#مردان_بدانند #از_خانمتان_آموزش_ببینید 💠 گاهی از خانمتان بخواهید نحوه درست کردن فلان #غذا را به شما یاد دهد. 💠 درخواست شما از همسرتان برای یادگیری کارهایی که در خانه مختص خانمهاست برای همسرتان #شیرین است. 💠 او حس می‌کند که به او #اعتماد دارید. لذا به خود می‌بالد و گویا به او روحیه و انرژی تازه بخشیده‌اید! 💠 و البته در حین یادگیری رعایت #تواضع و عدم #تکبّر، لازم و ضروری می‌باشد. @as13941394

🔴 #غیبت_خانواده_همسر_ممنوع 💠 از صحبت کردن ناشایست پشت سر خانواده همسرتان بپرهیزید. 💠 چون هم باعث اختلافات خانوادگی می‌شود و هم شما را فردی #ضعیف و بی‌تدبیر در حل مشکلات جلوه می‌دهد. 💠 در نتیجه حس #اعتماد به شما بشدت کمرنگ می‌گردد. 💠 اینکار #مجوزی برای همسرتان می‌شود تا او نیز به راحتی پشت سر خانواده شما صحبت کند و نسبت به آنها #کینه به دل بگیرد.

💖 #رفتار های پیوند دهنده ی رابطه 1- " #حمایت ": ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسرتان. 2- " #تشویق ": دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام های موثری که برداشته است. 3- " #گوش فرا دادن ": گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه گیری شتابزده به آنچه همسرتان به شما می گوید. 4- " پذیرش ": پذیرفتن همسرتان با همه ی نواقص و نقاط قوتش همان گونه که هست. 5- " #اعتماد ": باور و اطمینان داشتن نسبت به صداقت و شفافیت طرف مقابل و نشان دادن این احساس به او. 6-" #احترام ": میزان منزلت و شانی که همسرتان در چشم شما دارد ، برای خصایص و ویژگی های بیرونی و درونی او ارزش قایل شدن. 7- " بحث، گفتگو و کنار آمدن با اختلافات": مذاکره و گفتگو بر سر موضوع #اختلاف، بدون تهدید و تنبیه برای رسیدن به یک توافق دوجانبه . #کتاب ازدواج بدون شکست ویلیام گلسر #تداوم @as13941394 💞💞💞

✅چگونه کمبود #عزت_نفس را درمان کنیم؟ ✨۱. بخشی از زمان خودتان را به کارهایی که دوست دارید اختصاص دهید. یک قسمت از زمان هرکسی در زندگی باید بدون هیچ هدف خاصی فقط برای داشتن احساس خوب باشد. کارهایی را انجام دهید که باعث میشوند خوشحال شوید و نسبت به خودتان احساس رضایت داشته باشید. #ورزش هایی مثل یوگا، گوش دادن به #پادکست‌ انگیزشی و موزیک‌های آرامش بخش باعث آرامش ذهن شما میشوند. ✨۲. به #تغذیه سالم اهمیت دهید. ✨۳. یک لیست از #اهداف و خواسته هایتان در زندگی تهیه کنید. سعی کنید به طور ماهانه اهداف خود را مشخص کنید و بنویسید. نوشته خود را جایی بگذارید که هرروز ببینید. سعی کنید در انتخاب هدف دقت کنید و هدف هایتان را با خودتان مرور کنید و ببینید آیا برای آن ها تلاش میکنید یا نه. ✨۴. قبل از پذیرفتن هر کاری خوب فکر کنید. قبل از اینکه به دیگران جواب مثبت بدهید درست #فکر کنید. ببینید آیا انجام آن کار مانع رسیدن به هدف شما نمی شود؟ آیا وقت انجام آن کار را دارید؟ آیا اصلا دلتان میخواد چنین لطفی به دیگران کنید؟ هیچوقت هیچ کاری را قبل از فکر کردن به آن نپذیرید. ✨۵. با تغییر شرایط بد زندگی خود شروع کنید. ✨۶.خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. به یاد داشته باشید هر آدمی با دیگری متفاوت است. قرار نیست شما شبیه دیگران زندگی کنید. قرار نیست شما هم در همان مسیری موفق شوید که کس دیگری شده. شما خودتان هستید. شما علایق و توانایی های خاص خودتان را دارید. پس سعی کنید مقایسه کردن خودتان با دیگران را محدود کنید. ✨۷. قبل از عذرخواهی کردن فکر کنید. آیا واقعا اشتباهی از شما سر زده؟ از کلمات جایگزین استفاده کنید و همیشه از دیگران عذر نخواهید. به جای #سرزنش خودتان بگویید که دفعه بعد تلاش بیشتری میکنید. به خودتان #اعتماد داشته باشید. شما توانایی‌هایی دارید که هیچکس دیگری در دنیا مثل آن را ندارد. ✨۸. از روانشناس کمک بگیرید. @as13941394 💞💞💞

‍ #ارتباط_با_خانواده_همسر این #بحث خیلی طرفدار داره،پس با دقت بخونید ماجرای #مادر_شوهر و شوهری که هنوز بزرگ نشده❗️❗️ خیلی از خانومها اعتراض میکنن که شوهرهای عزیزشون #وابسته به خانواده علی الخصوص مادرشون هستند!!! این #وابستگی شوهر به مادر و یا حتی یه خانم به خانوادش تا حد #طبیعی و قابل قبوله ولی خیلی از دختر خانمها از همون روز بعد از عقد #توقع دارن شوهر گوش به فرمان اوامر خانم باشه و هیچ #وابستگی به خانوادش نداشته باشه این انتظار #غلطیه،شما نمی تونید انتظار داشته باشید که کل بنیان این وابستگی با یه امضا فرو بریزه و همه چیز #ناگهان تغییر کنه بهترین کار اینه که علاوه بر قلب همسرتون #اعتمادش رو هم جلب کنید،به طوری که احساس کنه که اگر با شما مشورت نکنه #ضرر میکنه. بعضی از خانوم ها و اغلب اقایون فقط میخوان رو نظر خانواده همسرشون #مخالفت کنند ‼️بدون هیچ دلیل منطقی،و طرف #مقابلشون این برداشت رو داره، که خانومم فقط از روی حسادت داره مخالفت میکنه ✅اگر میخواید نظر شوهرتون که متاثر از حرف مادرشه رو #تعدیل کنید ،تنها در صورتی مخالفت کنید که دلیل خوبی داشته باشید،وگرنه #بازنده میدان شمائید.چون حتی اگر بعد ها هم نظر درست رو شما بدین همسرتون بهتون بی #اعتماد شده و دیگه حرفتون رو قبول نمی کنه. یادتون باشه👈🏻 #خوشبختی گنجی نیست که ناگهان جایی پیدا کنید ،خوشبختی بنایی است که با تلاش و #درایت می تونید بهش برسید👉🏻 💯با #تصمیمات درست و غیر احساسی نبض زندگی مشترکتون رو در دست بگیرید @as13941394 💞💞💞

. #همسرانه 👫 زن به #توجه مرد به #اعتماد نیاز دارد. زن به #درک مرد به #پذیرش نیاز دارد @as13941394💞💞💞