فقط کافیه کنار هم باشیم تا تو هیچ چاهی نیوفتیم و کنار هم پیشرفت کنیم.! 💟 @asrar_movafaghiyat

🔵 رابطه ها را باید ساخت! هیچ رابطه ای خود به خود خوب نیست، هیچ رابطه ای خود به خود زنده نمی ماند! گلدان را بی آب دادن اگر رها کنید می‌میرد، رابطه ها را به امید زمان رها کنید میمیرند! رابطه هایتان را به امان خدا و زمان رها نکنید! زمان دشمن سرسخت رابطه هاست. رابطه ها گلدان مصنوعی نیستند که تا ابد لبخند زنان و صاف صاف باقی بمانند... رابطه ها جان دارند و جاندارها می میرند! رابطه ها را اگر هر روز نوازش نکنید بی شک می میرند!... نگذارید که این گلدان ها هی بمیرند و هی بروید گلدان تازه ای بخرید!... کشتن اینهمه گلدان منجر به پیدا کردنِ گلدانی جادویی که خود به خود تا ابد زنده بماند نمی شود... 💟 @asrar_movafaghiyat

سعی میکنم هر روزم رو طوری زندگی کنم که انگار از روی قصد به این زندگی برگشتم، تا ازش لذت ببرم انگار که آخرین روز از زندگی فوق العاده و عادی منه!!. 💟 @asrar_movafaghiyat

استرس یعنی فکر کردن به اینکه چه کسی باید بشوی، آرامش یعنی پذیرش آنچه که هستی. هویت ارزشمندترین چیز است، آن را بیابید. به دنبال این نباشید که خودتان را شبیه کسی بکنید. 💟 @asrar_movafaghiyat

🌸یک رنگ بمان!!! حتی اگر در دنیایی زندگی میکنی که گاهی مردمانش برای پررنگ شدن، حاضرند هزار رنگ باشند… 💟 @asrar_movafaghiyat

در هیاهوی زندگی دریافتم ، چه بسیار دویدن‌ها که فقط پاهایم را از من گرفت در حالی که گویی ایستاده بودم ... چه بسیار غصه‌ها که فقط باعث سپیدی موهایم شد در حالی که قصه‌ای کودکانه بیش نبود ... دریافتم ، کسی هست که اگر بخواهد "می‌شود" و اگر نخواهد "نمی‌شود" به همین سادگی ... کاش نه می‌دویدم و نه غصه می‌خوردم 💟 @asrar_movafaghiyat

📝 آدم ها را تحقیر نکن ، عقده ای درونشان رشد می کند ، هیتلر می شوند و دنیایت را به آتش می کشند ... برای آدم ها توضیح بده و شفاف باش ، وگرنه دائی جان ناپلئون می شوند و با تردیدهایشان زیر و رویت می کنند ... آدم ها را دست کم نگیر ، وگرنه چرچیل می شوند و بنیانت را از ریشه می بُرند ... آدم ها را تهدید نکن ، وگرنه آل کاپون می شوند و می افتند به جانِ آرامش و امنیتت ... با آدم ها اگر آدم وار برخورد کنی ، برایت خودشان می مانند و زیبایی هایِ وجودشان را می بینی ... غیر از این باشی ؛ غیر از این خواهند بود ... 💟 @asrar_movafaghiyat

صبح است بیا تا مڹ و تو مابشویم💫 درسفره صبحانہ‌ے دڸ جا بشویم💫 مڹ چاےغزڸ نوش و توقنددرپهلو💫 هي شعربنوشیم و معما بشویم💫 صبحتون بخیر 💟 @asrar_movafaghiyat

🍁🍂🍁🍂🍁🍂 خوشحال زندگی کردن می تواند انتخاب هر روز تو باشد و همین انتخاب،کافی ست تا انگیزه ای قوی برای ادامه دادن داشته باشی! 💟 @asrar_movafaghiyt

تــو ،،،،، فقــط کـافـی ست بخــواهــی . . . آنوقــت میتــوانـی ،،،، کــوه را هــم جــا به جــا کنــی . . . 💟 @asrar_movafaghiyat

هر اتفاقی که برات میفته، محصول اندیشه های توئه. اگه میخوای زندگیت رو تغییر بدی، باید از تغییر دادن اندیشه هات شروع کنی. 💟 @asrar_movafaghiyat

ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭ و ﺑﺒﺨﺶ. ﺗﺮﺳﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﺮﯾﺰ ؛ ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﺑﺰﻥ! ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺭﻭﺯ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺗﻮﺳﺖ، به شرطی که لبخند بزنی.. ﺑﺨﻨﺪ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺵ ﺧﺪﺍﯾﻰ. 💟 @asrar_movafaghiyat

بحثی را که نه خود قـانع می‌شوی و نه می‌تـوانی. شخص مقابل را قانع کنی با یک لبخند تمام کن...!! برتراند راسل 💟 @asrar_movafaghiyat

شش پزشک رایگان برای هر انسان👌🏻 💟 @asrar_movafaghiyat

استیوجابز یکی از عوامل خلاقیت خود را قدم زدن های طولانی میدانست!محققان هم با تایید این ادعا،قدم زدن را عامل کاهش فشار خون،رهایی ذهن از مشکلات و درنتیجه تقویت ۶۰ درصدی خلاقیت میدانند! 💟 @asrar_movafaghiyat

🍃🌸 قلبت را آرام کن.. یک وقتهایی بنشین و خلوت کن با تمام سکوت هایت… نگاه کن به اطرافت… به خوشبختى هایت… به کسانی که میدانی دوستت دارند… به وجود آدم هایی که برایت اهمیت دارند… و به خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت… گاهی یک جای دنج انتخاب کن… گاهی یک جای شلوغ… آرامش را در هر دو پیدا کن… هم درکنار شلوغی آدم ها… هم درکنار پنجره ای چوبی و تنها… دل مشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن… باران را بی چتر بشناس… خوشحالی را فریاد بزن… و بدان که تو" بهترینى" 💟 @asrar_movafaghiyat

انسانهایی که زیبا فکر میکنند. با دیگران با محبت رفتار می کنند ... شکرگزار هستند ... خودشان را دوست دارند ... به زندگی لبخند می زنند ... و بخشنده هستند ... انسانهاییکه حتی دربدترین شرایط ‌ و رویدادها، سعی میکنند جنبه مثبت قضایا را پیدا کنند و ببینند ... انسانهایی که با جنس زندگی و عشق هماهنگ هستند ، و همیشه ، در هر مکانی بذر امید و شادی می پاشند ... اینگونه افراد مغناطیس عشق هستند و مغناطیس عشق ، جاذبه‌ای قوی ‌دارد .. و هر چیز زیبایی را به سمت خودشان جذب می کند .. 💟 @asrar_movafaghiyat

✍💎 دعا نکنین که؛ یه زندگی آسون و راحت داشته باشین! دعا کنین که چنان قدرتی بدست بیارین که بتونین از پس یه زندگی سخت بر بیاین! 💟 @asrar_movafaghiyat

سلام به اخرین🌺دوشنبه ابان گلچینی از زیباترین گلهای آرزو رادر زر ورقی از دعامیگذارم و مزین به روبانی ازآمین تقدیم قلب مهربانتان میکنم 💟 @asrar_movafaghiyat

راز تغيير كردن در اين است كه كل انرژی تان را روی ساختن عادت جديد متمركز كنيد، نه روی جنگيدن با عادت قديمی" 💟 @asrar_movafaghiyat

📸 ۱۰ راه ساده برای تقویت مغز 💟 @asrar_movafaghiyat

آدلر، روانشناس بنام اتریشی، به بیماران افسرده ی خود میگفت: اگر به این نسخه عمل کنید ظرف ۱۴ روز معالجه میشوید: هر روز یک نفر را خوشحال کنید. 💟 @asrar_movafaghiyat

❣تفاوت غم و افسردگی غمگینی به منزله نوعی واکنش بهنجار و سالم است که در برابر فقدان یا نداشتن چیزی مثل فرد محبوب یا مکانی مورد علاقه برانگیخته می شود. فرد غمگین می داند که چه چیزی یا چه کسی را از دست داده است و با تمام وجود کوشش می کند تا آن را بازگرداند. بنابراین فرد غمگین امید خود را از دست نمی دهد و احساس صلاحیت و ارزش را دارا می باشد. در افسردگی امید اندک است و فرد باورهای غیر منطقی دارد. شخص به درماندگی خویشتن باور دارد و کوچکترین تلاشی برای حل مشکلات نخواهد کرد. ❣به افراد غمگین برچسب افسرده نزنیم...! دکتر شهرام اسلامی 💟 @asrar_movafaghiyat

باور نمیکنم خدا به کسی بگوید: " نه...! " خدا فقط سه پاسخ دارد: ١- چشم.... ٢- یه کم صبر کن.... ٣- پیشنهاد بهتری برایت دارم.... همیشه در فشار زندگی اندوهگین مشو... شاید خداست که در آغوشش می فشاردت برای تمام رنجهایی که میبری صبر کن! صبر اوج احترام به حکمت خداست 💟 @asrar_movafaghiyat

میبخشم . . .❣ چون قلبم با بخشیدن آرام میشود ولی فراموش نمیڪنم چون تجربه ها مرا میسازند 💟 @asrar_movafaghiyat

🔘 اگر ۷ بار زمین خوردی ... ۸ بار بلند شو !! صبر داشته باش و ادامه بده. ☑️ ضرب المثل ژاپنی 💟 @asrar_movafaghiyat

خانه ای پر از اکسیر 🌱خوشبختی خانه ، در خدا پرستی است. 🌱 عزت خانه ، در دوستی است. 🌱 ثروت خانه ، در شادی است. 🌱 زیبایی خانه ، در پاکیزگی است. 🌱 پاکی خانه ، در تقوا است. 🌱 نیاز خانه ، در معنویات است. 🌱 استحکام خانه ، در تربیت است. 🌱گرمی خانه ، در محبت است. 🌱 صفای خانه ، درمحبت است. 🌱پیشرفت خانه ، در قناعت است. 🌱لذت خانه ، در سازگاری است. 🌱سعادت خانه ، در امنیت است. 🌱روشنایی خانه ، در آرامش است. 🌱رفاه خانه ، در حرمت و تفاهم است. 🌱ارزش خانه ، در اعتماد و اطمینان است. 🌱سلامتی خانه ، در نظافت و پاکیزگی است. 🌱صفت خانه ، در انصاف و گذشت است. 🌱شرافت خانه ، در لقمه حلال است. 🌱زینت خانه ، در ساده بودن است. 🌱آسایش خانه ، در انجام وظیفه است. 💟 @asrar_movafaghiyat

همه ما در درون خودمان سگ یا گرگی داریم که در حدود 8 ماهگی متولد می شود و تا 8 سالگی رشد می کند همه بدرفتاری ها ، تنبیه ، تحقیر و سرزنش هایی که نزدیکان و اطرافیان ما بخصوص پدر و مادر با ما در کودکی می کنند ، این سگ یا گرگ اهلی درونمان را تبدیل به یک سگ هار درنده در بزرگسالی می کند پرخاشگری ، عصبانیت ، نداشتن عزت نفس ، مهرطلبی و بسیاری از اختلالات شخصیتی دیگر ، نتیجه فعالیت این سگ هار درونیست هرچقدر ما کودکی بهتری داشته باشیم این سگ یا گرگ درون ما کوچکتر و اهلی تر می شود و ما از نظر حرمت نفس وضعیت سالمتری خواهیم داشت و هر چقدر ما کودکی بدی داشته باشیم انواع اختلالات شخصیتی و بیماری های روانی ، خشم و عصبانیت شدید و عدم حرمت نفس و عزت نفس و بزرگسالی ما را نابود خواهد کرد ! هر رفتاری که فرد نشان میدهد ریشه اش در رفتاریست که بزرگسالانش با او در کودکی انجام دادند. #دکتر_هلاکویی 💟 @asrar_movafaghiyat

به گذشته ت نگاه کن. خیلی از شبایی که نشستی گریه کردی و فکر کردی دیگه بدبخت شدی ، الان گذشته و حتی بعضیاش یادتم نیست. بعد از هر سختی و غم ،روزای روشنی هم هست.توکل کن به خدا❤️ 💟 @asrar_movafaghiyat

سرانجام روزی به حکمت همه اتفاقات زندگی پی خواهی برد پس فعلا از سردرگمی هابگذر... ازمیان اشکهالبخند بزن واعتمادکن به علم و حکمت خدای مهربانی که ازهرکسی نسبت به بندگانش دلسوزتر است شبتان زیبا و پر از آرامش☺️ 💟 @asrar_movafaghiyat