⏳ چطور وقت‌هایمان را مدیریت کنیم تا بتوانیم مثل آ‌دم‌های کتاب‌خوان حرفه‌ای، روزی بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ صفحه کتاب بخوانیم؟ 📚 اگر فکر می‌کنید شغل و درس و فرزند داشتن مانع مطالعه است، این پست یک راهکار ویژه برای شما دارد. ارسال مطالب با:. 🪴https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh

#تمرین_عملی برای تمرین برنامه ریزی از قانون 90-90-1 شروع میکنیم قانون 90-90-1 چیست؟ خیلی ساده است، اما اجازه ندهید ساده بودن درک آن باعث دست کم گرفتن قدرت آن شود. این قانون که توسط رابین شارما کشف شده و برای خودش و شرکتش نتیجه فوق العاده ای داشته به شرح زیر است : برای 90 روز بعد، 90 دقیقه شروع کارتان را به مهم ترین هدفتان اختصاص دهید. تمرکز حداکثر و عوامل پرت شدن حواس حداقل باید باشد. فقط پروژه مورد نظر را تمام کنید.   یعنی : هر زمانی که تصمیمتان را گرفتید از قانون 90-90-1 پیروی کنید، 90 روز (3 ماه – 1 فصل) را مشخص میکنید بر روی تقویم، سپس هر روزی اولین 90 دقیقه اول روزتان یا 90 دقیقه شروع کارتان را به مهم ترین هدفی (فقط 1 هدف میتوانید مهم ترین باشد) اختصاص میدهید و در جهت انجام آن فعالیت میکنید. یعنی فقط 90 دقیقه، تلفن همراهتان را در حالت بی صدا قرار دهید، از باز کردن ایمیل ها خودداری کنید، از صحبت کردن های بی جهت برای گذران وقت با همکاران و دوستان اجتناب کنید و مطمئن و شوید 100% متمرکز بر هدفتان هستید. سپس، هرآنچه که هدفتان باشد، خواسته تان باشد و یا ایده اصلی تان باشد که در جهت آن میخواهید فعالیت کنید، به مدت 1 ساعت و نیم بر روی آن متمرکز باشید. این کار را به مدت 3 ماه هر روز انجام دهید (شاید عجیب باشد، اما فوق العاده کاربردی و ساده تر از چیزی است که تصور میکنید) تا تاثیرات شگفت انگیز آنرا ببینید خوب دوستان اولین هدف مهم تون که در قانون90-90-1 شروع میکنید چیست؟ #برنامه_ریزی #موفقیت ارسال مطالب با:. 🪴https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh

اگر انتظارمون رو از آدم ها عوض کنیم دیگه تلخی آدم ها اذیتمون نمیکنه... ♥️➣ @loveshqq 〇عاشقانه‌های‌پاڪ⇧ #ارسالی _دوستان

این رو یکی فرستاده بود و بنده هم این مطلب رو نوشتم میفرستم ان شالله مفید باشه 👇 #ارسالی_دوستان

این نگاه خیلی سطحیه حالا مقایسه ش کنین با نگاه عمیق و عالی دین به این قضایا👇 #ارسالی_دوستان

💠عَنْ أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ قَالَ: مَا أَفْلَتَ اَلْمُؤْمِنُ مِنْ وَاحِدَةٍ مِنْ ثَلاَثٍ وَ لَرُبَّمَا اِجْتَمَعَتِ اَلثَّلاَثُ عَلَيْهِ إِمَّا بُغْضُ مَنْ يَكُونُ مَعَهُ فِي اَلدَّارِ يُغْلِقُ عَلَيْهِ بَابَهُ يُؤْذِيهِ أَوْ جَارٌ يُؤْذِيهِ أَوْ مَنْ فِي طَرِيقِهِ إِلَى حَوَائِجِهِ يُؤْذِيهِ وَ لَوْ أَنَّ مُؤْمِناً عَلَى قُلَّةِ جَبَلٍ لَبَعَثَ اَللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ إِلَيْهِ شَيْطَاناً يُؤْذِيهِ وَ يَجْعَلُ اَللَّهُ لَهُ مِنْ إِيمَانِهِ أُنْساً لاَ يَسْتَوْحِشُ مَعَهُ إِلَى أَحَدٍ . ➕ترجمه: امام صادق عليه السّلام،فرمود:مؤمن نمى‌تواند خود را از يكى از سه چيز نجات دهد و چه بسا كه هر سه چيز،او را در بر بگيرند و آن عبارتند از:1- دشمنى كه در خانه دربست با اوست و او را آزار مى‌دهد.2-همسايه‌اى كه او را آزار مى‌دهد.3-كسى‌كه در ميان راه و هنگام رفتن بر سر كار او را مى‌آزارد و اگر مؤمن در قله كوهى باشد خداى عزّ و جلّ‌ شيطانى را بفرستد تا او را بيازارد و خدا از ايمانِ‌ وى براى او آرامشى فراهم سازد كه با آن به ديگرى نپردازد و نهراسد. #ارسالی_دوستان

مومن نگاهش به جهان، اینطوره که دائما داره آزمایش میشه و این آزمایش از جانب خداست و انتهاش چقدر قشنگه .... این آزمایش ها برای اذیت کردن نیست بلکه برای تربیته ؛ برای اینه که به آرامش حقیقی برسیم نه آرامش های خیالی و سطحی! آرامش حقیقی هم فقط ایمانه و بس! حالا اونوقت که به این ایمان رسیدیم دیگه چیزی نمیتونه اذیتمون کنه فدای اهل بیت که این معارف ناب رو بهمون هدیه دادن❤️ #ارسالی_دوستان

این پیام هارا امروز یکی از دوستان ارسال کرده بود، موضوع خوبی، اول ببینم کیا اینجا براشون شبیه این خانم چنین مسائلی پیش اومده؟! تا براتون علت هارا بگم و بررسی بیشتر کنیم☺️ @azad_sepide

محتواهای آموزشی جهت مادران باردار و شیرده برای افزایش نسل توحیدی ان شاالله کسانی نیت بچه دارشدن دارن میتونن لینک کانال را که نذر امام زمان عج هست را از پشتیبان دریافت کنند. @poshtibani97

#مادری_از_عرش ۱۴ #مقام_معظم_رهبری #استاد_شجاعی ➖برای اهل بیت علیهم‌السلام ، میزانِ اثرگذاری ما در خاموش کردنِ این آتش شعله گرفته ، مهم نیست! 👌مهم این است هر کدام از فرزندانشان ، به مقام "قیام" برسند و در ساختنِ گلستانِ تاریخ ، به ابراهیمِ زمان ، کمک کنند! من ، تا مقام قیام ، مقام انتظار ، چقدر فاصله دارم؟ ارسال مطالب با:. 🪴https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh

1⃣ "هر کاری کنم فایده نداره و وضعیت عوض نمیشه"😔 "شرایط من هرگز بهتر نمیشه" " آخه دیگه تا کی؟" "درد هایم هرگز بهبود نمی یابند" ، "من در باتلاق گیر افتادم و نمی توانم بیرون بیام" "من دیگه رنگ شادی و نمیبینم" "من شرایط مورد علاقه ام را پیدا نمیکنم" " این بیماری دست از سر برمن نمیداره" .... حتما شما هم با چنین جملاتی آشنا هستید و یا گاهی به خودتان ابراز کرده اید. 🔴 وقتی فردی خودش را با چنین جملاتی آشنا کند در حقیقت یک چک سفید امضاء برای نابودی خود داده است.😔 👈 زمانیکه همه چیز خوب و راحت باشد دیگر امید معنایی ندارد و با طبیعت انسان متفکر و هوشمند در تضاد خواهد بود. 💠انسان: تلاشگر است و پویا✅ کنجکاو است و با هوش✅ قدرتمند است و خلّاق✅ توانمند و مبارزه گر✅ اصلا برای همین آفریده شده ایم.👌 👈 در این بین آیا می توانیم دست رو دست بگذاریم و پا روی پا و فقط مشاهده گر خوشی های زندگی باشیم؟! هرگز. ☺️ اینجاست که ❤️ امید❤️ الهام بخش و انگیزه ساز می شود و به انسان جان دوباره می دهد.👌 #توانمندسازی #امید 1⃣ ارسال مطالب با:. 🪴https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh

2⃣ 🤔امید چیست؟؟ ❎اندیشمندی می گوید: " تا امید در سینه انسان است زندگی است بدون امید مردگی می کند" 👈🔴 امید شامل اهداف، احساسات و مسیرهای درک شده است که ما را به سمت آینده می کشاند. امید یک دارایی درونی است! 👌 بهتر بگویم امید یک سرمایه گرانقمیت برای زندگی ست امید روشی برای تفکر و پویا بودن است. امید همچون تمرین و نرمش صبحگاهی است که بدن را گرم می سازد و شادابی را به ما تزریق می کند.💪 💠 می دانید یکی از عوامل محروم شدن از رحمت الهی، ناامیدی است😔 در نتیجه با ناامیدی سرمایه زندگی موفق و سالم در دنیا و زندگی رضایت بخش در آخرت را از دست داده ایم😔 👈 حتما شما هم موافقید که گاهی احساس کرده اید که دنیا تیره و تار شده برایتان و آنچه می خواهید بر وفق مرادتان نیست، گاهی یک قدم به جلو و دو قدم بر می گردید؟! بله حتما می گویید تجربه کرده اید 👈 درچنین شرایطی خبرخوب این است که اکثر افراد خودشان را دراین موقعیت محبوس نمی کنند واز تلاش وتوان و قدرت وخلاقیت خود بهره میبرند وامیدوارانه زندگی را پیش می برند. 👈 انسانهای متعادل اینگونه اند و پشت سد موانع قرار نمی گیرند نه تنهادائم راه باز می کنند بلکه راه ایجاد می کنند برای دیگران. آیا ما در مواجهه با ناملایمتی های زندگی انسان متعادل هستیم؟ خود را پشت دیوار مانع حبس می کنیم یا راهی جدید پیدا میکنیم؟ جواب به این سوال ها نشان دهنده میزان امید به زندگی است 2⃣ #امید_درمانی ادامه دارد... ارسال مطالب با:. 🪴https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh

سلام خانم آزاد جان در رابطه با کلیپ دیروزتون، دقیقا من همین شکلی هستم. احساس میکنم هرچی به فامیل همسرم محبت می کنم به چشم نمیاد ولی اگر جاریم همون کارو انجام بده کلی ازش تشکر می شود. 😔 #ارسالی_دوستان

شماهم شده احساس کنید جواب خوبیتون را با خوبی نمیدن؟ بعدش چکار میکنید؟ @poshtibani97

#مادری_از_عرش ۱۵ #استاد_شجاعی #استاد_رائفی_پور #حجه‌الاسلام_کاشانی ➖ در زندگی کوتاه حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها ، رموزی نهفته است ، که جریان کل تاریخ را تا ظهور آخرین فرزندش ، در بر میگیرد! 💢بخشی از این رموز ، به جریانات تاریخیِ ایران ، و آغاز مقدمه‌ سازی ظهور از این منطقه ، و گشودن بستر حاکمیت توحید بر دنیا بدست ایرانیان ، اختصاص دارد! ارسال مطالب با:. 🪴https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh

3⃣ سه نفر جواب آزمایش هایشان را در دست داشتند. دکتر به هر سه گفته بود که مبتلا به بیماری سختی هستند که در آینده ای نزدیک عمرشان به پایان می رسد. آنها در مورد باقیمانده عمرشان گفتگو می کردند. ❎نفر اول گفت :   «من در زندگی ام همیشه مشغول کارو تجارت بودم و یک روز از زندگی ام لذت نبردم اما حالا که چند روزی از عمرم باقی نمانده میخواهم تمام ثروتم را در این چند روز خرج لذت بردن نمایم. میخواهم جاهایی بروم که نرفتم میخواهم جاهایی بروم که نرفتم چیزهایی بپوشم که دلم می خواست، غذاهای بخورم که تاکنون نخورده ام. ❎نفر دوم میگوید: « من نیز یک عمر درگیر تجارت بوده ام و از اطرافیانم غافل بوده ام .  اولین کاری که می کنم این است که در کنار خانواده ام، فامیل و دوستانم بیشتر لذت ببرم و در این چند روز باقی مانده ثروتم را صرف کارهای خیر خواهانه می کنم . ❎نفر سوم با شنیدن سخنان دو نفر اول کمی فکر کرد و گفت :  "من مثل شما هنوز نا امید نشده ام و اولین کارم این است که دکترم را تغییر خواهم داد." ❤️دوستان عزیزم تصور کنید جای فردی بودید ک چنین جواب آزمایشی داشت چه افکاری برایتان پیش می آمد و چه رفتاری داشتید؟🤔 البته ، بلا به دور ، خدا نکنه، در حد تصور ذهنی برای تمرین امیدسازی انجام بدید☺️ 3⃣ ارسال مطالب با:. 🪴https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh

." ❤️دوستان عزیزم تصور کنید جای فردی بودید ک چنین جواب آزمایشی داشت چه افکاری برایتان پیش می آمد و چه رفتاری داشتید؟🤔 البته ، بلا به دور ، خدا نکنه، در حد تصور ذهنی برای تمرین امیدسازی انجام بدید☺️ 💠رفتار امیدوارانه = سرمایه 💠احساس امیدواری = مسری و فراگیر 👇👇👇👇👇 🔴 از دارایی درون خودتان یعنی امید غافل نشوید. در هر سنی که هستید با چهار دارایی 💝 چالش ها و مشکلات زندگی را به پشت سر گذاشتید: ۱. تلاش ✅ ۲. عمر ✅ ۳. توانمندی ✅ ۴. امید ✅ 👈 آیا برای خرج لحظات عمر خود تلاش گر ماهری هستید؟= تلاش 👈 دارایی عمرتان را چگونه استفاده کرده اید و از این پس چگونه استفاده می کنید؟ =عمر 👈 دنیا به توانایی های شما هم نیاز دارد. تاکنون کجا و به چه صورت نمایش داده اید؟ =توانمندی 👈 دارایی امید، ستون فقرات زندگی مان است. مهمترین سرمایه ی که به ما نیروی حرکت و انرژی مواجهه با مشکلات را می دهد✅ امام علی علیه السلام می فرمایند: "هر امیدواری جوینده است و هر بیمناکی گریزان" عزیزان رسیدن به زندگی بهتر و عالی چون کلیک کردن بر روی دکمه آسانبر( آسانسور) نیست. تلاش و توان و امید می خواهد.✅ 👈 هر کدام ما به عنوان عضو مفید جامعه ، و یکی از اعضای خانواده نه تنها باید از دارایی امید خود برای خودمان خرج کنیم، بلکه باید امیدآفرین هم باشیم. حس امید یا ناامیدی ، واگیر دار است ، به سرعت سرایت می کند ✅ کلام زیبا را به ذهن و فکر اطرافیان و رفتار امیدوارانه را در نمایی نزدیک به نمایش بگذاریم.👌 اینگونه امید در خانه و جامعه فراگیر خواهد شد💪 🔴 یادمان نرود : در تاریکی ، غافل از درخشندگی ستارگان زیبا و بی شمار آسمان زندگی نشویم. 4⃣ ارسال مطالب با:. 🪴https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh

امید سرمایه ای رشد دهنده👌

# تمرین_عملی #امید 1⃣ استفاده از کلمات امیدبخش: هیچ چیزی به اندازه کلمات انرژی‌بخش و دلگرم‌کننده ، نمی‌توانند به انسان امید دهند. از امروز سعی کنید حداقل یک جمله امیدبخش به خودتون بگوید✅ و برای اطرافیان، با واژه های امیدواری، انرژی دهید💪 کلا سعی کنید طوری از کلمات استفاده کنید که معروف بشید به آدم انرژی مثبت☺️ 2⃣ پذیرش بدون شرط زمانی که فردی را بدون هیچ دلیلی دوست داشته باشید می‌توانید به او امید دهید. زمانی که فردی را به خاطر چیزی که هست و رفتارهایی که دارد تایید می‌کنید، به او انگیزه و امید بیشتری برای زندگی کردن می‌دهید. زمانی که به فردی می‌گویید: «من به کاری که انجام می‌دهی افتخار می‌کنم. تو دنیا را جای بهتری برای زندگی می‌کنی.» او امید بیشتری برای تلاش کردن خواهد داشت. 💠تاکید می کنم اول این جملات را در مورد خودتان به کار ببرید تا وقتی برای دیگران به کار بردید اثر گذار باشد.✅ از این ابزار حرفه ای برای ایجاد انگیزه در ارتباط با اعضای حانواده ، جناب همسر و نورچشمی ها تون بسیار استفاده کنید و از نتایج عالی آن لذت ببرید. ارسال مطالب با:. 🪴https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh