eitaa logo
بانوان فرهیخته ی فلارد
137 دنبال‌کننده
9.5هزار عکس
9.6هزار ویدیو
380 فایل
ارتباط با مدیر کانال https://eitaa.com/hosseini12345
مشاهده در ایتا
دانلود
آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان: : به عنوان یکی از مهم ترین مهارت های زندگی مطرح است و نقش زیادی در ارتقاء روانی افراد و از ابتلا به مشکلات روانی ایفا می کند. ✨خودآگاهی چیست؟ آیا تاکنون با افرادی مواجه شده اید که شناخت صحیحی از خود ندارند؟ نمی دانند به درستی چه فردی هستند و چه اهدافی را دنبال می کنند؟ این افراد ممکن است حتی ندانند از چه چیزی خوشحال می شوند، چه چیزی آن ها را ناراحت می کند یا می ترساند و... علاوه بر موارد فوق، افراد این چنینی، به دلیل از ارزشها، معیارها و خط قرمزهای زندگیشان، ممکن است هر لحظه به سمتی حرکت کنند و شما را از رفتارهای عجیب و متناقض خود دچار تعحب کنند. به عنوان یکی از مهم ترین مهارت های زندگی عبارت است از: آگاهی نسبت به خود در 👈شناختی، 👈هیجانی و 👈رفتاری که منجر به ارتقا سلامت روان فرد و پیشگیری از بیماری می شود. ✨کودک خودآگاه چه ویژگیهایی دارد؟ همانطور که گفته شد در سه مولفه ی شناختی، هیجانی و رفتاری قابل بررسی است. نکته ی مهم آن است که شما به عنوان والد و یا مربی کودک بتوانید ضمن آگاهی از این ابعاد سه گانه، از طریق فعالیت ها و برنامه های مدون، هر سه بعد این مهارت را به طور همزمان در فرزندتان رشد دهید. کودکی که از نظر شناختی خودآگاه است، نسبت به که در ذهنش می گذرد، آگاه است. او می داند که چه فکری باعث شد تا شود، کدام فکر باعث شد دوستش را بدهد و یا در موقعیتی که در کلاس درس، نظرش را ارایه نداد، چه فکری در می گذشت. 👈بعد هیجانی خودآگاهی به بررسی میزان آگاهی فرد از هیجاناتش می پردازد. به عبارت ساده تر؛ می توان گفت کودکی که خود (غم، شادی، خشم، ترس، تعجب) و سایر (تنفر، حسادت و..) را می شناسد. می تواند در مورد آن ها صحبت کند در بعد هیجانی این مهارت به رشد مطلوب رسیده است. در توضیح آخرین بعد (خودآگاهی رفتاری) نیز لازم است بدانید کودکی که در این بخش دارد، می تواند در مورد و دلیل آن ها برای خودش یا شما ارایه دهد. او می تواند به در مورد رفتارهای خودش پرداخته و میزان مناسب بودن یک رفتار در تحقق هدفش را بررسی کند. چنینی کودکی از اشتباهاتش درس می گیرد، بدون نیاز به تذکر، رفتارهای نامناسب را اصلاح و رفتارهای جدیدی را انتخاب می کند و شما برای آموزش رفتار صحیحی و غلط به او با چالش زیادی مواجه نخواهید بود.👌 ✨چگونه کودکی خودآگاه داشته باشم؟ نیز مانند سایر مهارتها، امری است که در کودکان تا حد زیادی متاثر از است. کودک میزان شناختی، رفتاری و هیجانی اطرافیان - به ویژه والدینش- را مشاهده کرده و به آن خواهد پرداخت. این مطلب نشان دهنده ی آن است که در برخی موارد لازم است همزمان با به منظور آموزش این مهارت به فرزندمان، فعالیتهایی را نیز به منظور شخصی مان آغاز کنیم. در حقیقت لازم است بدانید که کودکان مشاهده کنندگان و مفسران هستند و شما می تواند بیش از هر چیز دیگر برای آن ها محسوب شود. ✨بازی های خودآگاهی شناختی: 👈خواندن داستانی را به همراه کودک آغاز کنید و در بخش های مختلف، مکث کرده، از کودک بخواهید تا در مورد آنچه در ذهن شخصیت های داستان می گذرد برای تان توضیح دهد. مثلا “بنظرت تو ذهن موش قصه چی می گذشت که از دوستاش جدا شد و رفت یه گوشه نشست؟” موقعیت های به ظاهر نامطلوب مانند وقتی که کودک بی حوصله است، بهانه می گیرد و یا عصبانی است را غنیمت بدانید و در مورد افکارش از او سوال کنید ” فک میکنم الان خیلی عصبانی شدی. تو ذهنت چی گذشت که اینقدر ناراحتت کرد؟ 👈بازی صندلی داغ: صندلی ای با نام صندلی داغ در میانه ی کلاس قرار دهید و برای بچه ها توضیح دهید که در این بازی، قراراست ویژگی های مثبت دوست مان را به او بگوییم تا حسابی داغ شود. سپس به قید قرعه دانش آموزان را روی صندلی نشانده و از بقیه بخواهید تا ویژگی های مثبتش را به او بگویند. ✨بازی های خودآگاهی هیجانی: مجموعه ای از کارت های کوچک که بر روی هر کدام از ان ها یک جمله نوشته شده آماده کنید و آن ها را در جاهای مختلف خانه یا حیاط مخفی کنید. برای کودک توضیح دهید که این یک بازی سایلنت (بدون صدا) است و کسی برنده می شود که بدون صحبت کردن، بتواند حالت هر هیجان را فقط در چهره اش نشان دهد. به عنوان مثال از کودک بخواهید تا پس از پیداکردن کارت حاوی جمله ی”امروزمیریم شهربازی”، احساس متناسب با جمله را پیدا کند و آن را در چهره اش نشان دهد. بهتراست لیستی از جملات متنوع تهیه کنید که احساسات مختلف اصلی و فرعی را در بر گیرند. 👇👇👇👇
Hekmat 129.mp3
15.7M
💧🔸💧 🔸💧 💧 💧قال امیرالمؤمنین علیه السلام: «عِظَمُ الخالِقِ عِنْدَكَ يُصَغِّرُ الْمَخْلُوقَ فِي عَيْنِكَ.» 🔸بزرگى خداوند در نظر تو سبب مى شود كه آفريدگان در چشمت خرد آيند. نهج البلاغه،حکمت۱۲۹ 🔹لزوم توجّه و تفکّر در آفریده های خداوند؛ مقایسه مخلوقات و تعیین شأنشان؛ 🔹هر چه انسان خدا را بشناسد وبزرگتر شود، مخلوقات کوچکتر می شود؛ 🔸نتیجه کوچکی مخلوقات درچشم انسان: عدم دلبستگی، طلب نکردن کمک به صورت مستقل و تکیه نکردن به آنها، منحصر کردن ستایش به خدا، کوچک شدن غم ها، (لو فَكَّرُوا في عَظيمِ القُدرةِ و جَسيمِ النِّعمَةِ لَرَجَعُوا إلَى الطَّريقِ...۱۸۵) 🔹اخلاص، نتیجه بزرگ داشتن خدا و کوچک دیدن دیگران است. 🔸راه درک عظمت خداوند: تحت تربیت توحیدی باشیم. 🔹تربیت توحیدی: آموزش مستقیم( شرکت در کلاس قرآن ومعارف دین)، تفکر و تدبر در معارف دین،دیدن آیه های پرودگار در زندگی با نگاه آیه بین، مطالعه سیره اهل بیت علیهم السلام وطلب کمک از ایشان؛ 🔸وظیفه طلبه نشان دادن عظمت خداوند به مردم؛
سعی کنید همدیگر‌ را بفهمید...‼️ فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی ایشون هست، با همچین فردی نباید تو شرایط بحث و دهن به دهن گذاشت چون اینکار فقط و فقط باعث تشدید تنش میشه. و گفتن جمله «حق با شماست!» میتونه بهترین تصمیم یک زن یا مرد با سیاست باشه که در شرایط بحرانی همسرشو آروم می‌کنه. اما این نکته رو در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوتون خوب هست، در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید... ‎✼═══┅💖💖┅═══✼ 💞@beheshte_hamsaran