⛔️🔥
⛔️🔕 مضرات مصرف زیاد #قهوه برای مردان
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
کاهش سطح #تستوسترون …
اختلال در عملکرد #نعوظ و نیروی جنسی
افزایش #استرس و #اضطراب …
کاهش کیفیت #خواب …
کاهش کیفیت #اسپرم …
تأثیر بر سلامت #قلب و عروق …
اختلال در تمرکز و لذت #جنسی
قهوه باعث افزایش خشکی در بدن میشه🤔🧐
میدونی مراقبت از سلامتی به همین راحتیه✌️✨️
فقط کافیه راه شو بلد باشی
مشاورتون رایگان هست ⏰
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
خانم واحدی مشاور و کارآفرین
در حوزه سلامت
📞۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵
🔗 @alle_yasen
4.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چه شرایطی انسان را به سمت سرد شدن مغز
میبرد ⁉️
♦️استرس
♦️فشارهای روحی
♦️بدخوابی و بیخوابی
♦️مصرف غذای نامناسب و سرد
داشتن سبک زندگی سالم میتونه سودای مغز شما رو کم کنه
مثلا
در خانه تان یک گلدان گیاه اسطوخودوس نگهدارید !🪴
عطر خوش این گل، بیخوابی را رفع میکند، استرس و فشارخون را کاهش داده، ضربان قلب را تنظیم کرده و عصبانیت و افسردگی را کاهش میده
#استرس #اضطراب #افسردگی #استرس_ممنوع⛔️ #بیخوابی_شبانه #تغذیه_سالم #رژیم_کاهش_وزن #آنفولانرا #کبدچرب💊 #سرما_خوردگی
@alle_yasen
❌🤔
چرا همیشه احساس گرسنگی می‌کنیم⁉️
#استرس مزمن و #اضطراب نیز از عوامل پنهان تحریک اشتهای کاذب هستند
در شرایط استرس، سطح #کورتیزول در بدن بالا می‌رود و باعث می‌شود میل به خوردن غذاهای #پرچرب و #شیرین افزایش پیدا کند.
به همین دلیل، خیلی از افراد در زمان اضطراب یا ناراحتی به سمت غذا خوردن احساسی گرایش پیدا می‌کنند.
این نوع گرسنگی، کاملاً روانی است و با شناسایی و مدیریت استرس می‌توان آن را کاهش داد
بفرست برای اونی که استرس زیاد داره😵💫✌🏻
خانم واحدی مشاور و کارآفرین
در حوزه سلامت
📞۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵
@alle_yasen
✌🏻✨
#قهوه
افزایش #اضطراب و #استرس
کافئین میزان ترشح #هورمون‌های استرس (مثل #کورتیزول) رو زیاد میکنه
این باعث میشه اضطراب، #تپش_قلب، #بی_قراری یا حتی #حملات_پانیک در نوجوان‌هایی که قهوه زیاد می‌نوشن بیشتر بشه.
▪️ تأثیر روی دستگاه گوارش
قهوه اسیدیته #معده رو زیاد میکنه و میتونه باعث مشکلاتی مثل #رفلاکس معده، معده درد یا سوزش معده بشه
▪️اعتیاد به کافئین
مصرف مکرر قهوه در نوجوانی ممکنه باعث بشه بدن به کافئین عادت کنه و اگر مصرف قطع بشه، علائم ترک مثل #سردرد، بی‌حالی و تحریک‌پذیری پیش بیاد.
❌بقیه شو همراهم باش و برای هر کسی که سلامتیش برات مهمه ارسال کن❌
خانم واحدی مشاور و کارآفرین
در حوزه سلامت
📞۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵
@alle_yasen
🔥✨
چند تا از این علامت هارو داری⁉️
خصوصی برام بفرست
تحت شرایط استرس زا کورتیزول کمک میکنه قند خون و اسیدهای چرب در دسترس بدن قرار بگیرن تا به عنوان انرژی استفاده بشن.
این هورمون حتی روی سیستم ایمنی و چرخه خواب و بیداری هم تأثیر داره
این کاملاً طبیعیه و برای زنده موندن لازمه😉
اما اگه استرس مداوم و شدید بشه سطح کورتیزول بالا می مونه و میتونه مشکلاتی مثل موارد زیر ایجاد کنه👇🏻
🌸افزایش التهاب
🌸چربی های عمقی شکم
🌸ضعف سیستم ایمنی
🌸مشکلات گوارشی
🌸اضطراب و افسردگی
🌸کاهش تستوسترون
🌸پیری زودرس
🌸مقاومت به انسولین
برای رفع این مشکل كافيه كلمه " كورتیزول " رو پیامک کنید تا راهنمایی تون کنم
#تنبلی_تخمدان #کورتیزول #استرس #استرس #اضطراب #بانوان #سلامتی #سلامت_بانوان
❌ بفرست برای هر کسی که میشناسی❌
خانم واحدی مشاور و کارآفرین
در حوزه سلامت
📞۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵
@alle_yasen
🔥⭐️
#استرس یا همان #اضطراب
نگرانی، و فشار روحی میتونه تأثیر زیادی روی #کبد بذاره
🧠 استرس چیه⁉️
استرس باعث افزایش حرارت و خشکی در بدن میشه، مخصوصاً در #قلب و #مغز
این حالت روی اعضای دیگه هم تأثیر می‌ذاره، از جمله #کبد که یکی از مهم‌ترین اعضای بدن توی تنظیم خلق‌وخو و پاکسازی مواده
#زندگی میکنم🍃🥰
❌ بفرست برای هر کسی که میشناسی❌
خانم واحدی مشاور و کارآفرین
در حوزه سلامت
📞۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵
@alle_yasen
هدایت شده از فَرتاک (تَن پاک)🇮🇷" ناهید واحدی"
☕ وقتی استرس و اضطراب داری، قهوه چی کار میکنه⁉️
🧠 مغز
اثر قهوه: تحریک‌کننده سیستم #عصبی
در کوتاه‌مدت: احساس #بیداری، #تمرکز، #انرژی
در زمان استرس: باعث افزایش #اضطراب، تپش #قلب، بی‌قراری و اختلال #خواب میشه
📌 اگه اضطراب داری، قهوه باعث میشه مغزت نتونه استراحت کنه، مدام در حالت آماده‌باش می‌مونه.
#زندگی_کنیم 🍃🥰
❌ بفرست برای هر کسی که میشناسی❌
خانم واحدی مشاور و کارآفرین
در حوزه سلامت
📞۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵
🔗با ما همراه باش👇👇👇
@alle_yasen
ایتا👆🏻👆🏻👆🏻
#قهوه #استرس
🧽 کبد
اثر قهوه
تحریک پاکسازی ﷼کبد (در حد متعادل)
در حالت نرمال: میتونه به دفع سموم کمک کنه
⛔️ ولی در زمان #اضطراب + #کم_خوابی + خشکی بدن → #کبد دچار خشکی و ضعف میشه و قهوه اینو بدتر میکنه
📌 اگر بدنت خشک یا گرم‌مزاج عصبی باشه، قهوه باعث گره خوردن #سودا در #کبد میشه
#زندگی_کنیم 🍃🥰
❌ بفرست برای هر کسی که میشناسی❌
خانم واحدی مشاور و کارآفرین
در حوزه سلامت
📞۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵
🔗با ما همراه باش👇👇👇
@alle_yasen
ایتا👆🏻👆🏻👆🏻
⚠️نکته ای که خیلی مهمه⚠️
#استرس و #اضطراب
بیشتر از اون چیزی که فکر کنیم روی #رحم و سلامت زنانه اثر داره⛔️
🌪 استرس روی رحم چه تاثیری می‌ذاره⁉️
▪️ اختلال در #قاعدگی (پریود)
استرس باعث میشه عملکرد مغز-هورمون-رحم به هم بریزه🔻
🧠 #مغز (هیپوتالاموس) در استرس، دستور هورمونی درست نمی‌ده
⛔ نتیجه
تأخیر در پریود
پریودهای نامنظم
قطع کامل قاعدگی موقتی (آمنوره)
خونریزی کم یا خیلی زیاد
دردهای شدیدتر قاعدگی
@alle_yasen
چند دقیقه ای در روز برای حال خوبت با من همراه باش🍃✌️
#زندگی_کنیم 😍🌹
🔥⏰
امروز در مورد یه موضوع مهم قراره صحبت کنیم
که اکثر آقایون درگیرش هستن🧔♂👴
پروستات و استرس 🔥👌
#استرس و #اضطراب می‌تونن تأثیر مستقیم و غیرمستقیم روی سلامت #پروستات بذارن
با من همراه باش🔻🔻🔻
و لینک گروه و برای هر آقایی که میشناسی ارسال کن
@alle_yasen
چند دقیقه ای در روز برای حال خوبت با من همراه باش🍃✌️
#زندگی_کنیم 😍🌹
🧬🍽️
اگه مدام بی‌حوصله‌ای یا بی‌دلیل #اضطراب داری،
شاید تقصیر #معده ته نه مغزت❗️
باکتری‌های خوب روده‌ت چقدر فعالن⁉️ میدونی⁉️ 👀
☎️ ۰۹۹۱۵۰۰۶۳۶۵
@alle_yasen