با دیدن این 20 ثانیه شاید روزی بتوانید مانع مرگ شخصی شوید دست‌ها به حالتی که نشان داده شده روی هم قرار می‌گیرد و حدود 5 سانت قفسه سینه را فشار بدهید. باید حدود 100 تا 120 بار در دقیقه این حرکت را انجام داد تا خون به جریان بیفتد👌 ♨️ #طب و #سلامت 👇👇👇 🌍 http://eitaa.com/cognizable_wan

#روانشناسی 🌱 •سه آفت شخصیتی ک شما را از لذت بردن از زندگی بازمیدارد: -زندگی در گذشته:کسانی که از گذشته و اتفاقاتش نمیتوانند کنده شوند قطعا نمیتوانند آینده روشنی برای خود بسازند -مقایسه کردن:این رفتار در هرنوعی بسیار مخرب است،مقایسه ظاهر، جایگاه شغلی، میزان ثروت و هرچیز دیگری اساسا از ریشه غلط و نادرست است. -بخل و حسادت:باید بدانیم نعمت های خداوند بیشمار است حتی اگر همه دنیا حال خوب و ثروت زیاد داشته باشند خداوند برای ما نیز جایگاه مخصوص خودمان را در دنیا تعریف کرده است پس به جایگاه بقیه افراد بی توجه باشیم وبه دنبال پیدا کردن جایگاه خودمان باشیم 📚|دکتر هلاکویی | #روانشناسی ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

#روانشناسی 🌱 #کنکور 📖 •داشتن یک برنامه منظم و پیوسته در موفقیتت خیلی مؤثره: ١)عادت هاتو بشناس: برای برنامه ریزی صحیح و درست باید عادت های روزانه خودتو را به درستی بشناسی ، یعنی بدونی که چه تایمی بیدار میشی ، چه مقدار از زمانت رو کارهای شخصی رو انجام میدی، چه تایمی غذا میخوری و در چه زمان هایی درس می‌خونی. ٢)آهسته و پیوسته: برای شروع برنامه ریزی لازم نیست یهویی زمان مطالعه ات رو زیاد کنی، سعی کن کم کم این کار را انجام بدی! ٣)نسبت مطالعاتی درستی داشته باش: میزان مطالعه دروس عمومی و اختصاصی و مطالعه دروس پایه و دوازدهم رو هم مشخص کن... ۴)تفریحاتتو از برنامه حذف نکن: با داشتن یک برنامه درست و اصولی میتونی هم درس بخونی هم کارایی که دوستشون داری انجام بدی. ۵)حتما تو برنامه ات ورزش رو قرار بده: اگر صبح ها نمیتونی زود بیدار شی یا وقتی بیدار میشی کسل و بی حوصله ای حتما ورزش کن و یه دوش بگیر! #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

چگونه در جمع روان و راحت صحبت کنیم؟ 1- آرام و آهسته صحبت کنید. 2- تلفظ صحیح کلمات را یاد بگیرید. 3- چشم و گوش هایتان را باز نگه دارید. 4- کلمات را محکم و واضح بیان کنید. 5- روی اعتماد به نفس خودتان کار کنید. 6- معمولی طبیعی و آرام نفس بکشید. 7- صحبت کردن در برابر دیگران را تمرین کنید. 8- به کیفیت آهنگ صدای خود اهمیت دهید. #روانشناسی ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔷 تنها دوستت دارم و عاشقتم کافی نیست 👇❤️❤️❤️❤️👇❤️❤️❤️❤️👇 بلکه زن و شوهر باید برای همدیگر وقت بگذارند و اولویت زندگی یکدیگر باشند و به هم توجه کنند. 🧕 #همسرانه 🌸👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

‍ 🔻گاهی برای رهاشدن از زخم های زندگی💔 باید بخشید و گذشت میدانم که بخشیدن کسانی که از آنها زخم خورده ایم سخت ترین کار دنیاست ولی تا زمانی که هر روز چشمان خود را با کینه بازکنیم و آدمهای، خاطرات تلخ را زنده نگه داریم و در ذهن خود هر روز محاکمه شان کنیم... رنگ آرامش را نخواهیم دید!! گاه... چشم ها را باید بست و از کنار تمام بد بودنها گذشت...👌 ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

این فایل PDF(پی دی اف) است #رمان 💌رمان پرتگاه عشق

شهادت مسلم بن عقیل علیہ السلام تسلیت باد⚫️ 🍁مولا نیا که کوفه نماند به پای تو 🍁سر نیزه هاست عاقبت ماجرای تو 🍁بازار تیغ و دشنه چه رونق گرفته است 🍁سنگ تمام گذاشته کوفه برای تو

دل سفر کن در منا و عید قربان را ببین چشمه‌های نور و شور آن بیابان را ببین گوسفند نفس را با تیغ تقوی سر ببر پای تا سر جان شو و رخسار جانان را ببین ×××××××××××××××××× عید قربان آمد و باز آ که قربانت شوم همچو اسماعیل به فرمان خدا رامت شوم حاجیان اندر دیار کعبه گشتند مهمان میزبان من بیا تا من که مهمانت شم عید قربان است و هر کی میدهد قربانی اش آرزو دارم که قربانی قربانت شوم #عید_سعید_قربان_مبارک 🌏 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻📸 اعمال شب و روز عید قربان ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

🔴 فوووق العاده فقط یک جمله طلایی علامه امینی به علمای اهل سنت باعث سکوت و اعتراف به حقانیت تشیع شد ➥ http://eitaa.com/cognizable_wan

نون و پنیر به شکل جدید منتشر شد 😌 #ترفند ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

لونه مار بچه هاشو ببینید😳 ♨️ #دانستنی_ها 👇👇👇 🌍 http://eitaa.com/cognizable_wan

🌷 #هر_روز_با_شهدا_🌷 #آن_شب_دشمن_خیلی_کمکم_کرد!! 🌷در عمليات كربلاى ۵، راننده بولدوزر بودم. يک روز بـا تعـدادى از بچه‌هاى جهاد سخت مشغول كـار بـوديم و متوجـه روشـن شـدن هـوا نشديم. با سنگر كمين عراقی‌ها تنها پنجاه متر فاصله داشـتيم و اگـر آن‌هـا متوجه حضور ما می‌شدند، خيلى راحت با كلاشينكف می‌توانستند همـه ما را بزنند. يكى از بچه‌ها كه تازه متوجه روشـن شـدن هـوا شـده بـود، گفت: بچه‌ها صبح شده! ما كاملاً در تيررس دشمن قرار داريم، سريع به سمت راست حركت كنيد. همگى كارمان را رها كرده و سريع از آن‌جا دور شديم. كارمان تقريباً تمام شده بود. به همين دليل شبِ بعد منطقه را عوض كرده و در قسمتى ديگر شروع به زدن خاكريز كرديم. 🌷....آن شب هم اتفاقى نيفتاد. اما شب سوم يك خمپاره جلـوى بولدوزر من به زمين خورد و من دچار موج گرفتگى شدم. از ماشين پيـاده شـدم، اما نمی‌فهميدم به كدام قسمت می‌روم. هوا تاريـك بـود و مـن جـايى را نمی‌ديدم. به خاطر شدت موج گرفتگى اصلاً نمی‌فهميدم كجـا هـستم و كجا بايد بروم! همين‌طور حيران و سرگردان وسط جاده ايستاده بودم كه دشمن منور زد. من در نورِ منـور، مـسير را شناسـايى كـرده و بـه سـمت نيروهاى خودى رفتم. آن شب، منور دشمن خيلى كمكم كرد. #راوى: رزمنده دلاور رضا توسن ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

🌺🌺درخواست عجیب آیت اللّه سید هادی میلانی در آخرین لحظات عمر مبارکشان ... 🎥حجت الاسلام حجت الله سروری ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

🎥 یکی از تلاش‌های مهم شیطان از دیدگاه قرآن 🌏 http://eitaa.com/cognizable_wan

🌷 #عیدسعیدقربان و آغاز #دهه_امامت_و_ولایت بر تمام مسلمین جهان مبارک‌باد. http://eitaa.com/cognizable_wan

#عمل_نکردن_به_تکلیف_بسیار #مشکل_و‌_سخت_است❗️ 🔆 تشخیص تکلیف، نوری است در قلب مؤمن ✅حضرت آیت الله بهجت قدس سره: آیا راه خدا و بندگی را پیدا کرده‌ایم تا در راه باشیم؟! تشخیص تکلیف، نوری است در قلب مؤمن. در صورتی که به تکلیف عمل کند، دیگر زندان و شکنجه برای او سهل و آسان است؛ ولی راحتی در منزل در صورت عمل‌نکردن به تکلیف، بسیار مشکل و سخت است! 📚 در محضر بهجت، ج۲، ص۲۴۶ #سلوک ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

لاستیک خودروی سواری یا ماشین سنگین پنچر شده، یا قصد تعویض لاستیک داشتن و دسترسی به باد و آپاراتی نداشتن، با مقدار کمی بنزین و یک شعله ، لاستیک و رینگ را جا انداختن! ♨️ #ترفند 👇👇👇 🌍 http://eitaa.com/cognizable_wan

🎥 ارزش دعای مادر ... 🔰#آیت_الله_فاطمی_نیا 🌏 http://eitaa.com/cognizable_wan

💎بزرگترین میوه درختی جهان میوه جک فروت که وزن معمول آن به بیش از ۱۸ کیلوگرم و درازای آن‌ها به بیش از ۶۰ سانتی‌متر می‌رسد جک فروت سرشار از پروتئین، پتاسیم و ویتامین ب است. ♨️ #دانستنی_ها 👇👇👇 🌍 http://eitaa.com/cognizable_wan

داستان جک و لوبیای سحر آمیز #قصه

🎥 #کارتون پت و مت

"کاسپارف" شطرنج باز معروف در بازی شطرنج به یک آماتور باخت! همه تعجب کردند و علت را جویا شدند؛ او گفت اصلاً در بازی با او نمیدانستم که آماتور است، برای این با هر حرکت او دنبال نقشه ای که در سر داشت بودم؛ گاهی بخیال خود نقشه اش را خوانده و حرکت بعدی را پیش بینی میکردم. اما در کمال تعجب حرکت ساده دیگری میدیدم، تمرکز میکردم که شاید نقشه جدیدش را کشف کنم ... آنقدر در پی حرکتهای او بودم که مهره های خودم را گم کردم؛ بعد که مات شدم فهمیدم حرکت های او از سر بی مهارتی بود!!  بازی را باختم اما درس بزرگی گرفتم. «تمام حرکت ها از سر حیله نیست آنقدر فریب دیده ایم و نقشه کشیده ایم که حرکت صادقانه را باور نداریم و مسیر را گم میکنیم و میبازیم!»  بزرگ ترین اشتباهی که ما آدما در رابطه‌هامون میکنیم این است که: «نیمه میشنویم، یک چهارم میفهمیم، هیچی فکر نمیکنیم، و دو برابر واکنش نشان میدهیم» 💛🔻👇👇 http://eitaa.com/cognizable_wan