جلسات سرکار خانم #محمدی #نظم‌و‌هدف۱_جلسه۳_قسمت۱۴ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌈یه تمرین دیگه که هفته پیش گفته بودیم این بود که هرچی #هنر بلدین بنویسید و یک کار هنری تان را به دیگران یاد بدین . یه موقعی هست آدم یه کاری رو ممکنه بلد باشه ولی ندونه بلده مثلا خانومه بلده سبزی رو تزیین کنه درست کنه اما احساس میکنه نمیتونه. تازه وقتی دست به چاقو میزنه یهو ذوق هنریش میاد تربچه رو تزیین میکنه. پیازچه رو تزیین میکنه. سبزیها رو بهش شکل می ده، که اگر همین کارها با نیت باشه می شه 👈 #جهاد_خانه‌داری. ♦️ یه خانومی نقاشی خیلی ساده و خیلی کم هزینه ای می کشند، کارت میدن به گل فروشی ها‌. گل فروشی ها میزنن روی هر دسته گلی که میدن . یه بار همسرم یه دونه برام خرید آورد. ⏰وقتی شما برنامه دارید میگین من میخوام یه تابلوی سه بعدی کار کنم این تابلوی سه بعدی از موقعی که بخرمش برگه هاشو بخرم تخته شو بخرم بعد ببرمش دورگیریشو بکنم حالا حجمش بدم و ... تا چسبش را محکم کنم مثلا میشه روزی یک ربع. با همین روزی یک ربع وقت گذاشتن بعد از مثلا دو سه هفته، شما یک تابلوی سه بعدی درست کردی. اینطوری نه خسته می شی نه مانع کارهای دیگرت می شه. 🔔یه موقعی حالت خوبه کار سنگین تر رو انجام بده تموم شه یه موقعی حالت بده کار سبک تر رو انجام بده تموم شه برنامه تون شناور باشه اهم و مهم کنید. 🌈 تمرین بعدی 👈آشپزی با آداب اسلامی. ♦️این یه برنامه غذاییه که فکر شما رو باز میکنه. ( برگه ای در کلاس پخش شد که برنامه غذایی در آن نوشته شده بود.) ببینید وقتی شما نام ۴۰ تا غذا جلوت باشه یکیشو میتونی انتخاب کنی دیگه. ♦️من غذاهایی رو انتخاب میکردم که با شرایط جسمی همسرم همخوانی داشته باشه. ظهر اینو درست‌کنم شام اینو صبحونه اونو. با برنامه ریزی می شه تنوع غذایی داشت. 🍗 جمعه ها می تونیم خاطره سازی کنیم. یه غذای مشترک با هم درست کنید یا غذا درست کنیم ببریم خونه اقوام یا ببریم بیرون بخوریم عکس بگیریم و #خاطره‌سازی کنیم. 👌برای غذا درست کردن برنامه داشته باشیم، برای نماز خوندن برنامه داشته باشیم، مناسک داشته باشیم، دین اسلام برای هرکاری یه آداب و مناسکی تعریف کرده که ما میتونیم برای همه جا تعریف بکنیم. 🌸خاطره سازی اعضای کلاس: جمعه بود من گفتم شوهرم تا ۹ بخوابه خودم پا شدم صبحونه رو درست کردم و از ظروفی که برای مهمون هست برای همسرم آوردم و کنار رختخوابشون گذاشتم بلند شد گفت اِ چی شده؟ چرا این لیوان؟ منم گفتم مگه قرار نیست ما از اینا استفاده کنیم . بنده خدا خیلی ذوق کرده بود . 👈ببینید اینا همون داشته هاتونه که استفاده نمیکنین. خب استفاده کنین اینقدر خسیس نباشید هیچی نمیشه جهازتون هیچی نمیشه 🌈خاطره سازی اعضای کلاس: گفته بودین تنوع بدین ببرین من یه گلی همیشه توی آشپزخونه ‌م بود اونو گذاشتم کنار چیزایی که میبردم سر سفره، کلی همسرم ذوق کرد. 😳آقایون حالا تعجب میکنن خانوممون یه چیزیشون شده. اینطوری مرد هم کم کم تغییر می کنه. همه چیز را از خدا بخواین ان شالله خدا بهتون میرسونه. 📣 برای #سفره انداختن، مراسم داشته باشید . سفره های متنوع استفاده کنین. 🌈من یه سفره داشتم گلیم بود دورش آبی بود. یه سفره خودم دوخته بودم ترمه بود دورش شیرازه زده بودم، یه سفره پلاستیکی داشتم؛ یه سفره قلم زنی، مجمعه مسی. 👈 این روزا که تلگرام همسرم را نگاه می کنم. میبینم عکسشو برای دوستاش فرستاده، اونا نوشتن کوفتت بشه و ... بعد پز داده که من دارم همچین صبحونه ای رو میخورم. من که نمی دونستم برای دوستاش فرستاده ولی ببینید مرد براش مهمه.🔔 @jalasaaat. #نظم_وهدف💐 @mamanogolpooneha☘

☘🍃 [ برکتِ خونه😍 هیچ کاری بهتر از رنگ خدایی زدن به لحظه ها و کارهامون نیست...💕 ساده ترین راهش چیه؟؟ با #وضو بودن و #ذکر گفتن☘💕☘ از این مدیریتِ لحظه ها جانمونی😉] #قرار_بامحبوب @mamanogolpooneha☘

#پیتزا_مرغ وقارچ❣️ خمیر پیتزا رو با یک ق غ خمیر مایه ویک ق غ شکر ویک ق م نمک ویک لیوان آب ولرم و نصف لیوان روغن مایع و آرد تقریبا 500گرم اگر از سالم بودن خمیر مایه مطمئن هستید همه مواد رو با هم قاطی کرده بعد آرد رو کم کم به مواد اضافه میکنیم وخمیر رو ورز می دهیم تا جایی آرد میریزیم که خمیر به دست نچسبد، نباید خمیر زیاد سفت شود این اندازه خمیر برای دو تا پیتزای بزرگ هستش خمیر رو دو قسمت میکنیم و درقالب چرب شده پهن می کنیم، بعد روی خمیر سس قرمز مالیده وبعد مواد دلخواه رو روش میریزیم من یه دونه سوسیس کوکتل(فقط برای پیتزای بچه ها)یه دونه فلفل دلمه ویک سینه مرغ پخته وریش ریش شده و250 گرم قارچ(اگه از قارچ بیشتری میخواین استفاده کنین حتماً قبلش با کره تفت بدین تا آبش کشیده بشه) وکمی پودر آویشن و بیش از نیم کیلو پنیر پیتزا برای این این پیتزاهااستفاده کردم من ذرت هم ریخته ام بعد به مدت نیم ساعت در فر از قبل گرم شده در طبقه وسط قرار میدیم وقتی پنیرها کمی طلایی شد در میاریم و اگه خواستیم بیشتر طلایی بشه مثل من 3 دقیقه گریل رو روشن #خوشمزه_جاتی @mamanogolpooneha☘

【• #رزق_معنوے •】 . . +⚠️‌‌ . . •(• اگر مثلا در پیشانۍ ما یڪ ڪنتـور بود‌ و هـر یڪ گـــــــناه یڪ شمـاره مےانداختــ😢 دیگـر آبرو نداشتیم و نمےتوانستیم زندگے کنیـم... . ببین خدا چقدر مهربان استــ💚 •)• 🍃 #یا_ستار_العیوب #آیت‌الله_مجتهدی‌تهرانی(ره) @mamanogolpooneha☘

💚 عذابَست این جهان بی تـــو ... 💚💚💚 #اللهم_عجل_لوليك_الفرج @mamanogolpooneha☘

#روانشناسی_قلب 75 🎧آنچه خواهید شنید؛👇 ❣درب قلبتو ببند! نذارغصه های الکی،راه وسیع شدن قلبتو ببندند. 👈اگه یادبگیری؛ ميتوني توی روزهای سختت جونه بزنی وبه سمت نور،قد بکشی👇 #استاد_شجاعی @mamanogolpooneha☘

سلام عشقولی ها😍✋ باز اومدیم با چندتاحرکت که از انرژی نیوفتین.... این حرکت عالیه برای #بازوها...#شکم...#باسن...#پهلوها...👌 از دستش ندین اگه سلامتی براتون مهمه...💕 🌷18مرتبه [#ورزش🏊‍♂] @mamanogolpooneha☘

حرکتِ "پل" خیلی کارساز برای #پهلوها..#پاها..#باسن...#بازوها...👌 🌹22مرتبه یعنی هرپا 11بار .. آفرین خانوم خانوما..😉 [#ورزش🤽‍♀] @mamanogolpooneha☘

اینم روش پرش جکهای 🦋یاهمون پروانه یکم با بچه ها بپر بپر کن عزیزم☺️ 🌺22ثانیه [#ورزش🤽‍♂] @mamanogolpooneha☘

سوره نصر ...برای کودکان 😍 #کلیپ #قرآن_راهِ_بهشت @mamanogolpooneha☘

#کاردستی #تدبر #کاردستی_تدبری سوره #نصر #ارسالی ساخت #تسبیح با #خمیربازی کاردستی زیبای زینب خانم 7 ساله👌🏻 که با ایده گرفتن از کانال درست کرده😍 آفرین دختر گلم👏 🌸 #قرآن_راهِ_بهشت☘ @mamanogolpooneha☘

#داستان #تدبر #داستان_تدبری سوره #نصر شما با این داستان میتونید به بچه ها بفهمونید، هر جا به موفقیتی در زندگی دست پیدا کردند، اون رو ازجانب خدا بدونند ❤️وهمیشه شکر گزار خدا باشن وهیچ وقت مغرور نشن👌 یادتون باشه قبل داستان چ، مفهوم سوره رو برای بچه ها بگید و داستان رو بهش مرتبط کنید🌷 👇👇👇👇🌸🌸👇👇👇👇 روزی روزگاری در دشت سبز و زیبایی، حیوان های زیادی زندگی می کردند. در میان آنها خرگوشی🐰 بود که فکر می کرد از همه باهوش تر و زرنگ تر است روزی از روزها وقتی حیوان ها، سرگرم بازی بودند خرگوش گفت این بازی ها وقت تلف کردن است . بیایید با هم مسابقه بدهیم ، چه کسی حاضر است با من مسابقه بدهد؟😳 لاک پشت🐢 که می دانست خرگوش خیلی مغرور و خودخواه شده است گفت من حاضرم . از این حرف لاک پشت ، خرگوش به خنده افتاد حیوان هایی 🐒🦁🐮🐯🐸که آنجا بودند از حرف لاک پشت خنده شان گرفت . چون می دانستند که خرگوش خیلی تند می دود و لاک پشت خیلی آهسته. روباه🐱 به لاک پشت گفت مطمئن هستی که می توانی با خرگوش مسابقه بدهی. لاک پشت گفت بله مطمئن هستم. روباه گفت خب از اینجا شروع کنید هر که زودتر به درخت بالای تپه برسد برنده است. حاضرید؟ خرگوش که آماده ایستاده بود با چند پرش بلند از آنجا دور شد. لاک پشت هم شروع کرد به دویدن. اما قدم های او کوتاه بود و خیلی کند راه می رفت. روباه، سنجاب و دیگر حیوان ها گفتند تندتر برو لاک پشت. اینطوری می خوای مسابقه بدهی. زود باش. ببین خرگوش به کجا رسیده اما لاک پشت که خرگوش را می شناخت. اصلا ناراحت نبود و مطمئن بود که در این مسابقه پیروز می شود. او با پشتکار می دوید تا به درخت بالای تپه برسد. آهسته راه می رفت، اما می دانست که باید یکسره راه برود و خسته نشود. خرگوش که به قدم های تند و پرش های بلندش مغرور شده بود در نیمه راه نگاهی به عقب انداخت و دید که لاک پشت هنوز در ابتدای راه است.😏 با خود گفت تا او به اینجاها برسد ، خیلی طول می کشد و می توان روی این سبزه ها دراز بکشم و استراحت کنم .😚 وقتی لاک پشت به اینجا رسید من هم بلند میشوم و با چند پرش بلند به درخت می رسم و برنده می شوم. خرگوش دراز کشید و خوابش برد. آن هم چه خواب عمیقی. اما لاک پشت با همان قدم های کوتاهش، به خرگوش رسید و از او گذشت و به راهش ادامه داد مدتی گذشت و لاک پشت به بالای تپه رسید. درست در کنار درخت و انتهای جاده. ناگهان خرگوش از خواب پرید به پایین جاده نگاه کرد. می خواست ببیند لاک پشت به کجا رسیده. اما لاک پشت را ندید . به بالای جاده به درختی که بالای تپه بود نگاه کرد. لاک پشت آنجا ایستاده بود و برای حیوان هایی که در پایین تپه بودند، دست تکان می داد.😍😍 ⬛️▪️🌸🌸🌸▪️⬛️ #قرآن_راهِ_بهشت💕 @mamanogolpooneha☘

. . 🌹💫 خدا میدونه این دلم 🌹💫 تو حرمت یاد رضاست #ورود_حضرت_معصومه_سلام_الله_به_قم 🌸•○ #بسیار_زیبا😍👌 🎤○• #امیر_کرمانشاهے 👏•○ #مدیحه_سرایے @mamanogolpooneha☘

🌻↻✿↝ . • تومپندارڪہ‌مجنون سرِخودمجنون‌شد ز سمڪ‌تابہ‌سماڪش‌کشش‌لیلابرد من‌بہ‌سرچشمہ‌خورشید‌نہ‌خودبردم‌راه ذره‌ای‌بودم‌ومهـرتومرا‌بالـابرد:) #امـام‌غریب‌جهآن🙂🌱 • ♡✿...(: @mamanogolpooneha☘

برای خودسازی روی خدا حساب باز کنیم...💕 #استاد_پناهیان @mamanogolpooneha☘