♡ ⭕️اضطرابِ قبل از اتفاق، از خود اتفاق بیشتر اذیتت می‌کنه؟ ♨️این حالت رو می‌گن #اضطراب_پیش‌بینی👌 یعنی قبل از اینکه چیزی اتفاق بیفته، ذهنت پر از “اگه اینطور شد چی؟” می‌شه. 🧕خیلی‌ها می‌گن باید فقط موفقیتُ تصور کنی، ولی تحقیقات نشون داده که فکر کردن فقط به یه نتیجه عالی می‌تونه انرژیتُ بگیره! چرا؟ ❌چون مغزت چالش‌های احتمالی رو نادیده می‌گیرهُ وقتی اوضاع طبق برنامه پیش نره، اضطرابت بیشتر می‌شه.💯 ✅ راهکار چیه؟ متعادل فکر کن!👇 🔻 به بدترین حالت ممکن فکر کن. 🔺تو ذهنت برنامه‌ریزی کن که اگه این اتفاق افتاد، چطوری برخورد می‌کنی. ➰این روش بهت کمک می‌کنه هم با واقعیت روبه‌رو شی، هم از ترس ناشناخته‌ها کم کنی. 📣اینطوری هم اعتمادبه‌نفست بیشتر می‌شه، هم آماده‌تر هستی برای هر چیزی که پیش میاد. #اعتمادبنفس #روانشناسی🌱 ♡ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

♡ به خودت افتخار کن رفیق!😍 ♡ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

♡ 📚تو کتاب کیمیاگر جمله قشنگی رو خوندم که میگفت: «هرگاه انسان با تمام وجود چیزی را بخواهد، تمام جهان در جهت تحقق خواسته‌اش او را یاری خواهند کرد؛» یعنی رفیق میخوام بگم اگه چیزی به دلت افتاد جا نزن، ناامید نشو، مطمئن باش که ته ته ته قصه‌ی تو رسیدنه؛ پس تلاشتو بکن...! ♡ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

♡ ب هیچی فکر نکن آروم بخواب🥱 شبت بخیر عزیزم🪐🌙 ♡ https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

#ولادت حضرت علی(ع) بر عموم شیعیان مبارک😍 روز مرد رو هم تبریک میگم به مردان واقعی که با غیرت عَلویشون در جهت رضایت خدا و امام زمان(عج) قدم برمیدارن 🌱🌸 #میلاد_امام_علی #رجب #روز_پدر

خدایا شکرت بخاطر فرصت جدیدی که بهم دادی تا یک روز دیگه زندگی کنم و زیبایی هات رو ببینم😍 صبح بخیر

♡ You should be the most important person in your life, your greatest supporter, the one you invest in the most. تو باید مهم ترین آدم زندگی خودت باشی بزرگترین حمایت کننده خودت،پس باید بیشترین سرمایه گذاری رو روی خودت انجام بدی ♡ #انگیزشی https://eitaa.com/joinchat/3459121410C64ea1ae89d

بچه ها هستین👀 ی سوال بپرسم؟✌️😍 بنظرتون در رابطه عاطفی نشانه یک زنِ عاقل چیه؟⁉️ نظرتو حتما برام بفرست👇 @Fatemeeh_shirdel

♡ دوستان در رابطه عاطفی نشانه یک زن عاقل اینه که در مقابل یک مرد دوتا قانونُ رعایت میکنه ♡ 👇👇👇👇

1⃣قانون اول: زمانی که یک مرد از نقاط ضعفش گفت از نکات ضعیف زندگیش گفت: ولی اون خانم میاد نقاط قوت اون مرد و میبینه و تشویق میکنه نه سرکوب ❌ بلکه روی اون نقاط مثبت زوم میکنه 👇👇👇👇👇

♡ 2⃣قانون دوم: به مردش این احساس و نمیده دائما که تو فقط تکیه گاهی من باید فقط به تو تکیه کنم بلکه ی جاهایی خودش تکیه گاه هست 🤍 یه جایی ستونِ💕 یه جایی مایه آرامش💞 جنس زن عاملِ آرامشِ💚 وجود زن عامل آرامشِ💛 باید مرد ازاین وجود طلاییت استفاده کنه حالا کی باید این فضارو ایجاد کنه خب معلومه یِ زن عاقل ی زن باسیاست✔️ ♡ #روابط_عاطفی #روانشناسی_رابطه @Fatemeeh_shirdel