🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅آیا میدانید که شیرهای پاستوریزه غذاییت چندانی ندارند! ✍در حالی که پاستوریزه کردن شیر و فراورده‌های شیر، به عنوان یکی از دستاوردهای مهم بشری در تامین بهداشت عمومی مطرح می‌شود، برخی از مردم در جوامع غربی، به فواید این گونه لبنیات شک کرده‌اند و به دنبال شیر غیرپاستوریزه، یا شیر خام، هستند. آن ها می‌گویند باکتری‌های موجود در شیر خام، که در جریان فرایند پاستوریزاسیون از بین می‌روند، می‌توانند فواید زیادی برای سلامت داشته باشند. این طرفداران معتقدند شیر خام می‌تواند از احتمال برخی بیماری‌ها، که میزان آن ها در جوامع امروزی به شدت در حال رشد است، مانند آلرژی‌ها و سرطان‌ها، پیشگیری کند. پاستوریزاسیون، فرایندی است که در آن شیر یا فراورده، سریعا حرارت می‌بیند، 1 دقیقه در دمای بالا نگه داشته می‌شود و بعد سریعا سرد می‌شود. این فرایند سبب کشته شدن باکتری‌های مفید احتمالی موجود در آن می‌شود. ضمناً در شیرهای پاستوریزه کم چرب جزء چربی و روغن یعنی دُهنیّت آن را نیز می گیرند و فقط جزء مائیت (آب و مایع شیر) و جُبنیّت شیر(رنگ و سفیدی شیر) مانده که هر دو سرد است. همچنین در برخی از کارخانه ها برای مطلوب کردن طعم شیر از مواد شیمیایی و شیر خشک نیز استفاده می کنند و عملاً وجه اشتراک آن مایع شیری رنگ که مشتری به عنوان شیر خریداری می کند با شیر واقعی، در ظاهر شیر خلاصه می شود. مصرف شیر استریلیزه نیز مانند شیر پاستوریزه مورد تایید نمی باشد و سفارش نمی شود. لازم به ذکر است شیر محلی گرمی و سردی آن به اعتدال نزدیک است و چربی آن مفید است و باعث جذب بهتر کلسیم شیر می گردد. 📚سایت دکتر روازاده 🔅@asraredarun 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅تو دین ما پرخوری خوب نیست ... ✍رسول اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: بدترین دشمن دین، قلب ترسو و شکمی است که سیر نمی شود. 📚 کافی، ج ۶، ص ۲۶۹، ح ۳ @asraredarun

#انواع‌شکر 🔖شکر با شکر فرق داره؟! 1️⃣شکر سرخ، شکر خامی است که از عصاره گیاه نیشکر به دست می‌آید. مزاج گرم و تر دارد و دارای انواعی از املاح، ویتامین و مواد معدنی است. هم‌چنین نسبت به بقیه انواع شکر کالری کمتری دارد. 2️⃣شکر قهوه‌ای از ترکیب شکر تصفیه شده با ماده‌ای به نام«ملاس»که ماده مغذی نیشکر است به دست می‌آید و رطوبت بالایی دارد. 3️⃣شکر سفید با اضافه‌کردن مواد شیمیایی، از فرآوری شکر خام به‌دست می‌آید و به دلیل فرآیند فرآوری دچار تغییرات شده و مزاج سرد و خشک دارد @asraredarun

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 نکاتی پیرامون غذاخوردن 🔰 وقت غذا خوردن مهم است: 🍽 بهترین وقت غذا خوردن، وقتی است که انرژی بدن به حداقل رسیده باشد. 🍽 و وقتی است که بدن مشغول کار و فعالیت روزمره نباشد؛ چون فعالیت در کار معده و دیگر اعضا که مشغول هضم و تنظیم و تقسیم مواد هستند، اختلال ایجاد می کند. 🍽 لذا بهترین وقت خوردن دارو و غذاهای مقوی مثل مویز و عسل، ناشتا است که انرژی بدن تمام شده؛ به همین سبب، به صبحانه مفصل بسیار تاکید شده است. 🍽 پس از آن، وعده شام مهم است که فعالیت بدنی کمتر است؛ اما ناهار به دلیل وقت فعالیت، باید حذف شود. 🔰 کیفیت غذا خوردن مهم است: 🍽 اگر بین لقمه ها فاصله نیفتد، 🍽 یا غذا خوب جویده نشود، 🍽 یا بعد از غذا استراحت نکند، 🍽 یا در حالت ایستاده یا راه رفتن غذا بخورد، 🍽 یا بین غذا آب یا نوشابه بنوشد، 👈 بخش زیادی از آن غذا، غیر قابل جذب بوده و باعث سنگینی و ترشی و اختلال می شود و معده که خانه بیماری های قلبی و کبدی و کلیوی است، مشکل را به دیگر اعضا سرایت می دهد. 🔅@asraredarun 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🥛🍛 خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها در خوردن غذا رعایت نکات زیر لازم است: 👇 ✅ آداب غذا خوردن ✅خوردن به قدر اعتدال. ✅استراحت کردن پس از غذا. ✅پرهیز از خوردن غذاهای مختلف در یک وعده. ( البته غذاهای چرب با خوردنی‌های شور و تند یا برعکس) سازگارند . ✅بهره بردن از غذاهای متنوع (در طول یک هفته) و استفاده نکردن از یک نوع غذا به مدت طولانی بهتر می‌باشد. 🕓 زمان غذا خوردن 1⃣به تاخیر نینداختن غذا، در زمان گرسنگی. (این کار موجب ریزش مواد زیان‌بار به معده می‌شود). 2⃣ بهتر است که خوردن غذا در معتدل‌ترین زمان از روز باشد (نه گرم و نه سرد). مثلاً در زمستان☃ غذا باید در نیمروز و در تابستان🔥 در دو هنگام صبح ☀️و شب 🌙صرف شود. 🥛نوشیدن آب 1⃣ زمان نوشیدن آب هنگام احساس تشنگی، است. 2⃣ و حداقل نیم ساعت فاصله زمانی قبل از خوردن غذا🍝 و حداقل نیم ساعت پس از آن، رعایت شود. 📚 شرحی بر متن و ترجمه‌ی کتاب قانونچه فصل اول: خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها صفحه‌ی 135 #اصول_تغذیه #طبیعت_خادم #حفظ_الصحه_ناصری https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

#اصلاح_مزاج 🍃 خوردنی ها و نوشیدنی ها 🏷 آداب غذا خوردن 🏷 زمان غذاخوردن 🏷 نوشیدن آب #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

#از_سفیر_ابلیس_تا_سفیر_پاکی 88 #فصل دوازدهم خدا نه تنها بخاطر حق الناس ها باهات قهر نیست... بلکه اتفاقا عاشقانه دوست داره تو بگی من میخوام جبران کنم تا خدا برات شرایط جبران رو فراهم کنه... این کار به عهده خداست... تو فقط باید امیدتو حفظ کنی تا در بهترین زمان شرایط جبران برات فراهم بشه... راستی ؟ اینم یادت باشه...هر ظلمی ظلم نیست خیلی وقتا عدو خیر میشه ... و طرف بعدها شکرگزار تو میشه و میگه : اگه کار تو نبود...الان اینهمه پیشرفت نمیکردم بعضی وقتا خدا به وسیله تو گوش خیلی هارو میپیچونه... این تو نبودی که حالشو گرفتی... نه...بلکه خدا به وسیله تو حالشو گرفت ...تا به خودش بیاد ✅👆 تو زمانی میتونی گناه هاتو ترک کنی که باهاشون راحت باشی و بهشون لبخند بزنی... با حس بد نمیشه چیزیو درست کرد...اینو همیشه یادت باشه... 💟 احساس گناه رو از خودت دور کن... حق هات یک به یک اتوماتیک از راه عجیب اما خیلی ساده جبران میشه هر کی نون باور خودشو نسبت به خدا میخوره... متاسفانه داستان های زیادی رو سر هم کردن که به شما حس بد نسبت به حق الناس بدن... که اینم همون نگاه صفر و صدیه که برای منی که پنج ساله خودسازی کردم طبیعیه... کلا دین ما به بد ترین شکل ممکن تبلیغ میشه... اصلا جای تعجب نداره... برای من طبیعیه اگه ذهنتون مقاومت کنه... چون ذهن شمارو هم صفر و صد کردن واسه خدا هیچ محدودیتی نیست... محدودیت از ذهن ماست... مگه میشه آدم کربلا بره و خدا بعدش واسش جبران نکنه؟ 😔👆🌹 هه... بعضی ها میگن کسی که حق الناس داره اصلا نباید بره اربعین کربلا... 😐🙄 دستنویس شبانه #داداش_رضا #زندگینامه_واقعی @asraredarun اسرار درون

#از_سفیر_ابلیس_تا_سفیر_پاکی 89 #فصل دوازدهم در صورتی که این حرف کاملا غلطه... شما باید برید کربلا که بعدش امام حسین براتون دعا کنه تا شرایط جبران اشتباهاتتون براتون فراهم بشه... متاسفانه خیلی ها فکر میکنن فقط خودشونن که دوست دارن عاقبت به خیر بشن یا رشد کنن... خدارو دقیقا مانع خودشون میبینن... ممکنه بگی رضا نه... اما باور کن تو ضمیرناخوداگاه خیلی هاتون این نقش بسته که خدا یه جوری مخالفه پیشرفت توئه... هه... واقعا نمیدونم چی بگم... سکوت کنم بهتره انگار... بچه ها؟ خدا بیشتر از شما دنبال پیشرفت و عاقبت به خیری شماست... ❤️خدا مثل یه مامانه... اما خیلی مهربون تر... اصلا مهربونی رو خدا تو مامانا گذاشته... اصلا یه سوال... کدوم مامانیه که از پیشرفت بچش خوشحال نشه؟ چر ا فکر میکنید خدا خوشحال نمیشه؟ این تو نیستی که میخوای حق الناس هاتو جبران کنی ... نه... این خداست که برات شرایط رو فراهم میکنه... و تو فقط ضربه نهایی رو میزنی... بعد میگی جبران کردم... اره... جبران کردی... دستنویس شبانه #داداش_رضا #زندگینامه_واقعی @asraredarun اسرار درون

┄┅─✵💝✵─┅┄ خدایا آغازی که تو صاحبش نباشی چه امیدیست به پایانش؟ پس با نام تو آغاز می کنم روزم را #بسم_الله_الرحمن_الرحیم الهی به امید تو💚 سلام صبحتون بخیر🌹 @asraredarun ┄┅─✵💝✵─┅┄

‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦‌‌✺‌﷽‌‌‌✺✦۞✦┄ #حدیث_نور ✨حضرت محمد صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم فرمودند: حضرت مهدی(ع) پس از ظهور، در حالی که حضرت عیسی(ع) در محضر اوست صلیب (مسیحیان) را درهم می‌شکند.✨ موضوع: #حضرت_مهدی_عج #ظهور #حضرت_عیسی_ع #صلیب #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @asraredarun ‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦✺💠✺✦۞✦┄