📌 تدابیر ماه مبارک #رمضان #سحری را نباید با آب شروع کرد مگر گرم مزاج ها که حتی مقداری آب سرد هم برایشان #اشتها آور است، اما هرگز #یخ را در آب نیاندازید، یخ در آب #لقوه می آورد. مصرف مواد شیرین هنگام سحر در اولویت است اما به شرطی که قندها و شیرینی های طبیعی باشد؛ مثل خرما، عسل، شکر سرخ و حلوای طبیعی خوردن کله پاچه، آبگوشت، سیرابی ، گوشت، خورش های گوسفندی ، فیله و … برای سحر مفید است چرا که غذاهای چرب طبیعی از گرسنگی جلوگیری می کنند و در مقابل هرچه برنج کمتر بخورید بهتر است به جای آن نان #سبوس دار بدون آرد غنی شده میل کنید؛ کسانی که زیاد ضعف می کنند گاهی شربت #عسل با #زنجبیل بخورند و از مصرف سردی ها پرهیز نمایند. هرگز در هنگام سحری #ماهی نخورید و کلاً گوشت های سرد را مصرف نکنید که عامل ضعف هستند. خوراک های #خام و #پخته را با هم میل نکنید. در #افطار از غذاهای سهل الهضم و ترجیحاً شیرین همچون #فرنی ها، #حلیم و #آش ها استفاده کنید. کسانی که مبتلا به #دیابت هستند می توانند هر شیرینی فراوری شده با عسل یا توت را در #سحر میل کنند #ماه_رمضان 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✍حکیمانه ترین غذا #آبگوشت با گوشت #گوسفند 👈بهترین نوشابه #سکنجبین،سرکه شیره 👈بهترین نان نانهای #سبوس دار مثل نان سنگک 👈بهترین روغن، روغن حیوانی، روغن زیتون و کنجد . 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✨🌟✨🌟✨🌟✨🌟✨ 🌺کاهش #خطر_مرگ_زود_هنگام با #خوردن_غلات_کامل🌿 🔹به گفته محققان، خوردن سه وعده غلات کامل در روز موجب کاهش ریسک مرگ زودهنگام می شود. 🔹طبق یافته های محققان دانشگاه هاروارد، افرادی که روزی سه وعده یا بیشتر غلات کامل می خورند، در مقایسه با سایر افراد ۲۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودهنگام در طول مدت مطالعه قرار داشتند. 🔹دکتر کی سان، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «هرچقدر مصرف غلات کامل ببشتر باشد، نرخ مرگ و میر، بخصوص مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی کمتر خواهد بود.» 🔹غلات کامل شامل آرد گندم کامل با سبوس، آرد جودوسر و برنج قهوه ای کامل است. 🔹زمانیکه دانه غلات تصفیه می شوند، آسیاب می شوند و در پی این فرایند، سبوس و همچنین فیبر، آهن، و بسیاری از ویتامین های B آن از بین می روند. طبق اعلام وزارت کشاورزی آمریکا، نان سفید، برنج سفید و آرد گندم سفید همگی غلات تصفیه شده هستند. 🔹سان و همکارانش یافته های مربوط به ۱۲ مطالعه منتشرشده را که شامل حدود ۸۰۰ هزار زن و مرد بود مورد بررسی قرار دادند. جمعیت مورد مطالعه از کشورهای آمریکا، بریتانیا و اسکاندیناوی بودند. مطالعات از سال ۱۹۷۱ تا ۲۰۱۰ انجام شده بود و در طول مدت مطالعه، حدود ۹۸ هزار مورد مرگ گزارش شده بود. 🔹بررسی ها نشان داد ریسک مرگ زود هنگام ناشی از بیماری قلبی و سکته در بین افرادی که سه وعده یا بیشتر در روز غلات کامل مصرف می کردند (در مجموع ۴۸ گرم) در مقایسه با کسانی که کمتر از این مقدار مصرف می کردند، تا حدود تقریبی ۲۵ درصد کاهش یافته بود. خطر مرگ ناشی از سرطان هم تا حدود ۱۵ درصد کاهش یافته بود. 🔹سان در مورد نتیجه این تحقیقات اینگونه توضیح می دهد: «غلات کامل سرشار از فیبر هستند، از اینرو به تنظیم قند خون کمک کرده و سطح کلسترول خون را بهبود می بخشند، که همین مسئله به کاهش ریسک بیماری قلبی و دیابت کمک می کند. همچنین فیبر موجب می شود فرد به مدت طولانی تری احساس سیری کند، از اینرو کالری کمتری مصرف می کند، وزن سالمش حفظ می شود و در نیجه ریسک بیماری قلبی کاهش می یابد.» #غلات #سبوس #قند_خون #بیماری_قلبی 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

پرونده #تدابير_بهاري (طراوت چهارم ) 🌱 خوردن #سبوس و در كل استفاده از #ملين ‌ها و #اسهال خفيف ،در بهار خوب است. 🌱استفاده از #خاكشير در آب دماي اتاق يا كمي ولرم، #لينت_مزاج مي‌دهد. 🌱همچنين مي‌توان #آلو يا #پودر_سبوس_گندم يا #برنج را در يك فنجان آب ريخت و در صورت #نفخ نداشتن #معده، صبح ناشتا يا نيم ساعت بعد از غذا از آن استفاده كرد. #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🌿🌸🌿🌸 📌 آیا وزارت بهداشت مقصر اصلی حذف “ #سبوس از نان‌ها ” و گسترش #دیابت است؟ 🔰 نائب‌رئیس انجمن علوم و فنون غلات با بیان اینکه صنعتی شدن نان کشور با استقبال مردم روبه‌رو نمی‌شود، گفت: بر اثر اشتباهات وزارت بهداشت و وزارت بازرگانی، در نانوایی‌های سنگک‌پز از آرد مخصوص فانتزی‌پزی استفاده می‌شود! که این مسئله، دشمن سلامت مردم است. 🔰 دکتر محمدرضا خواجه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا با بیان اینکه صنعتی‌شدن نان، راهکار مناسبی برای حل مشکلات نان کشور نیست، اظهار کرد: بر خلاف تأکید مسئولان وزارت بهداشت بر صنعتی‌ شدن نان برای کاهش مشکلات آن، صنعتی شدن نان کشور با استقبال مردم روبه‌رو نمی‌شود زیرا حدود 90 درصد از مردم کشور، از نان‌های سنتی استفاده می‌کنند. #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

☘☘☘☘☘ 🔴 آیا گندم سرطانزاست؟ ♻️ در مورد گندم، چیزی که موجب سرطان یا #اختلال در #عملکرد بدن می‌شود، #دستکاری در طبیعت یک گیاه یا ماده غذایی می‌باشد، نه گندمی که اینقدر در منابع طب سنتی در مورد خواص آن تاکید شده است. این #گندم نیست که موجب #سرطان یا #دیابت یا #ام_اس می‌شود بلکه مواردی از جمله #اسید_فولیک، #آهن و #آلوکسان هستند که به آرد اضافه می‌کنند، جدا از این که #سبوس آن را نیز می گیرند، و این موارد از نگاه طب سنتی عنصر خاکی آرد را افزایش می‌دهد و این خاک در کبد، پانکراس و بافتهای بدن رسوب می‌کند، بنابراین زمانی که بافت از غذای طبیعی #تغذیه نشود، بیمار شده و به تدریج عملکرد آن مختل می‌شود. پس سعی کنید از #نان و #شیرینی استفاده کنید که از آرد #گندم_کامل تهیه شده است و هیچ افزودنی دیگری ندارد. لازم به ذکر است بدون #اصلاح_نان مصرفی نمی‌توان به طور کامل هیچ بیماری‌ای را درمان کرد، شاید داروهای گیاهی یا شیمیایی بتوانند در کوتاه مدت علائم بیماری را از بین ببرند ولی #درمان_کننده نیستند، چراکه ما باید #سوخت_اصلی بدنمان که غذا و آشامیدنی‌ها می‌باشد را اصلاح کنیم. 🔹 نکته: نان گندمی که از #آرد_صنعتی یا به عبارتی آردهایی که در نانوایی‌ها موجود است تهیه می‌شود، خواه #سنگک باشد یا #تافتون، همه موجب #بیماری می‌شوند، بنابراین آرد نان مهم است، نه خود نان. #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿 ♻️#اصول_تغذیه ⚠️راز ذلت امت، #آرد بدون #سبوس 🔷عنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ (عليه السلام) عَنْ آبَائِهِ أَنَّ عَلِيّاً (عليه السلام) كَانَ لَا يُنْخَلُ لَهُ الدَّقِيقُ وَ كَانَ عَلِيٌّ (عليه السلام) يَقُولُ لَا تَزَالُ هَذِهِ الْأُمَّةُ بِخَيْرٍ مَا لَمْ يَلْبَسُوا لِبَاسَ الْعَجَمِ وَ يَطْعَمُوا أَطْعِمَةَ الْعَجَمِ فَإِذَا فَعَلُوا ذَلِكَ ضَرَبَهُمُ اللَّهُ بِالذُّلِّ. امام صادق -عليه السلام- فرمود: 🔷پدرم علي (عليه السلام) آرد را الك نمي كردند و وي هميشه مي فرمود: اين امت (مسلمانان) مشكلي نخواهند داشت تا وقتي كه به پوشيدن لباس غيرمسلمان و خوردن غذاي آنها رو نياورده اند. وقتي به فرهنگ آن ها رو آوردند خداوند نيز ذلت و بيچارگي را بر آن ها چيره مي كند. 📘 كتاب المحاسن ج2 ص 440 ⭕️ذلت میلیون ها نفر با آرد سفید #بهداشت 1⃣وزارت بهداشت بدستور سازمان بهداشت جهانی اقدام به جدا کردن سبوس از آرد می کند. 2⃣به اذعان کارشناسان عامل اصلی مریضی دیابت نان سفید است. 3⃣از پنج لایه ی بیرونی گندم ، مغز سفید آن که سفید است ،کربوهیدرات خالص(قند) هست. 4⃣دیابت در ایران در مدت یکسال 24 هزار کشته و 100 هزار قطع پا را منجر شده است.که ذلت ملتی را در پی دارد. 5⃣بگفته مسولان بهداشت یازده میلیون ایرانی دیابت دارند.و سالانه قریب یک میلیون نفر با هزینه های درمان زیر خط فقر می روند. 🔴استانداردهای صهیونیزم ، طرح کاهش جمعیت از طریق کشتار بیولوژیکی #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

☘🌾☘🌾☘🌾 ♻️#اصول_تغذیه ⚠️راز ذلت امت، #آرد بدون #سبوس 🔷عنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ (عليه السلام) عَنْ آبَائِهِ أَنَّ عَلِيّاً (عليه السلام) كَانَ لَا يُنْخَلُ لَهُ الدَّقِيقُ وَ كَانَ عَلِيٌّ (عليه السلام) يَقُولُ لَا تَزَالُ هَذِهِ الْأُمَّةُ بِخَيْرٍ مَا لَمْ يَلْبَسُوا لِبَاسَ الْعَجَمِ وَ يَطْعَمُوا أَطْعِمَةَ الْعَجَمِ فَإِذَا فَعَلُوا ذَلِكَ ضَرَبَهُمُ اللَّهُ بِالذُّلِّ. امام صادق -عليه السلام- فرمود: 🔷پدرم علي (عليه السلام) آرد را الك نمي كردند و وي هميشه مي فرمود: اين امت (مسلمانان) مشكلي نخواهند داشت تا وقتي كه به پوشيدن لباس غيرمسلمان و خوردن غذاي آنها رو نياورده اند. وقتي به فرهنگ آن ها رو آوردند خداوند نيز ذلت و بيچارگي را بر آن ها چيره مي كند. 📘 كتاب المحاسن ج2 ص 440 ⭕️ذلت میلیون ها نفر با آرد سفید #بهداشت 1⃣وزارت بهداشت بدستور سازمان بهداشت جهانی اقدام به جدا کردن سبوس از آرد می کند. 2⃣به اذعان کارشناسان عامل اصلی مریضی دیابت نان سفید است. 3⃣از پنج لایه ی بیرونی گندم ، مغز سفید آن که سفید است ،کربوهیدرات خالص(قند) هست. 4⃣دیابت در ایران در مدت یکسال 24 هزار کشته و 100 هزار قطع پا را منجر شده است.که ذلت ملتی را در پی دارد. 5⃣بگفته مسولان بهداشت یازده میلیون ایرانی دیابت دارند.و سالانه قریب یک میلیون نفر با هزینه های درمان زیر خط فقر می روند. 🔴استانداردهای صهیونیزم ، طرح کاهش جمعیت از طریق کشتار بیولوژیکی ______________________ ✅ چرا #آب بین غذا مضر است؟! 🔹همراهان گرامے ،نقش مهم معده در سلامتے بر ڪسے پوشیده نیست . ⚠️نوشیدن آب بین غذا باعث اختلال عملڪرد معده خواهد شد .چرا؟؟ به دلایل علمے زیر دقت نظر داشته باشید: 🔸- بعد از ورود غذا به معده ،عضلات مخصوصے درمعده شروع به هضم (مالش وسایش غذا ) میڪند .با ورود آب به علت اتساع معده ،اےن هضم دچار اختلال میشود .ونفخ به وجود میآید . 🔸- آب بین غذا موجب ڪاهش درجه حرارت معده شده و موجب ڪاهش عملڪرد واڪنش هاے شیمیایے اسید معده وآنزیمهاے معده میگردد. پس غذاے خورده شده بدرستے هضم نمے شود و موجب هضم این مواد توسط میڪروب هاے روده ے بزرگ شده و نفخ شدید ایجاد مے نماید. 🔸- اسید معده و آنزیم هاے هضم ڪننده پروتئین ها، چربے ها و قند ها توسط مصرف آب و مایعات خنک در بین غذا رقیق مے گردد و در نتیجه عملڪرد همه این مواد ڪاهش یافته و هضم ڪامل صورت نمے گیرد. 🔸-ڪاهش انرژے سلولے در سلولهاے سطح معده و روده ها در اثر ڪاهش دماے محیط از 37 درجه سانتے گراد ڪه بهترین دما براے بالاترین عملڪرد این سلولهاست، و در نتیجه تنبلے روده ها و به دنبال آن بروز یبوست مزمن است.که ام الامراض میباشد. 🔴مسلما تمام این عوارض ڪه در اثر مصرف آب در بین غذا بوجود مے آید، میزان تولید انرژے در بدن را ڪاهش مے دهد و فقر انرژے در هر سلول بدن مے تواند موجب بیمارے آن سلول گردد . 🔺وبیماری سلول یعنے ،سلول نخواهد توانست عوامل آسیب رسان را از سیستم ایمنے تشخیص دهد وریشه بسیارے از بیماریها همین عدم شناخت است. 🟢پس یادمان باشد تاڪید خاص بر اصول شش گانه سلامتے در آموزه هاے پیشین ،گواه این ادعاست ڪه بدون رعایت رفتارهاے سالم تغذیه ایی، سلامتی امرے محال است. #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍀☘🍀☘🍀☘🍀☘ ♻️#جوانه‌ها: ✅کلیه جوانه‌ها نیرو بخش، مناسب برای کسانی که دچار ضعف عمومی، کم‌خونی، ضعف اعصاب، کلیه ناراحتی‌های پوست و مو، مشکلات استخوانی، کم‌کاری کبد، تیروئید، روده و معده و سایر غدد، حاوی پروتئین بالا، کلسیم و تمام املاح و ویتامین‌ها می‌باشند. جوانه ها یک کمپلکس عالی هستند که کمبودهای غذایی در دنیای شتاب‌زده امروز را جبران و سموم و مضرات حاصل از غذاها را دفع می‌کنند. ✅چند نکته در مورد انواع جوانه ها و #سبوس : 🔹جوانه ها سبب تقویت سیستم #ایمنی می شوند 🔸1_جوانه #گندم : آرامبخش قوی ، خون ساز و سبب رشد کودکان و نوجوانان می شود. 🔸2_جوانه #جو : بسیار مقوی و دارای املاح فراوان و بی نظیر و پاک کننده عروق ، لَنف ، کبد ، کلیه ها و تمام بدن از عوامل بیماری زا . 🔸3_جوانه #نخود : تقویت کننده حافظه ، پاک کننده ریه ، بُرونش ها ، سینوس ها ، تمام امعاء و احشا از عوامل بیماری زا 🔸4_ جوانه #ارزن : با قلیایی کردن خون از ایست قلبی،آرتروز، سردی معده ( سو هضم و دفع نا مرتب ) ، تیروئید و غیره... پیشگیری و درمان می کند . جوانه ارزن به طور شگفت انگیزی باعث کاهش #وزن می شود . 🔸5 _ جوانه #جنینی گندم : درمان ناباروری، پوست و مو ... 🔸6 _ #سبوس گندم : یبوست، کاهش وزن ، گرفتگی عضلانی 🔸7_سبوس #برنج : معجون جوانی #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

📌📌 باور اشتباهی است که فکر کنیم #گیاهان_دارویی هیچ عارضه ای ندارند ⚠️ مصرف دراز مدت #تخم_شنبلیله برای کاهش #قند_خون در #دیابتی‌ها می‌تواند موجب خشکی و کوچک شدن معده شود ⚠️مصرف #سنبل_الطیب بدون پاکسازی مغز از اخلاط بیماری‌زا موجب تشدید کابوس دیدن است ⚠️مصرف طولانی مدت #سبوس برنج برای ریزش مو موجب کاهش جذب #آهن و #کلسیم و #روی در بدن است ⚠️مصرف #اسفرزه در افرادی که شیمی درمانی می‌کنند ممنوع است ⚠️قرص های لاغری که #سداب داشته باشند باعث کاهش #میل_جنسی می‌شوند ⚠️مصرف #گل_گاوزبان در افرادی که #غلظت_خون دارند موجب افزایش #فشار_خون است ⚠️مصرف #بادرنجبویه در #کم_کاری_تیرویید ممنوع است و باعث افت هورمون‌های تیروییدی می‌شود مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

✅#سبوس خارجی ترین لایه‌ی دانه‌ی گندم است سبوس به طلای گیاهی معروف است . ✍#نان_سبوس_دار نانی است که از آرد سبوس‌دار تهیه شده است . این نان نسبت به نان سفید دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری دارد . #خواص_نان_سبوسدار 🔻 سلامت چشم کاهش وزن، سبوس باعث احساس سیری‌‌ می‌شود کمک به عملکرد گوارش کاهش چربی خون جلوگیری از سکته قلبی کنترل فشار خون و درمان دیابت دارای آهن و اسید فولیک (مفید برای زنان باردار و شیرده و رشد قد کودکان ) استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها کاهش کلسترول خون درمان یبوست دارای ویتامین B و E مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍂🍁 🔴 نکاتی مهم در رفع چاقی ✍ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود ۱. #جویدن خوب غذا ۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید ۳. نخوردن آب با غذا و تا دو ساعت بعد از غذا ۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا حالا چرا حذف ماست!!! چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه ماست نباید با غذا خورده شود خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال آنهم ماست طبیعی،،، مصلح ماست #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ،نمک مرکز مشاوره سبک زندگی وخانواده آشیانه مهر خورشید 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/1153761528Cf5e912385f 🍃مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 فروشگاه 👈👈 🔆❎ @froshgahgolyas 👈 💫⚡️💫⚡️🔰 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 🍃@ مطب مجازی طب سنتی حکیم👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨