#بیایید #خوشحال #زندگی #کنیم
#@as13941394
ناخشنودی مزمن می تواند سلامتی، شغل و روابط شما را تحت تاثیر قرار دهد.
در این قسمت نکته هایی وجود دارند که شما را در این کار یاری می کنند:
1. #خوش #بین #باشید:
به زندگی با دیدی مثبت نگاه کنید تا خود را به دلیل احساس انرژی و خوشحالی بسیار زیادی که نصیبتان خواهد شد، متعجب سازید.
2. #دید #وسیعی #داشته #باشید:
اجازه ندهید مسائل کوچک، شما را آشفته نماید.
3. #سپاسگزار #باشید:
از دیگران قدردانی کنید. از همکار خود به خاطر کمکش تشکر کرده و به دلیل موفقیت در انجام کارش به او تبریک بگویید.
4. #به #کارهایی #مبادرت #ورزید که از انجام دادن آنها لذت می برید:
اتومبیلتان را بشویید، به برخی تعمیرات جزئی در منزل بپردازید، تلویزیون تماشا کنید، خرید بروید. از جسم خود مراقبت کنید؛ خوب بخورید و ورزش کنید. به باشگاه رفته و کمی بدوید یا در یک بازی ورزشی شرکت کنید.
5. #برنامه های #خود #را #تغییر #دهید:
برنامه های روزانه خود را عوض کرده تا انرژی جدیدی پیدا کنید.
6. #با #مردم #در #تماس #باشید:
آیا به خاطر می آورید زمانی که یک دوست قدیمی به طور غیرمنتظره با شما تماس گرفت چه احساسی داشتید؟ با افراد فامیل و یا دوستان قدیمی خود تماس گرفته و از حال آنها باخبر شوید.
7. #خلاق #باشید:
روزنه ای برای انرژی خلاق خود بیابید. این ممکن است شامل کاردستی، بازسازی، نقاشی، ترسیم کاریکاتور، نویسندگی و یا حتی باغداری باشد.
8. #تخیل #کنید:
آرزوها و بلند پروازی های خود را یادداشت کرده و به تدریج آنها را واقعیت بخشید. آنگاه همیشه چیزهایی برای انتظار کشیدن و جایی برای متمرکز کردن انرژی خود خواهید داشت.
9. #بخشنده #باشید:
شاید زمان آن فرا رسیده باشد که کسی (یا خودتان) را به خاطر چیزی که اتفاق افتاده و یا گفته شده مورد بخشایش قرار دهید. اتفاقات و اشتباهات گذشته را پذیرفته و فراموش کنید.
***
@as13941394💞💞💞
شبکه فرهنگى اجتماعى عشق و زندگى
🔴 #تنفر_ممنوع
💠 اگر از همسرتان کار #خطایی سر زد، به هیچ وجه از او #متنفر نشوید بلکه از #کارش انتقاد کنید و یا ناراحت باشید.
💠 تنفر از همسر، باعث می‌شود تا #خوبیهای او را نبینید و فقط در جستجوی #عیبهای دیگر او برآیید. #شیطان نیز به این قضیه کمک می‌کند.
💠 حتما همسرتان رفتارهای #خوبی غیر از خطایش دارد که با یادآوری آنها #خوشحال می‌شوید و دلتان نسبت به او نرم می‌گردد.
💠 با این روش از #کینه‌ورزی جلوگیری کنید.
🔴 #هر_دو_بدانیم
💠 هنگامی که با همسر خود بیرون منزلید نشان دهید که از بودن کنار او #خوشحال هستید!
💠 گاهی به دور از چشم دیگران دست او را بگیرید، به او #لبخند بزنید و هیچگاه در جمع، همسر خود را #تحقیر نکنید.
@as13941394 💞💞💞
🔴 #تنفر_ممنوع
💠 اگر از همسرتان کار #خطایی سر زد،
به هیچ وجه از او #متنفر نشوید بلکه از #کارش انتقاد کنید و یا ناراحت باشید.
💠 تنفر از همسر، باعث می‌شود تا #خوبیهای او را نبینید،
و فقط در جستجوی #عیبهای دیگر او برآیید. #شیطان نیز به این قضیه کمک می‌کند.
💠 حتما همسرتان رفتارهای #خوبی غیر از خطایش دارد که با یادآوری آنها #خوشحال می‌شوید و دلتان نسبت به او نرم می‌گردد.
💠 با این روش از #کینه‌ورزی جلوگیری کنید.
@as13941394 💞💞💞