🎙بشنوید: «ارزش تشویق و تمجید دیگران درباره ما» 🎙حجت‌الاسلام وزیری‌فرد 📎 #کرامت_نفس 📎 #خودشناسی 📎 #پادکست 🔸 https://btid.org 🔰معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه 🌐 btid.org

🍀 سلامت روان در سایه خودشناسی 🔘 خودشناسی تأثیر بسزایی در سلامت روح و روان دارد و سلامت روانی موجب می‌شود تا خواهش‌های نفسانی کنترل، و مسیر سعادت و کمال و ساخت زندگی سالم هموار شود. 🔹هرچه ویژگی‌های سلامتی در فرد بیشتر باشد، از مرتبه بالاتری از سلامت جسمانی و روحانی برخوردار است. معیارهای زیادی وجود دارد که می‌تواند بر سلامت روانی افراد تأثیرگذار باشد؛ معیارهایی که در هم تنیده و هر کدام مکمل دیگری است؛ اما برخی معیارها از اثربخشی بیشتری در این سلامت برخوردارند و می‌توان آن‌ها را پایه و سازنده دیگر معیارها دانست. 🔸خودشناسی و خداشناسی از جمله همین امور است؛ چراکه انسان از راه خودشناسی می‌تواند به دیگرشناسی، خداشناسی، خودسازی و... دست یابد. ادامه مطلب را در لینک زیر دنبال کنید👇🏻 🌐https://btid.org/fa/news/239288 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #سلامت_روان 📎 #خودشناسی 🔰معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org

✅ #نکته_نگاشت | قدر خودتو بدون! ✳️ اصلاً نیاز نیست به حال قهرمان‌های خیالی توی فیلما حسرت بخوری؛ تو خودت بزرگ‌ترین قهرمان زندگیت هستی؛ فقط کافیه قابلیت‌هایی که داری رو بشناسی. 📎 #گرافیک 📎 #دانش_آموزی 📎 #خودشناسی 🔸 https://btid.org/fa/photogallery 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه 🌐 btid.org

✅ با خدا سرگرم شو! 🎬 استاد پناهیان https://btid.org/fa/ 📎 #درس_اخلاق 📎 #دنیا 📎 #خودشناسی 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه 🌐 btid.org

‼️ #پوستر | قدر خودت رو بدون! 💠 ارزش آدم‌ها به خواسته‌هاشونه... 💯 هرچی دلت رو ببره، بدون همون‌قدر می‌ارزی. 📎 #کودک 📎 #خودشناسی 🔶 https://btid.org/fa/photogallery 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه 🌐 btid.org

💠 #آیه_نگاشت | خودباوری 🔻 اگه ما به تکرار باورهای منفی و نامطلوب درباره‌ خودمون ادامه بدیم، دیگران هم همون چیزها رو در مورد ما باور می‌کنن! 🔸 چون هر آدمی خودش رو بهتر از بقیه می‌شناسه؛ پس دیگران باور می‌کنن که شما همون چیزی هستین که خودتون بیان می‌کنین! 🔅 «بَلِ الْإِنْسَانُ عَلَىٰ نَفْسِهِ بَصِيرَةٌ» 🔰 آدمى خودش رو از هرکسی بهتر مى‌شناسه. 📚 قیامت، آیه 14. 📎 #خودشناسی 📎 #نوجوان 📎 #سبک_زندگی 📎 #خانواده_حسینی 🔸 https://btid.org/fa/koodak 🔰معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه @banketolidat

💢فواید خودشناسی 💠خودشناسی به انسان کمک می‌کند با شناخت ضعف‌ها و تقویت جنبه‌های مثبت، در مسیر کمال و سعادت حرکت کند. 📚آنچه يك جوان بايد بداند: ص: ۱۴ 📎 #خودشناسی 📎 #کمال_سعادت @banketolidat

💢من کیستم؟ 💠خودشناسی به جوانان کمک می‌کند تا ویژگی‌های خود را بشناسند و تصمیمات بهتری بگیرند و در طول زمان، شخصیت خود را رشد دهند. 📚آنچه يك جوان بايد بداند: ص: ۱۹ 📎 #خودشناسی 📎 #جوانان @banketolidat

🔰 ضرورت خودشناسى 💠امیرالمومنین علی (علیه‌السلام): هَلَكَ امْرُؤٌ لَمْ يَعْرِفْ قَدْرَهُ. ❇️ نابود شد كسى كه ارزش خود را ندانست. 📚حکمت ۱۳۹، نهج البلاغه ✍️ افرادی که ارزش خود را نمی‌شناسند، ممکن است تحت فشارهای اجتماعی، اقتصادی یا فرهنگی قرار بگیرند و به راحتی از اصول و باورهای خود دور شوند. این عدم شناخت می‌تواند به عدم اعتماد به نفس و عدم موفقیت‌های فردی منجر شود. 📎#حکمت‌ها 📎#خودشناسی 📎#نهج_البلاغه 📎#کودک_نوجوان @banketolidat

🔰 پشت و‌ روی دنیا! 💠 امیرالمومنین علی عَلَيهِ‌السِّلَامُ: إِذَا أَقْبَلَتِ الدُّنْيَا عَلَى أَحَدٍ أَعَارَتْهُ مَحَاسِنَ غَيْرِهِ، وَ إِذَا أَدْبَرَتْ عَنْهُ سَلَبَتْهُ مَحَاسِنَ نَفْسِهِ. ❇️ هنگامى که دنيا به کسى روى‌آورد نيکى‌هاى ديگران را به او امانت مى‌دهد و هنگامى که به کسى پشت کند نيکى‌هاى خودش را نيز از او مى‌گيرد. 📚نهج‌البلاغه، حکمت ۹ 🌱 وقتی دنیا به کسی روی خوش نشون می‌ده، یعنی موفق و معروف و پولدار می‌شه، خیلی‌ها بهش احترام می‌ذارن، مهربون می‌شن، و حتی خوبی‌هایی که خودشون دارن، به اسم اون تموم می‌کنن. ولی وقتی اوضاع برعکس می‌شه و اون آدم دیگه ثروت یا موقعیت خوبی نداره، همون مردم حتی خوبی‌های خودش رو هم نمی‌بینن. انگار نه تنها خودش، بلکه خوبی‌هاش هم از یاد می‌رن! 📌 نتیجه‌اش چیه؟ اینکه بدونیم دنیا همیشه با کسی نمی‌مونه؛ پس به خاطر تعریف و تمجید دیگران مغرور نشیم و وقتی کسی در سختیه، فراموشش نکنیم. 📎#تعریف‌های_دیگران 📎#خودشناسی 📎#دنیا_پرستی 📎#کودک_نوجوان @banketolidat

🔰تلاش برای اصلاح جامعه ✍️امام خمینی (رحمت‌الله‌علیه) فرموده است: انسان تا خودش را نسازد نمی‌تواند دیگران را بسازد و تا دیگران ساخته نشوند، نمی‌شود که کشور ساخته شود. این سخن به این معناست که پیش از هرگونه تلاش برای اصلاح جامعه و کشور، باید از خود فرد شروع کرد و به خودسازی و اصلاح درون پرداخت. جهاد با نفس، یعنی مبارزه با نفسانیات و تمایلات منفی که از مهم‌ترین و اساسی‌ترین جهادها است. 📚صحیفه امام خمینی، جلد ۱۱، صفحه ۳۷۹ 📎#رحلت_امام_خمینی 📎#خودشناسی 📎#اصلاح_جامعه 📎#کودک_نوجوان @banketolidat

⛱خودمراقبتی ذهنی 👨🏻‌🏫 وقتی در مورد خودمراقبتی صحبت می‌شود، مراقبت از ظاهر در نظر می‌آید، ولی ذهن فراموش می‌شود. ✨ تعریف خودمراقبتی ذهنی: خودمراقبتی ذهنی یعنی؛ آگاهانه برای آرامش، تعادل و سلامت ذهن و روان‌، فعالیتی صورت گیرد. ⁉️ چرا باید از ذهن مراقبت کرد؟ ذهن بدون خودمراقبتی، دچار فرسودگی می‌شود و باعث افزایش اضطراب می‌گردد و تصمیم‌گیری را مختل می‌کند. 💪 تمرینات ساده برای خودمراقبتی ذهنی: 1️⃣ روزی چند دقیقه توجه آگاهانه به احساسات و افکار، می‌تواند تاثیرات عمیقی در حالات ما داشته باشد. 2️⃣ نفس عمیق و حضور در لحظه سه بار نفس عمیق بکشید، چشم‌ها را ببندید و فقط به نفس‌های خود توجه کنید. این تمرین ساده، ذهن شما را از آشفتگی بیرون می‌کشد. 3️⃣ یادداشت‌نویسی شبانه هر شب قبل از خواب چند خط درباره‌ی احساسات خود بنویسید. این کار کمک می کند ذهن شما سبک‌تر شده و خواب آرامتری را تجربه نمایید. ✅ آیدی دریافت سؤالات👇 @pasokhgo313 📎 #مشاوره 📎 #خودشناسی 📎 #مراقبت_ذهنی @banketolidat