#روانشناسی 🌱 شش راه برای مقابله با افسردگی ساعتی یا مودی: 1. دلیلش رو پیدا کنید و حلش کنید. حتی بعضی وقتا دونستن فقط دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه. 2. فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید. مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگر حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید. 3. یه نوشیدنی کافئین دار بخورید؛ مثلا قهوه یا نسکافه و…یا حتی شکلات تلخ 4. موزیک گوش کنید. 5. فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید. 6. جایی که هستید رو عوض کنید. 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

#روانشناسی 🌱 •مراقب این بهانه ها برای عدم مسئولیت پذیری در کارهایمان باشیم. به خاطر رئیس بی عرضه ام است ک من پیشرفت نمیکنم! اگر همکارانم زیرآبم را نمیزدند الان به من ترفیع داده بودند... اخلاقم بد است چون بچه هایم مرا دیوانه می کنند... همسرم باعث بدشانسی و بدبختی من است... اگر پدر پولداری داشتم الان وضع بهتری داشتم... فقط میتونم بگم تمومش کن تا پیشرفت کنی... 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🔴 رفع خستگی ♻️ اکثر مردم از گیاه نعنا و فرآورده‌های آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده می‌کنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا: 🔹 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک می‌کند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام می‌کند و در رفع خستگی بسیار مفید است. 🔹 برای این منظور می‌توانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید. 🔹 همچنین می‌توانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاط‌آوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه می‌شود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاط‌آور و آرام بخش است. 🌿 #طب_و_سلامت 🌿 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🔴 درمان استرس و اضطراب ♻️ تکنیک تنفس عمیق و شکمی، قرار دادن پاها در ترکیب آب داغ و نمک، و رفتن در طبیعت فوق‌العاده در کاهش استرس کمک کننده هستند. 🔹 برای استفاده از دمنوش‌ها، نکته مهم این است که باید با توجه به مزاج افراد انتخاب شود، چرا که مثلا اسطوخودوس، که بسیار برای کاهش استرس توصیه می‌شود معمولا، برای مزاح‌های خشک، اتفاقا آن را افزایش می‌دهد! 🔉 دکتر مژگان تن‌ساز 🌿 #طب_و_سلامت 🌿 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

پیشگیری از سرما خوردگی کودکان 👩‍👦کودکان به جهت رطوبت بالا و ضعف طبیعی برای ابتلا به سرماخوردگی مستعدند بخصوص در: کودکانی که به مهد می روند کودکان با سابقه ی آلرژی کودکان با ضعف ایمنی کودکان با سابقه ی سینوزیت و عفونت گوش کودکان با خروپف شبانه ✔️یکی از ساده ترین و مهمترین روش های پیشگیری از سرما خوردگی ، "پوشاندن سر" است. مخصوصا در : ابتدای صبح و شب هنگام خروج از منزل یا محل کار زمانی که در مواجه با یک تغییر ناگهانی دما هستیم هنگام خروج از حمام و سحرگاهان ⚠️رعايت موارد زير در طولانی مدت می تواند از ضعف مغز جلوگيري كند: پوشاندن سر و گوش بچه ها با روسری (دخترها) کلاه نخی (نوزادان) کلاه متصل به لباس یا جدا (پسرها) 🌿 #طب_و_سلامت 🌿 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🌱 •بزرگ‌ترین اشتباهاتی که زوج‌ها در اولین سال زندگی مشترک مرتکب می‌شوند: ۱)پنهان کردن وضعیت مالی:ممکن است با همسرتان نشسته باشید و برای پنج سال آینده‌ی زندگی‌تان برنامه‌های مالی تعیین کرده باشید اما آیا چیزی هم هست که از همسرتان مخفی کرده باشید؟ روراست نبودن در مورد مسائل مالی با همسرتان می‌تواند شامل پول قرض گرفتن از دوستان باشد یا خریدن سهام از بورس. ۲)اعتراف نکردن به اشتباهات:اشتباهات خود را قبول کنید؛ البته اعتراف کردن به اشتباهات سخت است اما در نهایت احساس خوبی به شما خواهد داد. ۳)غیبت و بدگویی از همسرتان پیش دیگران:همه‌ی اینها به احترام برمی‌گردد. مطمئنا دلخوری‌هایی از همسرتان دارید که دل‌تان می‌خواهد پیش کسی درد دل کنید اما دلیل نمی‌شود احترام او را نگه ندارید و پشت سرش بدگویی کنید. ۴)به اندازه کافی وقت صرف نکردن برای خودتان: همه‌ی ما نیازهای متفاوتی داریم و به روش‌های مختلفی خودمان را شارژ می‌کنیم. باید برای انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌تان وقت بگذارید، گاهی این کار بیشتر از پرداختن به تفریحات دو نفره تاثیرگذار است. #همسرداری 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

♥️🍃 چون مادر بعد از ازدواج پسرش حس دور شدن از اون رو داره و #دلتنگش میشه! پس #محبتش رو بدون چشمداشت بیشتر و بیشتر میکنه! 👈از طرفی خانم بر اثر دلایل مختلف #غرغرهاشو بیشتر میکنه! چرا رفتی؟ چرا نخریدی؟ چرا مادرت فلان و.... ❌شما باشید به صورت درونی و غیر ارادی میل تون به حمایت از چه کسی کشیده میشه؟؟؟ ‌‌‌ ‌ ‌‌‌💞#همسرداری 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

❤️🍃 👈سوء تفاهم‌هایی که بین شما و همسرتان پیش میاد رو سعی نکنید با پیامک رفع کنید! ❌👉 👈تماس بگیرید و حرف بزنید؛ لحن و نوع بیان خیلی تأثیر گذاره...‌‌‌ ‌ ‌‌‌💞 #همسرداری 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

📚 #حیای_چشم در تفسیر روح البیان نقل شده است: سه برادر در شهری زندگی می‌کردند، برادر بزرگ تر ده سال روی مناره ی مسجدی اذان می‌گفت و پس از ده سال از دنیا رفت. برادر دوم نیز چند سال این وظیفه را ادامه داد تا عمر او هم به پایان رسید. به برادر سوم گفتند: این منصب را قبول کن و نگذار صدای اذان از مناره قطع شود؛ اما او قبول نمی کرد. گفتند: مقدار زیادی پول به تو می‌دهیم؛ گفت: صد برابرش را هم بدهید، حاضر نمی شوم. پرسیدند: مگر اذان گفتن بد است؟ گفت: نه؛ ولی در مناره حاضر نیستم اذان بگویم. علت را پرسیدند، گفت: این مناره جایی است که دو برادرم را بی ایمان از دنیا برد؛ چون در ساعت آخر عمر برادر بزرگم بالای سرش بودم و خواستم سوره ی یس بخوانم تا آسان جان دهد، مرا از این کار نهی می‌کرد. برادر دومم نیز با همین حالت از دنیا رفت. برای یافتن علت این مشکل، خداوند به من عنایتی کرد و برادر بزرگم را در خواب دیدم که در عذاب بود. گفتم: تو را رها نمی کنم تا بدانم چرا شما دو نفر بی ایمان مردید؟ گفت: زمانی که به مناره می‌رفتیم، به ناموس مردم نگاه می‌کردیم، این مسئله فکر و دل مان را به خود مشغول می‌کرد و از خدا غافل میشدیم، برای همین عمل شوم، بد عاقبت و بدبخت شدیم. 📙یکصد موضوع، پانصد داستان ۲۲۲/۱ ؛ به نقل از: داستان‌های پراکنده ۱۲۳/۱ 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🌱 #پندانه  🌱 🌼 اگر دو عبارت : 🤍 "خسته ام'' و "حالم خوب نیست'' 🌼 را از زندگی خود پاک کنید 🤍 نیمی از بیماری های خود را درمان کرده اید 🌼هر کی بهتون گفت چطوری؟ 🤍 بگین عالی عالی به لطف خدا 🌼 *همیشه باختن تلخ نیست،* 🤍 *مثل دل باختن،* 🌼 *همیشه بردن خوب نیست،* 🤍*مثل آبرو بردن،* 🌼 *ڪاش یاد بگیریم،* 🤍*ڪجا و ڪی ببریم و ڪی ببازیم 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

با امواج #زندگی دوست باش ، تا دوستت بدارند ببخش ، تا ببخشنت مهربان باش ؛ تا مهربان باشند با گذشت باش ، تا گذشت کنند به همه #لبخند بزن ، تا همه لبخند بزنند مثبت باش ، تا #مثبت باشند 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

بـاز کـن در را برایـت شعـر ناب آورده ام یک غزل شیرین تر ازشهد شراب آورده ام🌱 بـاز کـن در را کـه از صحـن بلنـد آسمان یک بغـل احساس گـرم آفتاب آورده ام🌱 از صـدای تیشه ی فرهـاد بر آغوش کوه بوسه ی دلچسب شیرین بازتاب آورده ام🌱 از نگـاه مست مجنـون بـر مـدار زندگی عشق را بالاترین فصل الخطاب آورده ام 🌱 گفته بودی عقل رادر راه دل باید شکست یک جهان دیـوانگی را در جواب آورده ام🌱 بـاز کـن در را شنیـدم بی قراری می کنی از قطــار تـا  ابــد در راه ، تـاب آورده ام🌱 #شعر 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🗳 بعد از انتخابات شایعه تقلب مملکت را به آشوب کشید♨️ نتیجه : تصرف اکثر #سوریه توسط #داعش و کردها و انواع #تروریست‌ها کشتار و تخریب بسیار☄ ناجی: #جبهه_مقاومت و #حاج_قاسم و #ایران_قوی 🇮🇷 کپی آزاد😊 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

💌#خاطرات_شهدا 🌹شهید مدافع‌حرم #حسن_قاسمی_دانا ✅هنوز وقتش نرسیده است! ▫️تو حلب شب­‌ها با موتور، حسن غذا و وسایل مورد نیاز به گروهش می‌رساند. ما هروقت می‌خواستیم شب‌ها به نیرو‌ها سر بزنیم، با چراغِ خاموش می‌رفتیم. ▫️ یک شب که با حسن می‌رفتیم تا غذا به بچه‌ها برسونیم، چراغ موتورش روشن می­‌شد. چندبار گفتم چراغ موتورت رو خاموش کن، امکان داره قناص‌ها بزنند!!!! ▫️خندید! من عصبی شدم، با مشت به پشتش زدم و گفتم ما را می‌زنند. دوباره خندید! گفت «مگر خاطرات شهید کاوه را نخوانده‌ای؟ که شب روی خاکریز راه می‌رفت و تیرهای رسام از بین پاهاش رد می‌شد. نیروهاش می‌گفتند فرمانده بیا پایین تیر می­‌خوری». در جواب می­‌گفت «آن تیری که قسمت من باشه هنوز وقتش نشده است». ▫️حسن می­‌خندید و می­‌گفت نگران نباش! آن تیری که قسمت من باشد، هنوز وقتش نشده و به چشم دیدم که چندبار چه اتفاق‌هایی برایش افتاد و بعد هم چه خوب به شهادت رسید! 📀راوے: شهید #مصطفی_صدرزاده 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

۵ مدل میوه آرایی👌👌🍉🍉 میز یلدا ═‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌🍃🌹 #ترفند 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

چرا #ابومحمدالجولانی به جای کاخ #ریاست_جمهوری، ابتدا به کاخ #بنی‌امیه در #دمشق رفت؟ این کار چه پیامی برای ما داشت 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

برنامه ی #اسراییل درمورد #داروهای_شیمیایی، #نوشابه، #سیگار آنقدر منتشر کنید تا به دست ۸۰ میلیون ایرانی برسد تا همه باخبر شون 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

📗" #حکایت" دو درویش با هم سفر می کردند یکی از آن دو هیچ پولی با خود نداشت اما در جیب دیگری پنج دینار بود . درویش بی پول با خیال آسوده راه می رفت و همه جا به آسانبی می خوابید اما دوستش از ترس این که پنج دینارش را بدزدند خواب به چشمانش نمی آمد و همیشه احساس نگرانی می کرد سر انجام آن دو در ضمن سفر ، به سر یک چاه رسیدند. شب بود و آن دو نشستند تا استراحت کنند. درویش بی پول دراز کشید و به خواب رفت اما درویش دیگر ، نخوابید و پی در پی به دور و برش نگاه می انداخت و می گفت چه کنم!؟ چه کار کنم!؟ دوستش یکبار بیدار شد و دید هم سفرش نخوابیده است و دلواپس و نگران به نظر می رسد . پس نشست و با تعجب پرسید چرا نمی خوابی؟! چرا نگران هستی آن درویش پاسخ داد راستش را بخواهی من پنج دینار در جیبم دارم و می ترسم اگر بخوابم دزدی برسد و آن را ببرد ! دوست اوگفت : پنج دینارت را به من بده تا نگرانی تو را بر طرف کنم . درویش دست در جیبش کرد و دینار ها را به دوستش داد و دوست او هم هر پنج دینار را در چاه انداخت و گفت: حالا آسوده شدی و می توانی با خیال راحت بخوابی. 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

به شیوه ی خود زندگی کن شبیه خودت باش نگران عوام نصیحت گو نباش زندگی خود را ترسیم کن و از روی نقشه کهنه دیگران نقاشی نکن 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

#حکایتی زیبا و خواندنی 🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂 🍃 📚 نفرین گنجشک ها ✍️در سال ۱۹۵۶ دولت چین برنامه ای برای افزایش محصولات کشاورزی ارائه داد، به این صورت که مردم را تشویق به کشتن چهار موجودی که مقامات چین گمان می کردند، باعث کاهش محصولات می شوند، کرد . این برنامه به نام "کارزار چهار آفت" معروف شد و برای از بین بردن پشه، مگس، موش و گنجشک راه افتاد. سه حیوان اول را که مردم همیشه می‌کشتند و در واقع هدف اصلی کارزار گنجشک‌ها بودند. دلیل حذف گنجشک‌ها این بود که حکومت چین پیش خودش حساب کرده بود که هر گنجشک در طول یک سال ۴.۵ کیلو غله می‌خورد، پس با نابودی گنجشک‌ها چند صد میلیون تن گندم و برنج اضافه می‌کرد. نیروی اصلی از بین بردن گنجشک‌ها بچه‌ها بودند، که با سنگ قلاب به دنبال گنجشک‌ها راه می‌افتادند و مردم هم در تمام طول روز با طبل و قاشق و بشقاب سروصدا ایجاد می‌کنند تا گنجشک‌ها بترسند و روی زمین ننشینند و همچنین لانه های آنها را هم ازبین می بردند و تخم های آنها را هم می شکستند . طبق گزارش گاردین به طور کلی در این مدت، جسد یک میلیارد گنجشک و یک و نیم میلیون موش از سطح کشور جمع آوری شد. در سال ۱۹۵۸ جمعیت گنجشک‌ها به شدت کاهش یافت اما سال بعد، برداشت برنج در کشور نه تنها زیاد نشد، بلکه کمتر از حد معمول شد، زیرا جمعیت ملخ‌ها و حشرات دیگر به شدت افزایش یافته بود. مقامات چین در سال ۱۹۶۰ دستور توقف گنجشک ستیزی را دادند و ساس را در کارزار چهار آفت جایگزین گنجشک کردند، ولی دیگر دیر شده بود و مرگ گنجشک‌ها و افزایش حشرات باعث ایجاد قحطی بزرگی در چین شد که منجر به کشته شدن ۴۵ میلیون نفر شد، این رویداد در چین به "نفرین گنجشک‌ها " معروف گشت. تجربه چین یاد داد که حذف هر گونه ای از زنجیره ی غذایی، باعث به هم خوردن نظم اکوسیستم خواهد شد و عواقب بدی را نیز به دنبال دارد. 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🔴نمونه شکوائیه شکایت از پزشک به علت قصور پزشکی: ریاست محترم دادسرای عمومی و انقلاب..... با سلام و تقدیم احترام؛ اینجانب......... جهت انجام جراحی بینی به کلینیک........ واقع در..........  مراجعه نمودم و پس از انجام معاینات از سوی مشتکی‌عنه آقای دکتر......... به شماره نظام پزشکی.......... مقرر گردید که در تاریخ … عمل جراحی بینی بر روی اینجانب توسط مشتکی‌عنه صورت پذیرفت. بعد از انجام عمل، در اثر اقدامات صورت گرفته توسط مشتکی‌عنه علاوه بر عفونت شدید در ناحیه بینی که منجر به بستری شدن اینجانب به مدت یک ماه در بیمارستان شد بینی اینجانب دارای انحراف بیشتری نسبت به قبل گردید و در ناحیه‌ دیگری از بینی نیز دچار شکستگی شد. فلذا با عنایت به مواد فوق‌الذکر رسیدگی و تعقیب کیفری مشتکی‌عنه به استناد ماده ۴۹۵ قانون مجازات اسلامی از باب قصور پزشکی مود استدعا می‌باشد. باتشکر و تجدیداحترام. ⚖ #حقوقی ⚖ 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

⚖ در اجاره ملک خود این شروط را رعایت کنید 1-مدت اجاره را مشخصا درج کنید، درج شروع و پایان مدت اجاره 2-اجاره نامه را در دو نسخه تنظیم نمائید. 3-در اجاره نامه هم امضای موجر وهم مستاجر باید درج گردد.حتی المقدور اثرانگشت مستاجر رانیز بگیرید تا از بحث شبیه سازی وجعل در امان باشید. 4-حتما دو شاهد ذیل اجاره نامه را امضاکنند. فرقی ندارد شهود مرد یا زن باشند. دقت کنید امضای یک شاهد به علاوه امضای مشاور املاک کافی نخواهد بود. 🔹 اگر این چهار شرط را رعایت کنید مسیر شما برای تخلیه هموار شده وبا رعایت شرایط مقرر می توانید ملک خود را در کمتر از یکماه تخلیه نمائید. 📌( دقت شود موضوع ما مربوط به اماکنی است که به آن حق کسب وپیشه تعلق نگرفته است.) #حقوقی 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

بچه ها اگر شهر سقوط کرد آن را دوباره فتح می‌کنیم مواظب باشید ایمانتان سقوط نکند... #شهید_محمد_جهان‌آرا 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

. 🇮🇷🌸🌹🌸🇮🇷 💠 راهکار ساده برای #رفع_اندوه... ✍ آیت الله مرعشی نجفی (ره): 🔹سفارش میکنم... پیوسته با #طهارت و #وضو باشید که سبب #نورانیت_باطن و #برطرف‌کننده #آلام و #اندوه‌هاست. 🇮🇷🌸🌹🌸🇮🇷 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🎞️کلیپ#استاد_رائفی_پور پوستتو میکنن بابت انتخاب اشتباهت ! اگه تو این اوضاع مسیرتو گم کردی و توانایی تشخیص حق از باطل رو نداری حتما این کلیپ رو ببین... 🇮🇷🌸🌹🌸 به #دانستنی_های_زیبا بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan