*┅═⊰༻🌺 ﷽ 🌺 ༺⊱═┅* از اونجایی که خیلی از دوستان نمی دونستن #بولت_ژورنال چیه من یکمی براتون توضیح می دم ولی قول بدید که خودتون بیشتر راجع بهش تحقیق کنید چون واقعا کاربردیه 😍 بولت ژورنال یک دفتر برنامه‌ریزی شخصیه. اصلا ربطی به سن و شغل و شرایط شما نداره. چون خودتون مطابق با سن و اخلاقیات خودتون اون رو طراحی می کنید. پس دفتر شما با خواهر یا بردار دوقلوی شما هم متفاوته یا حتی دفتر امسال شما با دو سال دیگه هم متفاوته. آدم ها تغییر می کنند چه بهتر که رو به رشد باشه... منتظر جلسات بعدی باشید 😉😍 #سه_شنبه #برنامه_ریزی #پست_آزاد #جلسه_اول #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔 @zeynabiyehgolshahrkaraj *┅═⊰༻🌺🌺-🌺🌺༺⊱═┅*

*┅═⊰༻🌺 ﷽ 🌺 ༺⊱═┅* صفحه ی اول دفترتون یا #بولت_ژورنال رو بذارید مخصوص اهداف یک سال آینده. امروز به این فکر کنید که سال آینده این موقع شما باید چه چیز هایی داشته باشید. به کدوم موقعیت تحصیلی ، شغلی ،علمی ، ورزشی ،هنری یا هر موضوع دیگه ای رسیده باشید . همه رو مرتب بنویسید. منتظر جلسات بعدی باشید 😉😍 #سه_شنبه #برنامه_ریزی #پست_آزاد #جلسه_دوم #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔 @zeynabiyehgolshahrkaraj *┅═⊰༻🌺🌺-🌺🌺༺⊱═┅*

برنامه ی مطالعاتی و درسی به روش #گوجه_ای. این روش به این صورته که اگر: 👈 هر ۲۵ دقیقه رو یک 🍅 👈 هر ۵ دقیقه رو یک 🔅 👈 هر ۲۰ دقیقه رو یک ✅ در نظر بگیریم. باید اینطوری رفتاری کنیم: 🍅🔅🍅🔅🍅🔅🍅🔅✅... یعنی : ۲۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت، ۲۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت، ۲۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت، ۲۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت، و حالا ۲۰ دقیقه استراحت کافی 😊🤓 ⚠️ تو استراحت های ۵ دقیقه ای اصلا دست به گوشی موبایل خودتون نزنید! در حد خوردن یه لیوان آب، میوه، حرکات کششی و .... ♨️💯 راستی لینک اپلیکیشن این ایده هم براتون آوردیم که خیلی میتونه بهتون کمک کنه 🤓📚 ‏«Focus To-Do: Pomodoro Timer & To Do List» را در بازار اندروید ببین: http://cafebazaar.ir/app/?id=com.superelement.pomodoro&ref=share #برنامه_ریزی #وقت_طلاست #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔 @zeynabiyehgolshahrkaraj ارتباط با ادمین روزهای دوشنبه 🆔 @Yamahdi_salam

🔰 امیرالمؤمنین علیه السلام: هر كه بدون عاقبت انديشى، در كارها فرو رود، خود را به بلاهاى سختِ رسواكننده دچار كند. و #برنامه_ريزى پيش از هر كار، از پشيمانى ايمنت خواهد ساخت. مَن تَوَرَّطَ فِي الاُمورِ غَيرَ ناظِرٍ فِي العَواقِبِ فَقَد تَعَرَّضَ لِمُفظِعاتِ النَّوائِبِ، وَالتَّدبيرُ قَبلَ العَمَلِ يُؤمِنُكَ مِنَ النَّدَمِ تحف العقول صفحه 93 #وقت_طلاست_به_بیان_روایات #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔 https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f

🔖#عاشقانه_های_یک_پدر حتما برای زندگیت کلی برنامه و هدف داری☺️ این خیلی عالیه که برای خودت #برنامه_ریزی داری! 🔺پس برای عملی کردن برنامه‌هات نهایت تلاشت رو بکن. و نهایت کوشش رو در زندگی داشته باش! ⚠️ اما اینجا حواست به یه نکته‌ی خیلی مهم باشه! تلاشی که میکنی نباید به قصد ذخیره کردن برای دیگران باشه... به این مثال دقت کن: کسی که کار میکنه، زحمت میکشه و پول #حلال درمیاره👌 اما تنها هدفش اینه که این پول رو برای بچه هاش و نوه‌هاش جمع کنه❌ 🔰 امام علی علیه السلام در نامه ۳۱ نهج البلاغه به فرزندشون امام حسن علیه السلام توصیه میکنن که نهایت #کوشش رو در زندگیت داشته باش! اما به فکر ذخیره سازی برای دیگران نباش... ⭕️ شاید یکی از دلایلی که ما رو برای ذخیره‌ سازی منع کردن، این هست که ذخیره سازی و جمع کردن برای دیگران میتونه ما رو کم کم به سمت حرص و طمع بکشونه! #عاشقانه_های_یک_پدر #نامه‌ی_سی‌ویک_نهج‌البلاغه #اگر_اهل_دلی_بسم_الله #اینان_جوانان_زینب_اند 🆔https://eitaa.com/joinchat/589168647Cd580981c2f