در وعده صبحانه کودکان خرما اضافه کنید چون انسولین خرمابه هضم و جذب بهتر غذا کمک میکند. مصرف همزمان شیر و چای مانع جذب کلسیم شیر میشود. شیر برای صبحانه گزینه بهتری است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔈 برای #وزنگیری کودک لاغرم چه کنم⁉️ 🥃 استفاده از #کره در غذای کودک +7ماه 🥠استفاده از سویق +6 کره مغزها مانند 🥜کره_بادام_زمینی +18ماه 🥛شیر و #خامه +1سال 🥚تخم_مرغ +8ماه زرده و +1سال سفیده 🍌موز +8ماه 🥑آواکادو +7ماه 🍗مرغ +7ماه 🥔سیب_زمینی +7ماه 🍖گوشت_قرمز و #ماهیچه +7ماه 🍍میوههای_گرمسیری مانند پاپایا، انبه، آناناس ، خرما و دیگر میوه ها +9ماه ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕 کودکان نیاز به احساس امنیت و آرامش دارند مسولیت ایجاد یک محیط آرام در خانه به عهده والدین است. آنها در محیط آلوده به جنجال و تهدید و وحشت، لجباز و سرسخت می شوند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

مقایسه گوشت انواع پرندگان ✅ مرغ:ارزان و پرخاصیت ✅ اردک:متفاوت و پرکالری ✅ بلدرچین:مغذی و کم کالری ✅ بوقلمون:کم چرب وکم نمک ، فسفری 4 برابر فسفر میگو ✅ شترمرغ:کم چرب و باکیفیت ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔆فرنی با طعم موز و نسکافه مواد لازم 4 نفر 6 ق غ نشاسته 1 لیوان شکر 1ق غ سویق 3 لیوان شیر با طعم موز 1 بسته پودر نسکافه 1 فنجان کوچک آب مراحل 30 دقیقه نشاسته را در یک فنجان خیلی کوچک آب سرد حل می کنیم و بعد شیر موز و سویقو شکر را اضافه می کنیم و روی حرارت هم می زنیم تا به غلظت مناسب برسه بعد دو قسمتش میکنیم یکی سفید و دیگری را پودر نسکافه ای که در یک فنجان خیلی کوچک آب جوش حل کردیم اضافه می کنیم حالا همزمان از دو رنگ فرنی در ظرف سرو میریزیم و بعد از اینکه کمی سرد شد در یخچال میگذاریم تا ببندد و بعد تزیین میکنیم ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

می توانید به جای سیب زمینی سرخ کرده به کودکان خود هویج یا ساقه های نازک کرفس بدهید. سیب زمینی تنوری همراه با کمی روغن زیتون هم می تواند یک میان وعده سالم برای کودکان باشد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

چطور درد حاصل از سوزن و یا واکسن زدن رو ازبین ببریم ✅زمانی که سوزن زدید یک چای کیسه ای روی آن قسمت قرار بدید تانن موجود در چای درد رو ازبین میبره و روند بهبود رو سریعتر میکنه ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

گاهی والدین برای سرگرمی موبایل را در اختیار کودک قرار میدهند غافل از اینکه این امر علاوه بر آثار مخرب امواج، باعث انتقال انواع میکروب از طریق موبایل به کودکان میشود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

⁩ماکارانی غنی شده با آهن برای کودکان وزنان مفیدتر است موقع مصرف ماکارانی روی گوشت لیمو ترش تازه بچکانیدتا جذب آهن افزایش یابد کمی پنیر پیتزا ارزش غذایی آن را افزایش میدهد ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💢چرا کودکان در مقابل خواب و خوابیدن مقاومت می‌کنند ؟ زمان خواب برای کودکان به معنی زمان:«تنهایی» «سکوت» « تاریکی» « بی‌تحرکی» است. پس از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده میکنندمثل گرسنگی،دستشویی ، تشنگی، ترس، بازی کردن و... بنابراین شما معنای خواب را برای کودک عوض کنید: برای مشکل تاریکی = از چراغ خواب استفاده کنید. برای مشکل سکوت = برایش کتاب قصه بخوانید. برای تنهایی = در اتاقش بمانید تا به خواب برود. ( تماس پوستی برقرار نکنید؛ زیرا عادت می‌کند) برای مشکل سکون = یک ساعت قبل از خواب بازی کامپیوتری نکند و تلویزیون تماشا نکند زیرا سطح هیجاناتش را بالا. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

ابزارهای مراقبت از کودکان در فضای مجازی چیست؟ وزیر ارتباطات: 🔹برای حفاظت از کودکان در فضای مجازی، موتورهای جستجوی مشهور دو امکان را پیاده‌سازی کرده‌اند که در این پست یکی از آنها را توضیح می‌دهم که می‌تواند نگرانی خیلی از خانواده‌ها را برای حضور بچه‌ها در فضای مجازی برطرف کند. 🔹امکان اول چیزی نیست جز «Safe search» یا همون «جستجوی ایمن» که با فعال کردن آن می‌توانید اطمینان حاصل کنید که محتواهای نامناسب تا حدود بسیار خوبی پالایش و به کاربر نشان داده نمی‌شود. 🔹در این عکس، مراحل فعال کردن این گزینه را در سه گام ساده در موتور جستجوی گوگل نشان داده‌ است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

مصرف #شیر_برنج به عنوان وعده صبحانه نه تنها برای چاق شدن مفید است بلکه به #تقویت_بدن نیز کمک می‌کند مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن می‌شود ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo