تصمیمات طلایی5.mp3
13.78M
💛☀️ عجیب ترین چیزی که تا حالا تو زندگیت دیدی‼️
#دوره_تصمیمات_طلایی
#قسمت_پنجم
#صوت
https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30
#تمرین
#دوره_تصمیمات_طلایی
#قسمت_پنجم
💠 مسیر رشد من درست از آنجایی شروع شد که آدمها را به حال خودشان رها کردم، بیهوده تلاش نکردم، نخواستم، دوست نداشتم و وابسته نبودم. بیهوده برای کسی زمانم را نگذاشتم و بیهوده به هر معاشرتی اهمیت ندادم و هر لبخند و نگاهی را برای خودم تحلیل نکردم و ساده عبور کردم از آدمها و آشناییهای مضر و سمی
چون زمان ما محدود است و باید همه چیز را گلچین کرد
💠 مسیر رشد من دقیقا از همانجایی شروع شد که خودم را دوستتر داشتم و با خودم رفیقتر بودم. کمتر سخت گرفتم به خودم
و بیشتر مسیر آرامش ذهن و روان خودم را هموار کردم.
💠 مسیر رشد من درست از آنجایی شروع شد که به هر کنشی واکنشی نداشتم
و به هر حرف و تلنگری نرنجیدم
و هر نگاه و اتفاقی را به خودم مربوط ندیدم
و هر رفتاری را شایستهی تحلیل ندانستم
و برای تمام اتفاقات حوالیام، دنبال دلیل نگشتم.
💠 مسیر رشد من درست از همانجایی شروع شد که ذهن و روانم را آزاد کردم از بند تعلقات و احساسات سطحی و زودگذر،
کینهها را پاک کردم، زخمها را مرهم گذاشتم و کودک بیپناه درونم را محکم در آغوش کشیدم.
❤️نقشهی مسیر، در دستان توانای همان کودک بود و من باید به او و بلندپروازیهای او اعتماد میکردم.
چون کودک درون ما به فطرت الهی نزدیک است و بسیار داناست.
📒 و اما تمرین این هفته👇
⭕️ با توجه صوت دو یا سه تصمیم طلایی که قصد داری برای زندگیت بگیری را بنویس و بگو قدم اول را کی بر میداری و چگونه✅
🚫کپی با ذکر منبع
@arameshemandegar
مدیریت خشم_1.mp3
13.02M
🔮انگار یه بلیت مسافرت خریدی به اعماق وجودت
🔮 با کلی احساسات تلنبار شده درونت روبه رو میشی و #تکنیک_های_عالی برای مدیریت شون دریافت میکنی
🔮 حیف نیست یه عمر زندگی کنیم اما یک بار هم به درون خودمون سفر نکنیم؟
🔮 راهکارهای #مدیریت_خشم و احساسات تلنبار شده
🔮 با آدمای عصبانی چطور رفتار کنیم؟
💎 20 فایل صوتی
💎 با تمرین های موثر
هزینه دوره👇
https://zarinp.al/501410
#تمرین
#دوره_تصمیمات_طلایی
#قسمت_ششم
☕️یک دوش آب گرم، یک فنجان قهوهی داغ، کمی رسیدگی به خودت، ظاهرت، اندامت، لباسهات، دو قاچ سیب، سه قاچ کتاب، چند دقیقه پادکست آرامشبخش و اگر زمان داشتی، یک فیلم تازه و خوب؛
اینها چیزهاییست که تو را به آرامش میرساند و حالت را بهتر میکند...
❣ لازم نیست همیشه به آدمها پناه ببری، فهمیدی؟
وقتی حالت خوب شد و رسیدگی های لازم را به خودت کردی و حسابی شارژ شدی بیا که باهات کار دارم عزیزم
📒 و اما تمرین این هفته👇
⭕️ در بالای صفحه مخصوص روز جدیدت با خط درشت بنویس: من فدای تو! بگو امروز چه کنم تا به من لبخند بزنی✅
⭕️ بعد در پایین همان صفحه سه کار از کارهایی که فقط برای لبخند او و به عشق او انجام میدهی را بنویس و حتی اگر شده یک شماره از آن سه شماره را انجام بده✅
⭕️ شب موقع خوب این ایه را بخوان ✨أَشَدُّ حُبًّا لِلَّهِ ✨ و زمزمه کن خدایا من این کار ناقابل را با عشق فقط برای لبخند تو انجام دادم با فضلت به من نگاه کن و کمِ مرا بپذیر✅
🚫کپی با ذکر منبع
💥گروه حرفای قشنگ👇
https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334
آرامش ماندگار.mp3
22.86M
❤️ قبل از شنیدن صوت، لحظاتی چشماتو ببند. به #پیامبر توسل کن و بعد آرزوی قلبیت را زمزمه کن🌹
@arameshemandegar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ چیزی نمی نویسم
✅ خودتون بشنوید
💌دعوت
✨استَجيبوا لِلَّهِ وَلِلرَّسولِ إِذا دَعاكُم لِما يُحييكُم
⭐️@arameshemandegar
آرامش ماندگار_1_1.mp3
14.42M
💗 اگه هنوز مطالعه برات تبدیل به عادت نشده
💗 اگه هنوز تحرک و ورزش روزانه را عادت نکردی
💗 اگه هنوز ساعت خواب و بیداریت منظم نشده
✅ دوره روتین سازی کارش به صورت فوق کاربردی و حرفه ای همینه...
برنامه ریزی دقیق
تنظیم خواب به صورت کاربردی
هدفگذاری
عادت سازی
نظم و برنامه ریزی
استعداد یابی
کشف رسالت زندگی
نظم در حرف زدن
متقاعد سازی
5.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قرنی که به نام تو شروع شه همش بهآره😊🌸✨
✨@arameshemandegar
#دوره_تصمیمات_طلایی
#تمرین
#قسمت_هفتم
🔹آخیییییش مرتب شد....
🔸مدام با خودم به این آخیش ها در فضای مادی زندگیم فکر میکنم
🔻و از خودم می پرسم از لحاظ معنوی چه موقع میتونم بگم:آخیشششش بلاخره تونستم به عمل کنم
🔻تونستم یه سامانی به افکارم و اهدافم بدم...
میرسه اون روز واقعا⁉️
📒 و اما تمرین این هفته👇
⭕️ فرض کن ذهنت مثل یه کمد یا قفسه هست که میخوای بهش نظم بدی...شروع کن به مرتب کردنش و بنویس قدم های با ارزشیکه می خوای در سال ۱۴۰۱ برداری چیه
⭕️ سپس بنویس چه تغییراتی لازم هست در خودت ایجاد کنی تا بتونی به این اهداف برسی✅
🚫کپی با ذکر منبع
@arameshemandegar
تصمیمات۷الف.mp3
14.42M
☀️💛 قدم هایی که باید برای بهاری شدن برداریم
بخش اول1⃣👇
تصمیمات۷ب.mp3
15.73M
☀️💛 قدم هایی که باید برای بهاری شدن برداریم
2⃣ بخش دوم