حالا همین آقائی که بعنوان فرمانده هستند و تا حالا پیش بینی هایی کرده اند که خیلی ها واقع شده اند👌👌 و بنده و امثال بنده هنوز باور نداریم😏 می فرماید که در زمانه ی جنگ احزاب قرار داریم ✅✅✅ بذارید چندتا شباهت جنگ احزاب رو با الان عرض کنم تا باور کنیم که شرایط جنگ احزاب هست👌❌ ۱. جنگ احزاب همه جانبه بود؛ کفار و یهود و منافقین و ..... امروز هم؛ همه ی کفر در مقابل ما متحد شدند❌ ۲. در احزاب مومنین محاصره شدند؛ امروز هم دشمنان از چند کشور و چند ملیت ایران را محاصره کرده اند💢 ۳. در جنگ احزاب عده ی زیادی ترسیدند الان هم عده ای ترسیده اند و به مذاکره پناه برده اند😏 ۴. در احزاب یک ایرانی پیشنهاد خندق را داد و مسلمانان نجات پیدا کردند 👈 امروز هم حضرت آقا پیشنهاد خندق اقتصادی یعنی 👈 تکیه به قوای درون و اقتصاد مقاومتی را داده اند ✔️✔️✔️ بنابراین یک انسان مومن انقلابی باید خودش را در حال دفاع و جهاد در مقابل صف عجیبی از دشمنان ببیند👌👌 اصلا راه فرار نداریم❌ خدا زندگی ما رو در فضای کاملا جهادی و مبارزاتی قرار داده ✅✅

از همون بدو تولد تا مرگ ما در حال مبارزه کردن هستیم یا با دشمن درون✔️ و یا با دشمن بیرون❌ که بیش از ۴۰۰ جلسه در مورد این دشمن درون صحبت کردیم 👈 اعدی عدوک نفسک التی بین جنبیک لذا راه فرار نداریم از این جنگ🚫 و دو راه در پیش داریم: ۱. تسلیم دشمن شدن و برده ی دشمن شدن😏🚫 که بسیاری از افراد الان یا تسلیم نفس درونی اند یا طاغوت بیرونی❌ ۲. جنگ با دشمن👈 که بهترین انتخاب است چرا؟؟؟ چون که استعدادها و ظرفیت های پنهان ما بارور می شود👌👌 بزرگواران 👈 هیـــــــــچ وقت از باد مخالف نترسید چرا که بادبادک ها با باد مخالف پرواز می کنند👌👌 شما تا نجنگی نمی توانی مستقل بشوی و تا مستقل نشوی نمی توانی پیشرفت کنی👌 همین کشور خودمونو ببینید عده ای گفتن ما نمیتونیم با شاه ملعون بجنگیم بی خیال شدند و تسلیم شاه شدند❌ ولی عده ای جنگیدین و پیروز شدند👌 و الان دارند افتخار می کنند✅

تنها جنگی که در ۲۰۰ سال اخیر دشمن نتونست یه وجب از خاک ایران رو بگیره همین جنگ رزمنده های انقلابی بود👌 ما در جنگ به جهانیان ثابت کردیم که علیه تمامی قدرت ها و ابر قدرت ها سالیان سال می توان 👈 #مبارزه کرد خوشا روزی که گرم جنگ بودیم میان رنگ ها بی رنگ بودیم دل هر کس شهادت را طلب داشت حدیث عشق و مستی را به لب داشت خوشا تنهائی شب های سنگر که دل بود و تمنا بود و دلبر👌 در مبارزه است که ظرفیت ها و استعدادها ی درونی افراد شکوفا می شود👌 اللهم صل علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم التماس دعای فرج و شهادت👌🌷✋ ان شاءالله

.🍂🌻🍂🌻🍂 #داستان_واقعی #فرار_ازجهنم #قسمت ۴۰ ♨️ازخدا شرم نمیکنی⁉️ ⁉️😰⁉️😰 . 😊👈🏻حاجی با پدر حسنا صحبت کرد .🗣.. قرار شد یه شب برم خونه شون ، به عنوان مهمان، نه خواستگار ...❎ 🔁پدرش می خواست با من صحبت کنه وبیشتر با هم آشنا بشیم ... و اگر مورد تایید قرار گرفتم؛ با حسنا صحبت می کردن 😊. . 😐👈🏻تمام عزمم رو جزم کردم تا نظرش رو جلب کنم ... اون روز هیجان زیادی داشتم ...🤗 ❤قلبم آرامش نداشت ... شوق و ترس با هم ترکیب شده بود ... دو رکعت نماز خوندم و به خدا توسل کردم📿🙏 برای خودم یه👕 پیراهن جدید خریدم ... عطر زدم ... یه سبد 🍒🍇 میوه گرفتم و رفتم خونه شون🏡 چه رفتنی😭 باباش وقتی سرگذشتمو فهمیدبخصوص اوضاع خانوادگیمو😰 تاتونست حرف بارم کردوعذرموخواست 😭 😭 یک هفته تمام حالم خراب بود ... جواب 📱تماس هیچ کس حتی حاجی رو ندادم ... موضوع دیگه آدم ها نبودن ... من بودم و خدا😭 . 👈🏻اون روز نماز ظهر، دوبار ساعتم زنگ زد ⏰ 👈🏻 ساعت مچیم رو تنظیم کرده بودم تا زمان نماز ظهر رو از دست ندم ... ⏳ 👈🏻نماز مغرب مسجد بودم اما ظهر، سر کار و مشغول ...🛠 ⏰هشدارش رو خاموش کردم و به کارم ادامه دادم ... ❌ 😭نمی دونستم با خودم قهرم یا خدا ... همین طور که سرم توی موتور ماشین بود، اشک مثل سیلاب از چشمم پایین می اومد😭😭 . 👈🏻بعد از ظهر شد ... به دلم افتاد بهتره برم برای آخرین بار، یه بار دیگه👱🏻♀ حسنا رو از دور ببینم ...🌅 تصمیم گرفته بودم همه چیز رو رها کنم و برای همیشه از باتون روژ برم 😞🚶 👈🏻از دور ایستاده بودم و منتظر ... خونه اونها رو زیر نظر داشتم که حاجی به خونه شون نزدیک شد ...🏡 زنگ در رو زد ... پدر حسنا اومد دم در ... .🚪 . شروع کردن به حرف زدن ... از حالت شون مشخص بود یه حرف عادی نیست ... 😲😵😮😦😦😯 👈ادامه دارد....👉 🍂🍁🍂🍁🍂🍁 @TanhamasirLezatbandegi ‌ 🌸🍃🌸🍃

سلام علیکم صبح جمعه ی شما بخیر✋

#لذت_بندگی ⇐ ۱۰۴ #مدیریت_زندگی ۴ تغذیه بسم الله الرحمن الرحیم 👈 عرض کردیم که باید مدیریت تغذیه برای خودمون داشته باشیم؛ که تقسیم میشد 👈به هرم غذایی؛ رفتار خوردن و رفتار دفع👌 در مورد هرم غذایی مفصل صحبت کردیم و مورد دوم که رفتار خوردن بود رو شروع کردیم😍✔️ به قول استادمون کم کم داریم میرسیم به بحث امروزمون که در مورد رفتار خوردن ۴ مورد رو توضیح دادیم 👌 امروز مورد های دیگه رو تقدیم میکنیم مورد پنجم 👈 پیگیری تاثیر غذا روی خود بله چی شده؟؟؟ خو حاج آقا این ینی چی؟؟ هنوز که توضیح ندادم؛ صبر کن توضیح بدم بعد اگه متوجه نشدی؛ چشم در خدمتتم 😊😊 پیگیری غذا 👈 همتون شنیدید دیگه میگن فلانی شما؛ پیگیر فلان کار باش خب این هم تقریبا مثل همون هست✔️ ینی بعد غذا خوردن نیم ساعت خودتونو ارزیابی کنید👌👌 مثلا بلافاصله بعد غذا نخوابید❌ میفرمایند غذا که خوردی چند قدم راه برو🚶🚶 نه اینکه بلافاصله دراز بکشی و بخوابی که معمولا ما بعد ناهار همین کار رو میکنیم هنوز سفره جمع نشده؛ طرف دراز کشید ⛔️ مورد ششم 👈 توجه معنوی داشتن به غذا خوردن نگا کنید بزرگواران اسلام خیـــــــلی دقیق برای همه ی کارهای ما آدابی رو معرفی کرده👌 ✔️چجور غذا بخور ✔️ازدواج چجوری ✔️سرویس چجوری ✔️ناخن هاتو کی و چه وقت بگیر و ............ حتی برای کوچک ترین مسائل👌 از جمله آداب غذا خوردن ✅شستن دست ها قبل غذا ✅با یاد خدا شروع کردن؛ در روایت هست کسی که غذا رو بایاد خدا شروع نکنه شیطان هم سفره ی اوست 🌷یه رفیق دارم؛ بهتر از شماها نباشه ✔️ایشون تو خونشون رسم گذاشته که موقع غذا خوردن؛ هر یک از اعضای خانوادش یادش اومد 👈بسم الله ..... رو بلند تر بگه تا بقیه هم انجام بدن 👌ماهم میتونیم این جور قانون ها رو برای خودمون داشته باشیم ✅ اروم غذا خوردن ✅نشسته غذا خوردن ✅بعد غذا دعا کردن که یکی از زمان های استجابت دعا همین موقع هست و موارد دیگه که شما از بنده بهتر یاد دارید یه نکته رو عرض کنم ببینید رفقا پر خوری کردن ❌ با تیزهوشی جمع نمیشه اینو دقت کنید👌👌 در روایت هستش که می فرمایند کسی که تمـــــــــــامـ همتش فقط فقط برای شکمش باشد؛ ارزش او؛ قیمت او 👈 به اندازه ی آنچه که دفع شده است ❌✔️ اخرین قسمت از مدیریت تغذیه رو خدمتتون عرض کنم مورد سوم👈 رفتار دفع هستش یه نکته ی پزشکی عرض کنم 👈 روده ی بزرگ تقریبا ۲۸ متر است؛ اگه هر موقع دفع مواد زائد بر انسان فشار بیاره، و انسان بیخیالش بشه این برای بدن ضرر دارد❌ ✅این نکته رو هم در خانواده ✅و هم بزرگوارانی که معلم هستن سر کلاس دقت کنن ✔️که روایت هایی هم در این مورد اومده که اشاره نمیکنم به این روایت ها فقط یه نکته 👈حتما حتما قبل خواب ولو اینکه یه قطره باشه؛ خودمونو تخلیه کنیم بعد وارد رختخواب بشیم👌 وصلی الله علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم التماس دعای فرج و شهادت ✋🌷😊

#لذت_بندگی ⇐ ۱۰۵ #مدیریت_زندگی ۵ خواب بسم الله الرحمن الحیم عرض کردیم که یکی از مولفه های مراقبت های بدنی 👈مدیریت تغذیه بود که در سه قسمت بحث کردیم ✔️هرم غذایی ✔️رفتار خوردن ✔️رفتار دفع در مورد مولفه های مدیرت تغذیه مفصل صحبت کردیم👌👌 حالا بحث مدیریت خواب رو مطرح میکنیم که خیلی از فشارهای روحی و عصبی و .... از اینجا شروع میشه✔️ قران کریم می فرماید📖 🌷و جعلنا الیل سکنا🌷 ینی شب رو برای آرامش قرار دادیم حالا وقتی واژه ی سکن رو تو قران جستجو میکنی (بعضی ها میگن سرچ؛ نه عزیزم؛ زبان فارسی رو پاس بداریم؛ ماهم همه ی الفاظ و کلمات رو تا جایی که بتونیم به فارسی بیان میکنیم✔️ ) ببینید رفقا یه قرصی هست به نام 👈 اندروفین به معنی آرامش ✔️ اگر این در بدن تامین نشه؛ معرفی میکنن به دارو خانه ها و قرص ان رو میخرن نگا کنید این پدیده ی آرام بخش یا همون آرامش 👈 هر ۹۰ دقیقه یکبار آزاد می شود و هر چقدر آزاد شدن این پدیده در شب بیشتر باشد سلامتی بدن 👈 بیشتر و بهتر خواهد بود 👌👌 حالا اگر کسی ساعت ۱۰ونیم شب بخوابه اولین باری که این آزاد سازی صورت میگیرد ساعت ۱۲ شب هست✔️ بار دوم ساعت ۱ونیم شب✔️ بار سوم ۳ شب✔️ بار چهارم ساعت ۴ونیم شب✔️ و هر چقدر این عمل بیشتر اتفاق بیفته بدن آرام بخش تر هست👌👌 کسی که این چرخه ی خواب رو دقت کنه و بین الطلوعین بیدار باشه✔️ ☝️حاج آقا یه سوال بپرسم؟؟؟ بفرمایید!!! بین الطلوعین ینی چی؟؟؟🌷 👌بین الطلوعین ینی فاصله ی زمانی دوتا طلوع 👈ینی از زمانی که هوا یکم روشن تر میشه تا زمانی که خورشید طلوع میکنه👌🌞 حالا تو فقه اسلامی اصطلاح های خاصی داره✔️ حالا اگه کسی بین الطلوعین بیدار باشه 👈که از اذان صبح تا طلوع آفتاب 👈دو پامین آزاد می شود؛ و این شخص در طول روز شاداب تر و با نشاط تر است 😍😍😍 که متاسفانه امروزه خانواده ها با پدیده ی دیر خوابی مواجه شده اند❌ که این پدیده، تفکر غــــــربی و غلطی هستـ چرا که اسلام دستور داده به زود خوابی👌 اگه میبینید گاهی بعضی از ما عصبی هستیم و زود رنج یکی از دلایلش اینه✅ افرادی که لامپ های خانه هایشان تا دیر وقت روشن باشد نسبت به بعضی ها عصبی تر اند⛔️✔️ ادامه ی بحث بمونه برای فردا ان شاءالله فقط یه نکته رو عرض کنم رفقا این مباحث رو با دقت بخونید و عمل کنید ینی فک نکنم کسی باشه که به این راحتی ها این مباحث رو در اختیار ما قرار بده 👌👌👌👌 دعا کنید ما هم عاقبت بخیر بشیم خدا بهمون توفیق و سلامتی بده تا بتونیم خیــــــــــــلی دقیق و قشنگ و بهتر و بیشتر این مباحث رو ارائه بدیم ان شاءالله👌👌 برنامه ی عملی ما از امشب باید این باشه که ساعت ده و نیم شب ببعد همه ی چراغ ها خاموش باشه و آماده ی خواب باشیم✔️✔️✔️ وصلی الله علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم التماس دعای فرج و شهادت✋🌷😊

🍀🌿🌷🍃🌸🎋 #تمثیل ۵۳ 🌱🌼🌱🌻 مثل گل و گیاه! 🌴💐🌴 🍀گل و گیاه را اول صبح آب میدهند، چون جذب بیشتري دارد.💧 ما آدمها هم همینطور؛✔️ یعنی اگر بخواهیم برکات بیشتري را جذب کنیم، باید صبحخیز و اهل سحر باشیم.✅ صبح در دستگاه خداوند قیمت دارد.💯 💢به همین خاطر خداوند به آن سوگند یاد میکند. سوگند به صبح🔆 🔅عجب ملکی است، ملک صبحگاهی » 🔅« در آن کشور بیابی هر چه خواهی ♻️✴️♻️ @TanhamasirLezatbandegi

#ازخندق_احزاب_تاخندق_انقلاب ➌ #شکوفایی_استعدادها ▪️ بسم رب الشهداءوالصدیقین▪️ مبارزه باعث میشه که استعداد های درونی و ظرفیت های افراد شکوفا بشه👌 محمدابراهیم همت یک معلم بود📚 اوستا عبدالحسین برونسی یک کارگر بود⚒ جنگ باعث شد که این ها فرمانده سپاه اسلام بشن و چه خدماتی بکنند و اسم این ها شهره زمین و آسمان بشه ✅✅ شهید غلامحسین افشردی که به تعبیر حضرت آقا 👈 معجزه جنگ بود جوانی بود که بعد از کمتر از دوسال حضور در جنگ تبدیل شد به طراح و مغز متفکر عملیات های جنگی و الآن طرح و تاکتیک های ایشون در مراکز نظامی تدریس میشه👌👌 جنگ همه اش خِیر بود✔️ این روایت رو قشنگ بخونید می فرماید: اگر در راه خدا جهاد و مبارزه کنی چند حالت دارد: ۱. اگر کشته شدی که زنده ای و در نزد خدا روزی می خوری😋 ۲. اگر کسی از دشمن را کشتی اجرت با خود خداست🎁 ۳. اگر زنده برگشتی از گناهانت پاک شده ای💫💫

چه کسی گفت و غلط گفت که تکبیر بس است؟ اسب و میدان بلا؛ نیزه و شمشیر بس است؟ چه کسی بال مرا بست که پرپاز بس است؟ سُرب در حنجره ام ریخت که آواز بس است؟ سجده در مذهب ما با خطر تیر خوش است ذکر اگر هست همان از لب شمشیر خوش است 🌟🌟🌟🌟 حالا اگر کسی گفت همه این ها خوب اما من کارهای واجب تری دارم و این توفیقات رو فعلا نمی خواهم چه می شود؟ عزیزم؛ اگر در حالی که نائب امام زمان می گوید 👈 الآن وقت جهاد است و اهل جهاد نباشی چه اتفاقی می افتد؟ اگر در حالی که دشمنان جنگ احزاب علیه شما راه انداخته اند مجاهد نباشی چه وضعیتی پیش میاد؟ افرادی که اینطور حرف میزنند جزء کسانی اند که خودشان را به 😴😴 زده اند ❌❌ این جور افراد را نمیشه از خواب ناز بیدار کرد و بهشون ثابت کرد که الآن در وضعیت جنگ احزاب قرار داریم 👈 من نام لم یَنُم علیه 🚫🚫

آقا می فرماید: 👈 یکی از چیزهایی که بنده اصرار دارم تکرار کنم و نگذارم از ذهن کسی بیرون برود ⇐حضور دشمن و ترفندهای دشمن است ✅ حضرت علی علیه السلام می فرماید: من نام لم ینم علیه؛ اخا الحرب اَرِقَ. اگر شما در سنگرتان خوابتان برد؛ در سنگر مقابل شما ممکن است کسی بیدار باشد و علیه شما فعالیت کند❌ نباید خوابتان ببرد؛ مراقبت را فراموش نکنید در همه ی امور باید مراقب باشید✅ کسی که به هنگام یاری ولی خدا بخوابد با لگد دشمن بیدار خواهد شد😏 اگه در مدینه امت پیغمبر نبودند و از قبل خندق حفر نمی کردند دیگر نه مدینه ای بود و نه اسلامی💢

الآن هم ما باید بیدار و آماده باشیم💪 👌روحیه ی جهادی داشته باشیم تا مبتلا به وضعیت خفت و خواری امت های پیشین و الآن نباشیم 🚫🚫 سکوت در این زمان اصلا معنی ندارد کسی نگه که من اهل جهاد هم نمیشم و به ولی جامعه هم ضرر نمیزنم😏 یه روایت بگم بهتون 👈 کسی که جهاد نکند و آرزوی جهاد نداشته باشد اگر بمیرد درحالی مرده است که شعبه ای از نفاق در او بوده است 😳😳 لذا کسی که در مسیر حاجت ولی خدا حرکت نکند 👈 لاجرم در مسیر رفع حاجت دشمن خدا حرکت خواهد کرد ⭕️⭕️⭕️

و بهترین مدل برای زندگی مجاهدانه 👈 مانوس شدن با شهدا هستش آن ها رو الگوی خودمون قرار بدیم بجای اینکه بازیگران و فوتبالیست ها و ..... رو الگو قرار بدیم❌❌ شهدا رو الگو قرار بدیم؛ الگوی ما شهدا هستند نه سلبریتی هایی که دنبال هواپرستی خودشونند❌❌ ✔️ماهی یک کتاب از شهدا بخونیم ✔️هفته ای یه وصیت نامه از شهید بخونیم ✔️ متوسل به شهدا بشیم با شهدا باید همنشین باشیم😍 المرء علی دین خلیله و قرینه رفقا اگه این برنامه را با اعتقاد دنبال کنید زندگی شما متحول خواهد شد ✅✅

ای شکسته پهلو از درد مادر من مادر من پاره ی قلب پیمبر مادر من مادر من شب که بیدار می شوم من می نشینم پشت این در مادر من مادر من میزنم بر سینه و سر مادر من مادر من قربونت برم بی بی جان😭 ممنونتم که دوباره راهم دادی تا عزادارت بشم👌 چه افتخار بزرگی گدای فاطمه ایم همیشه ملتمسین دعای فاطمه ایم چه خوب شد که غلام وفای فاطمه ایم مقلدان ره فضه های فاطمه ایم اللهم صل علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم التماس دعای فرج و شهادت👌🌷✋ ان شاءالله

🔴 از حضرت زهرا سلام الله علیها کم نخواهیم 🎤 استاد عالی ✨الهی بحق فاطمه زهرا عجل لولیک الفرج✨ #صوتی ۱۱ ------------------------ 🌺تنها مسیر لذت بندگی @TanhamasirLezatbandegi

سلام علیکم عصرتون بخیر✋ امشب اگه مراسم تشریف بردید برای همه دعا کنید👌

#لذت_بندگی ⇐ ۱۰۶ #مدیریت_زندگی ۶ خواب السلام علیک یا اباعبدالله الحسین علیه السلام 🌷بسم رب الحسین علیه السلام بحث ما در مورد مراقبت های بدنی بود رسیدیم به مدیریت خواب😴 و چند نکته ای رو عرض کردیم ادامه ی بحث رو باهم مباحثه میکنیم👌 عرض کردیم بدن حداقل در هر شبانه روز دقیق تر بگم 👈 در هرشب تقریبا باید پنج بار اندروفین آزاد کنه؛ که در هر ۹۰ دقیقه یبار اتفاق می افته و این هم فقط فقط در خواب شب اتفاق می افته👌👌 بذارید یه نکته در مورد خواب روز عرض کنم ببینید رفقا 👈 خواب روز باعث فعالیت هیپوتالاموس میشه ، ✔️✔️✔️ و اگر از ساعت ۶ و نیم مثلا که طلوع آفتاب هستش؛ شروع کنه 👈 دو سوم انرژی از مغز رو میگیره و این خوب نیست✔️✔️ دقت کنید بزرگواران تا سن 👈➏➌ سالگی به خواب روز نیاز نداریم البته این وحی منزل نیست حتما سن ۳۶ سالگی باید باشه؟؟ نه؛ و بعد از این سن حداکثر یک ساعت خواب در طول روز، کفایت میکنه😍 👈 که باید اون شرایط رعایت بشه ✔️کدوم ساعت بخوابم؟؟؟ ✔️چجوری بخوابم؟؟ ✔️قبل غذا بعد غذا باشه؟؟ این ها باید رعایت بشه👌 خب حالا روش ما چیه؟؟ شب تا دیر وقت بیداریم❌ نماز صبح قضا میشه؛ و تا لنگه ی ظهر هم خوابیم😏 بعد توقع هم داریم که کارامون خوب پیش بره ✔️❌ بهترین زمان برای خواب در طول روز یک ساعت مونده به اذان ظهر هستش👌 کسی که خواب شبش رو تنظیم کنه؛ و به موقع بخوابه؛ و به موقع بیدار بشه ظهر هم قبل اذان یک ساعت بخوابه این شخص به احتمال ۹۹درصد 🌷بانشاط؛ 🌷سرحال تر 🌷خوش اخلاق و ...... خواهد بود در روایت هستش کسی که بعد از ظهر بخوابه بعد بیدار شد؛ مجنون شد تعجب نکنه👌 حالا ما بعد از ظهر ها چقدر می خوابیم؟؟ بعضیامون بعد ناهار تا سه ساعت بعدش خوابیم✔️❌ خب حاج آقا ما که صبح میریم سرکار بعد تو محل کارمون نمیتونیم این برنامه رو اجرا کنیم؛ چکار کنیم؟؟ ببینید رفقا ما اگه خواب شب رو برای خودمون تنظیم کنیم دیگه لازم نیست که در طول روز بخوابیم👌👌 بعدش میتونیم برا محل کارمون قانون بذاریم که نیم ساعت به اذان کار تعطیل و آماده بشیم برای نماز؛ خب در این بازه ی زمانی یه چرت چند دقیقه ای داشته باشید👌👌 و کارهای دیگه ای که میشه انجام داد و متاسفانه انجام نمیدیم❌ بعضی از والدین ها سوال میکنن حاج آقا پسرم یا دخترم عصبی هستن چکار کنیم؟؟ ازشون میپرسیم شب ساعت چند میخوابن؟؟ میگن ساعت ۲ شب یا ۳ شب❌ بعد میگیم چند بیدار میشن؟؟ میگن ۶ بیدارشون میکنیم که اماده بشن برن سر کلاس✔️ خب خواهر بزرگوار؛ برادر گرامی اگه خواب شب کمتر از ۶ ساعت باشه باعث عصبی شدن میشه👌👌 یکی از دلایل عصبی شدن انسان ها خواب کم شب هستش👌👌 شما خواب شب رو تنظیم کن؛ بعد ببین که چقدر به آرامش برسی😍😍 یه نکته به ذهنم اومد تحقیقش با شما نمیگم درسته یا غلط😊 میگن که آب در شب و خواب در روز باعث زشتی قیافه میشه😊 خیلی چیزها در زیبا شدن قیافه اثر داره که اسلام دستور داده ولی ما غافل هستیم و دست میزنیم به جراحی دماغ؛ و ...... بزرگوار؛ انجام نده😊 وصلی الله علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم

#لذت_بندگی ⇐ ۱۰۷ #مدیریت_زندگی ۷ بهداشت خواب بسم اللهالرحمن الرحیم خیلی از ما متاسفانه مدیریت خواب اسلامی رو نداریم❌ ولی اگه بتونیم مدیریتش کنیم خیلی از مشکل های عصبی و روحی و .... برطرف میشه✅✅ یکم در مورد بهداشت خواب صحبت کنیم و مواردی رو تقدیم کنیم👌👌 ۱. تعیین زمان خواب و بیداری 😴😊 متاسفانه خیلی از ما یه زمان مشخصی رو برای خواب نداریم❌ این ضرر داره برای بدن⛔️ ببینید رفقا 👈 مغز ما انسان ها مثل یک مهندس هستش و این خواب و بیداری رو برنامه ریزی میکنه👌👌😇 حالا این برنامه بهم بریزه چی میشه؟؟ خب معلومه کل سیستم بدن بهم میریزه ✅✅ نکته 👈 قبل از گفتن نکته ی اصلی بذارید یه نکته ی دیگه بگم این نکته ها رو حتما دقت کنید،؛ اینا وسط بحث میاد به ذهنمون ماهم تقدیم میکنیم 👌👌 نکته ی اصلی👈 خمیازه کشیدن پنکه ی مغز هست حالا خودتون فکر کنید ببینید ینی چی👌 حاج آقا توضیح بده خووو خب یکم اون ذهنتونو فعال کنید✔️ ما میخواییم شما فعال بشید تو فکر کردن😍 فقط یه راهنمایی 👈 کارای پنکه رو بنویسید و با خمیازه مقایسه کنید ✔️✔️ رفقای بزرگوار تهدید کردن برای خواب ممنوع⛔️ هیــــــــــــچ وقت تهدید نکنید❌ فقط برنامه ریزی کنید؛ و عملی به فرزندان بفهمانید👌 حاج آقا چجوری مثلا؟؟؟ 👈 میتونید ساعت ۷ شب یکی از چراغ ها رو خاموش کنید✔️ ساعت ۸ شب دو تا لامپ دیگه👌 ساعت ۹ شب تلویزیون رو ✅ تا خاموشی مطلق صورت بگیره؛ خود این تاریک کردن فضا کمک میکنه🌷 ۲.. حذف زمان انتظار نذارید که فرزندان منتظر باشن✔️ ۳. مراقبت های محیطی ۴. تشریفات خواب👌👌 حاجی دیگه خواب چیه که تشریفات داشته باشه؟؟ عزیز من؛ خب یه لحظه صبر کن تا توضیح بدم بعد متوجه نشدی سوال رو بپرس آفرین پسر گلم😊😊 چشممممممم👌👌 👈 ببینید رفقا تشریفات خواب ینی همون مقدمات خواب😴 الف. 👈وضوووووو گرفتن قبل خواب ب.👈خواندن قرآن کریم ج. 👈 ذکر گفتن یه خاطره بگم تا دلتون شاد بشه👌 یه استاد داشتیم سر کلاس وقتی درس میداد به این مورد ها که میرسید ✔️ بعد وقتی به مورد جیم میرسید میگفت که جیم رو بخونیم و جیم بزنیم ینی کلاس رو تموممم کنیم😊😊 بذارید یه روایت براتون بگم👌 شرح و تفسیر روایت بمونه برای بعد ان شاءالله هر چند که همه ی شما این روایت رو میدونید✔️ ۱. خواندن سه بار سوره ی مبارکه ی توحید ۲. خواندن تسبیحات اربعه (سبحان الله؛ والحمدلله؛ ولااله الا الله؛ والله اکبر) ۳. فرستادن ۱۴ تا صلوات برای ۱۴ معصوم فداشون بشیم ۴. استغفار برای تمام مومنین و مومنات ۵. یفعل الله ما یشاء بقدرته و یحکم ما یرید بعزته وصلی الله علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم التماس دعای فرج و شهادت✋😊🌷

🍂🍁🍂🍁🍂🍁 #داستان_واقعی 📕 #فرار_ازجهنم ✍ #قسمت ۴۱ ♨️از خدا شرم نمیکنی⁉️ ❗️❗️ 😰 بیشتر شبیه دعوا بود ... نگران شدم پدر حسنا توی گوش حاجی هم بزنه ... 🚶🏻 رفتم نزدیک تر تا مراقبش باشم ... که صدای حرف هاشون رو شنیدم ... حاجی سرش داد زد از خدا شرم نمی کنی؟ 😡📣 . 👈🏻از خدا شرم نمی کنی؟ ... اسم خودت رو می گذاری مسلمان و به بنده خدا اهانت می کنی؟ 😡 مگه درجه ایمان و تقوای آدم ها روی پیشونی شون نوشته شده یا تو خدایی حکم صادر کردی ⁉️ اصلا می تونی یه روز جای اون زندگی کنی و بعد ایمانت رو حفظ کنی❓ . 👈🏻و پدر حسنا پشت سر هم به من اهانت می کرد ... و از عملش دفاع 🛡 . 👈🏻بعد از کلی حرف، حاجی چند لحظه سکوت کرد ...😕 برای ختم کلام ... من امروز به خاطر اون جوون اینجا نیومدم ...❌ به خاطر 👈🏻خود شما اومدم ... من برای شما نگرانم ... 😧 فقط اومدم بگم حواست باشه کسی رو زیر پات له کردی که دستش توی دست خدا بود😩 👈🏻خدا نگهش داشته بود ... حفظش کرده بود و تا اینجا آورده بود ... 😍 💔دلش بلرزه و از مسیر برگرده ... اون لحظه ای که دستش رو از دست خدا بیرون بکشه ،🔙 شک نکن از ایادی و سپاه شیطان شدی ...👹 واسطه ضلالت و گمراهی چنین آدمی شدی ... .⚫️ . پدرش با عصبانیت داد زد 🗣... یعنی من باید دخترم رو به هر کسی که ازش خواستگاری کرد بدم⁉️.. . . 👈🏻چرا این حق شماست ... حق داشتی دخترت رو بدی یا ندی ...⏸ اما حق نداشتی با این جوون، این طور کنی ...🚫 😡👈🏻 دل بنده صالح خدا رو بدجور سوزوندی ...💔 از انتقام خدا و تاوانش می ترسم که بدجور بسوزی ...🔥 👈🏻 خدا از حق خودش می گذره، از اشک😭 بنده اش نه ... .❌ . 👈🏻دیگه اونجا نموندم ... گریه ام گرفته بود ...😭 به خودم گفتم تو یه احمقی استنلی ... خدا دروغ گو نیست ...❎ ❤ خدا هیچ وقت بهت دروغ نگفت ... تو رو برد تا حرفش رو از زبان اونها بشنوی ...✅ . 🏃🏻با عجله رفتم خونه ... وضو گرفتم و سریع به نماز ایستادم ... .📿 😭بعد از نماز، سرم رو از سجده بلند نکردم ... تا اذان مغرب، توی سجده استغفار می کردم ...🙏 از خدا خجالت می کشیدم که چطور داشتم مغلوب شیطان می شدم😰 ... 🌈❄️🌈❄️🌈❄️ 👈 ادامه امروز....🔜👉 ⤵️⤵️⤵️ @TanhamasirLezatbandegi ‌ 🌸🍃🌸🍃