هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
آیا #بره موم انرژی زاست ⁉️
بره موم (Propolis) که به آن «چسب زنبور» هم میگویند، یکی از شگفتانگیزترین محصولات کندو است. زنبورها آن را از صمغ درختان و گیاهان جمعآوری کرده و با آنزیمهای خود ترکیب میکنند تا درزهای کندو را بپوشانند
🔸فواید بره موم برای سلامتی👇
✅بره موم به دلیل داشتن بیش از ۳۰۰ ترکیب بیولوژیک فعال (مانند فلاونوئیدها و فنولها)، خواص درمانی گستردهای دارد:
✅آنتیبیوتیک طبیعی:بره موم قدرت بالایی در مبارزه با باکتریها، ویروسها و قارچها دارد. برخلاف آنتیبیوتیکهای شیمیایی، باکتریها نسبت به آن مقاوم نمیشوند.
✅تقویت سیستم ایمنی:** این ماده پاسخ ایمنی بدن را تقویت کرده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، آنفلوانزا و بیماریهای عفونی بسیار موثر است.
✅ضد التهاب قوی:** برای بهبود التهاب مفاصل (آرتریت) و مشکلات گوارشی مانند ورم معده یا کولیت مفید است.
✅سلامت دهان و دندان:** به دلیل خاصیت ضدعفونیکنندگی، در درمان آفت دهان، التهاب لثه و جلوگیری از پوسیدگی دندان کاربرد دارد.
✅ترمیم زخم و پوست:** استفاده موضعی از آن به بهبود سریعتر زخمها، سوختگیها و مشکلات پوستی مثل آکنه کمک میکند.
✅پیشگیری از سرطان:** برخی مطالعات نشان دادهاند که ترکیبات موجود در بره موم میتواند در جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی نقش داشته باشد.
### ۲. آیا بره موم انرژیزا محسوب میشود؟
در پاسخ کوتاه: خیر، بره موم به معنای متعارف (مانند کافئین یا مواد قندی) انرژیزا نیست.
💥 اما باید به دو نکته مهم توجه کرد:
1. انرژی غیرمستقیم: بره موم کالری یا قند بالایی ندارد که بلافاصله سطح انرژی شما را بالا ببرد. اما با تقویت سیستم ایمنی و رفع عفونتهای نهفته در بدن، باعث میشود بدن کمتر احساس خستگی کند. وقتی بدن مجبور نباشد تمام انرژی خود را صرف مبارزه با التهاب یا میکروبها کند، شما به طور طبیعی احساس شادابی بیشتری خواهید داشت.
2. ترکیب با سایر محصولات: معمولاً برای خاصیت انرژیزایی، بره موم را با ژل رویال یا عسل ترکیب میکنند. اگر هدف شما افزایش توان جسمی و رفع ضعف است، ترکیب «عسل + ژل رویال + بره موم» یک بمب انرژی و سلامتی محسوب میشود.
⚠️ نکات مهم در مصرف:
* حساسیت: افرادی که به نیش زنبور یا محصولات جانبی آن حساسیت دارند، باید با احتیاط مصرف کنند.
❎نوع مصرف:بره موم خام به دلیل ساختار صمغی به راحتی در معده هضم نمیشود؛ بنابراین بهتر است از عصاره، کپسول یا پودر فرآوری شده آن استفاده کنید.
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
🔥 جلوی عرق کردن را نگیرید !
💧 عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است.
⚡️ ضد عرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
.
.
❤️#مردان_بدانند
برای زنها مهمترین اتفاقی که میتواند بعد از یک دعوا یا دلخوری پیش بیاید، شنیدن "عـذرخواهی" و در "آغـوش" گرفته شدن توسط مردشان است.
آنها دوست دارند تاسف واقعی شما را ببینند و بعد از این دلخوریها مورد دلجویی قرار گیرند.
غرورتان را کنار بگذارید و اگر اشتباه کردهاید قبل از توضیح دادن دلایلتان از همسرتان
عـــــــــــــــــــ🙏ـــــــــــــــذرخواهی کنید.
#همسرداری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
15.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✔️ رشد سریع مو با روغن خرنوب
✅ در این ویدیو استاد تاجبخش
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
7.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 دلتا فورس آمریکا رو زدیم
🔹خلبان ارتش از حمله به پایگاه آمریکا در جنگ تحمیلی میگوید.
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
9.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#لگن
✅تمرین برای درد در مفصل ران و لگن
این تمرین را در مرحله اول بدون توپ اجرا کنید:
مبتدی: کنار دیوار ایستاده و سعی کنید پا را طوری که زانو و مچ ۹۰ درجه باشد بالا نگه دارید
متوسط: کنار دیوار ایستاده ، پا را طوری که زانو و مچ پا ۹۰ درجه باشد توپ را به سمت دیوار فشار دهید
۳۰ ثانیه در حالت فشار نگه دارید و بعد توپ را رها کنید
هرچه تایم فشار دادن توپ بیشتر باشد عضله بیشتر تقویت میشود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
☕️چای مبارک،چای میوه ای
🥳نشاط آور، بازکننده عروق، آرام بخش و تسکین دهنده، درمان کننده بیخوابی و مشکلات گوارشی
🌱ترکیبات
سیب، به، گل سرخ، بهارنارنج.
🥃طریقه مصرف: به نسبت مساوی برای هر نفر حدود یک قاشق مرباخوری از چای را در یک قوری شیشه ای یا چینی یا یک لیوان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه روی شعله غیر مستقیم (بخار آب) دم کنید.
⛔️منع مصرف:ندارد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍯ماسک عسل برای پوستهای خشک و حساس
✨موادلازم :
#عسل 2 قاشق غذاخوری،
#سرکه 1قاشق چایخوری،
#روغن زیتون 2قاشق غذاخوری،
#خامه 2قاشق غذاخوری، #زرده_تخم_مرغ 2 عدد،
#شیر و #آب مقداری.
✅تمام مواد ذکر شده را درون مخلوط کن ریخته و آنقدر بزنید تا به حالت خمیری در آید. سپس صورت را با کمی #روغن_زیتون چرب کرده و ماسک مورد نظر، را به طریق ذکر شده بر روی صورت بمالید. بعد از 20 دقیقه صورت را شسته واز مرطوب کننده های مخصوص استفاده کنید.
✅این ماسک برای پوست های خشک و حساس مناسب است و مایه خمیر جریان خون زیر پوست را تنظیم می کند و اگر هفته ای 1 بار مورد استفاده قرار گیرد؛ چین و چروک را نیز از بین میبرد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
💠 مرطوب نگهداشتن پوست
🔹یکی از شایع ترین مشکلات پوستی در مردم مناطق گرم و خشک، خشکی پوست است.
✔️ چند راهکار رطوبت رسان عبارتند از:
🔸پرهیز از کم خوابی زیرا خواب موجب افزایش رطوبت است.
🔹 پرهیز از مصرف زیاد مدر ها مانند چای پررنگ و کم نوشیدن مایعات
🔹پرهیز از فست فود ها و مصرف ادویه های زیاد و تند و تیز در غذاها
🔹پرهیز از مصرف افراطی غذاهایی مانند سرخ کردنی ها، برنج ، عدس و توصیه به مصرف بیشتر غذاهای سوپی و خورشتی. برنج بهتر است در این افراد حالت کته داشته باشد و غذاهای بخارپز و آب پز بر سرخ کردنی ارجح است. شیر برنج نمونه یک غذا با رطوبت رسانی مناسب است.
🔹مصرف بیشتر میوه های آبدار مانند شربت لیمو و آب انار و هندوانه با توجه به مزاج افراد...
🔹مصرف تخم مرغ عسلی، شوربا
حریرهها، ماش روغن بادام،سوپ جو کشک جو با گوشت جوجه مرغ، کاهو
ماءالشعیر، خورش کدو سبز،خورش بامیه، خورش به آلو، شیر بادام، آب هویج، آب سیب شیرین، فرنی رقیق، شله زرد، برگه هلو و زردآلو ....
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬