🌱 علائم فیزیکی و جسمانی فوبیاها و هراس‌ها چیست؟ فرد مبتلا به فوبیا علائم و نشانه‌های زیر را تجربه می‌کند. این علائم در میان بسیاری از انواع فوبیا مشترک هستند: 1⃣ احساس اضطراب غیر قابل کنترل در مواجه با منبع ترس 2⃣ تمایل به احساس دوری کردن از منبع ترس به هر قیمتی 3⃣ ناتوانی از عملکرد صحیح در هنگام مواجه با عوامل تحریک کننده 4⃣ آگاه بودن به اینکه ترس غیر معمول و اغراق شده بوده و ترکیبی از ناتوانی کنترل احساسات است. فرد هنگام مواجه با چیزی که منجر به فوبیای او می‌شود، اضطراب شدید و احساس وحشت فزآینده‌ای را تجربه خواهد کرد. اثرات فیزیکی این احساسات شامل: 🫧تعریق زیاد 🫧تنفس غیر طبیعی 🫧ضربان قلب بالا 🫧لرزش 🫧تب و لرز 🫧احساس خفگی 🫧درد سینه و احساس گرفتگی در سینه 🫧حس پرواز پروانه ها در شکم (حسی جسمی در انسان است که حس شلوغی در معده است و ناشی از افت جریان خون به این عضو می‌باشد. این اتفاق نتیجه ترشح آدرنالین در یک پاسخ جنگ یا گریز است که به افزایش ضربان قلب و فشار خون می‌انجامد و در نتیجه باعث ارسال شدن خون بیشتر به ماهیچه‌ها می‌شود) 🫧احساس سوزن سوزن شدن دست و پا 🫧خشکی دهان 🫧گیجی و توهم 🫧تهوع 🫧سرگیجه 🫧سردرد 💟 @asrar_movafaghiyat

📍 باید نجاتشون بدیم ... 🎥 «ساعت جادویی» داستان پسر بچه‌ای به نام عماده که با یه ساعت جادویی که از پدربزرگش هدیه می‌گیره، به گذشته سفر می‌کنه و وارد یه مأموریت بزرگ می‌شه. 🔹 با استقبال مخاطبان، انیمیشن #ساعت_جادویی طی حدود دو هفته به فروش بالای ۲ میلیارد و ۸۰۰ میلیون تومانی رسید. ⭕️ امروز جمعه هست و وقت سینما رفتن؛ تهیه بلیت «ساعت جادویی» : ♦️ https://B2n.ir/Blit-Ghasedak اکران مردمی عمار🔻 eitaa.com/joinchat/1112277110C952842dfba

این چند روش شخصیتت رو قوی تر میکنه👌 💟 @asrar_movafaghiyat

۱۰ نشونه آدم با فرهنگ: ۱.در جمع کسی را نصیحت نکنیم. ۲.به هرچیزی نخندیم و به هر قیمتی جمع را نخندانیم. ۳.بدون اجازه کسی از او فیلم و عکس نگیریم. ۴.میزان درآمد و حقوق دیگران به ما ربطی ندارد. ۵.اگر کسی عکسی به ما نشان داد عکس های قبلی و بعدیش را نبینیم . ۶.تا رسیدی به کسی در مورد مدل مو و رنگ مو و آرایشش و چاقی و لاغری او نظر دهی. ۷‌.لهجه دیگران را مسخره نکنیم. ۸.تا از خونه کسی بیرون آمدیم و در را بستیم شروع نکنیم به بدگویی و غیبت از میزبان. ۹‌.دوست هایمان را مقابل جنس مخالف ضایع نکنیم ۱۰.تا در جمعی نشستی سریع 2 تا اصطلاحی که در یک کتاب خوانده ای را به رخ دیگران نکشی. 💟 @asrar_movafaghiyat

بعد حموم هیچی اندازه یه حوله حس خوب به ادم نمیده💢😌 قشنگ خستگی از تن ادم در میره🥲 حوله باید هم #نرم_و_سبک باشه هم آبو به خودش بگیره😇 والا فامیلامون از #منسوجات‌نخی استفاده میکنن هم خنک و راحتن هم فضاشون شیک شده❕🌱 برو خودت محصولاتشونو ببین👇😌 https://eitaa.com/joinchat/1100218809C75af538cd8 👌دوستان از این کانال غافل نشین

این چند روش شخصیتت رو قوی تر میکنه👌 💟 @asrar_movafaghiyat

همسرم میگه #لباس_پوشیدنت تو کل فامیل تکه👌😍 #شیک_خاص_ایرونی💜 فامیلامون هم بهم میگن از کجا میگیری این#لباسهای_خوشگل😅😉 انــــــــــواع لباس راحــــــتی و بیرونی؛ (آقایانـ ... و... بانــــوان) لینکشون میزارم‌براتون؛دیگه قضاوت با شما🤗👇 https://eitaa.com/joinchat/2153578693Cb6fdffe078 کارهای جدیدشون یه روزه تموم یا محدود میشه😍بدووووووجانمونی🚶‍♀🚶‍♀☝️ و💯به خرید اولیا #تخفیف هم میدن😌 .

در زندگی از چیزهای زیادی میترسیدم و نگران بودم, تا اینکه آنها را تجربه کردم وحالا ترسی از آنهاندارم. _از" درد "میترسیدم یاد گرفتم"درد کشیدن برای رشد روح لازم است" از" سرنوشت "میترسیدم یاد گرفتم"من توان تغییر آن را دارم" _از" نفرت "میترسیدم یاد گرفتم"به هر حال هر کسی نظری دارد" _از" تنهایی"میترسیدم یاد گرفتم"خود را دوست بدارم" _از" شکست "میترسیدم یاد گرفتم"تلاش نکردن یعنی شکست" و درآخراز" تغییر "میترسیدم تا اینکه یاد گرفتم حتی زیباترین پروانه ها هم قبل از پرواز کرم بودند و" تغییرآنهارا زیباکرد" 💟 @asrar_movafaghiyat

چرا مهمه که بچه‌ها چه فیلم و کاتونی می‌بینن؟ 🔸گاهی وقتا سروصدا و شلوغی بچه‌ها باعث میشه براشون یه فیلم و کارتونی رو روشن کنیم، بدون اینکه حواسمون باشه ممکنه چه اثری روی ذهن بچه‌مون داشته باشه 💟 @asrar_movafaghiyat

🔰 افرادی که اضافه وزن دارید کلیپ رو کامل ببینید👆🏻 این چربی سوز گیاهی جوری لاغرت میکنه که همه فکر میکنن عمل کردی 👌🏻 برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 50درصد تخفیف ویژه روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/0x7gL https://landing.saamim.com/0x7gL

سلام سلام🖐 👈 همه می پرسند چکار کنیم؟ من می گویم،بگویید چکار نکنیم!🤔 و پاسخ اینست:👇 #گناه_نکنید!!! شاه کلید اصلی ارتباط با خدا، گناه نکردن است.👌 گناه کاری؟؟؟🥺💔 با خدا قهری؟؟؟😔 میخوای باهاش دوست بشی؟؟ ماه رجب یه فرصت دوباره است😍 این ماه با گذشته ات کاری ندارن🤫 بیا اینجا و از نو شروع کن👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3191800085C833cd2dd6a