🕊 کمک #فوری به نوزاد مبتلا به نارسایی قلبی
🏮نوزاد بد سرپرست از بدو تولد #نارسایی_قلبی داره و حالا هم به علت عفونت خون بستری شده؛ و مادر ناتوان از تامین هزینه ها!
🍃برای تامین هزینه درمانی این کودک معصوم، با هر مبلغی که #توان دارید سهیم باشید؛شماره کارت #رسمی به نام مجموعه جهادی #چشم_به_راه و شبا خادم گروه
●
۵۰۴۱۷۲۱۱۱۱۹۲۷۱۱۸●
۵۰۴۱۷۲۱۱۱۲۰۹۱۹۸۹●
۵۸۹۲۱۰۷۰۴۶۶۶۸۸۵۴
IR870700001000113923804003🌐 به #چشم_به_راه بپيونديد🔽 ┏━━━━━━━━━━━━━━━🇮🇷┓ https://eitaa.com/joinchat/1141702867C96cbd042ef ┗🕊━━━━━━━━━━━━━━━┛ مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می شود.
🕊 کمک #فوری به نوزاد مبتلا به نارسایی قلبی
🏮نوزاد بد سرپرست از بدو تولد #نارسایی_قلبی داره و حالا هم به علت عفونت خون بستری شده؛ و مادر ناتوان از تامین هزینه ها!
🍃برای تامین هزینه درمانی این کودک معصوم، با هر مبلغی که #توان دارید سهیم باشید؛شماره کارت #رسمی به نام مجموعه جهادی #چشم_به_راه و شبا خادم گروه
●
۵۰۴۱۷۲۱۱۱۱۹۲۷۱۱۸●
۵۰۴۱۷۲۱۱۱۲۰۹۱۹۸۹●
۵۸۹۲۱۰۷۰۴۶۶۶۸۸۵۴
IR870700001000113923804003🌐 به #چشم_به_راه بپيونديد🔽 ┏━━━━━━━━━━━━━━━🇮🇷┓ https://eitaa.com/joinchat/1141702867C96cbd042ef ┗🕊━━━━━━━━━━━━━━━┛ مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می شود.
#نکات_سلامتی 🍎
☠ #علل_سرطان در ایران:
✍ در این میانگین سن ابتلای بانوان ایرانی به سرطان پستان 10 سال زودتر از استاندارد جهانی است که جای تأمل و نگرانی دارد☠
❌مصرف بالای فست فود، الکل، سیگار، آلودگی‌های محیطی و استرس نیز احتمال بروز سرطان را تا ۳۰ درصد بالا برده است⚠️
✍ سبک زندگی سالم احتمال #سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد .
✍ با تغذیه سالم، پیاده روی و ورزش می‌شود آمار ابتلاء به سرطان به نصف کاهش داد .
✍ عفونت اچ پیلوری با بهداشت مواد غذایی مرتبط است و عفونتی است که پیش نیاز ابتلاء به سرطان معده محسوب می‌شود .
✍ گنجاندن غذاها، تمام خوراکی های تازه و مواد غذایی مانند حبوبات و ادویه‌هایی مانند زردچوبه، به رژیم غذایی ضروری است، حذف این مواد از چرخه غذایی نسل جدید را مستعد بیماری کرده است .
🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝
❤️کمک به #درمان_نارسایی_قلبی❤️
✍️ مصرف عسل طبیعی به صورت ناشتا برای #درمان_نارسایی_قلب بسیار مفید است .
✍ شربت عسل طبیعی با کمی پودر زنجبیل نیز مفید است، چون خشکی زنجبیل باعث می‌شود با سرعت بیشتری رطوبت قلب را کاهش دهد .
✍ برای سرعت بخشیدن به درمان می‌توان از شربت عسل و زعفران نیز بهره جُست .
#نارسایی_قلبی
🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥🥥
✨ #ویتامین_های_فصل_سرما:
👈 ویتامین‌هایی که بدن انسان در #فصل_سرما نیاز دارند
- ویتامین سی: ویتامین سی مورد نیاز خود را می توانید از طریق مصرف مرکبات، سبزیجات تیره رنگ تازه و مکمل های این ویتامین دریافت کنید .
- ویتامین دی: تمام بزرگسالان زیر ۷۰ سال باید روزانه ۶۰۰ واحد بین المللی ویتامین دی مصرف کنند و حداقل ۳۰ دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید باشند .
- ویتامین ای: گوشت و ماهی، اسفناج، بروکلی و بادام سرشار از این ویتامین هستند .
- ویتامین ب کمپلکس: تمام ویتامین های گروه ب را در زمستان به میزان کافی مصرف کنید .
- امگا سه: این یک ویتامین نیست اما نقش مهمی در فصل زمستان برای سلامت شما دارد، اسیدهای چرب امگا سه سطح چربی خوب خون یا اچ دی ال را حفظ می کنند .
🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐
😳 #رشد_دهنده_های_مو:
❌ رژیم غذایی فاقد مواد مغذی مناسب می‌تواند منجر به #ریزش_مو شود .
❌ کمبود ویتامین B۱۲، ویتامین D، بیوتین، آهن و سایر مواد مغذی با ریزش مو در ارتباط است .
👈 همچنین داشتن یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین‌ها و موادمعدنی می‌تواند به بهبود #رشد_مو به ویژه در افرادی با مشکل کمبود مواد مغذی کمک کند .
👈 خوراک های #رشد_دهنده_مو
1- تخم مُرغ .
2- انواع توت .
3- اسفناج .
4- ماهی های چرب .
5- سیب زمینی .
6- آووکادو .
7- دانه های سویا .
🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐
💅 #علل_جویدن_ناخن و روش‌های جلوگیری از انجام آن👇
✍ #ناخن_جویدن، که در اصطلاح علمی « #اونیکوفاژیا » نامیده می‌شود، عادتی اجبارگونه است که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند .
✍ این عادت معمولاً در کودکی شروع می‌شود و عوامل متعددی مانند استرس، اضطراب، خستگی یا حتی کمال گرایی در بروز آن نقش دارند .
✍ اگرچه #ناخن_جویدن در نگاه اول بی‌خطر به نظر می‌رسد، اما می‌تواند به مشکلات جسمی و اجتماعی جدی منجر شود .
👈 یکی از راه‌های ساده برای جلوگیری از ناخن جویدن، استفاده از بانداژ یا دستکش است، این روش دسترسی به ناخن‌ها را محدود می‌کند و از جویدن آن‌ها جلوگیری می‌نماید، همچنین فعالیت‌هایی مانند بافتنی، نقاشی یا هر نوع کار دستی می‌تواند دستان شما را مشغول نگه دارد
👈 یکی از کمک های دیگر این است که به وسیله مصرف دارو ، اعصاب خود را کنترل کنید تا کم کم این عادت را ترک نمایید .
᯽────❁────᯽
@azsargozashteha 📚🖌
᯽────❁────᯽