#سبک_زندگی #تغذیه و سلامتی 🔰 بیشتر وعده های #غذایی شما را غذاهای آبکی تشکیل دهد. 🔸خوراک و غذای آب دار برای بدن مفيد است مثل: سوپ، آش، آبگوشت، خورشت و... چرا که اينها غذاهای زنده اند. 🔹انسان را سر زنده و داراى مزاج سالم ميکند و بهترين تناسب اندام را برای شما می آورد. 🔅اينکه مردم گذشته عمرشان طولانی بود چون غذای زنده (یعنی غذای آبکی خانگی) ميخوردند. مردم امروز غذاهای جامد و #کنسروی مصرف ميکنند که باعث کاهش عمر، چاقی شکمی و باعث بيماری هایی همچون ديابت است. @behdashttalabeh