#روانشناسی 🌱 #فرزند_پروری 👨‍👩‍👧‍👦 •چهار اشتباه والدین در تربیت فرزند: ١)التماسشان میکنیم یک لقمه بیشتر غذا بخورند. ٢)جلوی چشم کودکان دعوا میکنیم ولی در خلوت دونفریمان آشتی میکن‌کن. ٣)خودمان کتاب نمیخوانیم ولی از او میخواهیم مطالعه کند. ۴)همه وقت و تلاشمان را صرفِ تربیت ورشدِ کودکمان میکنیم ولی برای رشد خودمان #کودک #رشد 💟 @asrar_movafaghiyat

برخی گمان می کنند با تغییر محل سکونت، آدمهای تازه دور خود جمع کردن، تغییر شغل یا مسافرت می توانند از شرّ مشکلاتشان خلاص شوند. فراموش می کنند که هر جا بروند خودشان را همراه میبرند. نمیتوانیم از آنچه که هستیم فرار کنیم اگر در شیکاگو افسرده باشیم، در لوس آنجلس هم احساس افسردگی خواهیم کرد. با تغییر صحنه ممکن است مدتی اوضاع بهتر بنماید، با این حال رفته رفته همان رفتارهای پیشین را در پیش خواهیم گرفت، همان کمبودها، همان روحیّه، همان احساسها باز به سراغمان خواهد آمد. این امر در عشق هم صادق است . به زعم خودمان انتخابمان نادرست بوده است، بنابراین توقّف می کنیم و با کس دیگری همسفر می شویم. روز از نو روزی از نو ! باز هم چندی احساس خوشبختی میکنیم و با کسی دیگر همسفر می شویم . دیری نمیگذرد که در می یابیم هنوز اندر خم همان کوچه اوّلیم، مضطرب، ناخوشبخت و زیاده خواه. دگرگونی ها را باید در درون محقّق کنیم نه در بیرون. همین است و بس میتوان انتخاب کرد، اما نمیتوان از رنج حاصل از انتخاب در امان ماند. 🙂 لئو بوسکالیا 💟 @asrar_movafaghiyat

#برای_یک_بانو مراقب معاشرت هات باش.. با فک فامیل و دوست و اشنات.... همه اونایی که حرفاشون،کنایه و تیکه و زخم زبون و دخالت هاشون،مشاوره هاشون،میتونه تو و روحیت و زیر و رو کنه... محکم باش... نه گفتن رو یاد بگیر... ارامش خودت، همسرت و زندگیت در نظر بگیر... اینا یه حرفی میزنن و میرن پی خوشی و زندگی خودشون ولی تو میمونی و زندگیت و یه مغز شسته شده و عواقب اهمیت دادن به حرفاشون و دهن بینی هات... یادت باشه که ساعات زندگیت رو به افق آدم های ارزون قیمت کوک نکنی؛ یا خواب میمونی یا از زندگی عقب... 💟 @asrar_movafaghiyat ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#زمان_مطالعه #تامل 5⃣1⃣ موردی 📎 که افراد شاد اصلا به آنها اهمیتی نمیدهند ۱- آنها حرص دارایی‌های مادی را نمیخورند. ۲- آنها اهمیتی به پس گرفتن چیزی که بخشیدند نمی‌دهند. ۳- آنها اهمیتی به برآورده‌ کردن همه‌ی انتظارات جامعه نمی‌دهند. ۴- آنها اهمیتی به تعصبات آدمهای تندرو نمی‌دهند. ۵- آنها اهمیتی به تایید و ارزش‌گذاری دیگران نمی‌دهند. ۶- آنها اهمیتی به همیشه حق با آنها بودن نمی‌دهند. ۷- آنها اهمیتی به محیط‌های نامساعد نمی‌دهند. ۸- آنها اهمیتی به مقایسه‌های اجتماعی نمی‌دهند. ۹- آنها اهمیتی به دخالت در کار دیگران نمی‌دهند. ۱۰- آنها اهمیتی به غیبت کردن پشت سر دیگران نمی‌دهند. ۱۱- آنها اهمیتی به روابط مسموم نمی‌دهند. ۱۲- آنها اهمیتی به کینه‌ورزی نمی‌دهند. ۱۳- آنها اهمیتی به دروغگویی نمی‌دهند. ۱۴- آنها اهمیتی به شکایت کردن نمی‌دهند. ۱۵- آنها اهمیتی به انتقام‌جویی نمی‌دهند. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌#اهمیت 💟 @asrar_movafaghiyat

❗️یک اصل روانشناسی که ثابت شده مهمترین کاری که یک مرد می تواند برای فرزندش انجام دهد، این است که عاشق مادرشان باشد ! 🔸ارتباط والدین با هم، گرمی و احترام و عشقی که به این روابط حکم‌ فرماست، اصلی ‌ترین محور تأمین ‌کننده‌ سلامت روانی کودک است. ▫️کودکان ما آن ‌گونه می شوند که ما هستیم، نه آن ‌گونه که دلمان می خواهد بشویم. #تربیت_فرزند #روانشناسی 💟 @asrar_movafaghiyat ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌

💠دعای روز بیست و نهم ماه رمضان 🔹اللّهُمَّ غَشِّنِی فِیهِ بِالرَّحْمَةِ وَ ارْزُقْنِی فِیهِ التَّوْفِیقَ وَ الْعِصْمَةَ وَ طَهِّرْ قَلْبِی مِنْ غَیاهِبِ التُّهَمَةِ یا رَحِیما بِعِبَادِهِ الْمُؤْمِنِینَ 🔸خدایا در این ماه مرا با رحمتت بپوشان 🔸 و توفیق و خودنگه داری نصیبم کن 🔸 و دلم را از تیرگی ها و گرفتگى هاى تهمت پاك كن 🔸اى مهربان به بندگان با ایمان خود 💟 @asrar_movafaghiyat

❌🔥 بخور نخورهای لاغری و چاقی 🎦... بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش‌اندام بشی و سالم ✅👇👇 🌟۶۰ 🍏۶۵ 🌟۷۰ 🍏۷۵ 🌟۷۷ ⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴ 🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ ⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶ 🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟+۱۰۰🌟+۱۵۰ « سالِ 1403 👈 سالِ سلامتی و زیبایی همراه با تناسب اندامِ دائمی » 💎✨ 🤝 مثل کوره چربی بسوزونید 👇 تخصصی زیر نظر دکتر مردانی مشاور تغذیه و به‌سرعت چاقی و بیماری‌های ناشی از چاقی رو درمان کنید 🤩🔥

همیشه بزرگترین فرصتهای کسب ثروت از دل مایوسانه ترین شرایط ظهور کرده اند. درون هر وضعیتی بذری از متضاد آن نهفته است. 👤 #آئین_دائو 💟 @asrar_movafaghiyat

‍ #معیارهای_همسر_خوب 💜 همسری مرتب باشید 💞 مردها دوست دارند همیشه همسرشان را مرتب ببینند و مطمئن باشند که او بیمار نیست، زیرا آنان دوست دارند خانواده ای قوی داشته باشند. 💞همچنین مردان دوست دارند همسرانی قوی و پر انرژی داشته باشند. 💞 توجه به این خواسته موجب می شود هم سلامت بمانید و هم این که به نگرانی های او و خواسته هایش توجه کنید. #همسر #خواسته 💟 @asrar_movafaghiyat

❌ازدواج دارو نیست! اگر از درون دچار مشکل هستیم ابتدا خودمان را درمان، و سپس ازدواج کنیم. شریک زندگی شما درمانگر نیست انسانی که تفکرش با تو متفاوت است دشمن‌ و‌ رقیب تو نیست بلکه فقط‌ انسان دیگریست ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌#ازدواج 💟 @asrar_movafaghiyat

💞✨💞✨💞 ✨💞✨ 💞✨ ✨ 💞 ✍ #همسرداری ❌روش طعنه و کنایه زدن، روش محبوب بسیاری از افراد برای تغییر رفتارهای همسرشان است...! 🌀توجه داشته باشید که با این برخورد‌ها، احساس همسرتان نسبت به شما تغییر می‌کند و محبتش رو به سردی می‌رود. ✅بنابراین شما باید انتظاراتتان را شفاف برای همسرتان مطرح کنید و دلایل اشتباه بودن رفتار‌هایش از نظر خودتان را برای او توضیح دهید... #رفتار #طعنه #کنایه 💟 @asrar_movafaghiyat

🌷خانم و آقای خونه؛ آراستگی شما شرط لازم برای آرامش روانی همسرتان است اما کافی نیست! زیبایی کلام شماست که او را تا همیشه آرام و عاشق در کنارتان حفظ می‌کند.... #کلام #همسرداری 💟 @asrar_movafaghiyat

°•°•° آرام باش صد سال دیگه یه خاطره ایم که کسی ما رو یادش نمیاره... #شب_بخیر 🌖 💟 @asrar_movafaghiyat

صبح بخیر🌤☕️ 💟 @asrar_movafaghiyat

https://DigiPostal.ir/onlinefetr عید سعید فطر بر حضرتعالی مبارک. 🙏🌷🌷👆

🌱 ۸ علامت پنهان افسردگی که باید جدی بگیرید این ۸ مورد به شما می‌گوید که افسردگی دارید و باید آن را جدی بگیرید: -پشت گوش انداختن کارها -بی‌میلی به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشتید -استفاده افراطی از گوشی موبایل و شبکه‌های اجتماعی -دوری از محیط‌های شلوغ و پر سروصدا -برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها -نشخوار فکری داشتن -پیام‌های شبانه برای رهایی از افکار مزاحم -عذرخواهی کردن نابجا! #افسردگی 💟 @asrar_movafaghiyat

روانشناسی زرد : به همه ثابت کن که از همشون بهتر و جلوتری روانشناسی علمی : زندگی مسابقه نیست، تنها رقیب ما خودمونی روانشناسی زرد: باید همیشه مثبت باشی و حق منفی شدن نداری! روانشناسی علمی : تمام احساست با ارزشن، باید واقع بین باشی #روانشناسی #زرد 💟 @asrar_movafaghiyat

If some people dislike you for no reason, maybe it's because your light irritates their darkness. Keep shining anyway. اگه برخی از افراد بی دلیل ازت بدشون میاد، شاید به این دلیله که نور تو تاریکی اونا رو تحریک می کنه. تو به هر حال به درخششت ادامه بده. #ادامه 💟 @asrar_movafaghiyat

🌱بیست کاری که نباید اجازه بدهید کسی شما را وادار به انجام آن‌ها کند 🫧نگذارید دیگران، شما را به بحث‌های غیرضروری بکشند. 🫧نگذارید دیگران، منفی‌بافی خود را به شما منتقل کنند. 🫧نگذارید دیگران، نقاط تاریک و زخم‌های زندگی شما را مدام به یاد شما بیاورند و شما را خجالت‌زده کنند. 🫧نگذارید دیگران، مدام اشتباهات شما را فهرست کنند و اعتماد به نفس شما را مختل کنند. هیچ کس بدون اشتباه کردن، بزرگ نمی‌شود. 🫧نگذارید دیگران، راستی‌های حقیقی را در پیش شما نادرست و دروغ جلوه دهند. 🫧نگذارید کسی به شما زور بگوید. 🫧با دوستانی که صادق نیستند، دمخور نشوید. 🫧با کسانی که کارشان دروغگویی است، هم کلام نشوید 🫧با کسانی که تنها هدفشان از معاشرت با شما، سود جستن از توانایی‌ها و امکانات شماست، نگردید. 🫧کسانی را که تنها به خاطر سرگرمی و یا ناچاری با شما طرح دوستی می‌ریزند، جدی نگیرید. 🫧نگذارید کسی بین شما و افراد شایسته و صادق قرار بگیرد‌ 🫧نگذارید کسانی که از شما متنفرند، شما را به وادی نفرت بکشند. 🫧نگذارید مردم تخم کینه را در دل شما بکارند. 🫧نگذارید کسی با آگاهی از گذشته شما، حالای شما را تباه کند. 🫧نگذارید ترسوها شما را متقاعد کنند که تغییر چیز بدی است. 🫧نگذارید شما را از تعقیب اهدافتان دور کنند. 🫧نگذارید کسی رؤیاهایتان را مسخره کند. 🫧نگذارید کسی شما را از تلاش بیشتر، دلسرد کند. 🫧نگذارید کسی شما را به چیزهای سطح پایین قانع کند. 🫧نگذارید کسی بهانه شادی را حتی به خاطر خوشی‌های کوچک از شما دریغ کند. فهرست کردن و تأیید این نبایدها ساده است، اما در مقام عمل، اجرای آنها محتاج تجربه و نیز تیزهوشی است. 💟 @asrar_movafaghiyat

🌱 ۷ نشانه مهم یک رابطه اشتباه : ۱. خودتون نیستید : یعنی بخاطر اینکه مورد پذیرش شخص مقابلتون باشید باید خلاف میل و واقعیت شخصیتون رفتار کنید ۲. تلاشی برای رابطه نمی‌کنید : یعنی دو طرف رابطه هیچ اقدام درستی برای حفظ و ترمیم رابطه نمی‌کنید ۳. به شریک عاطفیتون اعتماد ندارید ۴. به رابطه جایگزین فکر می‌کنید ۵. بیش از اندازه باهم تفاوت دارید ۶. همدیگر رو مقصر می‌دونید ۷. جرو بحث مداوم و احساس ضعف #رابطه 💟 @asrar_movafaghiyat

🌱‏به اعتقاد "آلبرت الیس" چهار باور ناسالم، هسته مرکزی تمام مشکلات روانشناختی هر فرد را تشکیل میدهد: 1- پرتوقعی(انتظار غیرمنطقی) 2- فاجعه پنداری(وحشتناک دیدن وقایع) 3- سطح پایین تحمل ناکامی(بی تحملی) 4- کم ارزش شمردن خود(ناارزنده سازی خویشتن) #باور #روانشناختی 💟 @asrar_movafaghiyat