هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
🎈🎈#کلاس_درس_استاد_حاج_بابا
💥نکته مهم که در مورد تغذیه باید بگم اینه که خواهشا در بحث سلامتی به خودتون ظلم نکنین و موارد غیر ارگانیک رو تا جاییکه میشه حذف کنید( خدای نکرده مریض بشید باید چندین برابر خرج درمان بکنین)
❣️خوراک اول و مهم روغن هست
💠سعی کنید همیشه از روغن زیتون اصل و باکیفیت استفاده کنید که هزاران خواص داره( برای اینکه بدونید روغن زیتونتون اصل هست یا نه بزارید یخچال اگر طی دو روز مثل کره بست و سفت شد روغن اصل هست هر چه کمتر ببنده ناخالصی بیشتر داره). دقت کنید روغن زیتون نباید حرارت تند و زیاد ببینه
💠الویت دوم، استفاده از روغن زردگاوی هست که در روایات ما هم بسیار تاکید شده
💠الویت سوم روغن ارده کنجد هست که میتونین استفاده کنین
💠و الویت چهارم روغن شحم گاوی هست که خواص زیادی داره خود بنده غذاهای سرخ کردنی کم میخورم اما اگر بخوام بخورم از روغن شحم استفاده می کنم
✍️ادامه دارد ...
💎 منبع: دروس تدریس شده استاد حاج بابا
🌻🆔 @hajbaba1🌻
39.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔮 کنجد پلو غذای اصیل ایرانی!!!
✅ در این ویدیو استاد عارف حکیمی در مورد طرز تهیه و خواص غذای فراموش شده و اصیل ایرانی صحبت می کنند.
✅ مواد لازم:
گندم یا برنج
کنجد
سیر و پیاز داغ
گوشت مرغ
کشمش
ادویه: زردچوبه، زعفران ، هل، دارچین، نمک
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 باهوشا ۳تفاوت تصویر پلیس خندان زو در ۱۰ ثانیه پیدا کنید؟🙃 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بدانیم سالم بمانیم 🍏
🥘👩🍳نکاتی درباره ی هنر آشپزی 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♻️آشپزی یکی از هنرهای آدمی است که سلامتی جسم و روح و نشاط و شادابی پوست و مو در گرو آن است.
♻️با آشپزی صحیح، انسان می تواند سلامتی خود را تضمین کند. ولی متاسفانه امروزه با استفاده از مواد غیر طبیعی و مضر و سرخ کردن غذاها و استفاده از وسایلی مانند: زود پز، مایکروویو و سرخ کن و استفاده از چاشنی های مصنوعی مانند اسانسها و رنگ های شیمیایی سعی می کنند غذاها را خوشمزه جلوه دهند و ذائقه ها را تغییر دهند.
❗️ بدتر از آن تبلیغ این نوع غذاها از طریق رسانه های جمعی است و با این کار، غذاهای بی محتوا را به مردم آموزش می دهند و آنان را به همان سمت و سو سوق می دهند که نتیجه ای جز بیماری های گوناگون ندارد!
🔅یکی از سنتهای غلطی که در مورد آشپزی آموزش داده می شود، استفاده از دسکتش است. آنان به همه جا و همه چیز دست می زنند که نباید بزنند، در هنگام آشپزی از دستکش استفاده می کنند.
🔅افرادی که می خواهند آشپزی کنند باید نکاتی را رعایت کنند تا غذایشان فوق العاده خوشمزه و خوش عطر و خوش طعم شود و دیگران با استفاده از این غذاها نهایت لذت را ببرند و از نعمت سلامتی و نشاط لازم برخوردار شوند.
🔆نکاتی که بهتر است رعایت شود
در هنگام آشپزی نطافت و بهداشت عمومی را رعایت کنید و با وضو باشید. داشتن نشاط و شادابی و اعصاب آرام در هنگام آشپزی،در کیفیت غذا اثر به سزایی دارد؛هم چنین است استفاده از مواد طبیعی و تازه و استفاده نکردن از دستکش در هنگام طبخ غذا.
💠با این کار نشاط و شادابی درونتان به صورت انرژیهای مفید و موثر از طریق چشم و نوک انگشتان به مواد غذایی منتقل شده و آن را به خود و اهل منزل هدیه می کنید؛ زیرا هنگام نشاط ، اشعه ی آلفای مغز زیاد شده و به صورت انرژی از طریق چشم و نوک انگشتان خارج می شود. هنگام پختن غذا نام خدا را یاد کنید و از او بخواهید غذایی که طبخ می کنید مایع سلامتی خود و خانواده تان باشد.
🔰سعی کنید غذاها را با ادویه جات طبیعی معطر و خوش طعم کنید و عطر لازم را به غذا بدهید. سعی کنید غذا را با حرارت ملایم طبخ کنید بااین روش، غذا بسیار خوش مزه می شود و در سلامتی انسان تاثیر به سزایی خواهد داشت.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍎جایگزین طبیعی پاستیلها را بشناسید!
انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را میتوانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید.
برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیلها یا آبنبات های نرم هستند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🟢چند توصیه برای حفظ سلامت دندانها:
🔸 پرهیز از جویدن مواد سخت مانند پسته، بادام و...
🔸 پرهیز از خوردن مواد بسیار گرم یا سرد مانند آب یخ یا چای داغ
🔸پرهیز از خوردن مواد قندی و شیرین
🔸 مسواک زدن در حد معتدل
🔸 پرهیز از خوردن مواد کند کننده دندان مانند ترشیجات
🔸 حفظ سلامت معده
🔸 مالیدن عسل و نمک به دندان ها و لثه ها
🔸 جویدن سبزیجاتی مانند نعنا، ترخون، بادرنجبویه و...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🎈انار را با کمی گلپر بخورید
✅معده را پاکسازی و خون را تصفیه میکند، پوست را شاداب نگه ميدارد، با خواص آنتی اکسیدانی؛ دشمن سرطان و آلزایمر است، دفع کننده چربی و سموم بدن است
✅"گلپر" گیاهی مفید و پر خاصیت است که برای لاغری و تناسب هم بسیار مفید می باشد
و باعث جلوگیری از نفخ و دل درد میشود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷