🔹قند و موادغذایی حاوی قند مانند بیسکویت، کیک، شیرینی، شکلات و نوشابه‌های شیرین میتوانند موجب افزایش سریع قندخون و بروز بیش‌فعالی در بعضی از کودکان شوند. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

مواد غذایی #خونساز کودک⁉️⁉️ زيره ( 9 +ماه)، كشمش (12+ ماه ) اسفناج (12+ ماه ) گوشت قرمز (6 +ماه) عدس (7+ماه) ماهیچه (داخل غذا از 6 + ماه) 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🎥 آموزش آرام کردن کودکان بعد از دیدن #کابوس شبانه کودکتون شبها #خواب_بد میبینه و با گریه بیدار میشه این کلیپو ببینید☝️ 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #خوراکی_های_رنگی_رنگی ﻣﺴﺎﻓﺮ ﺍﯾﻦ ﻗﻄﺎﺭ ﺷﻮﯾﺪ! ﻣﻮﺍﺩ ﻻﺯﻡ: ﺳﯿﺐ‌ﺯﻣﯿﻨﯽ: 3 ﻋﺪﺩ ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ‌ﺍﯼ ﺭﻧﮕﯽ: 2 ﻋﺪﺩ ﮔﻮﺟﻪ‌ﻓﺮﻧﮕﯽ ﺳﻔﺖ: 2 ﻋﺪﺩ ﺧﯿﺎﺭﺷﻮﺭ: 100 ﮔﺮﻡ ﺫﺭﺕ: 2 ﻗﺎﺷﻖ ﺳﻮﭖ‌ﺧﻮﺭﯼ ﭘﺨﺘﻪ‌ﺷﺪﻩ ﻓﯿﻠﻪ ﻣﺮﻍ: 2 ﺗﺎ 3 ﻋﺪﺩ ﺟﻌﻔﺮﯼ: 3 ﻗﺎﺷﻖ ﺳﻮﭖ‌ﺧﻮﺭﯼ ﺧﺮﺩﺷﺪﻩ ﭘﻨﯿﺮ ﭘﺎﺭﻣﺰﺍﻥ: ﯾﻚ ﻗﺎﺷﻖ ﺳﻮﭖ‌ﺧﻮﺭﯼ ﻧﺎﻥ ﺗﺴﺖ: 2ﺑﺮﺵ ﻧﺎﻥ ﻟﻮﺍﺵ: ﯾﻚ ﻋﺪﺩ ﺳﺲ ﻣﺎﯾﻮﻧﺰ: ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻻﺯﻡ ﺭﻭﺵ ﺗﻬﯿﻪ: 1 - ﺳﯿﺐ‌ﺯﻣﯿﻨﯽ‌ﻫﺎ ﺭﺍ ﭘﺨﺘﻪ, ﺭﻧﺪﻩ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺎ ﭘﻨﯿﺮ ﭘﺎﺭﻣﺰﺍﻥ, ﺟﻌﻔﺮﯼ ﺧﺮﺩﺷﺪﻩ ﻭ‌ ﻛﻤﯽ ﺳﺲ ﻣﺎﯾﻮﻧﺰ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﯿﺪ. 2 - ﻧﺎﻥ ﻟﻮﺍﺵ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺴﺘﻄﯿﻞ‌ﻫﺎﯼ ﺑﺎﺭﯾﻚ ﺑﺮﯾﺪﻩ ﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﺭﻭﯼ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﻭ ﻧﺎﻥ‌ﻫﺎ ﺭﺍ ﺭﻭﻝ ﻛﻨﯿﺪ. 3 - ﻓﯿﻠﻪ ﻣﺮﻍ ﭘﺨﺘﻪ‌ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺭﯾﺰ ﺧﺮﺩ ﻛﺮﺩﻩ, ﺧﯿﺎﺭﺷﻮﺭ, ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪ‌ﺍﯼ ﻭ ﮔﻮﺟﻪ‌ﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﮕﯿﻨﯽ ﺧﺮﺩ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﯿﺪ. 4 - ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺫﺭﺕ ﭘﺨﺘﻪ‌ﺷﺪﻩ ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. 5 - ﺣﺎﻻ ﺳﺲ ﻣﺎﯾﻮﻧﺰ ﺭﺍ ﺯﺩﻩ ﻭ ﺧﻮﺏ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻛﻨﯿﺪ. 6 - ﻧﺎﻥ‌ﻫﺎﯼ‌ ﺗﺴﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﺴﺘﻄﯿﻞ‌ﻫﺎﯼ ﺑﺎﺭﯾﻚ ﺑﺮﺵ ﺯﺩﻩ ﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﻭ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻧﺎﻥ ﺗﺴﺖ‌ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ. 7 - ﺳﭙﺲ ﺭﻭﻝ‌ﻫﺎﯼ ﻟﻮﺍﺵ ﻭ ﻧﺎﻥ‌ﻫﺎﯼ ﺗﺴﺖ ﺭﺍ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺭﻭﯼ ﯾﻜﺪﯾﮕﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺷﻜﻞ ﻭﺍﮔﻦ ﺩﺭﺁﯾﻨﺪ. ﻧﻜﺘﻪ: ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﭼﻮﺏ‌ﺷﻮﺭ ﯾﺎ ﻣﺨﻠﻮﻃﯽ ﺍﺯ ﻣﻐﺰﻫﺎﯼ ﺑﻮﺩﺍﺩﻩ ﻫﻢ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺭﯾﻞ ﺗﺮﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﯿﺪ. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🍂💕 💢وقتی به کودکی این کلمات را می گوییم: "دست نزن، نمیتونی، نکن،بگیر یه جا بشین و.." 👈وقتی به دوران نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد: "درس ها سخته نمی تونم نمره خوب بگیرم ،کنکور غیر ممکنه قبول بشم، سرکار نمیتونم برم از پس کار نمیتونم بربیام از پس ازدواج و زندگی برنمیام و..." پایه اعتماد بنفس درکودکی و در ۱ تا ۳ سالگی گذاشته می شود. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

با بچه‌ت اینجوری صحبت کن!👇👇 👈مامان عزیز اگه بچت به خواهر و برادر کوچیکترش حسودی می کنه و یا میزنتشون و اذیتشون می کنه 👈😘😍یعنی به توجه بیشتری از جانب شما نیاز داره. ⏪اگه پر توقعه و خیلی زود عصبی میشه 🔻 وقتی مهمون میاد و کودک نمی خواد که مهمون بره 👈❌ یعنی شما بهش اندازه ای که میخواد توجه نمی کنین. 👈اگه براش کادو میگیرین ذوق نمی کنه و بی تفاوته 👈یعنی بیشتر از کادوی شما 👈❤️ به بغل و توجه شما نیاز داره.👌 🌿🌷 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #تغذیه_کمکی #تغذیه ⁉️کودکم چقدر باید بخورد؟ 🍝🍝اندازه سهم غذایی که به کودک داده می‌شود اهمیت زیادی دارد. شیرخوار در یک سالگی به اندازه یک‌سوم فرد بزرگسال معمولی غذا می‌خورد. این نسبت تا ۳ سالگی به نصف غذای بزرگسالی افزایش می‌یابد و تا ۶ سالگی به حدود دو‌سوم می‌رسد. به کودکان کم‌سن نباید بشقاب بزرگ غذا داده شود. هرگاه مقدار غذایی که در ظرف کودک قرار داده می‌شود کمتر از غذای والدین باشد این تفکر در او ایجاد می‌شود که این مقدار غذا خورده خواهد شد. در نهایت این استراتژی به کودک کمک می‌کند غذای خود را با موفقیت و شادی میل کند و در صورت سیر نشدن غذای بیشتری طلب کند. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#کلیپ_آموزشی 🎥 #زمان_و_نحوه_خواب_کودکان 😴 این قسمت : " کودکان قبل از خواب چکار نکنند " 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‍ #تغذیه_کمکی 🍥پوره بـه🍥 (6 ماهگي) 🔰🔰مواد لازم: 💠به پوست گرفته شده 4تكه كوچك 💠- كره 1 ق چايخوري 💠- شير 10cc . 🔰🔰طرز تهیه: ابتدا تكه هاي به را با مقداري آب به مدت 30 دقيقه كاملاً بپزيد سپس مانند همهء پوره ها تكه هاي به را له كرده با شير وكره مخلوط كرده و به ني ني ميدهيم. ميتوان آبي را كه در آن به را پخته ايم نگه داريم ودر غذاهاي کودک بريزيم که عطر خوبي به غذا ميدهد. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

👌#کافئین باعث #جنب_و_جوش کودک می‌شود و به سختی به #خواب می‌رود. 👈کافئین در موادی مثل #قهوه، #نوشابه»سیاه، #چای«پر»رنگ و #کاکائو وجود دارد. 👈کافئین می‌تواند در بدن به مدت 6 ساعت باقی بماند. 👈بنابراین بهتر است از دادن کافئین به کودک از عصر به بعد اجتناب کنید. 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

هرگز نوزاد زیر یک سال را روی شکم نخوابانید !👶❌ شایع ترین دلیل مرگ ناگهانی نوزادان زیر ۱ سال خواباندن آن‌ها روی شکم است. همچنین به شدت تکان دادن نوزاد برای خوابیدن باعث آسیب مغزی و معلولیت‌های دائمی در آن‌ها می‌شود ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔴دانستنی های هویجوری برای کودکان ‏🥕برگ هویج👈استخوانساز ‏🥕آب هویج تازه👈ضدیبوست ‏🥕مصرف آب هویج👈زیادشدن شیر مادر ‏🥕هویج رنده شده+آبلیمو👈وزن دهنده کودکان ‏🥕هویج پخته+ کته ماش👈ضد اسهال (هویج پخته 2برابرهویج خام خاصیت داره. هویج پخته توی روده یه ژل چسبناک ایجادمیکنه و اسهال کودک راقطع میکنه.) ‏🥕رفع تلخی آبلیمو👈 علت تلخی آبلیموی تازه، له شدن هسته های لیمو ترش موقع آبگیریه. توی بطری آبلیمو هویج بندازید. محاله تلخ بشه! ‏🥕برای اینکه هورمون گوشت مرغ رو تقریباً کم کنید👈توی غذاهاتون موقعی که مرغ روتوی قابلمه میذارید تاپخته بشه، چندتادونه هویج روحلقه حلقه کنید و لابلای مرغ ها بچینید. بذارید همراه با مرغ پخته بشه. موقعی که خواستید مرغو داخل ظرف بکشید، هویج ها رو بیرون بریزید! چون هورمون مرغ جذب هویجها میشه. join👉 🐰 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo