🌺خلط سودای صافی چیست؟
👈 این خلط برای بدن لازم است. وظيفه آن استحكام دادن به اعضای بدن است و به همين دليل هم #استخوانها ،#تاندونها ، #مو، #پوست و #ناخن بيشتر از خلط سودا استفاده میكنند.
🏵 خلط سودا چه مزیت هایی دارد؟
👈اين خلط برای تقويت #موها و #ناخنها و #لطافت_پوست لازم است. در واقع در هر قسمت از بدن خلط سودا يافت شود، به آن قسمت #استحكام می بخشد و کمبود آن باعث #ضعف یا #پوکی_استخوان و شل شدن تاندونها میشود.
🏵خلط سودا باعث چه رفتاری در فرد می شود ؟
👈این خلط باعث صبر ، متانت ، دوراندیشی، رازداری ، امانتداری ، با حکمت بودن فرد و عاقبتبینی میشود.
👈همچنین خلط منجر به تحریک #اشتها نیز می شود.
✅#سودای_متعادل ، بهترین مزاج میباشد. 😊
🏵مواد خوراکی که دارای سودای صافی هستند:
🔹انجیر
🔸روغن زیتون
🔸برگ چغندر
🔹سویق عدس
🔸عدسی
🔹ترخینه
🔸سیرابی
🔹خرما
🔵@bualii 🔵
بدانیم سالم بمانیم 🍏
🍀🍀🍀 💠ادامه مطلب استرس مهمترین سم بدن👇👇👇 🔺4. استرس دستگاه #ایمنی را از کار انداخته و التهاب را زیاد
🍀🍀🍀
💠ادامه مطلب استرس مهمترین سم بدن👇👇👇
🔺8. استرس با هورمونهای جنسی تداخل دارد
✔️استرس بر کمیت و کیفیت ترشح هورمونهای جنسی تاثیر گذاشته و گلوبولین متصل شونده به هورمون جنسی را افزایش میدهد. استرس مزمن میزان تولید کورتیزول را افزایش داده و در نهایت موجب کاهش تولید هورمونهای جنسی میشود.
🔺9. استرس برای #استخوانها و ماهیچهها نیز بد است
✔️سطح بالای استرس با تراکم پایین مواد معدنیِ استخوان در ارتباط است. چندین مطالعه نشان میدهد که افراد مبتلا به استرس مزمن بیشتر به دردهای جسمانی مبتلا میشوند.
🔺10. #روده و سطح استرس با هم در ارتباطند
✔️شاید شنیده باشید که حدود ۹۵ درصد سروتونین (نوعی انتقالدهندهی عصبی از نوع مونو آمینه اسید بیوژنیک) در روده هستند. بنابراین زمانی که عصبی یا ناراحت میشوید و دلدرد را تجربه میکنید، دلیلش را بدانید. استرس سرعت انتقال و حرکت در داخل روده را کاسته و منجر به #یبوست و اختلال در گردش مجدد هورمونهایی نظیر استروژن در داخل کبد میشود. استرس میتواند عامل تکثیر سریع باکتریهای مضر شود.
✅حالا که با مضرات استرس آشنا شدهاید، سعی کنید آن را برطرف کنید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🥣 #دستور_غذایی کالجوش/کلجوش
🫕 پیاز و زردچوبه و نعنا رو تفت میدین
کشک و آبجوش اضافه میکنید
یه کم بجوشه تا جا بیفته و مغز گردو رو هم اضافه کنید
✅ راحت و سریع و البته یه غذای عالی
بخصوص برای کسایی که با خوردن لبنیات مشکل دارن این مدلی نفخ خیلی کم میشه
⬅️ کشک مزاج سرد و خشک داره
برای گرم مزاجها بخصوص در #فصول_گرم سال انتخاب خوبیه
⬅️ و البته منبع خوبی از کلسیمه
🍃🍃🍃🍃
☝️منبع #کلسیم #استخوانساز
⬅️ در طب سنتی، کلسیم از مواد مغذی برای استحکام #استخوانها و رشد استخوانهاست
✍ استخوان از جنس سودا و یکی از چهار خلط بدن است؛ در نتیجه موادی که سودای سالم داشته باشند در تقویت و رشد استخوانها تاثیر بسزایی دارند
مانند ⬅️ عدس ☆ #سنجد☆ سویقها ☆ استخوانهای گاوی بصورت آرام پز...
🔖 #کال_جوش برای بچهها و افرادی که پوکی استخوان و مستعد #پوکی هستند و ورزشکارها بسیار مفید است
🫕 1 واحد کشک محلی/ کمی پونه یا نعناع/ پیاز/ و 1 واحد پودر چهار مغز گردو، بادام، فندق، پسته...یا بادام سنگی یا گردو بتنهایی/ ۳ واحد آب...
⬅️ از اسمش پیداست که نباید زیاد حرارت ببینیه، 2 الی 3 دقیقه فقط بجوشه...
⬅️ مواد آن خشکی زیاد دارند؛ پس روغن زیتون حتما اضافه شود👌 در هفته ۱ تا ۲ مرتبه میتوان میل نمود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🦋درمان مشکلات استخوانی و مفصلي
با مصرف مداوم و روزانهٔ #انجیر
🍃امام رضا علیه السلام:
#انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف میکند، استخوان را تقویت کرده و
سبب رویش مو میشود، و
بیماریها را برطرف میکند
تا جاییکه نيازي به داروهاي شيميائي نداشته باشید.
📚 المحاسن، جلد ۲، صفحه ۵۵۴
🔻تـــــقـــــویت #مفاصل و #استخوانها
با مصرف #انــــجیر
💫بهبود تراکم استخوانها (استحکام استخوانها)
💫کاهش #شکستگي استخوانها
💫رشد مجدد استخوانها در صورت آسیب و یا تخریب آنها
💫انجیر حاوي کلسیم، پتاسیم، منیزیم است که سلامت استخوان ها را تأمین میکند.
💫انجیرخشک سرشار از #فسفر است. فسفر در شکلگيري استخوانها یا جوش خوردن آنها پس از آسیبدیدگی یا شکستگي بسیار مؤثّر است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷