن #ماساژ #غمز #شانه_یخ_زده https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

👈۳ حرکت عالی برای درمانی خشکی کمر،گرفتگی کتف (نقاط ماشه ای) #حرکت_اصلاحی #کمر_درد https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

واکنش عصبی دست آسیب دیده در سکته مغزی. تکنیکهای ضربه‌ای تکنیکهای مناسب برای تحریک وبکار انداختن عضو آسیب دیده در آسیب‌های عصبی.وفلجی ✍ ابوحیدر https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

. آموزش #ماساژ_صورت_نوزاد👼 #قشنگیجات😍 🤱روزانه ده دقیقه صورت دلبندتون رو با روغن بنفشه ی پایه زیتون یا روغن زیتون اصل، مثل کلیپ بالا ماساژ بدید. ❣باعث میشه عضلات صورت و فکش تقویت بشن، ❣در آینده پوست زیبا و محکم داشته باشه ❣همچنین دندونهاش براحتی دربیان و کج و کوله نباشن😊 ❣خونرسانی و گردش خون مغز بالا میره و ضریب هوشیشون فوق العاده میشه👶 ❣کمتر دچار سینوزیت یا نزله میشن https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 حرکات اصلاحی وتمرینی برای رفع سیاتیک وکمر درد

: 🔥 طریقه داغ کردن ✅خواص: ✅گرمای آرام بخش ✅آزاد سازی عضلات ✅افزایش هیجان خون ✅تسکین درد های موضعی ناشی از سردی یکی از روش های داغ کردن که تو دوره پیشرفته خواهیم گفت نرین الان انجام بدید😁 یاد بگیرین بعد https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅اصلاح ستون فقرات 👈مشکل دیسک وانحنای ستون فقرات 👈به راحتی درمان میشود https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال فقط با لینک کانال بلامانعداست 👆

👈حرکات اصلاحی برای رفع کیفوز #غوز_کمر #کیفوز https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

آرامش باقرآن 🤲 صدایی آرام بخش🕊🌸 🕌https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

#کارگاه_عزت_نفس ۲۵ #انتقام ، یه مانعِ بزرگ، در مسیر محبوبیت و عزّتِ شماست! 🔥 از این مانعِ مشتعل و سوزاننده، عبور کن! خودت و عزتت را یکجا می سوزاند. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

#کارگاه_عزت_نفس ۲۶ مراقب باش ❌ اگر به خاطر هوسهای زودگذر (نه درمواقع ضرورت و نیاز) از دیگران درخواست کمک کنی؛ علاوه براینکه عزتت از بین میره ، درهای فقر و تنگدستی به روت باز میشه! https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim