🔴🔴🔴 دوستانی که تازه وارد هستند ، ضمن عرض خوش آمد خدمت شما ؛ برای پیدا کردن مطالب کارگاه برنامه ریزی و تکالیف، روی هشتک🔰🔰 #کارگاه_برنامه_ریزی و یا هشتک های زیر 🔰🔰 بزنید ( اگر مطالب هشتک مربوطه را پیدا نکردید نکات پایانی این متن را بخوانید ) #کارگاه_برنامه_ریزی1 ( تکلیف ۱ 👈 آنچه که هستید) #کارگاه_برنامه_ریزی1_قسمت2 #کارگاه_برنامه_ریزی2 ( تکلیف ۲👈 آنچه که می خواهید باشید ) #کارگاه_برنامه_ریزی3 ( تکلیف ۳ 👈دزد وقتتان را پیدا کنید) #کارگاه_برنامه_ریزی4 ( تکلیف ۴👈 خودتو گول بزن) #کارگاه_برنامه_ریزی5 ( تکلیف ۵ 👈 یه قدم مورچه ای بردار ) #کارگاه_برنامه_ریزی6 ( تکلیف ۶ 👈 بزن جلوی چشمت ،یک ماه مداومت ) #کارگاه_برنامه_ریزی7 ( تکلیف۷ 👈 جزئیات کارهای خونه تون ) #کارگاه_برنامه_ریزی8 ( تکلیف ۸ 👈 با خودت مسابقه بزار ) #کارگاه_برنامه_ریزی9 ( تکلیف ۹ 👈 دسته بندی غذاها ) #کارگاه_برنامه_ریزی10 ( تکلیف ۱۰ 👈 برنامه غذایی ) #کارگاه_برنامه_ریزی11 ( تکلیف۱۱ 👈 هر چیزی جای خودش ) #کارگاه_برنامه_ریزی12 ( تکلیف ۱۲ 👈 جزئیات کارهات با گوشی ) #کارگاه_برنامه_ریزی13 ( تکلیف۱۳ 👈 گوشی تکانی ) #کارگاه_برنامه_ریزی14 ( تکلیف ۱۴👈 گوشی تو بزار جای خودش ) #کارگاه_برنامه_ریزی15 ( تکلیف ۱۵ 👈 نماز اول وقت ) #کارگاه_برنامه_ریزی16 ( تکلیف ۱۶ 👈 حضور قلب در نماز ) #کارگاه_برنامه_ریزی17 ( تکلیف ۱۷ 👈 برنامه نماز قضا) #کارگاه_برنامه_ریزی18 ( تکلیف ۱۸ 👈 برنامه روزه قضا) #کارگاه_برنامه_ریزی19 ( تکلیف ۱۹ 👈 افکار و القائات منفی تو بنویس ) #کارگاه_برنامه_ریزی20 ( تکلیف۲۰ 👈 خب که چی _ راه حل ) #کارگاه_برنامه_ریزی21 ( تکلیف ۲۱ 👈 برنامه مطالعه ) #کارگاه_برنامه_ریزی22 ( تکلیف ۲۲ 👈چی گوش می دی ؟ #کارگاه_برنامه_ریزی23 ( اولویت هاتو مشخص کن ) #کارگاه_برنامه_ریزی24 ( مدیریت خواب ) #کارگاه_برنامه_ریزی25 ( انگیزه ت برای مدیریت خواب چیه ؟ ) #کارگاه_برنامه_ریزی26 ( برنامه مناسبتی _ هفته وحدت) #کارگاه_برنامه_ریزی27 ( نظافت شخصی و پیرایش ) #کارگاه_برنامه_ریزی28 ( تفکر صفر و صدی ) #کارگاه_برنامه_ریزی29 ( راه حل تفکر صفر و صدی) #کارگاه_برنامه_ریزی30 ( برنامه هنری) #کارگاه_برنامه_ریزی31 ( چند کار همزمان) #کارگاه_برنامه_ریزی32 ( برنامه ورزش ) #کارگاه_برنامه_ریزی33 ( مدیریت تماس ها) #کارگاه_برنامه_ریزی34 ( همسرانه ) #کارگاه_برنامه_ریزی35 ( فرزندانه) #کارگاه_برنامه_ریزی36 ( برنامه برای والدین ) #کارگاه_برنامه_ریزی37 ( نوشتن برنامه هر روز ) #کارگاه_برنامه_ریزی38 ( عیب یابی) #کارگاه_برنامه_ریزی39 ( برنامه تقویت انگیزه و نیت) #کارگاه_برنامه_ریزی40 ( نوشتن اهداف) #کارگاه_خانه_داری #کارگاه_بانوی_تصمیم_ساز #کارگاه_نظم_کلامی 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 ♦️♦️♦️فهرست هشتک های سایر مطالب کانال هم با هشتک 🔰🔰 #شروع_مطالب_کانال قابل جستجو می باشد 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 📣📣 📣 سه نکته مهم در رابطه با هشتک ؛ 1⃣ برای پیدا کردن هشتک باید به اینترنت متصل باشید 2⃣ دوم اینکه وقتی روی هشتک می زنید باید با فلش هایی که در پایین صفحه می یاد مطالب رو بیارید 3⃣اگر روی هشتک ها می زنید و مطلب رو نمی یاره احتمالا ایتا تون رو باید به روز رسانی کنید که از این طریق می توانید اقدام کنید 🔰🔰 @update @jalasaaat

#کارگاه_برنامه_ریزی ۲ ( آنچه می خواهید بشوید) 🔰🔰🔰 👈 خیلی ها وقتی تکلیف ۱ رو انجام دادند تازه متوجه شدند برای هر کار روزمره ای چقدر وقت می گذارند . بعضی ها متوجه شدند وقتشون در بعضی مواقع چقدر بیهوده می گذره 👌همین #شفافیت ، مهمترین قدم برای اصلاحه ❌ به خودتون القائات منفی نکنید ، شما یک قدم مهم برداشتین و اون اینکه ؛ وقت گذاشتین، فکر کردین، و نوشتید الان چگونه هستید⁉️ 👏👏احسنت به همه اونایی که یه دفترچه گذاشتند جلوی دستشون و تکلیف ۱ رو برای خودشون انجام دادند. حالا برویم سراغ تکلیف ۲ #تکلیف2 🔰🔰🔰 📝برنامه مطلوبی که دوست دارید بهش برسید رو با توجه به نیاز و شرایط خودتون تنظیم کنید 🖍 مثل یک معلم با خودکار قرمز، تکلیف ۱ را اصلاح کنید. ولی روی آن را خط نزنید 😴 مثلاً نوشتید خواب ۱۰ ساعت ،یه فلش جلوش بزنید و مدت زمانی که فکر می کنید بهتره رو بنویسید؛ مثلاً ۷ یا ۸ ساعت‌ ( فکر نکنید یکباره قراره خوابتون کم بشه، ما فعلا داریم مبدأ و مقصد ذهن شما رو مشخص می کنیم نه می خوایم بگیم چی درسته چی غلط و نه شروع به مسیریابی از مبدأ به مقصد کردیم ) 🤔 یا نوشتی گوشی ۳ ساعت ، فکر کن ببین چه مدت فعالیت مفید با گوشی انجام می دهی؟! بهتره چند ساعت باشه ⁉️ ⏰ بعد این زمانها که کم شد زمان آزاد شده رو برای چه کارهای مهمتری باید اختصاص بدین⁉️ اونا رو به برنامه ت اضافه کنی، 👈 مثلاً برای خانواده ت وقت بیشتری بگزاری. برای عبادت همینطور ، برای یادگیری و انجام کارهنری و مهارتی و مطالعه و ... مواردش رو هم مشخص کن.🤔 ❓می خواهید برنامه زندگیتون چه شکلی بشه؟ ❓چه چیزهایی در برنامه تون دوست دارید اضافه بشه ؟ ❓چه چیزهایی حذف بشه؟ ❓از ۲۴ ساعت زمانی که دارید برای هر کاری بهتره چقدر وقت بگذارید؟ 🤔 فارغ از اینکه الان چه هستید؛ یک برنامه منطقی و صحیح برای خودتون با شرایط و نیازهای خود و خانواده تون تنظیم کنید 📝 هر کسی این تکالیف رو برای خودش توی دفترچه بنویسه. برای ما اگر خواستید بفرستید تا در کانال بگذاریم همون تکلیف ۱ را که به صورت ستونی نوشتین ، جلوی هر مورد این علامت فلش ⬅️ را بزنید و اصلاح کنید. مثلاً خواب؛ ۹ ساعت ⬅️ ۷ ساعت گوشی : ۵ ساعت ⬅️ ۲ ساعت مطالعه : صفر ⬅️ یک ساعت فعالیت هنری : یک ربع ⬅️ نیم ساعت ورزش؛.... 👈و یا اگه برای کاری دارین وقت می زارید که باید کلا حذف بشه فلش بزنید جلوش بنویسید #حذف. ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی2 ✅ ارسال مطلب با آدرس کانال https://eitaa.com/jalasaaat