🍁توصیه های خوراکی فصل پاییز مصرف خوردنی هایی که مزاج را مختصری گرم و تر می‌سازند، البته با رعایت تعادل و مصرف بر حسب مزاج فردی و شرایط جسمی، سنی، گوارشی و اقلیمی می‌تواند در پاییز به سلامتی شما کمک کند، مانند: 🍂مصرف آبگوشت ساده با گوشت بره 🍂آش های ساده 🍂مصرف پروتئین‌ها و فرآورده‌های حیوانی مانند گوشت گوسفند، بلدرچین، میگو 🍂تخم مرغ عسلی 🍂مصرف نخود، لوبیا قرمز و گندم 🍂مصرف شیرینی های طبیعی از شکر و بادام  و پسته (لوز بادام یا لوز پسته) 🍂مصرف متعادل تنقلات و مغزهایی چون بادام، پسته، فندق، کشمش، مویز، انجیر، شیره انگور، خرما، نارگیل، زیتون 🍂میوه های فصلی چون سیب، انار شیرین، انگورشیرین، گلابی، به  🍂مصرف سبزی هایی مانند نعنا، مرزه، هویج، زردک، شلغم، بامیه، زنجبیل، سیر و پیاز (به صورت پخته) 🍂مصرف ادویه جاتی چون خردل، زعفران 🍂استفاده معقول و متعادل از غذاهای مقوی سنگین (غلیظ) مانند هلیم گندم، آش ها، آبگوشت ها، کله پاچه و … کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💟💟💟💟💟💟💟💟💟 #بانو 🗣 دلیلی نداره شما بعد از دعوا زنگ بزنید یا برید پیش خانوادتون کل ماجرا رو تعریف کنید: 👈 اولاً که اونا خیلی یک طرفه قضاوت میکنن. 👈 دوماً همسرتونو پیش خانوادتون خراب می کنید. 🤦🏻‍♀ شما بعد یه مدت کوتاه آشتی می کنید و همه چی رو فراموش می کنید. اما خانوادتون یادشون نمیره و دیدشون نسبت به زندگی شما عوض میشه و از این به بعد منتظر باشید تو زندگی دونفرتون دخالت کنند چون شما خوتون این اجازه رو بهشون دادید. ‌‌‌ ‌🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🎥 این مشکلات داری زعفرون مصرف نکن ! ✅ در این ویدیو دکتر زارعی در مورد اینکه استفاده از زعفرون در چه مواقعی ممنوعه صحبت می کنند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆 🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

📌یک ماساژ عالی براتون اوردم😍 زاویه سازی فک چروک پنجه کلاغی رفع شلی گردن رفع افتادگی پلک رفع خط خنده رفع خطوط پیشانی 🛡 🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

☝️افرادی که دچار مگس پران چشم هستند این تصاویر جلوی چشمشان حرکت می‌کند ✅شستشوی چشم با عرق رازیانه برای مگس پران چشم خوب است اما بررسی علل این حالت که ممکن است ناشی از صفرای زیاد و یا مسائل عصبی و روانی باشد لازم است در این حالت قلب و مغز باید بررسی شوند #مگس_پران 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💠خواص پختن گوشت در شیر طبق فرمایشات ائمه معصومین(ع) توصیه‌های زیادی به خوردن #گوشت_پخته_شده_در_شیر شده است. این غذا موجب #قوت_بدن می‌شود. حضرت نوح(ع) از ضعف بدنش به خدا شکایت کرد. خداوند به او وحی فرمود: «گوشت را با شیر بپز و بخور که من، قوت و برکت را در این دو قرار داده ام.» در روایت، این ترکیب برای رفع ضعف قلب نیز توصیه شده است. این غذا برای انواع ضعف‌های عمومی بدن، ام اس، دیسک کمر، سکته مغزی، بیماری‌های مرتبط با ضعف عضلانی مفید است.  نکات طبخ گوشت در شیر :  گوشتی که باید برای این غذا مصرف شود، حتما #گوشت_گوسفند باشد. توصیه شده که گوشت سردست راست گوسفند بهترین قسمت گوشت بدن گوسفند بوده و بسیار مقوی است.  ابتدا پیاز را همراه با گوشت روی حرارت قرار دهید و شیر را کم کم به گوشت اضافه کنید و آن را با شعله بسیار ملایم بپزید تا شیر نبرد. در طول پختن این غذا، شیر سریع تبخیر می‌شود، بنابراین باید مراقب غذا باشید و هر بار که حجم شیر کم شد، مقداری شیر به آن اضافه کنید و این روند را آنقدر ادامه دهید تا گوشت بخوبی پخته شود. در آخر ادویه‌های موافق با مزاجتان را می‌توانید اضافه کنید. اگر مقداری آرد جو یا سویق جو در آخر به این غذا اضافه کنید، طعم آن بسیار خوشمزه می‌شود. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

⚜ادویه ای که شما را از هزینه های سنگین دندانپزشکی نجات میدهد: سماق بصورت خوراکی،دهانشویه و مسواک زدن باعث تقویت لثه و رفع زخمهای بد دهان می شود. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💢از کجا بفهمیم خار پاشنه داریم ؟ 🔺احساس درد شدید در هنگام برداشتن اولین قدم‌ها در صبح و بعد از بیدار شدن از خواب 🔺احساس درد و خشکی در کف پا هنگام برداشتن اولین قدم‌ها بعد از نشستن به مدت طولانی 🔺احساس درد در پاشنه پا که در طول روز کم‌کم شدیدتر میشه 🔺احساس کوفتگی یا درد مبهم در پاشنه پا 🔺احساس خستگی شدید در پاها در پایان روز 🔺احساس درد در زیر پاشنه‌ی پا، هنگام راه رفتن روی سطوح سخت 🔺 گاهی هم به صورت دردی تیز حس میشه و فرد ابراز می کنه که چیزی سوزن 🪡 مانند درون پاشنه پاشه.... کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣ ▫️کارهای کودکان بهتر از صحبت های آنها همه چیز را بیان می کند گاهی، کودکان کلمه ای را برای حرف های خود نمی یابند. اگر توضیح مشکلی که با برادر خود پیدا کرده برای کودک شما سخت است، به چشمان او نگاه کنید و به او اجازه دهید حرفش را بزند. گوش کردن به حرف های او نشان دهنده علاقه و احترام شماست. یعنی شما برای او ارزش قائل هستید و کاملا درک می کنید که در شرایط سختی قرار دارد. #تربیت_فرزند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷