#استخر بلیط استخر یاران با ۵۰ درصد تخفیف ۶۵,۰۰۰ ت فقط تا آخر اسفند جهت دریافت به این آیدی پیام دهید @moj_e_varzesh ⛔️مخصوص ورزشکاران باشگاه شهدای امنیت و اعضای کانون و پایگاه صاحب الامر و خانواده های محترم 🚩موج ورزش 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/bashgah_salman 👆👆👆👆👆

#گزارش_تصویری 📌حضور سی فو کامران پیرنیا بنیانگذار هنر رزمی وینگ چون سنتی در ایران در بین وینگ چون کاران باشگاه شهدای امنیت قم با تشکر از مربی وینگ چون سی هینگ حیدربیگی 🚩موج ورزش 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/bashgah_salman 👆👆👆👆👆

📌برنامه رشته های ورزشی باشگاه ورزشی شهدای امنیت ❗️#ساعات_فروردین_ماه #بانوان #دختران 👇👇👇👇 1⃣ ژیمناستیک روزهای #زوج ساعت ۱۶ 2⃣ تکواندو 3⃣ پیلاتس روزهای #فرد ساعت ۹:۳۰ الی ۱۰:۳۰ 4⃣ تی آر ایکس TRX روزهای #زوج ساعت ۱۰:۴۵ 5⃣فیتنس روزهای #زوج ساعت ۱۵ الی۱۶ #آقایان #پسران👇👇👇👇 1⃣ ژیمناستیک روزهای #زوج ساعت ۱۸:۳۰ 2⃣ تکواندو روزهای #فرد ساعت ۱۸:۳۰ 3⃣ وینگ چون (کنگ فو) روزهای #زوج ساعت ۱۷ 4⃣ دفاع شخصی (ووشو ساندا) روزهای #زوج ساعت ۱۹:۳۰ 5⃣ آمادگی جسمانی 6⃣ کاراته (کیوکوشین) روزهای #فرد ساعت ۲۱:۳۰ 📪 قم ، بلوار بسیج(هنرستان) خ شهید نجف زاده زیرزمین مسجد سلمان فارسی 📞تماس و کسب اطلاعات: 09927052313 🚩موج ورزش 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/bashgah_salman 👆👆👆👆👆

🏋‍♀خواص ارده شیره در بدنسازی 🎯یکی از فواید ارده شیره افزایش حجم عضلات است 🎯به همین دلیل ترکیب شیره انگور و ارده کنجد به کسانی که کارهای سنگین انجام می دهند یا ورزشکار هستند، توصیه می شود 🎯چرا که علاوه بر مقوی بودن، باعث افزایش حجم عضلات می شود 🚩موج ورزش 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/bashgah_salman 👆👆👆👆👆

📌برنامه رشته های ورزشی باشگاه ورزشی شهدای امنیت ❗️#ساعات_اردیبهشت_ماه #بانوان #دختران 👇👇👇👇 1⃣ ژیمناستیک 2⃣ تکواندو 3⃣ پیلاتس روزهای #فرد ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۱:۳۰ 4⃣ تی آر ایکس TRX روزهای #زوج ساعت ۱۰:۴۵ 5⃣فیتنس روزهای #زوج ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۶:۳۰ #آقایان #پسران👇👇👇👇 1⃣ ژیمناستیک روزهای #زوج ساعت ۱۸:۳۰ 2⃣ تکواندو روزهای #فرد ساعت ۱۸:۳۰ 3⃣ وینگ چون (کنگ فو) روزهای #زوج ساعت ۱۷ 4⃣ دفاع شخصی (ووشو ساندا) روزهای #زوج ساعت ۱۹:۳۰ 5⃣ آمادگی جسمانی 6⃣ کاراته (کیوکوشین) روزهای #فرد ساعت ۲۱:۳۰ 📪 قم ، بلوار بسیج(هنرستان) خ شهید نجف زاده زیرزمین مسجد سلمان فارسی 📞تماس و کسب اطلاعات: 09927052313 🚩موج ورزش 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/bashgah_salman 👆👆👆👆👆

ژیمناستیک دختران این ماه تعطیل است❌

🔹 امام رضایی باشی رو سفید میشی 🔹 #نماهنگ «رو سپید» اثر عبدالرضا هلالی #شهید_جمهور .: @honarr_ir :. 🚩موج ورزش 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/bashgah_salman 👆👆👆👆👆