اگر تو رابطه ای که هستی دچار شک و تردیدی این ۵ سوال مهم رو از خودت بپرس • اگر بهت بگن شبیه پارتنرتی خوشحال میشی یا به فکر فرومیری؟ • بعد از دعوا از هم دور میشید و متنفر میشید یا به هم نزدیک تر میشید؟ • این رابطه باعث شده خودتو بیشتر دوس داشته باشی؟توجهت به نکات مثبت خودت بیشتر بشه؟ • به اندازه ای که تو در رابطه سرمایه گذاری عاطفی و مالی میکنی اون هم انجام میده؟ • نه فقط با تو بلکه با آدم های اطرافش هم به خوبی که با تو رفتار میکنه برخورد داره؟ #رابطه #رفتار 💟 @asrar_movafaghiyat

💞✨💞✨💞 ✨💞✨ 💞✨ ✨ 💞 ✍ #همسرداری ❌روش طعنه و کنایه زدن، روش محبوب بسیاری از افراد برای تغییر رفتارهای همسرشان است...! 🌀توجه داشته باشید که با این برخورد‌ها، احساس همسرتان نسبت به شما تغییر می‌کند و محبتش رو به سردی می‌رود. ✅بنابراین شما باید انتظاراتتان را شفاف برای همسرتان مطرح کنید و دلایل اشتباه بودن رفتار‌هایش از نظر خودتان را برای او توضیح دهید... #رفتار #طعنه #کنایه 💟 @asrar_movafaghiyat

. عادت های افراد با شخصیت: ۱.وقت شناسی بجای بعد از ظهر ،عصر،چند روز دیگر از زمان دقیق تری برای قرار ملاقات ها استفاده کنید مثلا: فردا شنبه راس ساعت ده و نیم میبینمتون. ۲.هنگام ترک هر محلی،این سوالات را از خودتان بپرسید چیزی جا نگذاشتم موبایل شارژر کلید سوئیچ کیف عینک و... ۳.قبل از هر کاری سه ثانیه صبر کنید تا کارها و گفتار و واکنش شما از حالت غیر ارادی به رفتار کاملن ارادی تبدیل شود در این صورت احتمال خطا را به حداقل می رسانید ۴.نمره دقیق اصالت،خوبی، بزرگی و شخصیت ما زمانی رقم خواهد خورد که از تعادل خارج شویم . مواردی که ما را از تعادل خارج می کند چیست: عصبانیت خوشحالی زیاد غم و غصه غیر منتظره خلف وعده دیگران گرسنگی ودر خطر دیدن منافع خود رفتار پسندیده را از اطرافیانتان الگو برداری کنید و دو هفته آگاهانه آن رفتار را تکرار کنید تا به عادت خوب تبدیل شود #مهراب_حیدری #عادات #رفتار 💟 @asrar_movafaghiyat

❌ *جملات سمّی در مکالمه با نوجوان کلمه "اگر" در زندگی میتونه نقش اساسی رو بازی کنه... ↩️ مدام برای نوجوان خط و نشان می‌کشیم و جملاتی از این قبیل رو همراه با چاشنی تهدید به زبون میاریم... «اگر تا این ساعت خونه نباشی»، «اگر درستو نخونی»، «اگر امروز به این مهمونی نریم»، «اگر با فلانی صمیمی بشی» و.... ↩️ هر نوع تهدیدی که به تغییر رفتار نوجوان تبدیل بشه ، گرچه ما رو به خواسته مون میرسونه ، اما در نهایت به زیان ارتباط‌ تموم میشه. ↩️ ما حق نداریم برای تغییر دادن رفتار فرزندمون به مقابله به مثل تهدیدش کنیم یا اونو از برخوردی که با دوستانش خواهیم کرد، بترسونیم.* #نوجوان #برخورد #رفتار 💟 @asrar_movafaghiyat

*رفتار والدین با نوجوان ⛔️نوجوانان احساس می کنند عشق والدین به آنان مشروط است (اگر مطابق خواسته های آنان عمل کنم مرا دوست دارند). ✅ این حس آسیب زننده است و نوجوان را دچار سرخوردگی و مقاومت بیشتر می کند. با یادگیری مهارت ارتباط موثر می توانید رابطه با نوجوانتان را بهبود بخشید.* * __________________________ #رفتار #والدین #نوجوانان 💟 @asrar_movafaghiyat

• اگه این رفتار هارو ازش دیدی باید یه فکر اساسی در مورد رابطت بکنی : • اگه مدام بهت بی محلی میکنه : یعنی تمایلش واسه رابطه با شما کمه! • اگه بهت احترام نمیذاره : یعنی واسش به اندازه کافی ارزشمند نیستی. • اگه همش تو اصرار میکنی که بیا باهم وقت بگذرونیم : یعنی احساس شما با اون آدم متفاوته. • اگه میگه قصد جدی ندارم باهات : یعنی اگه تو قصدت ازدواجه دیگه ادامه ندی. اگه از موارد بالا اکثر شو داشتی : بهتره یه فکر اساسی درمورد رابطتت بکنی!! #رفتار #رابطه 💟 @asrar_movafaghiyat

⭕️ پنج رفتاری که واقعا براتون یه رابطه خوب می‌سازه: ۱) اولویت اول رابطتونه نه خانوادتون جدی و محکم عرض میکنم، میخوای ازدواج و رابطه‌ات سالم بمونه برای خانواده هاتون حد مرز بذارین ۲) کنار ازدواج و رابطه، سعی کنین بهترین دوست هم باشین ۳) یادت باشه ذات رابطه پر چالشه. از همین اول رابطه بدون قراره یه روزهایی آنقدر تاریک باشه که گذروندنش واقعا سخت بنظر بیاد ۴) به جای محدودیت آزادش بذار. عشق آدمی که در عین ازادی کنارته و متعهده، ارزشمنده ۵) به جای اجتناب از بگو مگو ها، نحوه ی دعوا و بحث توی رابطه رو یاد بگیر. چون بخوای نخوای بگو مگو پیش میاد #رفتار #رابطه 💟 @asrar_movafaghiyat

چهار رفتاری که باعث میشه یک مرد توی رابطه ازت سرد بشه : 1- مدام با بقیه مقایسش بکنی و بقیه مردارو بکوبی تو سرش... به داشته هایی که الان داره افتخار نکنی و بهش حس بدی بدی‌. 2- ناراحت میشی و دلیلشو نمیگی و سکوت میکنی و انتظار داری که خودش بفهمه. 3- خیلی با دوستاش صمیمی میشی و حد و مرز رو رعایت نکنی. 4- حالت دستوری باهاش حرف بزنی و امر و نهی کنی. 5- سر کوچیک ترین مسئله قهر کنی و چیزی که ارزش بحث کردن نداره رو به بحران تبدیل کنی. #رفتار 💟 @asrar_movafaghiyat

مواظب رفتارهای افراطی باشید هر جایی دیدید یک رفتار به شکل افراطی اظهار می‌شود بدانید که به احتمال بسیار زیاد در پشت این رفتار( یعنی در باطن فرد) برعکس این رفتار وجود دارد. کسی که خیلی افراطی با ادب است، باید بدانید که احتمالا در عمق باطنش دریایی از بی‌ادبی نهفته است. کسی که خیلی افراطی خودش را سر به زیر و ماخوذ به‌حیا نشان می‌دهد، بدانید که خشمی فراوان پشت این شرم پنهان است. اگر کسی خیلی افراطی و بیش از حد تلاش می‌کند خودش را فردی قابل‌اعتماد نشان دهد، بدانید که در باطنش خیانت اولین گزینه است. كسی كه در دينداری و پاک‌منشی خیلی افراط می‌کند بدانید که به احتمال فراوان پشت اين ظاهر، دریایی از فساد و عدم اعتقاد وجود دارد. آدم‌ها پشت رفتارهای افراطی پنهان می‌شوند تا حجم بزرگی از تمایلات منفی درون‌شان را پنهان کنند. مواظب رفتارهای افراطی باشید و از همه آنها مهم‌تر این‌که به خودتان نيز رجوع کنید تا ببینید کدام رفتار افراطی را از خود نشان می‌دهید. فراموش نکنید که یک زندگی سالم، زندگی متعادل است، نه افراط و تفریط... #رفتار 💟 @asrar_movafaghiyat

⭕️هر رفتاری با طرف مقابلتون در دوران آشنایی داشته باشید، وی به همان رفتار شما عادت می کند. -اگر کوتاه بیایید باید تا آخر کوتاه بیایید. -اگر نادیده بگیرید باید تا آخر عمر نادیده بگیرید. -محبت، نادیده گرفتن، بخشش و امثالهم حد و اندازه ای دارد. بیشتر از حد آن شد میشود توقع. متعادل رفتار کنید #تعادل #رفتار 💟 @asrar_movafaghiyat

از وقتی فهمیدم رفتار دیگران بازتابی از مشکلات، تروماها و کمبودهای درونیشونه هیچ چیز رو به خودم نمی‌گیرم. شخصیش نمی‌کنم! عبور می‌کنم … #رفتار 💟 @asrar_movafaghiyat

📌‌‌‏تهديدكودك به، دوست نداشتن، تنها گذاشتن، بچه خوبي نبودن در او احساس ناامني ايجاد ميكند. 📌و ترس ازطردشدن درهمه زندگي با او خواهدبود. 📌و دربزرگسالي براي از دست ندادن محبت ديگران، مطيع دیگران خواهندبود . 👌حواسمان به رفتارهایمان باشد . #رفتار 💟 @asrar_movafaghiyat