eitaa logo
به دنبال آرامش واقعی
440 دنبال‌کننده
2.1هزار عکس
690 ویدیو
18 فایل
انسان با انجام دادن بعضی رفتارها و داشتن برخی افکار و احساسات سالم و مثبت و مفید و ارتباط با خدای متعال می تواند به آرامش واقعی دست یابد.💓🌷♥️
مشاهده در ایتا
دانلود
۸ دی ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۸ دی ۱۴۰۳
: 1. Mind reading ۱. ذهن‌خوانی بدون استدلال و دلایل کافی می‌اندیشید از افکار دیگران اطلاع دارید «اصلن نگاه‌م نکرد حتمن از من شاکی‌ه» 2. Furtune telling ۲. پیش‌گویی پیش‌بینی ذهنی‌ از اتفاقات و شرایط آینده‌ای منفی‌ «حتمن فردا حرفم رو قبول نمی‌کنه» 3. Catastrophizing ۳. فاجعه‌سازی تمام حوادث آینده‌ی نزدیک و دور را افتضاح و غیرقابل تحمل انگاشتن «توی آزمون خراب کنم آبروم می‌ره» 4. Labeling ۴. برچسب زدن صفات کلی و منفی به خود و دیگران الصاق کردن «کلن بدبخت‌یم» 5. Discounting positives ۵. نادیده‌انگاری جنبه‌های مثبت موفقیت‌ها و نکات مثبت را کوچک و خوار شمردن «اینو که همه می‌تونن انجام بدن» 6. Negative filter ۶. فیلتر منفی فقط جنبه‌های منفی چیزی را دیدن «اصلن به من توجه نمی‌شه» 7. Overgeneralizing ۷. تعمیم افراطی تعمیم دادن یک اتفاق و حادثه‌ی بد به همیشه و استنباط همیشگی داشتن از آن «این اتفاق همیشه فقط برای من می‌افته» 8. Dichotomous thinking ۸. تفکر دو قطبی دید «همه» یا «هیچ» داشتن در مورد اتفاقات و انسان‌های پیرامونی «همه‌ی زندگی‌م تباه شد» 9. Should ۹. بایداندیشی اتفاقات و رخداد‌ها و حوادث رو آن‌طور که هستند ارزیابی و ارزش‌گذاری نکردن. دید و تفسیرها را بیش‌تر بر اساس آن‌چه باید می‌بود/باشد گذاشتن. «باید می‌بردیم» «برد با ماست» 10. Personalizing ۱۰. شخصی‌‌سازی علل شکست و رخ‌دادهای منفی را متوجه خود کردن و سهم دیگران را ندیدن «خودم مقصر بودم» 🌨️⛄️ https://eitaa.com/aaramesh14
۸ دی ۱۴۰۳
♥️🍃 هر گاه خداوند تو را به لبه پرتگاه برد باز به او اعتماد کن چون یا تو را از پشت خواهد گرفت یا پرواز را به تو خواهد آموخت ... ❤️🕊احوال نیـک داشته باشیم ◕‿◕ 🌸@aaramesh14 🦢
۸ دی ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۹ دی ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۹ دی ۱۴۰۳
سلام ۹دی سالروز حماسه و حضور و بصیرت و آگاهی مردم شریف ایران و ابتدای دهه بصیرت بر شما گرامیان مبارک باشه ⚘
۹ دی ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۹ دی ۱۴۰۳
🌼امام صادق علیه‌السلام فرمودند : الشِّيعَةُ ثلاثٌ: مُحِبٌّ وادٌّ فهُو مِنّا و مُتَزَيِّنٌ بنا و نحنُ زَينٌ لِمَن تَزَيَّنَ بنا و مُستَأكِلٌ بِنَا الناسَ، و مَنِ استَأكَلَ بِنَا افتَقَرَ... شيعه سه نوع است: دوستدارِ مهرورز [نسبت به ما]. چنين شيعه‌اى از ماست و شيعه‌اى كه خود را به ما مى‌آرايد و ما مايه آراستگى كسى هستيم كه خود را به ما بيارايد و شيعه‌اى كه ما را وسيله ارتزاق خود قرار مى‌دهد و كسى كه به وسيله ما ارتزاق كند، فقير مى‌شود. الخصال: ص ۱۰۳، ح ۶
۹ دی ۱۴۰۳
🛑 خدایا اگر من لايق رحمتت نيستم، تو لايقى كه بر من از فضل و كرم بى ‏پايانت جود و بخشش كنى... ❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖ @aaramesh14 💞🌴♥️🏝️💓🌺
۹ دی ۱۴۰۳
شک نداشته باش ؛ که در سخت ترین شرایط هم تواناییِ این را داری که بهترین باشی ... این خودت هستی که در بدترین حالاتِ روحی هم می توانی به خودت فرمانِ شادی و لبخند بدهی و در چشم به هم زدنی حالِ خودت را خوب کنی ... گاهی یک تلقینِ مثبتِ "من قوی هستم" ، معجزه می کند ... باور کن ... ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@aaramesh14
۹ دی ۱۴۰۳
😍😍😍😍😍😍 خدای مهربان چقدر قشنگ فرموده : استرس نداشته باش و بهم توکل کن... توکل علی الله... خودم به زودی از این وضعیت ردت میکنم... جوری برات میسازم که هیچکس نتونه تصور کنه😌🤌🏻💛 💫💫💫❤️❤️❤️ @aaramesh14
۹ دی ۱۴۰۳