⚠️عوارض مصرف بی رویه #سیر 🧄سیر باید به حد اعتدال مصرف شود زیرا استفاده زیاد در بعضی اشخاص موجب ✖️سردرد ✖️ضعف نیروی جنسی ✖️ضعف چشم ✖️ و ایجاد جوش در داخل چشم می شود. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 #دانستن

#جوانه_عدس بانوان و ورزشکاران جوانه عدس بخورند 🔸جوانه ی عدس مانند خود دانه ی عدس سرشار از موادی مانند ویتامین های A، B، C،‌ اسید فولیک و املاح آهن و کلسیم و فسفر است. بدین جهت مصرف آن به دختران و بانوان برای مبارزه با مشکل کم خونی که اغلب پیش می آید بسیار توصیه می شود. 🔸از دیگر خواص جوانه ی عدس مقوی بودن آن است که خاصیت سیرکنندگی بالایی برای مصرف کننده ی آن ایجاد می کند. 🔸بدین جهت اغلب افرادی که فعالیت های ورزشی می خواهند انجام دهند و احتیاج به توان بالا دارند از جوانه ی عدس در کنار غذای خود استفاده کنند. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 #سلامتی

🥚 تخم مرغ بهتر از تخم اردک 💢تخم اردک و مرغابی غلیظ و دیر هضم بوده و استفاده طولانی مدت از آن توصیه نمی گردد 💢 ارزش غذايی آن نیز کمتر از تخم مرغ است. 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜 #دانستنی

🥀 سَلامٌ عَلی قَلبِ زِینَبِ الصَّبور ... سلام بر آن قلب بی قراری که مولا دست روی آن گذاشت و یک سال و نیم بی صدا تپید ... 💔 وفات جانسوز جبل الصبر ، عقیلة العرب، حضرت زینب (سلام‌الله‌علیها) تسلیت باد. ـــــــــــــــــــــــ #صابرین نیوز اخبار جبهه مقاومت👇 🆘https://eitaa.com/joinchat/3446145028C5debdd19a3

سلام علی قلب زينب الصبور... زینب جان شرمنده‌ایم که بهای حسینی شدن ما، "بی حسین" شدن تو بود... #شهادت_حضرت_زینب #ام_المصائب #حضرت_زینب 💯🔺شهر استوری ... 🔻 🆔 @shahre_story کانال دیگر ما👇 ✨شهر استیکر 🆔 @shahre_sticker

تویی که زنده کردی قیام اهل بیت رو چه فاتحانه خوندی تو کوفه ما رأیتُ… #ام_المصائب #حضرت_زینب #شهادت_حضرت_زینب 💯🔺شهر استوری ... 🔻 🆔 @shahre_story کانال دیگر ما👇 ✨شهر استیکر 🆔 @shahre_sticker

بنشین تا به تو گویم زینب(س) غم دل با تو بگویم زینب(س) بعد من قافله سالار تویی خواهر من دختر حیدر کرار تویی خواهر من #حضرت_عقیله #حضرت_زینب #شهادت_حضرت_زینب 💯🔺شهر استوری ... 🔻 🆔 @shahre_story کانال دیگر ما👇 ✨شهر استیکر 🆔 @shahre_sticker

نان کنجدی آسان بدون روغن و تخم مرغ آرد🥡 شکر🍚 خمیر مایه هل دارچین آب🍶 عسل🍯 کنجد #نان #نان_کنجدی 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

نان صبحانه این نون حسابی نرم و لطیفه . آب ولرم ۱۰۰ گرم (کمی کمتر از نصف لیوان) شیر ولرم ۱۰۰ گرم (کمی کمتر از نصف لیوان) روغن مایع ۵۰ گرم (حدود ۱/۴ لیوان) شکر ۱ ق م پودر خمیر مایه ۵ گرم (۱ ق م) نمک کمی آرد نان فانتزی یا آرد سفید حدود ۳۰۰ گرم (حدود ۲ لیوان) در آب ولرم ، ۱ ق م شکر ریختم و ترکیب کردم . پودر خمیر مایه رو ریختم و درش رو گذاشتم ، ۵ تا ۱۰ دقیقه بمونه و به عمل بیاد . در ظرف بزرگتر ، شیر ولرم ، روعن مایع و نمک رو ترکیب کردم . خمیر مایه به عمل اومده رو هم ریختم . آرد الک شده رو کم کم اضافه کردم . میزان آرد تقریبی هست با احتیاط بریزید . خمیر رو یا با دست ده دقیقه ورز بدید یا برای ورز دادن از رستگاه خمیرزن کمک بگیرید . خمیر ورز داده شده رو در ظرفی که کمی چرب کردم ، قرار دادم و روش رو پوشوندم ، حدود یک ساعت جای نسبتا گرم استراحت داشته باشه . بعد از استراحت حجم خمیر بیشتر شده ، پفش رو با ورز دادن گرفتم و یک دقیقه ورز دادم . خمیر رو من به ۶ قسمت تقسیم کردم و هر چونه رو در ظرفی قرار دادم . روی هر چونه کمی روغن زدم و روش نایلون کشیدم حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه استراحت داشته باشه . بعد هر چونه رو روی صفحه کار با دست باز کردم و پهن کردم . کمی کره روی خمیر زدم و مالیدم و بعد خمیر رو از دو طرف یک تا زدم و بعد پیچیدم . در سینی با فاصله از هم چیدم . روش رو پوشوندم حدود ۲۰ الی ۲۵ دقیقه استراحت داشته باشه . روی نون ها خط انداختم . برای رومال از ترکیب زرده تخم مرغ ، زعفران ، ۱ ق م شیر استفاده کردم و روی خمیر رومال زدم . 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜

#ببینید #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 #تربیت_فرزند❤️ 💚 💙 🧡 #خانوم_خونه #مادری🧡 🌼🖤@🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜🖤🌼

نون تست خامه توت فرنگی موادلازم🍰 خامه شکر عصاره وانیل نان تست توت فرنگی #نون_تست_خامه_توت_فرنگی #آموزش #آشپزی #ترفند 🍔🍛 @ashpazkhaneh 🥗🍜