چقدر میچسبد دعای فرج وقت و بی وقت😍😍😍 @mamanogolpooneha☘

🔰پوشالِ کولر را هم نمی‌توانی عوض کنی؟! 💎 #چگونه_آسوده‌تر_زندگی_کنیم؟ (ج۸) - قسمت دوم 🔹اگر انسان در این دنیا رنج و سختی نکشد، فاسد می‌شود؛ یکی از سختی‌هایی که باید تحمل کنیم، سختیِ کارکردن است. علی(ع) می‌فرماید: اگر کار «جهاد» است بیکاری «فساد» است (مجموعۀ ورام/۱/۶۰) 🔹فرهنگِ کارکردن، جزء دین است. امیرالمؤمنین(ع) خودش کفش خود را پینه می‌زد. حضرت امام(ره) تا آخر عمر شریفش، خودش اتاقش را جارو می‌کرد. علامۀ طباطبایی(ره) چند سال در روستا، به لایروبی قنات‌ها و آبادکردن باغ‌ها مشغول بود. باغ‌هایی که ایشان در آن کار کرده بود، الان هم نسبت به روستاهای اطراف، آبادتر است. 🔹طرف می‌خواهد پوشال کولر خانه‌اش را عوض کند، کولرساز می‌آورد و بعد هم سرِ قیمتش غُر می‌زند؛ خُب خودت عوض کن! خیلی زشت است آدم شبیه پادشاه‌ها زندگی کند یا فقط برای مزد، کار کند. آن‌وقت با این فرهنگِ خراب، می‌خواهیم دین، ما را نجات بدهد! 👤علیرضا پناهیان ۹۶.۷.۷ 🚩حسینیۀ آیت‌الله حق‌شناس @mamanogolpooneha☘

✅ یکی از بهترین حرکات برای کوچک، جمع و سفت کردن عضلات شکم انجام #وکیوم_شکم است. ✅ مراحل انجام وکیوم شکمی: مرحله اول خارج کردن کامل نفس مرحله دوم جلودادن قفسه سینه مرحله سوم مکش شکم به سمت داخل و بالا(به سمت قفسه سینه) چند ثانیه مکث و رها (نفس تخلیه، شکم به سمت داخل و بالای قفسه سینه) ده ثانیه نگه دارید و تا دو دقیقه (حدود 4 ست )تکرار کنید هر روز انجام شود. 🔴بامعده پر انجام نشود. #ورزش #سلامتیِ_بانو😍 @mamanogolpooneha☘

💕حرکتی موثر جهت کاهش حجم چربی در #پهلو خانمها #ورزش #سلامتیِ_بانو😍 @mamanogolpooneha☘

نان کروسان شکلاتی🍫🍫🍫 مامان علی وفاطمه😍😍😍 آرد ۴پیمانه مخمرخشک ۱ق سوپخوری شیرولرم ۱پیمانه شکر نصف پیمانه کره ۱۰۰گرم نمک ۱چهارم ق چایخوری تخم مرغ ۲عدد شکلات به میزان لازم مواد رویه: زرده تخم مرغ ۱عدد شربت اینورت(بار) ۱دوم ق س کنجد به میزان لازم درابتداشیرولرم رابا۱قاشق شکرومخمر مخلوط کرده کنارمیگذاریم تاعمل بیاید. سپس آردرانصف کرده کناری میگذاریم.بعد کره وشکررادرکاسه ریخته باهمزن می زنیم.سپس تخم مرغ هارایکی یکی اضافه می کنیم.حالامخلوط مخمرراافزوده وباهمزن میزنیم.بعدنمک رابه نصف آردافزوده وآن رابه موادبالااضافه میکنیم بعدازاینکه خمیرسنگین شد مفتول همزن راعوض کرده وکم کم آرد را اضافه میکنیم وبازباهمزن میزنیم تاجایی که خمیربه دست نچسبد.خمیرراباکمی کره چرب کرده ورویش راباچاقوبه صورت به علاوه برش زده ونیم ساعت خمیررااستراحت میدهیم. سپس پف خمیرراگرفته وروی سطح آردپاشی شده خمیررابه صورت یک دایره بزرگ پهن میکنیم وبعدبه۸مثلث تقسیم میکنیم درقسمت پهن خمیرشکلات قرارداده وازهمان سمت میپیچیم به طرف باریک خمیر. رومال کرده ودرفر ازقبل گرم شده باحرارت تقریبی۱۷۰درجه به مدت تقریبی نیم ساعت میپزیم😋😋😋 من خمیر رو دوقسمت میکنم وهر قسمت رو به ۸ قسمت تقسیم میکنم @sofrebanovanbeheshti #خوشمزه_جاتی😋 @mamanogolpooneha☘

یه اتاق با همین طرح و رنگ فرش😍 با همون رومیزیِ کناری با همون روکشِ صندلی👌🏻 با همون کتابا، پنجره، گلدون، و اون تلفن☺️ #رنگ_بپاش_به_زندگیت🎨 @mamanogolpooneha☘