🔻تابستان روزی چند لیوان آب بنوشیم؟ 🔹پایه ۶ تا ۸ لیوان آب در هر روز برای تابستان در شرایطی که در منزل باشیم، مناسب است. 🔹مصرف مایعات فراوان تنها برای برخی بیماران قلبی محدودیت دارد. 🔹درصورت خروج از منزل به میزانی که تعریق می‌کنیم باید مایعات بیشتری مصرف کنیم. #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

ورزشی کم هزینه با اثرات باورنکردنی🚶🏻‍♂️ پیاده‌روی یک ورزش کم هزینه، ساده و همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد، چند مورد از اثرات مثبت: ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️تقویت استخوان بندی ▫️بهبود خلق و خو ▫️بهبود گردش خون ▫️تنظیم سطح قند خون ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️بهبود وضعیت خواب #طب و #سلامت 🌿 http://eitaa.com/cognizable_wan

خواص شیر را ۱۰برابر کنید ترکیب شیر+ دارچین؛ ۱۰برابربیشتر ازخودشیرخاصیت دارد کاهش کلسترول بد،پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت وتقویت استخوان ازخواص این ترکیب فوق العادست. #طب و #سلامت 🌿 http://eitaa.com/cognizable_wan

▫️عیـب‌ پوشی کنیـد!!! زن و شوهر بیشتر از هرشخص دیگری به روحیات یکدیگر آشنا هستند و متوجه عیوب هم می‌شوند اما اگر این مسئله به سرزنش یکدیگر و عدم گذشت از اشتباهات منجر شود، عواقب خوبی نخواهد داشت. پس انتظار می‌رود همسران سیاست عیب‌پوشی را به جای عیب‌ جویی در زندگی مشترکشان پیاده کنند. یاد بگیرید که از اشتباه همسرتان بگذرید و درصورتی که در این زمینه موفق شدید، او نیز خواهد آموخت که گذشت لازمه زندگی مشترک است و در مقابل اشتباهات احتمالی شما از خودگذشتگی نشان خواهد داد. 🧕 #همسرانه 🌸👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

سوخت یه زن همیشه عشق است زمانیکه همسرتان از شما ناراحت است شک نکنید که او میپندارد شما دوستش ندارید! 👈 سوخت یک زن همیشه عشق است هرزمان به وی عشق ومحبت دادید همواره سرحال و شاد و پر انرژی می کند 🧕 #همسرانه 🌸👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

❤️همسرتان را به راحتی ببخشید❤️ زن و شوهرهایی که به راحتی می توانند به خاطر مسائل کم اهمیت یکدیگر را ببخشند، رابطه عاطفی طولانی تر و قوی تری با هم دارند... #آرامش #بخشش 🧕 #همسرانه 🌸👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

کارتون زیبای بره ناقلا #فیلم_کودکانه 🎬 http://eitaa.com/cognizable_wan

🟩داستان ضرب المثل جایی که نمک خوردی، نمکدان مشکن یعقوب لیث صفار یک دزد ماهر بود و با چند نفر از دوستانش یک باند سرقت تشکیل داده بود. یک روز با هم نشستند و صحبت کردند. در حین گفتگو گفتند: چرا ما همیشه با فقرا و مردم عادی سر و کار داریم و قوت لا یموت آنها را از دستشان می گیریم؟ بیاید این بار خود را به خزانه سلطان بزنیم که تا آخر عمر برایمان بس باشد. البته دسترسی به خزانه سلطان آسان نبود. آنها تمام راه ها و امکانات ممکن را که مدتی در ذهنشان بود بررسی کردند تا سرانجام بهترین راه ممکن را پیدا کردند و به خزانه رسیدند. خزانه پر از پول و جواهرات گرانبها بود. تا جایی که می توانستند انواع طلا و عتیقه جات را بسته بندی کردند تا با خود ببرند. در آن لحظه چشم سردسته گروه به جسم درخشان و سفیدی افتاد، فکر کرد الماس شب چراغی است، نزدیک آن شد و گرفت و برای امتحان آن را به سر زبانش زد و بعد از اینکه فهمید نمک است بسیار ناراحت و عصبانی شد. از شدت عصبانیت طوری به پیشانی خود زد که دوستانش متوجه او شدند و فکر کردند که اتفاقی افتاده یا به خزانه داران خبر داده شده است. خیلی سریع به او رسیدند و گفتند: چه شده؟ او که آثاری از خشم و غم در چهره اش دیده می شد، گفت: متأسفانه همه رنج های ما به هدر رفته و نم گیر سلطان شدیم. ناخودآگاه طعم نمکش را چشیدم. دیگر نمی شود دارایی پادشاه را برد، از مردانگی و مروت به دور است که ما نمک کسی را بخوریم و نمکدان او را هم بشکنیم. در دل آن سکوت وحشتناک شبانه، بدون اینکه کسی بویی از آن ببرد، دست خالی به خانه بازگشتند. صبح که شد و چشم نگهبانان به درهای باز خزانه افتاد تازه متوجه شده بودند که دیشب خبرهایی بوده است. سراسیمه به سمت جواهرات سلطنتی رفتند، دیدند که سر جایشان نیست، اما بسته‌هایی وجود دارد. وقتی آنها را باز کردند، دیدند که جواهرات در بسته ها است. بررسی دقیق که کردند دیدند که دزد خزانه را نبرده است و گرنه الآن خدا می داند سلطان با ما چه می کرد و … بالاخره خبر به سلطان رسید و خودش آمد و صحنه را با دقت تماشا کرد، آنقدر عجیب و شگفت انگیز بود که انگشتش را گاز گرفت و گفت: عجب! این دزدی چگونه است؟ برای دزدی آمده بود و با اینکه می توانست همه چیز را بردارد اما چیزی نبرده؟ مگه می شه؟ چرا؟… اما هر چه هست، باید ریشه را پیدا کنم و به تهش برسم. همان روز اعلام کرد: «هر کس شب گذشته به خزانه آمده در امان است او می تواند نزد من بیاید، من بسیار مایلم از نزدیک او را ببینم و بشناسم.» این اعلامیه به گوش دزدها رسید، دوستان خود را جمع کرد و به آنها گفت: سلطان به ما رحم کرده، بگذارید نزد او برویم و ببینیم چه خواهد گفت. نزد سلطان آمدند و خود را معرفی کردند، سلطان که باور نمی کرد، دوباره با کمال تعجب پرسید: آیا این کار تو بود؟ او گفت بله. سلطان پرسید: چرا آمدی و دزدی کردی و با اینکه می توانستی همه چیز را بگیری ولی چیزی نگرفتی؟ گفت: چون نمک تو را چشیدم و نمک گیر شدم و بعد به طور مفصل جریان را به سلطان گفت. سلطان چنان عاشق کرم و بزرگواری او شد که گفت: «حیف است جای انسان نمک شناسی مثل تو، جای دیگری باشد، تو باید در دستگاه حکومت من کار مهمی را بر عهده بگیری و حکم خزانه داری را برای او صادر کرد …» #ضرب_المثل http://eitaa.com/cognizable_wan

☃️☃️☃️☃️☃️ براي داشتن ارتباطات سالم با ديگران در ابتدا بايد بتوانيم رابطه درستي با خود داشته باشيم. پذيرش خويشتن زير‌بناي پذيرش و بهبود رابطه با ديگران است. چگونه مي‌توانيم از خلقت خود ناراضي باشيم و در عين حال رابطه‌ خوبي با دیگران و کائنات داشته باشيم. نداشتن رابطه خوب با خود باعث مي‌شود وارد رابطه‌هايي شويم که به خودمان آسيب بزنيم ...! #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

❣وقتی چیزهای بزرگ تری می خواهید، شما باید تبدیل به انسان بزرگ تری شودید. برای تغییر چیزهای اطرافتان، ابتدا شما باید تغییر نمایید. برای بهتر شدن چیزهای اطرافتان، شما باید بهتر شوید. برای بهبود وضعیت و چیزها، شما باید بهبود پیدا کنید. اگر رشد نمایید، همه چیزهای اطرافتان برای شما رشد خواهند کرد... #جیم_ران #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

#روانشناسی 🌱 اگر می‌خواهید استرس نداشته باشید ، پس با این عادات مبارزه کنید: -تنقلات و غذای ناسالم نخورید -آنچه می‌خورید بر احساسات‌تان تاثیرگذار است. رژیم غذایی اشتباه بر واکنش‌پذیری‌تان اثر می‌گذارد... -کم‌ نخوابید -زمانی که به مقدار کافی نمی‌خوابیم، نه تنها واکنش بیشتری به استرس نشان می‌دهیم، بلکه سطح هوشیاری‌مان هم کمتر می‌شود و همین باعث انجام اشتباهات و به وجود آمدن چرخه‌ی اضطراب می‌شود. -نگرانی منفی را متوقف کنید -زمانی که به شکلی از فکر کردن گرفتار شویم که غیرمولد، کاملا منفی و به شدت وسواس‌گونه است، در حال نگرانی منفی هستیم و به دلیل توجه به بعد منفی و مرور مجدد افکار،‌ باعث تشدید استرس‌مان می‌شویم. -برنامه‌تان را بیش از حد سنگین نکنید -زمانی که بیش از حد مشغول هستیم، حتی اگر برنامه‌مان با کارهای هیجان‌انگیز پر شده است، به دلیل کمبود استراحت، استرس بیشتری تجربه میکنیم. #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan

#گرگینه 🖤رمان گرگینه 🖤ژانر: #ترسناک #تخیلی 🖤نویسنده: ηarsis_ℓavani 🖤تعداد صفحات: 165 🖤خلاصه: داستان راجبه پسری هستش که بنا به دلایلی در تیمارستان بستری شده و متاسفانه هیچکسی نمیدونه مشکلش چیه و نمیتونه حریفش بشه چون فوق العاده پرخاشگره، تا اینکه.. •┈••✾❀•🌸•❀✾••┈•

چرا بعضی ها دین دارند اما.... #دین #انسانیت http://eitaa.com/cognizable_wan

#خوب_زندگی_كن هیچوقت شخصیت خودت رو برای كسی تشریح نكن چون كسی كه تو رو دوست داشته باشه بهش نیازی نداره و كسی كه ازت بدش بیاد باور نمی كنه . وقتی دائم میگی گرفتارم، هیچ وقت آزاد نمیشی. وقتی دائم میگی وقت ندارم، بعد هیچوقت زمان پیدا نمی كنی. وقتی دائم میگی فردا انجامش میدی، اونوقت فردای تو هیچ وقت نمیاد 💐💐 💐💐💐 💐💐💐💐 💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐💐 http://eitaa.com/cognizable_wan

ما كسایی كه به فكرمون هستن رو به گریه می اندازیم. ما گریه می كنیم برای كسایی كه به فكرمون نیستن. و ما به فكر كسایی هستیم كه هیچوقت برامون گریه نمی كنن. این حقیقت زندگیه. عجیبه ولی حقیقت داره. اگه این رو بفهمی، هیچوقت برای تغییر دیر نیست. 💐💐 💐💐💐 💐💐💐💐 💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐💐 http://eitaa.com/cognizable_wan

وقتی تو خوشی و شادی هستی عهد و پیمان نبند. وقتی ناراحتی جواب نده. وقتی عصبانی هستی تصمیم نگیر. دوباره فكر كن..، عاقلانه رفتار كن. زندگی، برگ بودن در مسیر باد نیست، امتحان ریشه هاست.! ریشه هم هرگز اسیر باد نیست. زندگی چون پیچک است، انتهایش میرسد پیش خدا 💐💐 💐💐💐 💐💐💐💐 💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐💐 http://eitaa.com/cognizable_wan

#پندانه مدام نگو ناراحتم خسته ام افسرده ام بدبختم بدشانسم چون ذهنت در همه حال تلاش میکنه تا این تصویری که تو از خودت داری رو تکمیل کنه... ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

🎥 شرمنده شدم...❗️ 🔰#استاد_عالی 🌏 http://eitaa.com/cognizable_wan

روستای صخره‌ای کندوان ‌‌ کندوان یکی از شگفت‌انگیزترین روستاهای صخره‌ای ایران و جهانه. ویژگی شاخص کندوان معماری صخره‌ای و منازل روستاییشه که از طریق حفر سنگ‌های کله قندی معروف به کران پدید اومده. مردمان کندوان در فضاها و خونه‌هایی زندگی می‌کنن که به اون‌ها کران میگن و به‌ معنیه بیرون ریختن و کندنه. کران‌ها بیشتر دو طبقه هستن ولی كران‌های سه و چهار طبقه هم وجود داره که طبقه همکف طویله، طبقه اول مسکونی، طبقه دوم اتاق مهمان، طبقه سه در صورت وجود انباره. ♨️ #اطلاعات_عمومی 👇👇👇 🌍 http://eitaa.com/cognizable_wan

#لطیفه😊 شخصی زیر درخت گردو ایستاده بود و میگفت 🌳 #خدایا! همه ی کارهایت درسته👏 🤔 فقط نمی فهمم چرا این گردوی به این کوچکی را بالای این درخت بزرگ قرار داده ای و #هندوانه به آن بزرگی را لای بوته های کوچک! 🤔 همین طور که با#خدا داشت دردودل می کرد ناگهان بادی وزید و#گردویی روی صورتش افتاد واز #بینی اش خون آمد😫😭🤕 😯به خودش آمد و گفت : 😶 #خدایا! ایول کارت خیلی درسته اگر#هندوانه بالای درخت بود معلوم نبود چه بلایی سرم می آمد! 🌷🌹🌷🌹🌷 👇 ... حدیث ... 👇 💠حضرت #علی علیه السلام فرمودند:🌷🌹❤️🌷❤️🌹 👌امور بر اساس قضای الهی جریان دارد نه بر اساس خواست مردم.😉 🌺🌺🌸❤️🌸🌺 #احکام‌‌‌شرعی🌷🌹 🌾اگر انسان مطابق #تمایلات نفس رفتار کند، مسلما میل به عبادت و #نماز خواندن و هرگونه ارتباط با خدایش کم میشود🍁 و درمقابل هر چه رفتارهای مطابق #هوس مثل آرایش کردن زن در خیابان، #چشم و هم چشمی ها، رقابت های منفی در امور مادی کمتر شود، #عشق به خدا و #نماز و #قرآن و کارنیک بیشتر در دل پیدا می شود👌 http://eitaa.com/cognizable_wan

⭕️لحظه معمم شدن حسن آقامیری توسط آیت الله بهجت http://eitaa.com/cognizable_wan ببینید ایشون چه چیزی در ذات آقامیری دیده بوده که این توصیه رو کرده.

🎥ملاقات دختر ایزدی کرد با داعشی که به او در ۱۴سالگی تجاوز کرده #برعندازا_بینند ✅http://eitaa.com/cognizable_wan

کارتون‌قشنگ پلنگ صورتی ⁣#فیلم_کودکانه 🎬 http://eitaa.com/cognizable_wan

🔅💥🔅💥🔅💥🔅💥🔅 #داستان_آموزنده 🔆ابوعلی سینا 💥آورده‌اند که «شیخ‌الرئیس ابوعلی سینا» روزی با کوکبه‌ی وزارت می‌گذشت، کُنّاسی را دید که به کار متعفّن خویش مشغول است و این شعر به آواز بلند می‌خواند: 💥گرامی داشتم ای نفس از آنت **** که آسان بگذرد بر دل جهانت 💥ابوعلی سینا تبسّمی نمود و به او فرمود: حقاً خوب نفس خود را گرامی داشته‌ای که به چنین شغل پست (درآوردن خاک و نجاسات از چاه) مبتلا هستی. کنّاس از کار دست کشید و رو به ابوعلی سینا کرد و گفت: نان از شغل خسیس (کار پست) می‌خورم تا بار منّت شیخ‌الرئیس نکشم. 📚نمونه معارف، ج 1، ص 162 -نامه دانشوران ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

🎥 پنج خاصیت فوق‌العاده‌ی صدقه دادن!!! 🔰 #حجت‌الاسلام_فرحزاد 🌏 http://eitaa.com/cognizable_wan