#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 ارزانترین وعده غذایی ♻️ برخی شاید خرده بگیرند که مغزیجات گران است، جایگزین چه چیزی را توصیه می‌کنید؟ با توجه به گرانی شتابدار تمام مواد غذایی سوپرمارکتی و حتی لبنیات در این روزها باید گفت: 1⃣ همه مغزیجات گران نیستند، شما می‌توانید فقط از #نخودچی، #بادام_زمینی یا #مویز یا کشمش طبیعی استفاده کنید. 2⃣ مصرف مغزیجات هرچند در ظاهر #گران بنظر می‌آید ولی در درازمدت جدا از اینکه میل به ناهار در شما کاهش خواهد یافت بلکه بتدریج نسبت به خوردن آنها هم تمایل کمتری خواهید داشت، به این ترتیب هزینه‌ها بصورت چشمگیری کاهش می‌یابند. 3⃣ غذاهای پختنی ( مثل برنج، مرغ، روغن) در وعده ناهار هزینه بالاتری دارند جدا از اینکه #هزینه_درمان_بیماری‌های ناشی از مصرف غذای بیش از نیاز بدن هم باید به آن اضافه کنیم. 4⃣ و در نهایت اگر #جایگزینی بخواهیم برای آنها در نظر بگیریم، #ارده با عسل یا #شیره_انگور و #کره_محلی با عسل را پیشنهاد میکنیم و این موارد در صورت ضعف معده و بدن، در روزهای اولیه مصرف مغزیجات نیز کاربرد دارند. 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 عوامل اصلی در پیدایش #ام‌اس عبارتند از: ۱. حرص خوردن بیش از حد. ۲. حساس و زود رنج بودن. ۳. عصبی شدن. ۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل. ۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب. ♻ #درمان بیماری ام اس: بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست. از بهترین غذاهای گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود. همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم گلاب و خرما پخش می‌کنند. ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد. در این شرایط بایستی یک جاذبه یا شوک سرد به گوارش داده شود؛ تا بتواند گرما را به خوبی جذب تن کند. و از آنجا که این سردی نه می‌تواند آب سرد، ترشی و یا حتی گوجه فرنگی و… باشد، چرا که این سردی در بدن رسوب کرده و به عمق بدن نفوذ می‌کند. پس بهترین جاذبه سرد، #تنفس_هوای_سرد می‌باشد، که شرایط مناسبی برای جذب غذای گرم را فراهم می‌کند. ولی از طرفی چون تن فرد بیمار، سرد است. تحمل هوای سرد را ندارد. پس بهترین روش آن استفاده از #کرسی می‌باشد. تا پاهای فرد در زیر کرسی گرم شود و بلغم اندام انتهایی توسط حرارت کرسی استخراج شود و با تنفس هوای سرد زمینه جذب غذای گرم لطیف را افزایش دهد. 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 یک ماده و بیشمار خاصیت ♻️ حکیم حسین خیراندیش: مطمئنم تا حالا به ویژگیهای #متنوع و فراوان #بزاق، فکر نکردین و از میزان ارزش و اهمیت همین ماده به ظاهر بی ارزش بیخبرید.. اما باید گفت که بزاق علاوه بر ارزش تشخیصی از توانایی درمان #طیف_وسیع بیماریها برخورداره و جالبه که اغلب افراد ازین همه فایده بی اطلاعند.. مثلا #درمان #زخم_معده بدون هیچگونه دارو و فقط با دوبرابر کردن جویدن و به دنبال اون بیشتر شدن تولید بزاق امکان پذیره یا درمانِ #اضافه_وزن، که بیماران بسیاری تا کاهش ۳۰ کیلویی و رسیدن به وزن طبیعی، #معجزه_بزاق را تجربه کردن همینطور در درمان بیماری #ویتیلیگو بزاق نقش صددرصدی داره و بسیاری از بیماریهای دیگه که در یک پست مجال معرفی تمام اونها نیست.. تنها به اختصار باید گفت هرنوع مشکل گوارشی داشتید در کنار رعایت #تغذیه_سالم و اصلاح #سبک_زندگی تعداد دفعات جویدن باید #دوبرابر فرد سالم و بسیار #آرام و باسرعت کمتر باشه تا بزاق فرصتِ اعمالِ نقشِ معجزه گریِ خودش را پیدا کنه.. همونطور که حضرت امیرالمومنین (ع) میفرمایند: دوائک فيک و ما تشعر ودائک منک و ما تنظر یعني: داروی تو در وجود خود تو نهفته است ولی درک نمی‌کنید، درد تو نيز از خود تو سرچشمه می‌گيرد ولی دقت نمی‌کنید. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💢 #وزیر_بهداشت: اگر فشار بیاورند ناگفته‌ها را می‌گویم ♦️ما می‌دانستیم بازگشایی‌ها آمارها را بالا می‌برد این جهل ما نبود، این ضعف اقتصاد ما بود. ♦️اگر بیشتر از این به ما فشار بیاورید من هم مجبورم حرف‌هایی بزنم که خارج از اندیشه بعضی‌ها است. ♦️#نیروهای_مسلح و روحانیت، جوانمردانه پای ما ایستادند... @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم حجت الاسلام #قرائتی: قرآن چندین آیه دارد که می‌گوید بسیاری از #اعمال شما #پودر می‌شود😳 @bualii

✅ بنام خدایی که گفت کلوا واشربوا.... ولی به خودت رحم کن🙃 🛑 رسول خدا «ص» فرمود: در حالی غذا بخور که میل و اشتها داری و هنگامی دست از غذا بکش که هنوز میل و اشتها داشته باشی... ✅ یکی از نکته های بسیار مهم که رعایت نمیکنیم همین قسمت اول حدیث هستش که میگه تا گشنه نشدی چیزی نخور😐.... گوش نمیدیم ببینیم چی بهمون گفتند یا فرمودند تو حالت سیری اگر غذا بخورید پیسی میگیرید هممون اگر سیرم باشیم یه چی پیشنهاد بدن خوب باشه😉 یا دکمه شلوار رو باز میکنیم🤓 راه نده زیپشم باز میکنیم😲 بازم راه نده شیاف میزنیم میریم دسشویی تخلیه😂   خب لعنتی خوردن همیشه هست دیگه😠 چرا رحم نمیکنی به خودت؟؟؟🤔 بعضیا انقدر شکم پرستن اوج لذت زندگیشون به اینه که..... یه تایم خالی کنن برن یه رستوران معروف یا برن جوج بازی و... یعنی اوج لذت دنیویش گره خورده به اون خوردنه😐 یقینا الان اسم هایی از شکم پرستا تو ذهنتون اومده😂 ✅ قوربونش برم امیرالمومنین سلطان کلام میفرماید: زندگی را برای خوردن مخواه؛ بلکه خوردن را برای زندگی بخواه.... چند درصدمون به این احادیث عمل میکنیم؟☹️ ✅ یکی از بهترین دستور عمل اهل بیت ع که در طب بسیار کارآمد هستش همین دست کشیدن از غذا قبل سیری هستش از همین امروز امتحان کنید ۳قاشق آخر غذاتون رو نخورید ببینید چقدر سبک پرانرژی هستید ..... اصلا معده درد نمیگیرید ... طرف جوری میخوره سریع میوفته یه طرف حال نداره اصلا بشینه... باید زنگ بزنی یه بیل مکانیکی بیاد جمعش کنه😁 🛑 طرف یه بشقاب پر براش غذا ریختن مثل خرس خورده تموم شده شکمش سیر شده هاااا ولی چشاش سیر نشده همش اینور اونور و نگاه میکنه بابا خوردی کوفت کردی بگو الحمدلله برو کنار بشین 😐 ✅ همیشه تو خونواده ها یکی پیدا میشه غذاشو میخوره میگه مامان برنج بازم هست خورشت بازم هست؟ یا طرف به خانومش میگه خانوم غذا بازم هست ؟ خب یه بشقاب خوردی بس کن دیگه حالا شکمت نترکه قبول نیس؟؟؟☹️ ✅ بعضیام هستند تابهشون میگی بسه زیاد نخور میگن میمونه اسراف میشه😩 اینا خدایی اگر کل دین رو با این ظرافت انجام میدادند الان شده بودن یکی مثل.... . . اون یکی رو هرچی فکر کردم پیدا نکردم😂😝 .... ✅ بعضیا هستند براشون به اندازه غذا کشیدی غذاشم خورده غذا اضافیم نمونده شروع میکنه مثل موش هرچی جلو دستش میاد میخوره حالا خود سفره باشه نون بغل دستیش باشه ۲قاشق ته مونده خورشت کناریش باشه همه رو میخوره😁 آدم انقدر دلش میسوزه میگه بزا ته مونده مرغ وخروسارم جمع کنی بدی بهش بخوره😂 انقدر با ولع میخوره😩😩 ✅ بعضیا هستند آرزوش اینه سر سفره بچه بین ۷الی ۱۰ساله باشه بره پیش اونا بشینه... اونوقت مامانا غذا برا بچه ها زیاد بریزن بچه ها نخورن بقیه اشو این خاک برسر بخوره😐😐 ✅ بعضیام هستن قبل غذا یه پرس نون ماست یا نون سالاد یا دلستر یا نون خورشت میخورن بعد غذا که ریخته میشه مثل بقیه شروع به خوردن میکنن تا جایی که آروغ بزنند بالا میارند🤮🤢 ‼️ بیاید از امروز امتحان کنیم ببینیم مزش چطوریه😊 ۳قاشق مونده سیر بشید از غذا دست بکشید.... نه اینکه ۳قاشق آخر غذاتونو نخوریدااا این قبول نیست شاید براتون اندازه عبدالله ابن زبیر غذا ریخته باشند...😉🙃 #حاج_بابا

#بدانیم_سالم_بمانیم درمان #یبوست_مزمن #استاد_ضیایی @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 سخنان عجیب #روحانی و تذکر قاطع #رهبری #حتما_ببینید ✍️بیداری اندیشه @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ☝️💥حرکتی بسیار جالب برای #درد_سیاتیک و ازاد کردن عصب ، با ماساژ عضله پیریفورمیس @bualii

#پاسخ_معما 1- جنگ 100 ساله( 1453-1337 میلادی) به مدت 116 سال به درازا کشید . 2- کلاه پانامایی در کشور اکوادور ساخته میشود. 3- انقلاب اکتبر روسیه در ماه نوامبر جشن گرفته میشود. 4- نام کوچک شاه جورج البرت بود.(در 1936 او نام کوچک خود را تغییر داد.) 5- توله سگ . در زبان اسپانیایی insularia canaria که در فارسی به معنی جزایر توله سگها است . نتیجه اخلاقی : هرگز به ذکاوت خود مغرور نشوید و به دیگران نخندید . 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#تست_هوش #تقویت_ذهن در شکل بالا چند حرف E میبینید 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم