4.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چه شرایطی انسان را به سمت سرد شدن مغز
میبرد ⁉️
♦️استرس
♦️فشارهای روحی
♦️بدخوابی و بیخوابی
♦️مصرف غذای نامناسب و سرد
داشتن سبک زندگی سالم میتونه سودای مغز شما رو کم کنه
مثلا
در خانه تان یک گلدان گیاه اسطوخودوس نگهدارید !🪴
عطر خوش این گل، بیخوابی را رفع میکند، استرس و فشارخون را کاهش داده، ضربان قلب را تنظیم کرده و عصبانیت و افسردگی را کاهش میده
#استرس #اضطراب #افسردگی #استرس_ممنوع⛔️ #بیخوابی_شبانه #تغذیه_سالم #رژیم_کاهش_وزن #آنفولانرا #کبدچرب💊 #سرما_خوردگی
@alle_yasen