#بدانیم_سالم_بمانیم #سیستم_تنفسی #بیماریهای_عفونی_و_انگلی 💊کمک به درمان مشکلات تنفسی ( #التهاب_ریه ، #تنگی_نفس ، #سرفه ) ناشی از #کرونا : 1️⃣ دمکردۀ آویشن به همراه مقداری عسل طبیعی 2️⃣ جوشاندۀ برگ بارهنگ به همراه مقداری عسل طبیعی ⛔️ مواردی که بایستی در مشکلات تنفّسی، از آن‌ها پرهیز کرد: 1.گرد و غبار (خاک، خاک گچ، سیمان، گچ و ...). 2.دوده و دود (سیگار، چُپُق، قلیان، پیپ و یا موادّ أفیونی، مخصوصاً دود برگ و دود‌های سرخ‌کردنی) و اِم‌دی‌اِف (بخار آن و سوختن آن). 3. بخارات مسموم (اَسِتون، آمونیاک، آرسِنیک، آب ژاول، وایتکس، جوهر نمک و مواد سفید کننده). 4. هوای آلوده و ذرّات سنگین معلّق در هوا (سُرب، جیوه و...). 5. مشتقّات شیمیائی (مَوادّ پتروشیمی مثل سوسک‌کُش‌ها و انواع اُدکلن‌ها و عطرهای شیمیائی). 6. غذاهای سرخ کردنی و غذاهای بودادنی و میوۀ نارنگی. 7. آب داغ سوزان (چای داغ، قهوه داغ، نسکافه داغ). 8.‌کافئین‌زیاد (چای‌مانده، چای‌پُررنگ، کاکائو، نسکافه، قهوه، شکلات). 9. سیاه‌دانه. 10. زنیان. 11. آب سرد تگری، یخ، غذاهای سرد یخچالی، بستنی. 12. پشت پنجره خوابیدن، پشت دَر خوابیدن، سوار موتور شدن. 13. پُرز (پتو، خَز، قالی)، پُرزکیوی، پُرزهلو، پُرزبِه، پوست بادام زمینی. 14. سوخت‌های فسیلی (دود نفت، دود گازوئیل، بخار بنزین، دود سوخت چوب)، آئروسل (ذرّات معلّق در هوا) 15. استرس (نگرانی مستمرّ)، جوش زدن. 16.محیط بسته، هوای بسته، دریافتِ اکسیژن کم. 17ـ کابینت‌های اِم دی اِف (زیرا فرمالدئید و وینیل موجود در آن موجب اختلالات تنفّسی و بروز آسم و سرطان بینی و... می‌شود). 18ـ‌شکستن لامپ‌مهتابی‌و لامپهای‌کم‌مصرف‌و تصاعد‌گاز و پودر داخل‌ آن. 💡تبصره: برای ضدّ عفونی کردن سطوح، می‌توان از محلول سرکۀ طبیعی سیب (یک پنجم) با گلاب طبیعی (چهار پنجم)، استفاده کرد.

‍ #سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام صادق علیه‌السلام : بر شما باد کاهو ؛ چراکه خون را تصفیه می‌کند. 📚 منبع : کافی ، ج۶ ، ص۳۶۷ #کاهو

خواص رایحه ها 🔸 لیمو ضد افسردگی 🔸 بادام درختی تسکین دهنده درد 🔸یاس، خواب بهتر 🔸 فلفل سیاه موثر در ترک سیگار 🔸دارچین بهبود دهنده تعادل 🔸خواب راحت با رز 🔸موز احساس سیری 🍎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎

جایگزین مناسب بجای قرص و قطره آهن کودک : 🔸مصرف سبزی تره 🔹مصرف باقالی تازه و ریز 🔸مصرف سبزی برگ چغندر 🔹مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر 🔸 مصرف داروی مقل ازرق (قرص خون امام رضا علیه السلام) و همچنین خونساز 🔹مصرف نیشکر 🔸مصرف غذای گوشت وشیر 🔹 سویق گندم و عدس 🔸 مصرف گوشت گوسفند کبابی 🔹طبخ غذا در ظروف مسی و دیگچه مسی

🔴 #رفتارهای_سوپاپی 💠 درب دیگ زودپز به‌گونه‌ای است که وقتی بسته می‌شود منفذی برای خارج شدن حرارت و بخار در اطراف آن وجود ندارد امّا روی درب آن #سوپاپی وجود دارد که برای جلوگیری از انفجار دیگ، در وقت لازم به کار می‌افتد و باعث خروج حرارت و بخار اضافه‌ی دیگ می‌شود. 💠 در زندگی مشترک، رفتارهایی وجود دارد که نقش #سوپاپ دارند و اگر به موقع انجام نشوند باعث تشنّج شدید، فتنه‌‌، کینه‌های طولانی، #دعوا و مشاجره‌ی جدّی بین زن و شوهر می‌گردد. 💠 به ویژه در حال #عصبانیّت و خشم همسر استفاده از رفتارهای سوپاپی ضروری است. به طور مثال استفاده از جملات مهربانانه، عذرخواهی، بگو مگو نکردن، گفتن چشم به همسر، #سکوت به موقع، مقصّر دانستن خود ولو ظاهری، تشویق وی به بخشش و بزرگواری، ذکر این نکته که تو را #درک می‌کنم، زبان تشکّر، محبّت کردن، تغییر موضوع دعوا و ایجاد گفتگوی #جدید، توجّه به حسّاسیت‌های همسر و دهها رفتار دیگر که می‌تواند عصبانیّت همسر را به شدّت #کاهش دهد تا از ایجاد سر و صدا، بددهنی و انفجار او جلوگیری گردد.

🔴 #مقایسه_ممنوع 💠 کوه #عقاب، از فاصله دور مانند عقابی زیبا و با‌ابهت است اما هرچه به آن نزدیک می‌شویم دیگر اثری از آن #شمایل زیبا پیدا نیست و نقش عقاب زیبا محو می‌شود. 💠گاهی زن و شوهرها #ظاهر زندگی دیگران را با #باطن زندگی خویش و با رفتار #همسر خود #مقایسه می‌کنند! در حالیکه اگر داخل زندگی آنها شویم زیبایی‌هایی که از دور دیدیم سرابی بیش نیست! 💠این اشتباه مخربی است که ناخودآگاه #بدبینی و تنفر را نسبت به همسر خود ایجاد می‌کند و در نتیجه بهانه‌ای برای ندیدن #خوبیها و زیباییهای همسر است.

🔴 بعـد از #دعـوا چه کنیم؟ 💠 وقتی در مورد مسئله‌ای با همسر خود دعوا یا بحث می‌کنید، پس از تمام شدن دعوا، به طور غیرمستقیم و با کنایه موضوع دعوا را یادآوری نکنید! 💠به طور مثال، اگر سر هزینه‌های سفر با هم بحث کرده‌اید، لازم نیست وقتی فیلم یا عکس مسافرت دیگران را می‌بینید در مورد هزینه‌هایی که کرده‌اند و مکان‌هایی که رفته‌اند به همسر خود طعنه بزنید. 💠 بهتر است به جای گفتارهای فتنه‌انگیز، در فرصتی که هر دو آرام هستید در مورد این مشکل با هم حرف بزنید.‌

🔴 #آرزوهای_غلط_در_میدان_جهاد 💠 اگر از فردی که دارد در میدان مبارزه با دشمنان خدا و در رکاب امام زمانش نبرد و #جهاد می‌کند سوال شود در دنیا چه آرزویی داری و او در جواب بگوید: "آرزو دارم #مدرک تحصیلی دکترا بگیرم یا بگوید آرزو دارم حافظ قرآن شوم و یا فلان شغل را داشتم و یا بگوید کاش درآمد خوب و #ثروت زیادی داشتم!" حتماً به او خواهیم گفت چه ارزشی بالاتر از جهاد در راه خدا چه گوهری ناب‌تر از همین کاری که داری انجام می‌دهی؟ و اگر بخواهد از موقعیّت خود گلایه کند که چرا به جایی نرسیده‌ام مورد #سرزنش عقلا قرار می‌گیرد. 💠 گاه در زندگی مشترک جنس گلایه‌ی زن یا مرد این است که چرا مشغله‌ی من در زندگی بابت همسرداری، فرزند‌داری و خانه‌داری مانع رشد و پیشرفت من شده و نتوانستم از لحاظ تحصیلی، معنوی، شغل و درآمدزایی به جایی برسم. 💠 ریشه‌ی اینگونه توقّعات، ملاک #غلط ما در معنای پیشرفت است و فکر می‌کنیم #پیشرفت یعنی شغل، درآمد، ثروت، مدرک تحصیلی و جایگاه اجتماعی ویژه در حالیکه ملاک پیشرفت و ارزش در دین (که در روز قیامت نیز همان ملاک مورد بازخواست قرار می‌گیرد) چیزی جز انجام #تکلیفِ متناسب با شرایط فرد نیست. 💠 وقتی روایت داریم که "جهاد زن، خوب #شوهرداری کردن است" یعنی بالاترین ارزش و پیشرفتی که در نزد خدا برای یک زن خانه‌دار وجود دارد خوب همسرداری کردن است و ارزش و وظیفه‌ای بالاتر از آن برای او وجود ندارد و مانند یک #مجاهدی است که دارد در وسط معرکه، مبارزه و نبرد می‌کند و در حال حاضر چیزی باارزش‌تر و بااولویت‌تر‌ از این وجود ندارد تا در حسرت آن باشد.

🔴 #توقع_نابجا 💠 زن و شوهر نباید #توقع داشته باشند بعد از اینکه همسرشان با او ازدواج کرد تمام روابط، تفریح‌ها، دوستان و دل مشغولی‌هایش را #فراموش کند و همه وقت و توجه خود را به او #اختصاص دهد. 💠 این توقع و محصور کردن همسر، مانع از ایجاد ارتباط #صمیمی و موثر است. 💠 و یقیناً روز به روز از #محبوبیت شما بخاطر محدود کردن همسرتان کاسته می‌شود. 💠 همراهی شما با علاقه‌مندی‌ها و تفریحات سالمِ همسرتان نقش مهمی در #محبوب شدن شما و گرم شدن روابطتان دارد.

🔴 قدر خانومت رو بدون! 💠 مرجع تقلید آیت‌الله سید ابوالحسن اصفهانى، نسبت به خانواده‌هاى بى‌‏بضاعت خیلى حساس بود و هر یک از آنان که صاحب فرزند مى‌‏شد، یکصد تومان براى خرج زایمان همسرش به او مى‌‏داد. مردى نزد خود گفت: آقا سنش زیاد شده و هوش و حواس درستى ندارد و می‌توانم پول بیشتری از او بگیرم. اعیاد مذهبى که مى‌‏رسید در شلوغى خدمت آقا مى‌رسید و مى‌گفت: دیشب خداوند بچه‌‏اى به ما داده است، آقا هم صد تومان به او مى‌داد. آن مرد به دوستانش گفت: نگفتم آقا توجه ندارد. دوستانش گفتند: آقا توجه دارد، ولى براى حفظ آبروى تو تغافل مى‌کند. بالاخره وقتى براى گرفتن صد تومان هشتم خدمت آقا رسید، آقا پول را به او داد و آهسته کنار گوشش فرمود: قدر خانمت را داشته باش که در یک سال هشت بار برایت زایمان کرده است!!‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌😜 🆔 @khanevadeh_313