#خواص_گیاهان_دارویی 🟠چرا صبح‌ها املت بخوریم؟ ⬅️یک وعده املت به عنوان صبحانه می تواند به بدنتان سلنیم برساند که باعث می شود سیستم ایمنی و تیروئیدتان خوب کار کند. تخم مرغ ها همچنین سرشار از پروتئین و آمینو اسیدها هستند. #سلامتی 🍏🍏 🍔 حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب ؛ 3 ساعت است ! 👈 خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق ، دیدن خوابهای پریشان ، بوی بد دهان و ... میشود! #دانستنی 🍏🍏 ⚛️ رفع درد كليه ✳️ دمكرده 🔺پونه كوهی 🔻آويشن شيرازی 🔘✍️برای كسانيكه درد شديد، ناراحتی و عفونت کلیه دارند 🔘✍️و همچنين كسانيكه ماهيچه‌‌‎های كليه آنها سرماخورده، مفيد است. #پزشکی 🍏🍏 #ریحان با ریحان دندانهایتان را سفید کنید و بوی بد را ازدهان خود دور کنید👇 کافیست برگهای ریحان را خشک و آسیاب کرده سپس به خمیردندان اضافه و هر روز از آن استفاده کنیدتا دندانهایتان سفید شود. ریحان دندانها را در برابر عفونت هم بیمه میکند. #دانستنی 🍏🍏 #ماش ضد سرفه بهترین غذا در تب مفید در سرماخوردگی و عفونتهای ریوی. #سلامتی 🍏🍏 #خواص_گوشت_بوقلمون ۴برابر میگو فسفر دارد👈🏻رشد قد ومحکم شدن استخوانها انواع ویتامینB👈🏻جلوگیری از افسردگی وMSدرمان کمخونی امگا3👈🏻تقویت سیستم ایمنی روی👈🏻ضد سرماخوردگی #سلامتی 🍏🍏 #اسفناج اگر به هر دلیل، مصرف گوشتتون کمتر از قبل شده، حتما اسفناج رو جایگزینش کنید. 🥬اسفناج باعث عضله‌سازی و افزایش قدرت میشه و در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل‌تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند. #دانستنی 🍏🍏 #خواص_سیب_پخته 🔺سیب پخته خواص بسیاری دارد و افرادی که مشکلات گوارشی دارند و با مصرف سیب خام دچار مشکل میشوند میتوانند سیب را بصورت پخته یا مربا مصرف کنند. برخی از خواص سیب پخته عبارتند از: ▪️بهبود گرفتگی صدا ▪️درمان سرماخوردگی ▪️ملین بسیار خوبی است و برای یبوست مفید است ▪️سیب پخته اگر بصورت ماسک استفاده شود برای زیبایی و جوانی پوست موثر است #سلامتی 🍏🍏 ✅صبحانه را مفصل بخورید تا لاغر بمانید! محققان می گویند به منظور کمک به حفظ شاخص توده بدنی، وعده صبحانه تان مفصل ترین وعده غذایی در روز باشد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ #دانستنی 🍏🍏 🎀 خوشمزه 😋🙂 http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌

#خواص_گیاهان_دارویی ✅ خواص #ماش 💠 شستشوی کلیه ها 💠 پایین آورنده درجه اسیدی خون 💠 منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم 💠 دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان 💠 دارای آهن و مفید برای کم 🍂🌱🍂 ✅ صبح ها خرما بخورید ! 💠 کسی که با معده خالی خرما میخورد، کمتر دچار کم‌خونی میشود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، بعلاوه بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود. 🍂🌱🍂 🔴 #شیر و #خرما 👇 💠 شیر به طور طبیعی دارای مزاجی سرد است که با مزاج بسیاری از افراد سازگار نیست. 💠 راه حلی که برای از بین بردن سردی شیر توصیه می‌شود؛ مصرف شیر به همراه خرماست. 💠 مصرف شیر به همراه خرما نه تنها سردی شیر را از بین می برد بلکه مانع از ایجاد سنگ کلیه در افراد خواهد شد. 💠 بهتر است شیر شب قبل از خواب خورده شود چون درصد جذب کلسیم در شب بیشتر است. 🍂🌱🍂 🔴 راننده ها برای هوشیاری بیشتر موز بخورند 🍌 ⚜ رانندگی طولانی در پیش دارید؛ موز بخورید. ⚜ موز حاوی ترکیب موثری به نام تیروزین است که قدرت تمرکز را بالا می برد و باعث هوشیاری بیشتر مغز و افزایش سرعت عمل فرد می شود. 🍂🌱🍂 🔴 یکی از نتایج متعدد نخوردن آب کافی در طول روز، انقباضات و گرفتگی های عضلانی است. 🌀 بنابراین حتماً به طور مرتب آب 🍂🌱🍂 ✅ چند توصیه برای درمان آروغ زدن 🌀 خوب جویدن غذا از درمان های آروغ زدن است. 🌀 از مصرف آب و مایعات در بین غذا پرهیز شود. 🌀 شروع و پایان غذا با کمی نمک دریا 💠 آروغ از علائم سردی معده است و درمان آن مصرف شربت عسل با زنجبیل 💠 و پرهیز از خوردن غذاهای خام و پخته 🍂🌱🍂 ❣جراحی زیبایی را فراموش کنید ، کلم قرمز بخورید ! در این نوع کلم مقادیر زیادی ید و سولفور وجود دارد و پوست شما را پاکسازی می کند و بدین ترتیب پوستتان درخشان به نظر می رسد 🍂🌱🍂 رفع_ناراحتی_معده 🌟قبل و پایان غذا نمک بخورید 🌟با این ترفند بلغم معده کاهش پیدا میکند 🌟عفونت و باکتری دهان هم نابودمیشود 🌟ناراحتی معده کاهش پیدا میکند 🍂🌱🍂 ماسك درمان خانگی جوش ✅مخلوطی از پودر دارچین وسبوس و آبلیمو درست کنید و شب قبل از خواب روی جوش بمالید و بگذارید تا صبح بماند. ❌برای افرادی که پوست حساس دارند توصیه نمی‌شود. 🍂🌱🍂 🎀 خوشمزه 😋🙂 http://splus.ir/ashaganvalayat...سروش 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://ble.ir/join/OWVhMDg4Yj...بله 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 http://eitaa.com/ashaganvalay...ایتا 🍵🥮🥘🥗🌯🌮🫔🍉🍇🍒🍓🍌 واستاپ https://chat.whatsapp.com/KfYqqTyqVzw1t14NqkpHxU 🥘 🎂🍽🥄🧁🥘