🎙آيت‌الله مشکینی (ره) 🔹موضوع: اوقاتتان را خیلی مغتنم بشمارید. اگر وقتی از شما تلف می‌شود و هیچ غصه‌دار نمی‌شوید معلوم می‌شود هنوز نفهمیدم که برای چه به دنیا آمدیم . 🕰 کم‌حجم بسیار عالی حتما گوش کنید.

✨🕋💫سوره{ لقمان} يَا بُنَيَّ أَقِمِ الصَّلَاةَ وَأْمُرْ بِالْمَعْرُوفِ وَانْهَ عَنِ الْمُنكَرِ وَاصْبِرْ عَلَىٰ مَا أَصَابَكَ إِنَّ ذَٰلِكَ مِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ ﭘﺴﺮﻛﻢ ! ﻧﻤﺎﺯ ﺭﺍ ﺑﺮﭘﺎ ﺩﺍﺭ ﻭ ﻣﺮﺩم ﺭﺍ ﺑﻪ ﻛﺎﺭ ﭘﺴﻨﺪﻳﺪﻩ ﻭﺍﺩﺍﺭ ﻭ ﺍﺯ ﻛﺎﺭ ﺯﺷﺖ ﺑﺎﺯﺩﺍﺭ ﻭ ﺑﺮ ﺁﻧﭽﻪ [ ﺍﺯ ﻣﺸﻜﻠﺎﺕ ﻭ ﺳﺨﺘﻲ ﻫﺎ ] ﺑﻪ ﺗﻮ ﻣﻰ ﺭﺳﺪ ﺷﻜﻴﺒﺎﻳﻲ ﻛﻦ ، ﻛﻪ ﺍﻳﻨﻬﺎ ﺍﺯ ﺍﻣﻮﺭﻱ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻠﺎﺯﻣﺖ ﺑﺮ ﺁﻥ ﺍﺯ ﻭﺍﺟﺒﺎﺕ ﺍﺳﺖ .(١٧)

┄✼ *✨﷽✨*✼┄ دست ادب بر روی سینه می گذاریم 💚#سلام_امام_زمانم💚 هر صبح، به شوق عهد دوباره با شما چشمم را باز میکنم🌿 #عهدمیکنم‌باشما، هر روز که می‌گذرد، عاشقانه تر از قبل چشم به راهتان باشم...🧡 ✨السَّلاَمُ عليكَ يا وَعْدَ اللهِ الَّذِى ضَمِنَهُ✨ #الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج ذکر روز سه شنبه:یا ارحم الراحمین ✅یازدهم آبان ۱۴۰۰ ✅بیست و ششم ربیع الاول ۱۴۴۳💚 ✅ دوم نوامبر ۲۰۲۱ لحظه شماری تا ظهور👌

🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱 #یادآوری سلام و احترام 🌅کارگاه آنلاین در حال برگزاریست‌... 🔹موضوع: همراهی با نوجوان 🔹مدرس:دکتر اصغری نکاح 🔻حضور در برنامه🔻 https://online.lmskaran.com/ch/android-club #توجه مخاطبینی که برای حضور در سایت مشکل دارندبا لینک زیر از لایو آپارات کارگاه رو دنبال کنند⬇️ https://www.aparat.com/Beinotoloein/live

1⃣ تفکرات خودآیند منفی، ارتباط را خراب میکند😔 در تفکر خودآیند منفی نسبت به خود یا طرف مقابل خود احساس برتری حقارت قضاوت عجولانه یا ... که باعث میشه رفتاری نامناسب از ما سربزند. یکی از راهکارهای عملی برای مقابله با #تفکرخودآیندمنفی تمرین #تواضع_شناختی است👌 تواضع شناختی چیست؟ 👇👇👇 برای جلوی گیری از این مشکل باید #تواضع_شناختی را تمرین کرد.

2⃣ تواضع شناختی چیست؟ 💠تواضع شناختی یعنی اینکه از محدودیت‌های دانش و شناخت خودمان آگاه باشیم. آگاه باشیم که نوعی خودمحوری به طور طبیعی در ما وجود دارد که تحت شرایطی، ممکن است ما را فریب دهد. و زمانی که این «شرایط» پیش می‌آید باید به‌دقت مراقب باشیم. همچنین باید مراقبِ تعصب، پیش‌داوری، و محدودیت‌های نظرگاهی باشیم 🔷 استاد روانشناسی اجتماعی و شخصیت در دانشگاه دوک می گوید: فروتنی فکری به سادگی "تشخیص این است که باورهای ذهنی شما ممکن است غلط باشد".

3⃣ تواضع شناختی به این معنا نیست که بزدل و ضعیف باشیم😔 یا در برابر هر نظر مخالفی دستانمان را به علامت تسلیم بالا ببریم و عقب بنشینیم، بلکه به این معناست که از خودنمایی، یا غرور فکری ، عاری باشیم به مبانی منطقیِ باورهایمان توجه کنیم و ببینیم مبنای باورهای‌مان چیست و آیا باورهای‌مان اصولاً مبنای منطقی دارند؟ 💠 تواضع فکری به ضریب هوشی بالا یا مجموعه مهارت خاصی نیاز ندارد. با این حال، ما باید عادت کنیم که به محدودیت های فهم و دانش و منابع علمی خود بیندیشیم احتمال خطا در افکار خود را داشته باشیم👌