تنهایی تنهایی تجربه‌ای شخصی و جهانی است که پیامدهای گسترده‌ای بر سلامت روانی، عاطفی و جسمی ما دارد. این حس ناراحت‌کننده زمانی به وجود می‌آید که نیازها و خواسته‌های ما برای ارتباط معنادار برآورده نشده باشد. 1️⃣اگرچه تنهایی به خودی خود اختلال سلامت روانی محسوب نمی‌شود، اما با گستره‌ی وسیعی از مشکلات سلامت روان، از جمله افسردگی، اضطراب و حتی افکار خودکشی مرتبط است. 2️⃣تقریباً نیمی از آمریکایی‌ها گاهی یا همیشه احساس تنهایی می‌کنند و جالب اینجاست که بزرگسالان جوان (18 تا 22 ساله) در معرض بالاترین خطر تنهایی هستند. 3️⃣تنهایی با مجموعه‌ای از پیامدهای نامطلوب سلامتی از جمله افزایش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی، سکته مغزی و مرگ و میر مرتبط است. 4️⃣احساس تنهایی پدیده‌ای پیچیده و چندوجهی است که موضوع پژوهش‌های گسترده‌ای در رشته‌های مختلف است. 5️⃣تنهایی ماهیتا تجربه‌ای ذهنی است که متمایز از انزوای اجتماعی عینی است، هرچند این دو با هم مرتبط هستند. 6️⃣تنهایی می‌تواند اشکال مختلفی داشته باشد، از جمله تنهایی عاطفی و تنهایی اجتماعی. #احساس #تنهایی #تنهایی #عاطفی #تنهایی #اجتماعی #علوم #شناختی آنچه راجع به #مغز 🧠 و #شناخت ما می گویند👇 🆔 @cognitive20th