💟 #هشدارهای_پزشکی 💊قرص خواب‌ راکنار بگذارید 👈 مصرف این داروها در سنین بالاتر،خطر تصادفات خیابانی،عدم تعادل و افتادن ناگهانی،شکستگی استخوان لگن و بدنبال آن بستری شدن و حتی مرگ را به دنبال دارد

📣 علائم التهاب #آپاندیس 💥 دردهای غیرعادی #شکم 💥 #تهوع و #استفراغ 💥 #تب و لرز 💥 بی #اشتها یی 💥 تکرر #ادرار 💥 عدم تعادل ذهنی و روانی

🍃 این گیاهان جایگزین خوبی به جای داروهای #شیمیایی هستند 🔸 سماق نسابیده: ضد #چربی_خون 🔸 شیرین بیان:ضد #زخم_معده 🔸 زرشک سیاه: رقیق کننده #خون 🔸 چای سفید: ضد ضعف #اعصاب 🔸 زنجبیل:ضد #تهوع

🔶 ده عامل #سرطان 🔸 قلیان میوه ای 🔸 روغن نباتی 🔸 سیگار، #مواد_مخدر 🔸 کپک نان 🔸 روغن پالم 🔸 چای معطر 🔸 برنج خارجی 🔸 سوسیس و کالباس 🔸 مرغهای #هورمون صنعتی 🔸 #چاقی، #اضافه_وزن، کم تحرکی

💥 غذاهایی که #فشار_خون را پایین می آورند ☕ چای ترش 🌾 غلات کامل 🐟 ماهی‌های چرب 🔴 انار ⚡ پسته 🌰 لبو 🏺 روغن زیتون 🍫 شکلات 🍙 تخم کتان 🧀 لبنیات

هر مغز خواصی دارد 👈🏻مغز گردو منبع امگا3 و تقویت کننده هوش 👈🏻مغز بادام؛استخوانساز وتقویت کننده سیستم ایمنی 👈🏻مغز پسته:خونسازومحرک رشد 👈🏻مغزفندق منبع ویتامین Eوتقویت قلب

🌱 تقویت حافظه باسبزی خوردن سبزی تازه دارای‌ آنتی‌اکسیدان بوده و‌ با خنثی ‌کردن رادیکال ‌های آزاد حالت ارتجاعی رگ ‌ها راحفظ وباعث خون ‌رسانی به مغز و درنتیجه باعث تقویت حافظه میشود

🌸 فوائد گل گاوزبان 💥 ضد #اضطراب 💥 ضد تپش #قلب 💥 ضد #استرس است 💥 موجب کاهش سودای بدن ⚡ اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب #مسمومیت #کبد ی میشود.

💥عوامل خطرساز پوکی استخوان در بانوان : ✅نداشتن دورهای قاعدگی برای مدت طولانی ✅قرص های ضد بارداري ✅خوردن نوشابه ✅سابقه خانوادگی ✅افراط در نوشیدن الکل ✅وزن کم بدن ✅سیگار کشیدن ✅اختلال غذاخوردن

▪️چای سبز و زیبایی پوست 🔹ضد پیری پوست 🔹تسکین سوزش آفتاب سوختگی 🔹مبارزه با التهاب پوست 🔹جوانسازی سلول‌های پوستی 🔹پیشگیری و مبارزه با آکنه 🔹روشن کردن رنگ پوست

خواص سماق برای حفظ سلامت قلب و مغز👇 سماق سرشار از ویتامین C و دیگر ترکیبات شیمیایی گیاهی است که جزء آنتی اکسیدان های قوی در طبیعت به شمار می روند. آنتی اکسیدان ها از ترکیباتی هستند که صدمات ناشی از رادیکال های آزاد در بدن را خنثی می کنند. از این رو در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی, سکته مغزی و دیابت نقش دارند. از آن جایی که این ادویه پر فایده مانندزردچوبه دارای بالاترین سطح از این ترکیبات می باشد, یکی از مهمترین خواص سماق, خواص آنتی اکسیدانی آن است

🔴ویتامینهای تخم مرغ چه میکند: 🐥ویتامینهای B:افزایش اشتها 🐥آهن: ضدکمخونی 🐥روی: رشد قد و تسریع بلوغ 🐥کلسیم:تقویت استخوان و دندان 🐥ویتامینD: کمک به جذب کلسیم 🐥ید: کنترل تیروئید