. ♥️با آرزوی سلامتی برای همراهان گرامی کانال انجمن طب دانشگاه رضوی 🗯فهرست مطالب منظم کارشده در کانال طبق هشتگ‌های زیر: 🛑#مزاج_شناسی ❇️#دارو_شناسی 🔵#تغذیه_سالم 🟣#آداب_غذا_خوردن 📣#اطلاعیه 💠#گزارش 📝#تدابیر_فصلی 🍁 #فصل_پاییز ❄️ #فصل_زمستان 🕌#تدابیر_اربعین ⛑#دکترْ_حجامت 📋#مسابقه 📢#فایل_صوتی ☑️#مبانی_طب 🌡#تب_دنگی 🎓#دوره_آموزشی . . . 📌کانال انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

🟠تدابیر فصلی ☢تدابیر فصل پاییز (۱) 🍁 مزاج این فصل، سرد و خشک است. مزاج فصل پاییز، در سرما و گرما معتدل است؛ ولی در تری و خشکی همانند اعتدال بهار نیست؛ چون آفتاب تابستان، هوا را به گونه کامل خشک کرده است و اسبابِ تَری در این فصل چندان آشکار نیست. 🍁 در این فصل، هوا تغییر می یابد و به سردی می‌گراید و سبب کم‌شدن نیروی افراد می گردد. سردی هوا، خلط‌های سوخته در بدن را حبس می‌کند. از این رو در فصل پاییز، بیماری‌های فراوانی نظیر مشکلات ادراری و ضعف گوارش و کندی حرکات روده‌ها و دردهای مفصلی پدید می‌آیند. 📝#تدابیر_فصلی ۱ 🍁 #فصل_پاییز 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

☢تدابیر فصل پاییز (۲) 🍂 باید در این فصل به بیرون‌راندن مواد زاید از بدن پرداخت تا در زمستان گرد هم نیایند. 🍂 با توجه به خشکی مزاج این فصل، باید از اعمال افزایش‌دهنده خشکی بدن، نظیر افراط در نزدیکی جنسی دوری کرد. همچنین آب سرد، سبب ضعف حلق و تارهای صوتی و شیوع بیماری های تنفسی می شود، از این رو باید از نوشیدن آب سرد پرهیز کرد. 🍂 در مقابل، باید از عوامل مرطوب کننده بدن مانند استحمام با آب ولرم کمک گرفت. چرب‌کردن بدن با روغن بنفشه بادام نیز به افزایش رطوبت بدن و کاهش خشکی آن کمک مؤثری می‌کند. 📝#تدابیر_فصلی ۲ 🍁 #فصل_پاییز 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

☢تدابیر فصل پاییز (۳) 🍂 در فصل پاییز، باید از مصرف مواد غذایی خنک، خوابیدن در معرض هوای سرد، حمام با آب سرد، نیز از گرمای نیمروزی و سرمای بامدادان پرهیز کرد و سر را از مجاورت هوای سرد پوشاند؛ زیرا نپوشاندن سر به ویژه در آغاز صبح که هوا سرد است، سبب بسته‌شدن منافذ پوستی و عدم دفع بخارات سر و تجمع آن ها می‌شود و برخی بیماری‌ها نظیر زکام و سُرفه را در پی دارد. 🍂 امام رضا علیه‌السلام در این باره می‌فرماید: در تابستان غذای خنک تناول کن و در زمستان غذای گرم و در دو فصل دیگر (پاییز و بهار) غذاهای معتدل به اندازه توان(جسمی) و اشتهایی که داری. 📙 منبع: کتاب طب اسلامی، مبانی و اصول، دکتر علی رضایی بیرجندی،ص۲۳۴. 📝#تدابیر_فصلی ۳ 🍁 #فصل_پاییز 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

☢تدابیر فصل پاییز (۴) ❌خودتان را در مقابل باد پاییز بپوشانید 🌷امیرالمؤمنین علیه‌السلام می‌فرمایند: ﺍﺯ ﺳﺮﻣا ﺩﺭ ﺁﻏﺎﺯﺵ ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻳﺪ ﻭ ﺩﺭ ﭘﺎﻳﺎﻧﺶ ﺍﺳﺘﻘﺒﺎﻝ ﻛﻨﻴﺪ که ﺳﺮﻣﺎ ﺑﺎ ﺑﺪﻥ ﻫﻤﺎﻥ ﻛﺎﺭﻯ ﺭﺍ ﻣﻰ‌ﻛﻨﺪ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﻰ‌ﻛﻨﺪ. ﺩﺭ ﺁﻏﺎﺯﺵ ﻣﻰ ﺳﻮﺯﺍﻧَﺪ ﻭ ﺩﺭ ﭘﺎﻳﺎﻧﺶ ﺷﺎﺥ ﻭ ﺑﺮﮒ ﻣﻰ ﺭﻭﻳﺎﻧَﺪ. 🌷پیامبر خدا صلی الله علیه و آله فرموده‌اند: باد بهار را غنيمت شماريد؛ پس همان كاری كه با درختان می‌كند، با بدن های شما نيز همان كار را می نمايد و از باد پاييز بپرهيزيد پس همان كاري كه با درختان مي كند بر بدن هاي شما نيز همان تأثير را دارد. (بحار الانوار،ﺟﻠﺪ ۵۹) 📝#تدابیر_فصلی ۴ 🍁 #فصل_پاییز 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

☢تدابیر فصل پاییز (۵) ⛔️خواب غروب یا خواب هلاکت؟ 🥱یکی از بدترین رفتارها در پاییز، خوابیدن هنگام غروب آفتاب است که در طب باستانی به خواب هلاکت معروف می‌باشد. خواب در هنگام غروب سودا را در بدن افزایش می‌دهد و موجب بدخُلقی نیز می‌شود. 📝#تدابیر_فصلی ۵ 🍁 #فصل_پاییز 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

☢تدابیر فصل پاییز (۶) ⚱داروی امام کاظم علیه‌السلام 🌾با توجه به ورود به فصل پاییز و سرد شدن هوا در برخی مناطق توصیه می‌کنیم که مردم عزیز از داروی زمستانه امام کاظم استفاده نمایند که بسیار قوی است. 👈 برای پیشگیری و تقویت سیستم ایمنی بدن هر ده روز یکبار، نصف قاشق چای‌خوری از دارو را میل کنند(تأکید می شود که بدون آب مصرف کنند) و برای درمان هم سه‌شب متوالی هر شب نصف قاشق چای‌خوری میل شود. 🌀 البته افرادی که گرم‌مزاج هستند و یا افرادی که در مناطقی زندگی می‌کنند که هوای گرمی دارد(به خصوص جنوب کشور)، می‌توانند از داروی تابستانه امام کاظم استفاده کنند که احتمالا نتایج بهتری برای آن‌ها خواهد داشت. 📝#تدابیر_فصلی ۶ 🍁 #فصل_پاییز 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

☢تدابیر فصل پاییز (۷) 🍎انار و بِه، بهترین میوه‌های پاییزی 🚫در فصل پاییز باید از زیاده‌روی در مصرف میوه‌های سرد و تر تابستانی(مثل هندوانه، خیار)، لبنیات، قهوه، نسکافه، کاکائو، سیر و پیاز نیز پرهیز کرد. ✅انار، انگور، انجیر، سیب، بِه، خرمالو و گلابی بهترین میوه‌های فصل پاییز هستند. انار بهترین میوه برای این فصل است. یک کاسه انار دان‌شده با گلپر در غروب یک روز پاییزی تمام خستگی شما را از تن بیرون خواهد کرد. راستی از گلپر نیز به عنوان بهترین مصلح کنار انار استفاده نمایید‌. 🍈دیگر میوه‌ی برتر پاییز، #به است. امام علی علیه‌السلام فرمودند: خوردنِ بِه، نیرویی است برای قلبی که ضعیف شده است، معده را پاک می‌کند، بر توان قلب می‌افزاید، ترسو را دلیر و شجاع می‌کند و فرزند را نیکو می‌سازد.(الخصال ص ۶۱۲). 📝#تدابیر_فصلی ۷ 🍁 #فصل_پاییز 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

☢تدابیر فصل پاییز (۸) ⚠️بهترین خوردنی‌ها 🫕مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به گرمی و تری مانند گوشت گوسفند، مویز، هویج، زیتون، خرما، عسل، شیرینی‌های طبیعی، حلوای طبیعی، مرباهای طبیعی، شربت گل، شربت عسل، مغز خشکبار به‌ویژه بادام درختی و آش‌های ساده در این فصل توصیه می‌شود. ❌از غذاهای مانده، گوشت گاو و گوساله ، کنسروها و کمپوت‌ها ، سوسیس و کالباس و فست فودها ، ادویه‌های تند و تیز ، ترشی‌ها ، سرخ کردنی ها ، بادمجان ، عدس ، قارچ ، پنیرشور ، ماست و دوغ ترش ، کشک ، کلم و گل کلم ، رب و سُس ها ، گوشت نمک سود ، چای پررنگ ، یخ ، شوری‌ها ،چیپس و پفک و امثال آنها و ... پرهیز شود. 📝#تدابیر_فصلی ۸ 🍁 #فصل_پاییز 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

☢تدابیر فصل پاییز (۹) 🔳 غلبه سودا و بروز افسردگی 🍁در فصول سال، فصل پاییز چون سرد و خشک است، فصلی است که غلبه‌ سودا تشدید می‌شود. 🍁 یکی از نشانه های سودا،‌ افسردگی است. به همین جهت فصل پاییز، فصل افسردگی و غم و غصه است و هوای پاییز به گونه‌ای است که انسان افسرده و غصه‌دار می‌شود. 🔘بیماری‌های افسردگیِ سودایی و بدخُلقی از جمله بیماری‌های روحی و روانی است که شیوع آن‌ها در فصل پاییز و زمستان بیشتر می‌شود؛ چرا که در این فصول شب‌ها طولانی شده و مدت زمان روز کاهش پیدا می‌کند، در نتیجه انسان کمتر از نور خورشید بهره‌مند می‌شود و ترکیبات مضر بدن افزایش پیدا می‌کنند. ✍بهترین راهکار مقابله با آن، استفاده از نوره و حنا است. بهتر است نوره به کل بدن و حنا به کف پا شب تا صبح بگذارید. 🍾همچنین استشمام زیاد گلاب و عطر نرگس، خوردنِ بادام، شیره انگور، انجیر و غذای طبع گرم و عدم مصرف مرغ، لبنیات ، چای و غذای طبع سرد توصیه می‌شود. 📝#تدابیر_فصلی ۹ 🍁 #فصل_پاییز 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi

☢تدابیر فصل پاییز (۱۰) 😪سرماخوردگی پاییزی 🔻پاییز فصل سرماخوردگی هست و بدن سالم در این فصل دچار زکام می‌شود. 🔻زکام و سرماخوردگی خود موجب ایمنی و واکسینه ای در مقابل بیماری های خودایمنی و صعب العلاج است. 🔻حتی درمان سرماخوردگی در روایات منع شده چه برسد به مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای شیمیایی که قطعا در بلندمدت عوارض سخت خواهد داشت. 🔻سعی کنید زکام را درمان نکنید و بگذارید ایام طبیعی آن که معمولاً از سه روز تا دو هفته است، بگذرد. در صورتی که خواستید از طولانی‌شدن یا سخت شدن سرماخوردگی جلوگیری کنید:👇 ✅روغن‌مالی کل بدن با زیتون يا بادام تلخ ( درد بدن را نیز از بین می‌برد) ✅دمنوش چایمون روزی یک الي سه بار ✅ برای خلط گلو و سرفه و... پوشاندن سر موقع خواب بسیار موثر است. ✅ داروی امام کاظم علیه‌السلام که تاثیرات شگرف آنها به علم و تجربه ثابت شده است. ✅  آب سیب شیرین با عسل میل کنید ✅ برای تب، پیاز رنده‌شده کف پا و رفع یبوست ✅ عدم مصرف مرغ، لبنیات و غذاهای سرد و ناسالم در طول بیماری ✅عدم مصرفِ آنتی هیستامین‌ها؛ چون از آبریزش بینی جلوگیری می‌کنند و این باعث میشه که اخلاط از بدن خارج نشه و بعداً مشکلات خاص خودش رو به‌وجود بیاره. 📝#تدابیر_فصلی ۱۰ 🍁 #فصل_پاییز 💟انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi