بدانیم سالم بمانیم 🍏
🔥افرادی که #غلبه_صفرا دارند یا #کیسه_صفراشون رو عمل کردن خوب هست که موارد ذکر شده را رعایت کنند 🔸 غ
.
🍃ادامه👇👇
🔴 پرهیزات غذایی شامل موارد زیر است:
♦️ غذاهای سرخ شده، فسنجان شیرین و خوراک مغز
♦️ ادویه ها و چاشنی ها:
خردل، دارچین، زنجبیل، میخک، فلفل قرمز، فلفل سیاه، رازیانه، زعفران، نمک و گلپر
♦️ سبزیجات:
پیاز خام ، تره، سیر، جعفری، شاهی، شوید، ترخون، شنبلیله، بادرنجبویه و مرزه
♦️ گوشت ها:
میگو، شتر و چربی های حیوانی
♦️ نوشیدنی ها:
عسل، شربت زعفران
🔴 🔶 تذکر:
استفاده ازآجیل ها مانند پسته، فندق، گردو و میوه هایی مانند خرما و نارگیل باید در حد اعتدال باشد.
نسخه ایی بسیار عالی برای آنهایی که صبح ها مزه دهانشان تلخ هست
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
هدایت شده از محسن تقوایی(حاج بابا)
❄️ شامپو طبیعی با برگ تمشک
🍀#زیبایی
🍀#آرایشی
🍀#استاد_حاج_بابا
منتظر آموزش های بعدی باشید...❣️
محسن تقوایی👈عضو شوید
-----✧❁🦋 @hajbaba🦋❁✧-----
💟حدیث فوق‌العاده در تاثیر تغذیه بر روح انسان
🏷 فی وَصِیَّتِهِ لِکُمَیلِ بنِ زِیادٍ :إنَّ اللِّسانُ یَنزَحُ مِنَ القَلبِ ، وَالقَلبُ یَقومُ بِالغِذاءِ ، فَانظُر فیما تُغَذّی قَلبَکَ وجِسمَکَ ، فَإِن لَم یَکُن ذلِکَ حَلالاً لَم یَقبَلِ اللّهُ تَسبیحَکَ ولا شُکرَکَ
🔹امیرالمؤمنین عليه السّلام در وصیت به کمیل ابن زیاد فرمودند:
زبان از دل (قلب) نيرو مي‌گيرد و دل (قلب) با غذا برپاست.
پس بنگر كه دل و جسمت را با چه تغذيه مى‌كنى، كه اگر غذا حلال نباشد، خداوند، نه تسبيح تو را مى‌پذيرد و نه سپاس‌گزاری ات را...
📕تحف العقول، صفحه 175
اصلاح تغذیه و مراعات پرهیزات غذايي مهم‌ترین شالوده و بنیان اصلي حفظ سلامتی و پيشگيري از ابتلاي به بيماري‌هاست.
👈براي مثال فردي که از درد مفاصل رنج می‌برد، کسالت و بی‌حالي تمام جسمش را فراگرفته و بیش از حد نیاز به خواب دارد، دچار تنگي نفس شده و مشکلات معده نظیر نفخ و ریفلاکس و درد معده او را آزار می‌دهد، چنین شخصي (باوجود مبتلا بودن به علائم غلبه بلغم در بدن) اگر صبحانه‌ای که مي‌خورد شامل #پنیر و #خیار و #گوجه و ... باشد، قطعاً تا آخر عمر هم که به پزشک متخصص مراجعه نماید، از بیماری‌هاي ذکرشده نجات پیدا نمی‌کند چرا که خوردن سردیجات بویژه پنیر در وعده صبحانه براي چنین شخصي از سم هم مهلک‌تر و کشنده‌تر خواهد بود!!
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💞
#جذاب_باش
زنان خوش بين جذاب هستند..
يک زن جذاب با وجود جذابیت و ظاهری عالی
📌 اگر غرغرو باشد
📌 اگر عصبی باشد
📌 اگر بهانه گیر باشد
📌 اگر نسبت به مسائل بدبین و با نگاهی منفی بنگرد، ارزشهای خود را نزد همسر به تدریج از دست خواهد داد.
زنان خوش بین جذابند؛ جذاب بودن مهمتر از زیبا بودنست
زیبایی عادی میشود؛ اما جذابیت عادی نمیشود چرا که اولی در ظاهر و دومی در باطن است.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⭕️درمان خارش و تورم ناشی از نیش پشه:
🔸 شست و شوی محل گزیدگی با آب و صابون (پیشگیری از عفونت احتمالی)
🔸 مالیدن آب لیمو
🔸 کمپرس مکرر یخ روی محل
🔸 مالیدن مخلوط سرکه و جوش شیرین
🔸مالیدن روغن یا عصاره گل همیشه بهار (کرم کالاندولا)، اسطوخودوس یا درخت چای
🔸 مالیدن مخلوط گلاب و سرکه
🔸 مالیدن ژل برگ آلوئه ورا
#پشه_گزیدگی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
👈جوانه نخود، بمب انرژی
⬅️ نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرم زدا است.
🔹همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است.
🔸مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل پنج برابر افزایش می یابد و هر جوانه ی کوچک به یک بمب ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار انرژی زاست.
🔻 این جوانه سرشار از پروتئین است و در برخی غذاهای خاورمیانه ، مدیرترانه ای و... استفاده می شود.
✅ نخود هنگام جوانه زدن، نرم تر و قابل هضم تر است و می توان آن را به شکل خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت آن بیش از 15 دقیقه باشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔶🔹توت سفید و خاصیت آن
🔰 توت ؛ خوشمزه و پر خاصیت
☘️ توت سفید و شیرین، گرم و تر است.
☘️ توت، سریع هضم شده و میوه ای بسیار مناسب برای کودکان است.
☘️ خون صالح تولید کرده و در رفع کم خونی موثر است.
☘️ چاق کننده خوبی برای کودکان لاغر و نحیف است.
☘️ مقـوی چربی اطراف کلیه و ادرار آور است.
☘️ باعث افزایش رطوبت مغز شده و در بهبود خواب کودکان موثر است.
☘️ ملین طبع و مناسب برای پیشگیری و درمان یبوست کودکان است.
☘️ بهتر است در حالت ناشتا و با معده خالی و یا بعد از غذا خورده نشود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
در هفته چندبارکف پاهایتان را ماساژ دهید !🦶
▫️پا قلب دوم انسان است کف پا دارای حدود زیادی پایانه عصبی است، که ادامه آن‌ها در سراسر بدن پخش شده‌اند. بنابراین ماساژ نه تنها باعث تسکین پاهای شما خواهد شد، بلکه باعث تسکین سایر قسمت‌های بدن هم میشود
▫️انگشت بزرگ با ریه‌ها و مغز در ارتباط است، در حالی که انگشت کوچک میتواند درد گوش را کاهش دهد. ماساژ سایر انگشتان نیز میتواند، باعث کاهش درد دندان شود
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#تغذیه_بارداری
💚 خوراکی‌هاي مفید در بارداری:
✅ انار، خرما، انگور، خیار، ریحان، پیاز، برگ چغندر، مویز، انجیر 7 عدد شبانه، زیتون 7 عدد صبحانه
✅ در طول هر هفته 30 گرم روغن زیتون به تنهائی خورده شود.
✅ شیره انگور و پودر یا سویق سنجد (رفع کم‌خوني و پوکي استخوان- استحکام استخوان‌بندي جنین)
✅ نخودچی، کشمش و مغز بادام درختی (۱۴عدد) روزانه
✅ بهترین سبزي دوران بارداري يعني ريحان و برگ چغندر
✅ بهترین شربت دوران بارداری:
بذر ریحان + فرنجمشک + بذر بالنگو
✅ بهترین خوراکی زن باردار:
میوه سیب، بِه، گلابی، و انگور (یا شیره انگور که هم میوه و هم غذاست)
✅چاي سیب و بِه
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍇🍇مصرف غذاهای ترش و آب سرد بعد از خوردن انگور باعث فاسد شدن انگور در معده
و باعث ایجاد بیماری های کبد و تب های عفونی می شود.
✅بهتر است انگور بلافاصله پس از چیده شدن خورده نشود زیرا میتواند باعث ایجاد نفخ شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 آیا شما هم قبل از غذا دستانتان را می‌شویید؟
♻️ حتما قبل از #غذا #دست ها را بشویید.. این کار علاوه بر تمیزی فوائد دیگری نیز دارد:
👌رزق را زیاد می کند
👌فقر را برطرف می سازد
👌هم و پریشانی را زایل می کند
👌بر عمر می افزاید
👌نور چشم را زیاد می کند
👌نعمت را پایدار می کند
👌بیماری را دور می سازد
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❌تمام کودکان تیزهوش و خلاق‌اند❌
⚜برخی در #سخنوری خلاق‌اند، بعضی در حرکات بدنی، بعضی دیگر در #نقاشی یا نویسندگی و عده‌ای دیگر در شیوه‌ای که با دیگران ارتباط پیدا می‌کنند، یا در سبک سازمان‌دهی.
⚜#نبوغ افراد منحصربه‌فرد است ،با تولد هر کودک یک #استعداد و توانایی کاملا جدید به دنیا افزوده میشود.
⚜با #ذهن_باز به توانایی کودکان خود نگاه کنید
⚜هر کودکی استعدادی دارد اینکه این استعداد #شکوفا شود و در بزرگسالی هم بماند بستگی به والدین دارد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌷🍃🌷🍃🌷🍃
با شوهر خجالتی چه کنیم؟
🎀 ریشه‌یابی کنید
با کمک همسرتان بررسی کنید چرا او خجالتی است. آیا در اقوامشان چنین ویژگی وراثتی بوده یا در مواجه با تحقیر‌هایی که از سمت دیگران دیده خجالتی شده است؟ دانستن دلیل این مشکل، خود کمک زیادی به حل آن میکند.
🎀 او را درک کنید
به جای غر زدن، انتقاد کردن، گوشه و کنایه زدن و یا تحقیر، او را درک کنید. از ویژگی‌های یک مرد خجالتی آگاه شوید و سعی کنید به او این حق را بدهید به خاطر خلقی که دارد این رفتارها از او سر بزند..
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 دستورالعمل‌های حکیم خیراندیش در #باروری
♻️ این دستورالعمل‌ها در یک دوره 40 تا 120 روزه (بسته به میزان سردی اندام و تن) بسیار کمک‌کننده است:
1 ــ روغن‌مالی کمر، زیر شکم، آلت و بیضه‌ها، کشاله ران و اطراف آن با ترکیبی از روغن زیتون بودار و روغن کنجد.
2 ــ بادکش کمر، زیر شکم یک شب در میان 21 مرحله.
3 ــ استفاده از نخود به‌روشهای زیر:
الف) نخودآب (یک لیوان نخود +پیاز +روغن زیتون+نمک و فلفل+آب)
ب) آبگوشت (هفته‌ای 3 وعده به‌عنوان شام)
ج) نخودچی و کشمش روزی یک مشت میل شود.
4 ــ استفاده از املت تخم‌مرغ (محلی نطفه‌دار) و پیاز هفته‌ای سه وعده (مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام‌آرام تفت داده سپس در آن چند عدد تخم‌مرغ محلی ریخته استفاده کنید و برای نتیجه بهتر می‌توانید به این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید).
5 ــ عرق طارونه شبی یک لیوان به‌همراه یک قاشق مرباخوری عسل.
6 ــ ارده با شیره انگور به‌عنوان صبحانه هفته‌ای 3 الی 4 وعده.
7 ــ ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصاً در شب حداقل یک دوره 40روزه(البته در افراد سردمزاج).
8 ــ استفاده از موارد زیر توصیه میشود:
الف) خرما روزی 3 عدد ب) بادام درختی روزی 14 عدد (باید دانه‌دانه مثل آدامس با فاصله زمانی نیم ساعت میل شود) ج) زیتون صبحها 7 عدد د) انجیر شبانگاه 7 عدد ه) استفاده از فسنجان بادام (نیم بادام درختی + نیم گردو) هفته‌ای 1 الی 2 بار و) استفاده از بذرهای کنجد، سیاه‌دانه، یونجه، هویج، کتان به هر شکل ممکن
9 ــ دوسین روزی یک قاشق مرباخوری (عسل سه واحد + سیاه‌دانه نیم‌کوب یک واحد)
10 ــ استفاده از «نان باروری» برای درمان عدم‌باروری مردان بسیار عالی جواب می‌دهد؛ برای تهیه نان باروری باید ترکیبی از 40 عدد سفیده تخم‌مرغ محلی نطفه‌دار را با پودر نخود و مقداری پیاز به‌صورت کوکو درآورد و با روغن زیتون یا روغن زرد سرخ کرده و آن را هفت قطعه کرده و طی هفت روز مصرف کنید؛ می‌توانید در تهیه آن از سبزیجات معطر و ادویه نیز استفاده کنید.
🔹نکته: همه‌ی موارد در افراد دارای مزاج سرد موثر است و در افراد گرم مزاج میتواند منجر به بروز عارضه‌ای جدید شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 حیوان استتار پیدا کنید؟ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
میدونستی اگه روزی ۳۰ تا شنا تایسون بزنی چی میشه؟؟🧐🤔😍
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#عوارض_تاخیر_فرزندآوری
💠 #تنبلی_تخمدان
💠بسته شدن لوله های #رحم
💠نامنظم شدن #قاعدگی🚫
💠کیست وعفونت رحم
💠#کیست تخم دان
💠کیست #سینه
💠ناباروری
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
قديمی ها توی #كاسه آب ميخوردن، درسته؟🤔
✍🏻 علت سردرد ها ی ميگرنی كه شايع شده بين مردم، آب خوردن با #ليوان و يا #بطری هست. به دو دليل مهم:👇🏼
1️⃣ اولين دليل خيلی مهم: 👈🏼شما وقتی با ليوان يا بطری آب ميخوريد سرتون رو به عقب بر ميگردونيد، ولی وقتی با كاسه آب ميخوريد، سرتون پايين ميمونه و برای انتقال آب به دهان، كاسه رو كج ميكنيد. همين الان امتحان كنيد لطفا!!
☝️🏼 در روش با ليوان و بطری، آب وارد دهان ميشه و همونطور كه ميدونيد داخل دهان باقی مانده ی غذاهای قبلی هست اين آب با اين مواد قاطی ميشه و با يك نفس كشيدن هنگام آب خوردن ميره توی سينوس ها! و باعث عفونت و سردردهای شديد میشه 🤕
2️⃣ دومين دليل اينه كه سطح #ليوان تنگه و هنگام نفس كشيدن، نفستون وارد ليوان ميشه كه اصلا خوب نيست، ❌با #كاسه، نفستون قشنگ از لبه پهن كاسه خارج ميشه.
در حقیقت دی اکسید کربن خون که باید با هر بار نفس کشیدن از دهان خارج شود، متاسفانه وارد لیوان شده مجددأ به بدن و خون برمیگردد.و بدن را بیمار میکند.🤒
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷