#بیایید #خوشحال #زندگی #کنیم #@as13941394 ناخشنودی مزمن می تواند سلامتی، شغل و روابط شما را تحت تاثیر قرار دهد. در این قسمت نکته هایی وجود دارند که شما را در این کار یاری می کنند: 1. #خوش #بین #باشید: به زندگی با دیدی مثبت نگاه کنید تا خود را به دلیل احساس انرژی و خوشحالی بسیار زیادی که نصیبتان خواهد شد، متعجب سازید. 2. #دید #وسیعی #داشته #باشید: اجازه ندهید مسائل کوچک، شما را آشفته نماید. 3. #سپاسگزار #باشید: از دیگران قدردانی کنید. از همکار خود به خاطر کمکش تشکر کرده و به دلیل موفقیت در انجام کارش به او تبریک بگویید. 4. #به #کارهایی #مبادرت #ورزید که از انجام دادن آنها لذت می برید: اتومبیلتان را بشویید، به برخی تعمیرات جزئی در منزل بپردازید، تلویزیون تماشا کنید، خرید بروید. از جسم خود مراقبت کنید؛ خوب بخورید و ورزش کنید. به باشگاه رفته و کمی بدوید یا در یک بازی ورزشی شرکت کنید. 5. #برنامه های #خود #را #تغییر #دهید: برنامه های روزانه خود را عوض کرده تا انرژی جدیدی پیدا کنید. 6. #با #مردم #در #تماس #باشید: آیا به خاطر می آورید زمانی که یک دوست قدیمی به طور غیرمنتظره با شما تماس گرفت چه احساسی داشتید؟ با افراد فامیل و یا دوستان قدیمی خود تماس گرفته و از حال آنها باخبر شوید. 7. #خلاق #باشید: روزنه ای برای انرژی خلاق خود بیابید. این ممکن است شامل کاردستی، بازسازی، نقاشی، ترسیم کاریکاتور، نویسندگی و یا حتی باغداری باشد. 8. #تخیل #کنید: آرزوها و بلند پروازی های خود را یادداشت کرده و به تدریج آنها را واقعیت بخشید. آنگاه همیشه چیزهایی برای انتظار کشیدن و جایی برای متمرکز کردن انرژی خود خواهید داشت. 9. #بخشنده #باشید: شاید زمان آن فرا رسیده باشد که کسی (یا خودتان) را به خاطر چیزی که اتفاق افتاده و یا گفته شده مورد بخشایش قرار دهید. اتفاقات و اشتباهات گذشته را پذیرفته و فراموش کنید. *** @as13941394💞💞💞 شبکه فرهنگى اجتماعى عشق و زندگى

#هر_دو_بخوانید . 🔹 یه ضرب المثلی هست که میگه: « قایق رو الکی تکون نده، یهو دیدی چپ شد!» 🔸 در #زندگی مشترک، اگر بخوای به هر موضوع کوچکی واکنش نشون بدی و یه درگیری ایجاد کنی، یه وقت زبونم لال ممکنه با همین تکون‌ها #قایق رو چپ کنی! ✅ اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه، بدون که « #گذشت » 👈اولین بنیان هر ارتباط سالمیه... #همسرانه @as13941394 💞 💞 💞

💠 برای رسیدن به #شادمانی در #زندگی چکار کنیم؟ 👈 اصول #شادی ؛ 👌 شادي خود را به هيچ کس #وابسته نکن تا هميشه از آن برخوردار باشي. 👌 انتظار نداشته باش هميشه آنچه را در اطرافت اتفاق مي افتد مطابق #ميل و خواسته ات باشد. 👌 هنگام #عصبانيت هيچ تصميمي نگير. 👌 از سختي ها و #مشکلات زندگي استقبال کن و با #غلبه بر آن ها به خود پاداش بده. 👌 اجازه نده اتفاقات ناخوشايند #روحيه ات را خراب کند. 👌 با #بحث هاي بي نتيجه انرژي خود را هدر نده. @as13941394💞💞💞

راه زندگی فقط برای عبور کـــردن نیست ، باید در آن #زندگی رابه طعم حقیقی تجربه کنی ذهنی که کاملا معطوف به آینــده است و چیـــزی جز هدف نمی بینـد ، فراموش می کنـــد کـه از اکنـــونش بهتـریـن #بهره را ببـــرد... @as13941394 💞💞💞

#زندگی آن روزِ خوب امروز است.. کیفش را نکنی، از آن لذت نبری مواظبش نباشی، می رود... روزهایِ خوب نمی آیند، می روند @as13941394 💞💞💞

"چنـد توصیـه ناب #زنـدگی"👌😘 👈 تا می‌توانی بخند 👈 از سلامتی‌ات بهره ببر 👈 احسـاساتت را بیـان کـن 👈 با افراد خوب معاشرت کن 👈 همیشه مـشغول یادگیری باش 👈 خاطرات بد را به فراموشی بسپار ❤️✨❤️ @as13941394

❤️✨❤️ #همسرداری به روابط یکدیگر #حسادت نکنید! اصلا نمیفهمم چرا باید کسی به رابطه ی دوستش #حسادت کند یا مثلا دلیل بدبختی خودش را در خوشبختی دیگری پیدا کند! مگر ما چقدر #زندگی میکنیم که بخواهیم در کثافتی به نام #حسادت غرق شویم؟!! باور کن همه مان #خوشبخت میشویم اگر کمی این حسادت را دور بریزیم و نسبت به جایگاهی که داریم و تلاشی که میکنیم خودمان را #بسنجیم! اصلا نباید به #خودمان این حق را بدهیم که بخواهیم رابطه یا جایگاه کسی را به خاطر اینکه به او #حسادت میکنیم خراب کنیم!! البته هیچ کدام از اینها بدون جواب نمیماند یکروز ؛ یکجا ؛ به گردی #زمین ایمان می آوریم! ❤️✨❤️ @as13941394

#زنــدگی را طــلاق ندهیــد.....!" این یعنی اینکه خودتون رو از خوشی‌های دنیا و زندگی محروم نکنید در مقابل #مشکلات تسلیم نشوید و زانوی غم بغل نگیرید. خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون و خواسته‌هاتون احترام بذارید. بهترین پشتیبان و حافظ و حمایت کنند شما خدای مهربان است. از هیچ کس توقعی نداشته باشید که جز دلگیری پیامدی به همراه ندارد. یادتان باشد که شاید کسی هم از شما توقعی داردو شما نمی‌دانید! @as13941394 💞💞💞