رسیدیم به حرکت "لانچ"😊
این حرکت اندام پائین تنه رو خووووش ترکیب میکنه 👌
ازش استفاده کنید دلبرا💕
(20 مرتبه با دوتا پا)
[#ورزش⛹♀]
@mamanogolpooneha☘
این حرکت بالابردن پاها از سمت راست و چپ هستش ..🤸♀
برای خوش اندام شدن #پاها..#باسن...#پهلوها..😊👌
خیلی آسون و راحت...
(15 مرتبه)
[#ورزش⛹♀]
@mamanogolpooneha☘
•🍃⇩ #منبر_مجازے ⇩🔑•
.
.
🍃☔️
گناه باعث میشود که انسان؛
نسبت به امام زمان(عج) نامحرم شود!
#استاد_باقرے_بنابے
🍃☔️
@mamanogolpooneha☘
عشق است.mp3
6.98M
{#نوای_عاشقی🌸}
🔊 #صوت_مهدوی
📝 آهنگ « عشق است »
🎙 خواننده: حامد #جلیلی
🌸 ویژهٔ #نیمه_شعبان
@mamanogolpooneha☘
مداحی آنلاین - هر کی دنیایی داره من فقط تو رو دارم - محمود کریمی.mp3
12.46M
🌸 #میلاد_امام_زمان(عج)
💐هر کی دنیایی داره
💐من فقط تو رو دارم
🎤 #محمود_کریمی
{#نوای_عاشقی🌸}
@mamanogolpooneha☘
🌸🌱
میتونیم یه شیرینی خوشمزه درست کنیم و به همسایه هامون نذری بدیم 😍
#ایده
#نیمه_شعبان
@mamanogolpooneha☘
🌸🌱
بیایم به یمن میلادقشنــــگش
یه اخلاق بدمون رو ترک کنیم...☘
این یه هدیه ویژه برای آقامونه🎁
#ایده
#نیمه_شعبان
@mamanogolpooneha☘
🌸🍃
حواست باشه فردا لباس های نو و خوب بپوشیم👚👕👖👗
خودمون رو دلبر کنیم💅💄💍💋
موهامون رو یه جور ویژه و متفاوت تر از بقیه روزها ببندیم👱♀👩
#ایده
#نیمه_شعبان
@mamanogolpooneha☘
🌸🍃
برای فردا اگه تونستیم یه هدیه کوچیک
برای اهل خونه مخصوصا بچه ها تهیه کنیم و غافلگیرشون کنیم🎁🎈
#ایده
#نیمه_شعبان
@mamanogolpooneha☘
🌸🍃
مامان خوشگلایی که میخوان توراه یه کار فرهنگی خوشگل هزینه بکنن هرچند اندک
میتونیم گیره های خوشگل به تعداد زیاد بگیریم 🌺
و جاهای شلوغ و پررفت و آمد به اون هایی که میدونیم نیازدارن😉
هدیه بدیم ...🎁
یه کار خوب ...
یه کار خیر...
یه کار مهدی پسندانه🌸
#ایده
#نیمه_شعبان
@mamanogolpooneha☘
🌸🍃
اگه کتاب های خوب مهدوی توی ذهنت داری که خیلی جذاب باشه برای مخاطب
هم فایلش رو میتونی درختیار بقیه بذاری ...🍀
هم کتاب هایی که داری توی کتاب خونه ات به همسایه ها یا دوستانت بدی ...📚
هم کتاب داستان های خوشگل مهدوی تهیه کنی و به بچه ها عیدی بدی 😍
#ایده
#نیمه_شعبان
@mamanogolpooneha☘
🌸🍃
سردر خونه هامون پرچم یا صاحب الزمان(عج) نصب کنیم...☘
همچنین به بچه ها سربند یا مهدی هدیه بدیم...🌸
"ممنون از مامان سادات🌱"
#ایده
#نیمه_شعبان
@mamanogolpooneha☘