● 🍃 طبق روال برنامه هفتگی کانال ، امروز به #تغذیه_کودک اختصاص داره، و از اونجایی که بیشتر ما، مامانا دغدغه بی اشتهایی و بدخوراکی بچه هامون رو داریم، و شاید سوال خیلیاتون باشه، صلاح دیدم کلیپ زیر رو مجدد براتون بفرستم😊 برای رفع #چالش بی اشتهایی فرزندتون کلیپ زیر رو حتما ببین👇☺️

🧡فرزندت کم اشتها شده؟😖 💛باید با قاشق راه بری دنبال بچه؟😢 💚برای رفع این مشکل کلیپ رو ببین پ ن: میخواستم خودم براتون بگم... دیدم آقوی همسر کامل توضیح دادن.... گفتم همینو بزارم دیگه😉 میگن زن و مرد مکمل همدیگه ان😁 ما هر دو برای شما تولید محتوا میکنیم تنها کسی که میتونه فیلمای مجموعه دکتر داود بدون لینک بزاره😎😂 #اشتها #تغذیه_کودک 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸

🐔☘ سوپ مرغ و سبزیجات #غذای_کمکی برای نی نی جان🐥 این غذا بعد از لعاب برنج و فرنی و حريره انتخاب خوبیه☺️👌 🍗یه تکه ران مرغ و 🥔یه دونه سیب زمینی کوچک و 🥕یه دونه هویج متوسط و با یه لیوان آب روی شعله ملایم بزارید تا بپزه... برای هفته ی اول فقط آبشو بدین نی نی بخوره از هفته ی بعد مواد و حسابی له کنین و بدین نینی نوش جان کنه😋 میتونید چند قطره آب لیمو ترش تازه هم اضافه کنید🍋 #تجربیاتِ_بانوصادقی #تغذیه_کودک 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸

یه #غذای_کمکی مناسب هوای گرم☺️☀️ دسر بستنی🍦ساده موزی 🍌 مناسب برای 👼🏻 14ماه به بالا مدل اول🙃:یک عدد موز🍌 را پوست بکنید و از وسط نصف کنید. یک چوب بستنی ته هر تکه از موز بزنید.سپس تكه هاي بلند موز را داخل ماست بغلتانید، يعني سرتاسر موز رابا ماست بپوشانید.بعد پودر جوانه گندمِ تازه را روی موز بپاشید. تكه هاي موز را داخل فريزر بگذارید تا سفت شود و بعد بستنی 🍦موزی🍌را به ني ني ها به عنوان بستنی🍦 بدهید تا میل کنند.😋 البته اين بستنی برای کوچولوهای 14 ماه به بالاست چون كوچولو های زیر 14 ماه نميتوانند گاز بزنند.😁 مدل دوم🙃:بستنی تهیه شده در روش دوم بیشتر مناسب کودکان 2 سال به بالا است.یک شکلات تخته ای را روی کتری بگذارید تا آب شود.در حین آب شدن شکلات، یک عدد موز را پوست بکنید و از وسط نصف کنید. یک چوب بستنی ته هر تکه از موز بزنید.سپس تكه هاي بلند موز را داخل شکلات آب شده سریع تا گرم است بغلتانید🙃🙂🙃🙂و فورا روی آب پودر نارگیل، پودر گردو، پودر بادام، شکلات و خورده بیسکوئیت و... بپاشید و در انتها تكه هاي موز را داخل فريزر بگذارید تا سفت شود و بعد بستنی موزی را به ني ني ها به عنوان بستني بدهید تا میل کنند.😋😋 #تجربیاتِ_بانوصادقی #تغذیه_کودک 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸

#غذای_کمکی پوره سیب زمینی کنجدی😋 مناسب برای 👼 12ماه به بالا 🥔یک عدد سیب زمینی متوسط آب پز شده و تخم مرغ 🐔 (یا تخم بلدرچین🐤) آب پز را رنده میکنیم و کره طبیعی و نمک (بهتر است به کودک کمتر داده شود)دو نعناع 🌿 خشک را به آن اضافه میکنیم. به صورت توپی ها🙃کوچک -کمی بزرگتر ازفندق🌰- گرد میکنیم. این توپی ها هم به صورت ساده مورد توجه بچه هاست و هم میتوانید آنها را درکنجد و یا انواع پودرها مثل پودر گردو، پودر پسته، پودر نارگیل، پودر کنجد و ... بغلتانید🙃🙂 تا هم مقوی💪 شود و هم به وزن گیری کودک کمک کند و هم زیباتر شود.💟 میتوانید یک هویج خام بخار پز شده را هم در داخل مواد رنده کنید.🤓 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨ #تجربیاتِ_بانوصادقی #تغذیه_کودک 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸

اگه نمیدونی برای کودکت #غذای_کمکی چی درست کنی، ما اینجا کلللی غذای کمکی داریم☺️👌 🥔سیب زمینی قلقلی🙃🙂 مناسب برای 👼 11ماه به بالا مرحله 1⃣: یک عدد سیب زمینی متوسط را بصورت آب بپز بپزید.آن را پوست کنده و له کنید و به صورت پوره در آورید. مرحله 2⃣: یک عدد تخم مرغ را آب پز کرده و زرده تخم مرغ را رنده کنید. مرحله 3⃣: به اندازه یک نارنگی،گوشت چرخ کرده را با پیاز و گوجه فرنگی🍅سرخ کنید.پس از اینکه گوشت سرخ شد، یکی دو شاخه جعفری☘ ساطوری شده را درون مایه گوشت ریخته و یک تفت کوچک بدهید. زیر اجاق را خاموش کرده و یک قاشق چایخوری جوانه گندم🌾 آسیاب شده را به گوشت و جعفری اضافه کرده و به هم بزنید. مرحله 4⃣: حالا از سیب زمینی له شده کوفته🙃هایی درست کنید و وسط آن گوشت و جعفری و کمی زرده تخم مرغ رنده شده و کمی پنیر پیتزا🧀بگذارید. مرحله 5⃣: کوفته های آماده شده را در زرده تخم مرغ بغلتانید 🙃🙂و سپس در آرد سوخاری بغلتانید و در روغن سرخ کنید.😋 ☘🙃☘🙃☘🙃☘🙃 #تجربیاتِ_بانوصادقی #تغذیه_کودک 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸

آموزش یه #غذای_کمکی سالم👌 میوه خشک😋 موز🍌خشک، سیب🍎خشک، کیوی خشک، پرتقال🍊خشک و ... مناسب برای 👼 12ماه به بالا مرحله 1⃣: پرتقال🍊نارنگی🍊موز🍌 آناناس🍍کیوی و سیب🍎را خوب بشویید و حلقه حلقه کنید. میوه‌هایی چون پرتقال و نارنگی را میتوانید با پوستشان حلقه کنید. ضخامت میوه ها باید نازک باشد. هر چه کلفت تر باشد به زمان بیشتری برای آماده شدن نیاز دارد. مرحله 2⃣: یک پیمانه شکر را با سه چهارم پیمانه آب به مدت 5⃣ دقیقه بجوشانید و کنار بگذارید. سپس میوه‌های حلقه حلقه شده مورد نظرتان را به شربت آغشته کنید.اگر با شکر میانه خوبی ندارید پس از حلقه کردن میتوانید بجای شربت آنها را در کاسه آب مخلوط با آبلیمو🍋بریزید. هر دو کار باعث میشود میوه حین خشک شدن سیاه نشود👌 سپس میوه ها تکان بدهید تا شربت اضافه از آن گرفته شود. استفاده بیش از حد شربت موجب سوختگی میوه میشود. مرحله 3⃣: کف سینی فر یک کاغذ روغنی پهن کنید و میوه‌ها را کنار هم بچینید(میوه‌ها روی هم قرار نگیرند)😐 فر را روشن کرده، تنظیم آن را روی کمترین حرارت ممکن قرار دهید. سینی را در فر بگذارید و وقتی روی میوه‌ها خشک شد، سینی را خارج کرده و میوه ها را برگردانید. دوباره سینی را در فر بگذارید تا روی دیگر میوه‌ها نیز خشک شود. این کار معمولا بین یک تا سه ساعت زمان لازم دارد. پس از آن میوه خشک شما آماده است. نوش جان😋 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍓🍇🍒🍑🍍 #تجربیاتِ_بانوصادقی #تغذیه_کودک 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸

بریم یه عصرونه درست کنیم برای کوچولوهای خونمون😍 #غذای_کمکی 🍳املت سبزيجات🌿 مناسب برای 👼 8 ماه به بالا سبزيجات شامل 1⃣ عدد کدو سبز نگینی شده و 5-4 عدد نخود🌱فرنگی و یک گوجه فرنگی 🍅 بدون پوست رنده شده را در ماهیتابه ای بریزید و بگذارید تا با حرارت شعله بپزد و آب گوجه تبخیر و کدوی نگینی شده هم پخته شود. سپس كره طبیعی يا روغن سرخ کردنی را داخل ماهیتابه ای که سبزیجات وجود دارد بریزید و بگذارید با روغن کمی تفت داده شود. سپس 1⃣ عدد زرده تخم مرغ 🐣 و 2⃣ برگ ریحان 🌿 ساطوری شده را داخل ماهیتابه بریزید و هم بزنید تا سبزیجات با زرده تخم مرغ و ریحان خوب مخلوط شود و کم کم خودش را بگیرد و زرده تخم مرغ هم سفت شود. بعد از پختن مواد را خوب له کنید. با کمی آب نارنج یا آب لیمو🍋 ترش تازه، املت سبزیجات طعم بینظیری پیدا میکند. برای کودکان بالاتر از 1 سال قارچ و فلفل دلمه ای و یا لوبیا سبز پخته شده را هم به املت سبزیجات میتوانید اضافه کنید. نوش جان😚 🍳🌱🍅🌿🍋🍳🌱🍅🌿🍋 #تجربیاتِ_بانوصادقی #تغذیه_کودک 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸

یه #غذای_کمکی هم برای کوچولوهای 8 ماه به بالا بگم😍 🍲سوپ شنبليله🌿 (اشكنه) ابتدا 1⃣قاشق غذاخوري آرد گندم🌾 يا آرد برنج🍚 را در1⃣ قاشق مرباخوري كره طبیعی تفت میدهیم. سپس 1⃣قاشق مرباخوري شنبليله 🌿 خرد شده تازه و یک پياز کوچک رنده شده، تكه هاي سيب زميني متوسط و گوجه🍅فرنگي متوسط بدون پوست و رنده شده را به همراه 1⃣ ليوان آب به آن اضافه ميكنيم و صبر ميكنيم تا سوپ بپزد و غليظ شود. وقتی سوپ غلیظ شد زرده تخم🐣مرغ خام را با چنگال بهم زده و كم كم به سوپ اضافه ميكنيم و مرتب هم ميزنيم تا جوش بزند و زرده خوب بپزد. حال میتوانید سوپ شنبلیله (اشکنه) را از روی شعله بردارید و این غذای خوشمزه را با چند تکه ریز نان سنگک که داخل آن تیلیت کرده اید، برای کودک سرو کنید. نوش جان😋 🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾🌿🌾 #تجربیاتِ_بانوصادقی #تغذیه_کودک 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸

پاشین یه #غذای_کمکی برای کوچولوهاتون درست کنید....😍 🍘کوکوی سیب زمینی😋 مناسب برای 👼 7 ماه به بالا 🥔یک عدد سیب زمینی متوسط را با پوست بپزید و سیب زمینی را خوب رنده کنید و یا له کنید تا پوره شود. سپس یک عدد زرده تخم مرغ خام🥚 را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. نصف پیاز🧅 خیلی کوچکی را بردارید و با رنده ریز خوب رنده کنید و به مواد اضافه کنید و چند برگ☘جعفری را ساطوری کنید و به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید. حذف پیاز از این غذا هیچ ایرادی ندارد😉 حالا یک کره طبیعی🧈 کوچک در ماهیتابه که روی شعله است بریزید و اجازه دهید تا با حرارت آب شود. شعله بهترست کم باشد. از مایه کوکو سیب زمینی🥘 با قاشق در ماهیتابه بریزید و آن را صاف کنید تا خیلی ضخیم نباشد و تخم مرغ درون کوکو خوب پخته شود. در ماهیتابه را ببندید و با حرارت ملایم اجازه دهید تا کوکو سیب زمینی شما پخته شود. یک طرف کوکو که پخت آن را برگردانید تا روی دیگر آن بپزد. موقع سرو غذا میتوانید روی غذا آب لیمو 🍋 ترش تازه، آب نارنج بریزید. میتوانید کوکو را با ماست به کودک بدهید😋 نوش جان😚 #تجربیاتِ_بانوصادقی #تغذیه_کودک 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸

مامان مهربونی که همش درگیر غذا خوردن بچه‌هات هستی‌.... اینو یاد بگیر دعا به جونم کن☺️ #ایجاد_اشتها_در_کودکان یک قاشق مربا خوری تخم بارهنگ در نصف لیوان عرق نعنا و کمی نبات بجوشونید🧋 ✅ بدین میل کنن اگر دچار #کمبود_ویتامین هم هستند؛ بهشون صبح قبل از صبحانه شربت مینا جویس و یا قطره ول کید بدین خوبه... ❌ حتما صبح زود صبحانه میل کنن❌ (از نسخه‌های همسرم هست لطفا با ذکر منبع انتشار بدین☺️) #طبیب_خانواده #تغذیه_کودک #تغذیه 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸

✅من این سه تا راهکار رو بهتون پیشنهاد میکنم؛☺️👌 1⃣برای جلوگیری از #چاقی بچه ها، اجازه ندید #پرخوری براشون به عادت تبدیل بشه. 🍃 یکی از دلایل پرخوری میتونه بیکاری بچه ها باشه، پس بهتر که به جای دهن کودک، دستهاش رو‌ مشغول کنید.✅ یجورایی خوارک فکری رو‌‌ تامین کنید..😄 2⃣ اول به پزشک مراجعه کنید‌ تا از محدوده وزنی مناسبش مطلع بشین.👌 بعد؛ برنامه متعادل غذایی (که شامل گروههای اصلی غذایی ست) و ورزش، شما رو به هدف میرسونه! 3⃣ 🍏سیب معجزه میکنه🍎 به بچه هایی که از چاقی رنج میبرن، سیب بدید بخورن👌 #تغذیه_کودک 🌸بانوصادقی اینجاست🌸 🌸👈عضوشوید👉🌸